بيروت
الجميلة
05 يناير 2018
مقدمة الوصفة
اخترنا لكِ طريقة سريعة وسهلة لتحضير كيك الفادج السريعة جربيها وأخبرينا هل نجحتِ في تطبيقها؟
وقت التحضير:
50 دقيقة
يكفي J
6
أشخاص
المقادير
- 3 بيضات. - 3/4 كوب (150 جم) سكر أبيض. - 1/2 كوب (125 مل) زيت ذرة. - 2/3 2 كوب (400 جم) دقيق. - 1/4 كوب (40 جم) كاكاو خام. - 1/3 كوب (70 جم) سكر بني. - 3/4 كوب (180 جم) زبد مُذاب. - 1 ملعقة كبيرة (15 مل) فانيليا سائلة. - كوب (240 جم) زبد في درجة حرارة الغرفة. - 3/4 1 كوب (320 جم) سكر بودرة. - 3/4 كوب (170 جم) رقائق شوكولاتة. - 1/2 ملعقة صغيرة (2. 5 جم) ملح. كيكة الفادج السريعة | مجلة الجميلة. - ملعقة صغيرة (5 جم) بيكربونات الصودا. - 2 ملعقة صغيرتان (10 جم) بيكنج باودر. - ملعقة كبيرة (15 مل) فانيليا سائلة. 6 أشخاص
طريقة التحضير
سخني الفرن عند درجة حرارة 180. في وعاء كبير، ضعي الدقيق والسكر بنوعيه والكاكاو والبيكنج باودر وبيكربونات الصودا والملح، وقلبي جيدًا. في وعاء آخر، ضعي البيض والساور كريم والفانيليا، واخفقي بالمضرب الكهربائي حتى تختلط المكونات. في وعاء آخر، ضعي الزيت والزبد المذاب، واخفقي بالمضرب الكهربائي حتى يختلطا تمامًا. أضيفي خليط الدقيق إلى الزيت واخفقي جيدًا، ثم أضيفي خليط البيض واخفقي جيدًا.
كيكة الفادج السريعة | مجلة الجميلة
Last updated مايو 3, 2016
كيكة الشوكولاته السريعة كيكة الشوكولاته السريعة هذه الوصفة سريعة وسهلة التحضير وأيضاً شهية وخاصةً عندما تضاف لها صلصة الشوكولاته الرائعة. قدمي هذا الكيك اللذيذ وبجانبه كوب من القهوة أو العصائر بأنواعها المتنوعة. المقادير - 2 كوب طحين - 2 كوب سكر ناعم - 4 بيض - 1 كوب زيت نباتي - 1 كوب حليب سائل، أو 4 ملاعق صغيرة حليب بودرة مخلوطة مع 1 كوب ماء - 3 ملاعق كبيرة بودرة الكاكاو - 2 ملاعق صغيرة خميرة - 1 ملعقة صغيرة ڤانيلا - قشر نصف ليمونة ** مكونات تحضير صلصة الشوكلاته: - 150 غرام زبدة - 1 كوب سكر ناعم - 1 كوب حليب سائل، أو 4 ملاعق صغيرة حليب بودرة مخلوطة مع 1 كوب ماء - 5 ملاعق كبيرة كاكاو طريقة التحضير حضري الكيك: - ضعي في الخلاط البيض الكهربائي "سرعته تكون متوسطة": {السكر والبيض والزيت النباتي والڤانيلا والحليب وقشر الليمون}. امزجيهم جيداً، وأضيفي الطحين والخميرة وبودرة الكاكاو واعيدي الخلط "بسرعة منخفضة جداً" ل 3 دقائق. طريقة عمل كيكة سهلة وسريعة - قلمي. وبعد ذلك اتركي المزيج ليرتاح لمدة 5 دقائق. سخني الفرن على حرارة 200° " تعني حرارة متوسطة " اسكبي المزيج في صينية الفرن واخبزيه ل 35 دقيقة. اخرجي بعد ذلك الكيك الجاهز ثم ضعيه جانباً واتركيه ليبرد.
