وأضاف:"فكرت لماذا أعيش، وكنت أقول "إذا لم يكن هناك حل فلماذا أبقى"؟، لكن ليس أن أنهي حياتي"، وبعدها بكى، وقال إنه لا يستحق هذه المرحلة. وكشف طارق سويد أنه لجأ إلى معالجين نفسيين، وتناول دواء للإكتئاب. وعن أمنياته قال:"منزل لوالدته في الجبل، جمع أخوته، ومساعدة الحيوانات". رئيسة تحرير موقع "الفن" الإعلامية هلا المر قالت إن كل الأمور في لبنان صعبة، حتى نوايا الناس، مشيرة إلى أن في وطن آخر تكون الأمور أسهل، في إشارة منها إلى المواقف غير المحببة التي تصادفها، بشأن المشكلة التي تعاني منها في عينيها. وأضافت:"أشعر أن هناك أسى عند الناس، عندما توجهت إلى وزارة الشؤون الإجتماعية لأحصل على بطاقة أني من ذوي الإحتياجات الخاصة، كان الأمر كأنه سكين وضعته في قلبي، لكني قلت إن هذه البطاقة تساعدني بأن أتعالج، إذ إنها لها فائدة، إختنقت، لكني حصلت عليها، وعندها سألت الله "ماذا تريدني أن أفعل؟". كيف أقوي ذاكرتي في الحفظ - YouTube. وتابعت:"حاولت الإتصال بوزارة الصحة لمساعدة الضريرين، أجابوني مرة، وبعدها لم يجيبوا". وعن اليوم الأول الذي وجدت فيه أن نظرها ليس جيداً، قالت:"حدث ذلك عندما كنت أقدم رسيتال في بكركي للبطريرك الكاردينال مار بشارة بطرس الراعي، وبعد فترة أجريت فحوصات، وقال لي الطبيب إن مرض عينيّ هو بالوراثة عن العائلة، وعندها بكيت كثيراً، كنت أصل إلى منزلي أقفل الباب وأبكي وحدي، قلت يا رب أريد أن أبقى مبتسمة، إنه أمر مزعج أنك لا تقدر رؤية نفسك، ولكن في القابل هناك أمر أصبح قوياً عندي، وهو أنه يجب أن أتكل على ذاكرتي لأجيد التصرف أكثر، وأحزن عندما أشعر أن أحداً يشفق عليّ، الحمل ثقيل جداً".
كيف أقوي ذاكرتي في الحفظ - Youtube
ويتم إعداده عن طريق خلط خمس وخمسين غراماً من الزنجبيل المطحون مع خمسين غراماً من اللبان ومثلها من الحبة السوداء، ثمّ عجنها مع كيلوغرامٍ من العسل ، وتناول ملعقةٍ صغيرةٍ منه يومياً على الريق. المرمية: تُعالج ضعف الذاكرة، وتقلل من الإنزيم المسؤول عن تكسير (استيايل كولين الدماغ) والذي يتسبب في الإصابة بمرض الزهايمر. الزبيب: يتم تناول إحدى وعشرين زبيبةً صباح كلّ يوم. الفلفل الأبيض: ينشّط الذاكرة. يتم تناوله بإضافته إلى الطعام كنوعٍ من البهارات. حبوب اللقاح: تعالج العديد من الاضطرابات العصبية، مثل: اضطرابات الذاكرة، والتوتّر، والإجهاد الشديد، والعصبية. القرفة أو الدارسين: يتم تحضير شراب القرفة وتحليته بالعسل، ثمّ تناوله لتقوية الذاكرة، وعلاج النسيان. اختبار شخصية: قوة الذاكرة ... كيف اعرف ان كانت ذاكرتي قوية ؟ • تسعة. اللبان أو الكندر: هو فعّال في تصفية الذهن، وعلاج النسيان. يتم تحضيره بوضع ملعقةٍ كبيرةٍ منه في كوبٍ من الماء، وتركه مدّة ثلاث ساعات، ثمّ شرب كوبٍ واحدٍ يومياً. الخميرة: تحتوي فيتامين (ب) المركّب الهامّ لصحّة الذاكرة. يتم تناولها بعد إذابة ملعقةٍ كبيرةٍ منها في كوبٍ من الماء. المأكولات البحرية. التمر: هو يزيد حجرات المخ قوةً، وينشّط العقل والجسم.
