Last updated أكتوبر 15, 2020
🦋 ملخص كتاب " كيف تقول لا: 250 طريقة لتقولها و تعنيها، توقف عن محاولة إرضاء الآخرين للأبد " للدكتورة " سوزان نيومان " مهارة قول "لا" ضرورية لنيل الحرية والاستقلالية في الحياه، قلما يكون من السهل عليك أن ترفض طلباً، لكن الإذعان يسبب لك شعوراً بعدم الإرتياح والتوتر والندم.. عليك التخلص من عادة قول " نعم" المقيتة في تعاملك مع أفراد الأسرة والأصدقاء وزملاء العمل بل و مع الأشخاص اللحوحين. عليك ادراك متى يحاول الآخرون التحايل عليك وإقناعك بقول " نعم". تجنب المبالغة في أداء الإلتزامات الاجتماعية، ووضع نهاية للشعور بالاستياء والغضب والإحساس بالذنب. اقرأ: مشاعر الذنب و مصدرها وضحت الكاتبة خطوات أساسية يجب أن تتخذها لشحذ قدرتك على رفض طلبات الآخرين وهي: 💎 دون قائمة بعدد المرات التي قلت فيها "نعم" خلال الأسبوع. تحميل كتاب كيف تقول لا pdf. إذا كنت ممن يدمنون قول "نعم"، فسوف يصدمك عدد المرات التي رددت فيها هذه الكلمة خلال الأسبوع. 💎 اهتم بالطرق والأساليب التي توزع بها وقتك، إذا كان معظم وقتك يضيع في مساعدة صديق واحد، فمتى سترى الأصدقاء الآخرين؟ إذا كانت متطلبات أسرتك أو وظيفتك كبيرة، فماذا أبقيت لمتعك الخاصة؟ 💎 رتب أولوياتك.
كيف تقول لا كورين سويت Pdf
إليك أذكى الطرق لتقول لشخص أنت كاذب بطريقة غير مباشرة، وتعرف إلى طريقة الرد على الكاذبين كيف تقول لشخص أنت كاذب بطريقة غير مباشرة هل تذكر أولئك الأشخاص الذين يكذبون ويسرحون بخيالهم عليك ظانين أنك تصدقهم؟! بالتأكيد أنك تذكر كم تتمنى لو تقول لهم بأعلى صوتك أنهم كاذبون وأنك كاشف لهم. تعلم كيف تقول لا. في هذا المقال سوف نساعدك على أن تقول للشخص الذي يكذب عليك أنه كاذب بطريقة غير مباشرة. اشغل نفسك بشيء آخر: عندما يكذب أحدهم عليك وتريد أن تخبره أنه كاذب بطريقة غير مباشرة حاول أن تشغل نفسك بشيء آخر وتشعره أنك غير مهتم أبداً بما يقول، سيعرف أن كذبه ليس متقناً. استخدم لغة جسدك: من الحيل الفعّالة لتخبر شخص أنه كاذب بطريقة غير مباشرة أن تستخدم الإيحاءات الجسدية التي توحي بعدم التصديق، مثل نظرات العيون المستغربة والمستخفة، وهز الرأس بطريقة متتالية، والتلف حولك. استخدم روح الدعابة: فأحياناً نستخدم المزاح لتوجيه رسائل مكنونة داخلنا دون أن نجرح الآخر، حاول أن تستخرج الدعابة من الكذبة نفسها، هذه الطريقة تجعل الشخص يعلم أنك لا تصدقه كما قد تكون طريقة مميزة لإحراجه إن كان كذبه مزعجاً جداً. أكمل الكذبة معه: عندما يكذب عليك أحدهم جرب أن تكمل السيناريو عنه، سيشعر فوراً أنك كشفت كذبه ولن يكون من الممكن إتمام الكذب.