طريقة عمل كيكة سهلة وسريعة - قلمي
تورتة بالكرز لذيذة:
5 بيضات 2 كوب دقيق كوب لبن كوب سمن بيكنج بودر وفانليا كريمة للتزيين وضعي عليها الكرز
احضري كوبين أو ثلاثة وضعي فيهم بسكويت أوريو مكسر أو بسكويت سادة ثم ضعي ربع كوب مثلج لبن في كل كوب وضعي شكولاته سائلة وضعي كريم شانتيه وزينيها بالبندق واللوز
كيكة سهلة ونتيجة مضمونة:
بعد أن يغلي الخليط نقوم بإبعاد القدر عن النار ونضع الزبدة ونقلب جيدًا. ثم نعيد صوص الشوكولاته من جديد إلى النار والاستمرار في التقليب حتى يصبح القوام كثيف. نيوقم بإنزال صوص الشوكولاته من على النار وتركه يبرد وتزيين كيك الشوكولاته أو اي نوع حلويات. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
تغييرات في الهرمونات
هناك بعض التغييرات في الهرمونات تحدث عند بعض الأشخاص مثل تغيير الهرمونات بعد الحمل أو تغيير الهرمونات خلال سن اليأس وخاصتاً عند النساء وقد يحدث تغيير في هرمون الثايرويكسين وهو هرمون ناتج عن أمراض الغدة الدرقية فقد تؤثر التغييرات في الهرمونات على بعض الأشخاص فينتج عنها الإصابة بالإكتئاب. تصرفات مريض الاكتئاب 15 علامة تدلك عليه وكيفية التعامل معه - مستشفى التعافي. الإكتئاب الناتج عن الإصابة ببعض الأمراض
هناك بعض الأمراض ينتج عنها الإصابة بالإكتئاب مثل فرط الحركة وقلة الإنتباه عند الأطفال، أو الإصابة بورم في المخ، أو حالات الأرق واضطرابات النوم، وهناك بعض الأمراض العقلية تؤدي إلى الإصابة بالإكتئاب. الإدمان
عندما يصبح الشخص مدمن للمخدرات أو بعض العقاقير الطبية فقد يكون معرض للإصابة بالإكتئاب. كيف اعرف اني مريض بالاكتئاب
تصرفات مريض الاكتئاب
عندما تعرضت للكثير من الضغوطات ومات شخص قريب على قلبي كنت اقتبس منه كل المعلومات الحياتية وأعتبره هو القدوة وهو السبب الأساسي للعيش في هذه الحياة. فقد كان من المستبعد على فقدان هذا الشخص وأن يتركني وحيداً أواجه مشاكل الحياة ولا أجد من يحل لي مشاكلى، أو يدعمني نفسياُ ومعنوياً حينها دخلت في حالة نفسية سيئة وفقدت الإحساس بالحياة.
أعراض الاكتئاب وأهم أسبابه وتصرفات المصاب بالاكتئاب &Bull; لبيه
7. عدم التحكم في المزاج:
المصاب بالاكتئاب قد يتعرض لنوبة غضب شديدة جدا، ثم لا يلبث أن يدخل مع نفسه في نوبة بكاء، فعواطفه زئبقية تتصاعد وتنخفض في أي لحظة وعلى أي صورة. 8. التفكير في الموت:
يرتبط الاكتئاب دائما بالتفكير في الموت كوسيلة خلاص لكنه أحيانًا يرتبط بالانتحار أو حتى التفكير فيه، وفي عام 2013 وحده توفي أكثر من 42000 شخص بسبب الانتحار في الولايات المتحدة، ومن المهم معرفة أن هذا السلوك متوقع من المكتئب وبالتالي ينبغي الحذر والحيطة ومراقبة سلوكه وما يتكلم به لأنهم يتحدثون عن نياتهم قبل فعلهم. 9. تعرف معنا على كيفية التعامل مع مريض الاكتئاب ومساعدته نحو الشفاء. القلق:
لم يثبت العلم الحديث حتى الساعة العلاقة الوطيدة بين القلق والاكتئاب ومن يسبب من لكنه مثبت أنهما يتصاحبان فيظهر سلوك القلق على الشخص المكتئب ليسبب له مشاكل النوم والعصبية، التوتر ، الذعر، التنفس السريع، نوبات الهلع ، ومشاكل في التركيز والتذكر. 10. المظهر السيء:
لا يرتبط الاكتئاب بالنفس وحدها وحالة هبوطها بل بحالة من التفكير بزهد في الحياة ككل وفقدان الاتصال مع الواقع المحيط وناسه وبالتالي يشيع لدى المكتئبين امتلاك نظرة يائسة أو عاجزة عن الحياة، تخلف شعورا بعدم القيمة أو لوم الذات أو كرهها وبالتالي مشاعر من الإهمال في النفس وعقابها على اعتبار أن كل هذا الألم الذي يحدث النفس والوجود هو سببه.