اختبار شخصية: قوة الذاكرة ... كيف اعرف ان كانت ذاكرتي قوية ؟ &Bull; تسعة
الذاكرة والتركيز
مع تزاحم ضغوطات الحياة وكثرة المشاغل اليومية أصبح معظم الناس يعانون من تشتّت الفكر وضعف الذاكرة وصعوبة في التركيز ، فتجده حاضراً في جسده، غائباً في فكره أثناء مجالسته للآخرين، وهذا ما أكدت عليه الأبحاث والدراسات الطبيّة التي وصفت مرض الزهايمر "الخرف وفقدان الذاكرة " بأنّه مرض العصر وهو يهدّد الكثير من الناس خاصّةً مع التقدّم في العمر. [٣]
المراجع
↑ Jacquelyn Cafasso (22-12-2017), "25 Ways to Improve Your Memory" ،, Retrieved 28-5-2018. Edited. ↑ "10 reasons why you can't concentrate",, 1-7-2014، Retrieved 28-5-2018. Edited. ↑ "Memory Loss with Aging: What's normal, what's not? ",, Retrieved 28-5-2018. Edited.
اتباع نظام غذائي صحي
كما ذكر ت سابقاً، فان الدماغ هو مثل أي جزء آخر في الجسم لابد من الحفاظ على صحته. و بالتالي، اتباع نظام غذائي صحي يلعب دوراً حاسماً في شحذ الذاكرة، ولذلك فإن زيادة كمية الخضروات و الفواكه و الحبوب الكاملة و الأطعمة قليلة الدسم من البروتين مثل اللحوم الخالية من الدهون والأسماك و الدواجن بدون جلد ستكون أفضل، كما يجب أن تركز على شرب الكثير من السوائل وخاصة المياه و الامتناع عن شرب الكحول فالكحول و الخمور يمكن أن تؤدي إلى فقدان الذاكرة. محاولة إدارة الأمراض المزمنة
اقرأ أيضاً: لأن الإبداع لا حدود له: 50 لوحة إعلانية بأفكار مبتكرة! إذا كنت تعاني من أي أمراض مزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم و السكري أو الاكتئاب، عليك دائماً مراجعة الطبيب و متابعة توصياته لأن قدرتك على إدارة حالتك تجعلك قادراً على تخفيف التوتر و شحذ ذاكرتك. كما يجب عليك أيضاً التحقق من الأدوية الخاصة بك و مناقشتها مع طبيبك حيث أن بعض الأدوية يمكن أن يكون لها تأثير على ذاكرتك. إحرص أن يكون تعليقك موضوعيّاً ومفيداً، حافظ على سُمعتكَ الرقميَّة واحترم الكاتب والأعضاء والقُرّاء. مواضيع مقترحة
يختم الله تعالى أحكام سورة النور العظيمة بجملة من الآداب المهمة، ومن تلك الآداب ما يتعلق بأحوال البيوت، إذ شرع الله تبارك وتعالى للمكثرين من ولوجها من الأطفال والعبيد أن يستأذنوا في ثلاثة أوقات خاصة، لما فيها من وضع الثياب وإبداء بعض ما يستر، ومن تلك الآداب إرشاد القواعد من النساء إلى ترك التبرج بالزينة حال وضعهن الثياب التي تلحقهن المشقة بلبسها، ومنها: إرشاد العباد إلى اعتبار أنفسهم نفساً واحدة وتمثيل ذلك في جواز الأكل من بيوت الأقارب والأصدقاء، وأعظم تلك الآداب الأدب مع النبي صلى الله عليه وسلم في دعوته أصحابه للأمور الجامعة بالبقاء معه دون التسلل من بين يديه لواذاً.
التفريغ النصي - سلسلة محاسن التأويل تفسير سورة النور [8] - للشيخ صالح بن عواد المغامسي
حكم الزنا: يعد الزنا من الفواحش التي ذُكر حكمها في آيات سورة النور الكريمة، وقد حكم الله سبحانه وتعالى على الزاني بالجلد مئة جلدة لكي يكفِّر عما اقترفه في حال كان غير مُحصن، وأما إن كان مُحصنًا أو متزوجًا واقترف الزنا، فحدُّه الرجم حتى الموت. حكم الزواج بالزاني والزانية: ذكرت سورة النور آيات تحرم الزواج بالزاني والزانية إن أُثبتت تهمة الزنا عليه. حكم الحجاب: تحتوي سورة النور على آيات تتحدث عن حكم الحجاب في الإسلام وبعض التفاصيل المتعلقة به، إذ إنّه فرض على كل مسلمة. التفريغ النصي - سلسلة محاسن التأويل تفسير سورة النور [8] - للشيخ صالح بن عواد المغامسي. دروس تربوية من سورة النور
تضمُّ سورة النور العديد من القيم والدروس التربوية التي لا تعد ولا تحصى، إذ تأمر آياتها بالعفّة والطّهارة وتنهى عن المحرمات والفواحش، كما تحث على غضِّ البصر واتباع آداب الإستئذان، بالإضافة إلى دعوتها إلى الإنفاق في سبيل الله ابتغاءً لمرضاته، وفيها ذمٌّ للإفك والإفتراء وأمرٌ بالتزام الصدق في القول، وتحتوي السّورة على عبرٍ وأمثالٍ عديدةٍ ترسخ الكثير من المفاهيم الأخلاقية في النفس كذمِّ الزنا والقذف، كما ذكرت أحكام اللعان التي قد تكون مخرجًا لكل من الزوجين وغيرها من القيم الأخلاقية التي تسهم في بناء مجتمع متوازن [٥].