كيف تقول ن
عساه أن يكون شرارة نور لكل من في طريقه للإستنارة و سبيلا لكل باحث عن أغوار نفسه ليكتشف الحقيقة مجردة من أي لبس أو تشفير!!! سلام ونور و محبة لكل روح مرت من هنا. أحبك كيفما كنت،أينما كنت بعيدا عن أي تصنيف عرقي أو ديني أو طائفي أو …
تعلم كيف تقول لا
تظاهر بالغباء أو بعدم معرفة شيء: يمكنك أن تتظاهر أنك قد نسيت كل شيء حول هذا الموضوع، وتطلب من الشخص الكاذب أن يعطيك المزيد من المعلومات ويجيب عن تساؤلاتك المتتابعة، فكلما سألت أكثر زادت احتمالية معرفتك للصواب، وكلما طلبت منه إعادة القصة سيرويها بطريقة مغايرة في كل مرة عادة، وسيقع هو في الفخ. اختلق له الأعذار: فعندما تكشف الكذبة حاول أن تلطف الأجواء وأن تنقذ الشخص من الشعور بالمشاعر السلبية من قهر وحرج وغيرها عن طريق اختلاق الأعذار، كأن تقول له أنك تقدّر كم المعلومات التي يحتفظ فيها في رأسه ما جعله يخطئ في الحقائق، أو أن تقول له أنك كنت لتفعل نفس الشيء لو كنت مكانه، وهكذا. اكذب كذبةً أكبر: فعندما يكون هدف الشخص من الكذب هو التفاخر والتكبر، جرب أن تكذب كذبة أكبر منه بسخرية واضحة، في إحدى المسلسلات السورية القديمة يقول البطل لصديقه أنّ زرع كوسا وظهرت في أرضه حبة كوسا كبيرة تكفي القريبة بأكملها، فقال له صديق: والدي قام بصناعة إناء كبير بقطر 150 كيلومتر مربع لطهو الكوسا التي زرعتها! كيف تقول لا باللغة الإنجليزية بطرق أخرى | Kaplan Blog. لا تفعل شيئاً: تظاهر أنك مصدق لما يقول، صحيح أن شعور الشخص عندما يتم الكذب عليه سيء للغاية لكن عليك هنا أن توازن بين الأنا وبين أمور أخرى كثيرة، واسأل عن الدافع الذي يجعلك تريد كشف الكذب؛ فهل هو لمصلحة مشروعة أو فقط لإرضاء غرورك أو ماذا.
الأمر الذي نود التأكيد عليه هنا ألا تكبر الأمر، فليس كل الأكاذيب خطيرة وتستدعي كشفها ومواجهة صاحبها، ولا حتى تعكير صفو المحادثات والعلاقات، لكن هذا معتمد بالطبع على عدة أمور كعلاقتك بالشخص وحجم الكذبة ومدى تأثيرها والظروف المحيطة بالأمر والهدف من الكذبة وتوقيتها. كيف تقول ن. لذلك ليس عليك دائماً أن تضعضع علاقاتك وأن تأخذ دور المحقق وتكشف الكذب، فاختر معاركك واعلم أنك قد تكون أنت الخاسر الأكبر في كثير من الأحيان. [2] يلجأ الناس إلى الكذب لأسباب عديدة ومختلفة يستحيل معها سردهم جميعًا، ولكن أهم الأسباب التي يلجأ الناس إلى الكذب أو المبالغة أو اختلاق الأحداث أو إخفاء الحقائق لأجلها هي: [1] تجنب العقوبة: وتشمل العقوبة هنا العقوبة بمعناها الحرفي كفقدان الحرية أو المال أو الوظيفة، أو حتى العقوبة المعنوية كالشعور بالخزي أمام النفس أو الناس، وهذا هو السبب الأكثر شيوعاً للأكاذيب الخطرة غالباً، كأن يقول الطالب للمعلم أنه قد قام بأداء الواجب المدرسي لكنه أضاع الدفتر. حماية النفس أو الآخرين: كأن تكذب الأم على زوجها بأن تقول له أنها قد سمحت لابنها بالخروج مع أصدقائها مع أنها لم تفعل، لتحميه منه. الحفاظ على الخصوصية: كالذي يخفي الحقائق أو معلوماته الخاصة عن الناس ويكذب بشأنها حفاظاً على خصوصيته.