تعرف معنا على كيفية التعامل مع مريض الاكتئاب ومساعدته نحو الشفاء
2. دائماً ما تأتيني أفكار انتحارية، ماذا أفعل؟
عليك أن تتوجه سريعاً إلى الطبيب النفسي المختص، لأن هذا عرض واضح من أعراض الاكتئاب. أعراض الاكتئاب وأهم أسبابه وتصرفات المصاب بالاكتئاب • لبيه. 3. دائماً ما أسمع ابني يردد بعض الكلمات عن رغبته في الموت، وانه سيكون سعيداً إذا قتله أحد، ما معنى هذا؟
عزيزتي الأم فضلا يجب أن تعطي لهذه الكلمات الكثير من الاهتمام، لأنها قد تكون دالة على رغبة حقيقية وقد يعنيها بالفعل؛ لهذا راقبي تصرفاته جيداً، ولا تتأخري في الاستعانة بالطبيب. إقرأ أيضًا: هل يمكن علاج الاكتئاب بدون دواء؟
إقرأ أيضًا: ما هي اضطرابات القلق وانواعها؟
إقرأ أيضًا: ما هي أهم 12 من أعراض الحالة النفسية السيئة؟
تصرفات مريض الاكتئاب 15 علامة تدلك عليه وكيفية التعامل معه - مستشفى التعافي
يمكن لبعض الأدوية أن تسبب اكتئاب حاد مثل الإيزوتريتنون المستخدم لعلاج حب الشباب، والعقار المضاد للفيروسات إنترفيرون ألفا يمكنهم أن يزدوا من خطر الإصابة بالاكتئاب. قد ينتج الاكتئاب لدى شخص لديه قابلية بيولوجية للإصابة بالاكتئاب ، وقد تنتج بسبب صراعات شخصية ، أو خلافات مع أفراد الأسرة ، أو الأصدقاء. قد يؤدي الحزن أو الحزن على شخص قد توفى إلى زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب. مشاكل شخصية أخرى فقد تساهم مشاكل مثل العزلة الاجتماعية بسبب أمراض عقلية أخرى ، أو الطرد من العمل. اكتئاب المراهقين
لا يختلف طبياً عن اكتئاب المراهقين ، ويشار إلى ذلك الاضطراب العقلي ، والعاطفي بشكل أكثر انتشاراً باسم اكتئاب المراهقين ، وعلى الرغم من ذلك قد تظهر الأعراض عند المراهقين بطرق مختلفة عن البالغين ، وذلك بسبب التحديات الاجتماعية التي تواجه المراهقين. يواجه المراهقين العديد من التحديات والضغوطات ، والتي تشمل الضغط الفردي وتطوير الهيئات ، وتغيير مستويات الهرمون ، حيث يرتبط الاكتئاب بمستويات عالية من التوتر والقلق ، وفي أسوأ الأوقات قد يؤدي إلى الانتحار. قد تؤثر الحياة الشخصية والمدرسية والعائلية والاجتماعية على المراهقين بشكل كبير ، وقد يتسبب ذلك في العزلة الاجتماعية والعديد من المشاكل الأخرى ، قد تصل نسبة الذين يعانوا من الاكتئاب من الأطفال والمراهقين إلى أكثر من 15 بالمائة.
الحمل وتغيير مستويات الهرمونات ، والتقلبات المزاجية إذا لم يتم السيطرة على الأمور قد تكون عرضة للإصابة بالاكتئاب الحاد. فقدان الدعم العاطفي من الشريك وشعورها أنها مهملة ، قد يسبي لها الحزن الشديد والذي يؤدي بدوره للاكتئاب. [4]
علاج الاكتئاب
يصعب التعايش مع الاكتئاب و لكن يوجد علاج يمكن أن يساعد في تحسين نوعية الحياة ، والذي يتضمن الآتي:
الأدوية والتي تتمثل في مضادات الاكتئاب ، ومكافحة القلق ، والأدوية المضادة للذهان ، ولكل نوع من تلك الأدوية فوائد ومخاطر محتملة. العلاج النفسي يمكن أن يساعدك التحدث مع معالج نفسي على تعلم العديد من المهارات التي تمكنك من التعامل مع المشاعر السلبية ، يمكنك أن تستفيد من جلسات العلاج الأسري أو الجماعي. العلاج عن طريق الضوء يمكن أن يساعد التعرض لجرعات من الضوء الأبيض في تنظيم حالتك المزاجية ، وتحسين أعراض الاكتئاب. توجد علاجات بديلة مثل الوخز بالإبر أو عن طريق التأمل ، حيث يمكن استخدام بعض المكملات العشبية أيضاً لعلاج الاكتئاب. [5]