[٥]
ذكرت السورة آداب البيوت والاستئذان وأهمية تعليمها للصغار والكبار بالطريقة الصحية، وآدب إلقاء التحية على أهل البيت. [٦]
جاء في السورة الكريمة تحديد للعلاقات بين المسلمين أهل الطهر والعفاف، والمشركين أهل الفسق والفجور، فقد حددت هذه السورة أن الزاني لا ينكح إلا زانية والزانية لا ينكحها إلا زانٍ، وبينت حد الزاني المحصن سواء أكان رجل أو إمرأة، وحد الزاني غير المحصن في توضيح بليغ. [٧]
المراجع
↑ "تعريف سورة النور" ، المصحف الإلكتروني ، اطّلع عليه بتاريخ 20-10-2019. بتصرّف. ↑ سورة النور، آية: 1. ↑ " تفسير الآية رقم (1) - من سورة النور" ، equran ، اطّلع عليه بتاريخ 3-11-2019. بتصرّف. ↑ "مقاصد سورة النور" ، إسلام ويب ، 15-2-2014، اطّلع عليه بتاريخ 20-10-2019. بتصرّف. ↑ "سورة النور ودورها في بناء الأسرة المسلمة" ، إسلام ويب ، 1-1-2002، اطّلع عليه بتاريخ 20-10-2019. بتصرّف. ↑ "داب الاستئذان والزيارة" ، صيد ، اطّلع عليه بتاريخ 20-10-2019. بتصرّف. فضل سورة النور وخواصها. ↑ "شبهات حول حد الرجم على الزاني المحصن" ، الإسلام سؤال وجواب ، 31-8-2012، اطّلع عليه بتاريخ 20-10-2019. بتصرّف.
معلومات عن سورة النور - بيت Dz
تجربتي مع سورة النور للمس فعالة للغاية، فقد مررت بتجربة منذ عدة سنوات بأنني كنت مسحورة، ذلك الامر الذي أزعجني بشكل كبير في حياتي، فلم أكن أستطيع أن أقوم بأبسط المهام اليومية بسبب الأعراض التي تظهر علي بشكل مفاجئ، انطلاقًا من ذلك أعرض لكم تجربتي مع سورة النور للمس من خلال موقع جربها. تجربتي مع سورة النور للمس
القرآن الكريم هو أعظم داء فيما يخص السحر والمس، ولكن لذلك الأثر الكبير علي، فلقد مررت بفترة عصيبة بسبب تعرضي للمش، فلم أستطع الذهاب إلى العمل، والجلوس مع من أحبهم وأداء العبادات بشكل جيد. فعلى الرغم من كوني متزوجة وأحب زوجي كثيرًا، ولكن شعرت بالنفور الكبير تجاهه، وأنني أمره، ولم ارغب في ممارسة الجماع، وشعرت بالضعف في الرغبة الجنسية، كما كنت أشعر بتواجد الرائحة الكريهة باستمرار على الرغم من استعمال أغلي العطور والاستحمام جيدًا. شعرت أيضًا بوخز بالسرة وفي الأعضاء التناسلية، وفي فتحة الشرج، وعند منطقة الرحم والمبايض فعلى الرغم من اللجوء على الطبيب، ولكنه أخبرني أن كل شيء على ما يرام. كما ذكرت لم أستطع الذهاب على العمل أو القيام بالأعمال المنزلية جيدًا، ورجع ذلك إلى السرحان والشرود لفترات طويلة دون الانتباه إلى ما يدور من حولي، وكنت أقضي الفترات الطويلة بالحمام دون هدف.