فُجعت الفنانة الكويتية غدير السبتي بوفاة شقيقها عبد الله، الذي وافته المنية بالأمس بعد صراع مع المرض. غدير السبتي انستقرام ويب. وكان الفنان حسين المهدي أول من نعى شقيق الفنانة غدير السبتي، عبر حسابه على "إنستقرام". عبد الله السبتي شقيق غدير السبتي لا يزال في مقتبل العمر، وهو كان قد عانى خلال الأشهر الأخيرة من شدة المرض، وكانت غدير طلبت أكثر من مرة من متابعيها الدعاء له على نية شفائه. وبادر عدد كبير من نجوم الخليج إلى مساندة غدير السبتي في محنتها، ونشروا صوراً للفقيد وقدموا التعازي لها عبر مواقع التواصل الإجتماعي. صلح بين بوراك أوزجيفيت وشبيهه التركي وهذا ما سيجمعهما
ديما بياعة لـ"سيدتي نت": زوجي أحمد لا يجاملني وتعبت من النفاق الإجتماعي وهذا جديدي في رمضان 2019
لمشاهدة أجمل صور المشاهير زوروا أنستقرام سيدتي
ويمكنكم متابعة آخر أخبار النجوم عبر تويتر "سيدتي فن"
غدير السبتي انستقرام مسلسلات
أثارت الممثلة الكويتية غدير السبتي جدلاً كبيراً بين الجمهور بعد تصريحها الذي قالت فيه ان شقيقها الأصغر الراحل، قام بضربها عدة مرات، وقاطعها لمدة 5 سنوات بسبب دخولها المجال الفني. غدير السبتي انستقرام تسجيل. وقالت السبتي في برنامج "وياكم": "وفاة أخي أثرت فيّ كثيرا، وانقطع الاتصال بيننا لمدة 5 سنوات بسبب دخولي الوسط الفني، وزعل من قراري، وكان يضربني، لكني سامحته حتى لو كان دايسني دوس هذا أخي". وشددت غدير السبتي على أنها كانت تحترم شقيقها إلا أنها أصرت كذلك على استكمال حلمها ودخول مجال الفن، كما أكدت أنها أصيبت بحالة اكتئاب سيئة بعد وفاة شقيقها حيث كانت تتمنى أن تسمع منه أنه سامحها بالفعل، بالرغم من أنه كان قد هاتفها قبل وفاته، كما أنها سافرت له لندن خصيصًا ولكنه توفى قبل أن تنجح في التحدث معه أو تسمع منه. النجمة الكويتية أكدت في سياق آخر أنها لا تخشى من التقدم في العمر كما كشفت عن عمرها الحقيقي وأكدت أنها أتمت 46 عامًا، كما عبرت عن اندهاشها من بعض التعليقات التي تصفها بأنها أصبحت امرأة عجوز، مشددة على أنها بالرغم من عمرها إلا أنها تتمتع بروح شبابية وحب للحياة وثقافة.
غدير السبتي انستقرام تسجيل
غدير السبتي والهام الفضالة وزهرة عرفات، ثلاثة نجمات خليجيات أثرن الجدل بتصريحات مختلفة لهن عبر السوشيال ميديا في يوم واحد، فيما لاحقت احداهن اتهامات الجمهور لها بالغرور... فما التغريدات التي أطلقوها في الساعات الماضية لتثير الجدل بين رواد مواقع التواصل الاجتماعي؟. الهام الفضالة متهمة بالغرور
النجمة الكويتية إلهام الفضالة اتهمها الجمهور بالغرور وعدم الثقة بالنفس بعد تناقل فيديو لها ظهرت فيه وهي تتحدث عن رأي الأجانب في اطلالاتها والمديح الذي تلقته من إحداهن حيث قالت:""جاءتني واحدة أجنبية حامل علشان تقول لي إنت فنانة؟ انا أشوفك في نتفلكس.. غدير السبتي تُفجع بوفاة شقيقها عبد الله | مجلة سيدتي. اشوف مجوهراتك واحب لبسك وستايلك.. حتى الأجانب يعجبهم ستايلي شوفتو؟". غدير السبتي ترد على التنمر ضدها
الفنانة غدير السبتي تعرضت للتنمر من إحدى متابعاتها بعد نشرها لأحدث اطلالة لها باللون الأبيض فكتبت لها إحداهن عبر السوشيال ميديا:"عجوز النار تدلع"، لترد عليها غدير وتلقنها درساً وتقول لها:"انشالله تصيرين بعمري وتكونين ناااار متلي بجمالي وجسمي وثقافتي وشهادتي وثقافتي". ولاقى رد غدير السبتي اعجاب جمهورها خاصة بعد موجة التنمر التي يتعرض لها العديد من النجمات بسبب تقدمهن بالعمر والسخرية من اطلالاتهن بهذه السن.