[11]
وفي تفسير نور الثقلين: روي عن الإمام الباقر ، في توحيد الصدوق ، أنه قال: «إن المشكاة نور العلم في صدر النبي والزجاجة صدر علي... ونور علي نور إمام مؤَيد بنور العلم والحكمة في أثر الإمام من آل محمد ، وذلك من لدن آدم إلى أن تقوم الساعة ، فهؤلاء الأوصياء الذين جعلهم اللّه خلفاء في أرضه وحجج على خلقه، لا تخلو الأرض في كل عصر من واحد منهم». وعن الإمام الصادق في قول الله: ﴿اللَّهُ نُورُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ مَثَلُ نُورِهِ كَمِشْكَاةٍ﴾ ، قال: «المشكاة فاطمة والمصباح الحسن والزجاجة الحسين »، وغيرها من الروايات الكثيرة. [12]
آيات الأحكام
مقالة مفصلة: آيات الأحكام
الآيات (2-8) هذه الآيات تعتبر من بين آيات الأحكام ، ففي الآية (2) تحدد حكم الزنا ، والآية (3) المراد بيان حكم شرعي في عدم جواز الزواج بالزاني أو الزانية، وفي الآية (4) عن إثبات الزنا، والآية (6-8) ترتبط بمسألة اللعان. [13]
الآية (31) ترتبط بأحكام الزينة والستر والنظر، فإنها تدلّ على حرمة إبداء المرأة لزينتها، وعليها أن تضرب بخمارها على جيبها، الخمار: ما يستر الرأس ويغطيه من القماش، والجيوب: جمع جيب وهو الصدر. [14]
فضيلتها وخواصها
وردت فضائل كثيرة في قراءتها، منها:
عن النبي: «من قرأ سورة النور أُعطي من الأجر عشر حسنات بعدد كل مؤمن و مؤمنة فيما مضى وفيما بقي».
فضل سورة النور وخواصها
سبب تسمية سورة النور
سميت هذه السورة المباركة كأغلب السور القرآنية نسبةً إلى لفظ ورد ذكرُه فيها، إذ ذكر لفظ النور ضمن آيات هذه السورة المباركة، [١] وقد ورد لفظ النور في الآية التي رقم 35، وقد اشتملت هذه السورة على الكثير من الأحكام التي شرعها الله سبحانه وتعالى، فتضيء الدرب لكل من يريد أن يستقيم على شرع وتوجيهات الله سبحانه وتعالى، فالنور هو شرع الله عزّ وجل وهدايته، فما دون ذلك هو الظلام بالنسبة للعباد والمجتمعات، وبذلك فإن من يتبع شرع الله سبحانه وتعالى، تمتلئ حياته بالنور والهدى والإيمان. [٢]
خصائص سورة النور
سورة النور هي واحدة من سور القرآن الكريم المدنية، تتكون من 64 آية، وتحمل هذه السورة المباركة الترتيب 24 من سور القرآن الكريم، وقد اشتملت مواضيع هذه السورة الكريمة على الحديث حول الأخلاق والآداب والعديد من التوجيهات العامة التي ينبغي أن تُبنى عليها حياة العبد المسلم، والتي كانت موجهة لبناء مجتمع إسلامي مترابط، ابتداءً من العائلات وهي بطبيعة الحال نواة المجتمعات وأساسه، وصولًا إلى المجتمع عمومًا، وقد ناقشت هذه السورة وعالجت الكثير من قضايا وأحوال المجتمع الإسلامي. [٢]
وقد نزلت هذه السورة المباركة بعد الهجرة النبوية الشريفة، [٣] هذا وقد وردت سورة النور في الجزء الثامن عشر من القرآن الكريم، كما سُميت بهذا الاسم منذ عهد النبي محمد صلى الله عليه وسلم، وقد نزلت قبل نزول سورة الحج وبعد سورة النصر، وتحمل هذه السورة المباركة رقم مائة من حيث ترتيبها في النزول.
والتيسير في زواج الفتيات، والفتيان حتى لو كانوا فقراء فمن أراد أن يعف نفسه، ويحفظها من الفتن يوسع الله رزقه، ويُخلف عليه خير على نيته الطيبة فقال تبارك وتعالى: " وَأَنكِحُوا الْأَيَامَىٰ مِنكُمْ وَالصَّالِحِينَ مِنْ عِبَادِكُمْ وَإِمَائِكُمْ ۚ إِن يَكُونُوا فُقَرَاءَ يُغْنِهِمُ اللَّهُ مِن فَضْلِهِ ۗ وَاللَّهُ وَاسِعٌ عَلِيمٌ (32)". تحذيرات سورة النور
كما حذرتنا هذه السورة من اتباع خطوات الشيطان التي تهلك صاحبها، ولا تجلب له غير السوء فهو عدو رجيم للإنسان لا ينفعه في شيء بل يضره حتى يقوده إلى النار. كما نصحتنا بضرورة الاهتمام بدور العبادة لما لها من دور كبير في صلاح المجتمع بالإضافة إلى حسن معاملة الضيوف، والأقارب، والمسلمين فكلنا أخوة في الإسلام كما أمرنا الله، ورسوله صلى الله عليه وسلم. من الشواهد التي تبين فضل، وأهمية سورة النور عندما قال الفاروق عمر بن الخطاب رضي الله عنه لأهل الكوفة من باب النصيحة: "علّموا نساءكم سورة النور" لما فيها من معلومات، وآداب تربوية كثيرة تفيد النساء، وتعلمهم الأحكام المفروضة عليهم.