غدير السبتي انستقرام تنزيل
قصة مسلسل عاشر صفحة والقنوات الناقلة للعمل، وهو من بين الأعمال التي توقع لها بعض النقاد الفنيين النجاح والتألق في الموسم الرمضاني الحالي، الذي شهد قرابة الـ 30 عمل خليجي جديد يدخل المنافسة ، منها ما هو استمرار لمواسم سابقة إلا أن غالبيتها أعمال جديدة كلياً، وانطلاقاً مما سلف، سوف يقدم لكم موقع محتويات فرصة التعرف على قصة عاشر صفحة، وعلى أهم الأسماء المشاركة فيه، ولها الدور البارز بإنجاحه. قصة مسلسل عاشر صفحة
تدور أحداث مسلسل عاشر صفحة ضمن إطار درامي اجتماعي وبأجواء أُسرية بحتة، حيث يرصد العمل معاناة فتاة كويتية عاشت طفولتها مع الكثير من المشاكل والاضطرابات التي من الممكن أن تظهر في الأسر الأخرى ولكن بشكل مبالغ فيه، وعندما تكبر الفتاة تكبر معها همومها بتوليها مسؤولية رعاية ذويها على الرغم من الظلم الذي عايشته في طفولتها، والذي يستمر أيضًا في ظل عدم تقدير جهودها وتضحياتها لأجلهم، مما يدفعها لاتخاذ قرار مصيري بتغيير مجريات حياتها قبل فوات الأوان، للتخلص من تلك المعاناة التي لازمتها منذ الطفولة. مسلسل عاشر صفحة ويكيبيديا
يعتبر مسلسل عاشر صفحة من الأعمال ذات الأفكار المكررة، لكن المؤلف والمخرج تمكنوا من المناورة والخروج من هذه النمطية عبر تغيير أسلوب العرض والحبكة الفنية، مما يجعل عاشر صفحة يدور ضمن قالب تشويقي يشد المشاهد، لكون موضوعه مأخوذ من الواقع:
اسم العمل: عاشر صفحة.
غدير السبتي انستقرام ويب
[1]
زهرة عرفات وويكيبيديا
إنّ زهرة عرفات ممثلة بحرينية الجنسية، من مواليد البحرين خلال الثامن من نوفمبر / تشرين الثاني في العام 1969، عاشت حياتها متنقلةً بين موطنها البحرين والكويت والإمارات العربية المتحدة، لتستقر منذ العام 1997 ميلادي بدولة الكويت، فنانة غير أكاديمية دخلت عالم الفن بناءً على الموهبة، تمكنت خلال أعمالها إثبات قدراتها الفنية والوصول للنجومية، حتى صنفها بعض النقاد كأفضل ممثلة في الخليج العربي ببعض المواسم، أول أعمالها كان بالمسرح في لن أعيش في جلباب زوجتي، تجاربها مع الزواج انتهت بالانفصال الأول بحريني راحل أنجبت منه محمد ووفاء، والثاني عُماني أنجبت منه عبد الله. شاهد أيضًا: قصة مسلسل سنوات الجريش والقنوات الناقلة
هكذا ؛ وبهذا القدر من المعلومات عن شخصية بطلة العمل زهرة عرفات، نصل بكم لختام فقرات مقالنا، وهو بعنوان قصة مسلسل عاشر صفحة والقنوات الناقلة، الذي تطرقنا خلاله للحديث عن سيناريو المسلسل وأهم القنوات العارضة له. المراجع
^, انستقرام زهرة عرفات, 29/03/2022
طبيعة العمل: مسلسل تلفزيوني. النوع: دراما اجتماعية. طاقم العمل: قائمة من أهم فناني الكويت والوطن العربي. البطولة: زهرة عرفات من البحرين. عدد حلقات عاشر صفحة: 30 أيام الشهر الفضيل. مدة كل حلقة: أربعين دقيقة تقريباً. من تأليف: الكاتب علي دوحان. من إخراج: المخرج التلفزيوني السعودي محمد عبد العزيز الطوالة. إنتاج وتوزيع: جولدن جروب – المجموعة الفنية. مدير الإضاءة والتصوير: علاء الحوساني. بلد الإنتاج: دولة الكويت. مقطع رقص غدير السبتي كامل يثير الجدل في الكويت.. شاهد | كايرو تايمز. بلد التصوير: دولة الكويت. لغة العمل: لغة عربية – لهجة كويتية. عدد المواسم: موسم واحد. العرض الأول: الثاني أبريل / نيسان سنة 2022. القنوات الناقلة: قناة دبي الفضائية – تطبيق شاهد VIP. شاهد أيضًا: قصة مسلسل أمينة حاف الجزء الثاني رمضان
مسلسل عاشر صفحة طاقم العمل
يضم مسلسل عاشر صفحة مجموعة من أهم نجوم الدراما الخليجية، أصحاب الجوائز والمراكز الهامة في السباقات الرمضانية الفائتة، وفي القائمة التالية أهم تلك الأسماء التي ساهمت في إنجاح العمل، ابتداءً من الأدوار الرئيسية مروراً بالثانوية ووصولاً لضيوف الشرف، وهم كما يلي:
الممثلة البحرينية زهرة عرفات. الممثل الكويتي خالد العجيرب. الممثل الكويتي عبد الله التركماني.