كما أن المصاب يحتاج إلى زيارة طبيب الأسنان للتأكد من عدم تأثر الأسنان بالاحتكاك المزمن. والعلاج في الأساس في حال تأثر الأسنان يتكون من تركيبات أسنان يصممها طبيب الأسنان، كما هو موضح في الصورة لمنع احتكاك الأسنان، وهذا يمنع صدور الصوت ويمنع تآكل الأسنان. كما أن بعض الأدوية قد تفيد في تخفيف المشكلة وأدوية أخرى قد تزيد من ظهور المشكلة؛ لذلك يجب على الطبيب المختص مراجعة الأدوية التي يتناولها المصاب. أ. مشاكل الأسنان عند أطفالنا – The Dental Land Clinic. د. أحمد سالم باهمام
كلية الطب-جامعة الملك سعود
أستاذ واستشاري أمراض الصدر واضطرابات النوم
مدير المركز الجامعي لطب وأبحاث النوم
- حك الاسنان وقت النوم القهري تتحسن مع
- حكة بالشرج - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك)
حك الاسنان وقت النوم القهري تتحسن مع
وفي حال عدم التأكد من الممكن زيارة طبيب الأسنان وفحص الفم والأسنان والفكين لوجود أي من الأعراض، مثل: تفتت الأسنان. العلاج غير الطبي لصرير الأسنان أثناء النوم
يوجد بعض الأساليب الغير الطبية التي تقوم بالمساهمة في الحد من حك الأسنان خلال النوم، مثل:
الابتعاد عن الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين ليلًا. ابتعد عن مضغ العلكة. التقليل من التوتر من خلال القيام باتباع تقنيات التنفس العميق، أو اليوغا، أو القراءة قبل النوم. ضبط وضع النوم والوسائد من أجل الحصول على دعم إضافي للرأس والرقبة. حك الاسنان وقت النوم القهري تتحسن مع. القيام بتدليك الرأس والرقبة من أجل تقليل توتر العضلات ونقاط الوخز المتعلقة بحك الأسنان خلال النوم. تمارين الفم للتعامل مع صرير الأسنان أثناء النوم
يمكن أن تساهم تمارين كثيرة للفم في التقليل من الوخز الناجم عن صرير الأسنان وتحسين نطاق حركة مفصل الفم ومنها ما يأتي: تمرين إراحة عضلات الفك
اتبع الخطوات الآتية:
أغلق شفتيك بلطف مع حظر الأسنان العلوية والسفلية من التلامس. اضغط على سقف فمك من خلال لسانك دون ملامسة أسنانك. استمر بهذه الوضعية لأطول فترة مستطاعة. تمارين لتحسين حركة الفك
اضغط من خلال اصابعك على المفصل الفكي الصدغي حيث يتصل بالفك السفلي.
في حالة الصرير الليلي تتمازج المعالجة مع الوقاية بشكل كبير حيث إن أي تشخيص مبكر لمشاكل الأطباق أو التسوس وتصحيحها ممكن أن يخفف من الظاهرة. هناك جهاز صغير يصنع من نوع خاص من المطاط ويتم صنعه ليطابق تفاصيل الأسنان والفك فيضعه المريض خلال الليل مما يعزل بين الأسنان العلوية والسفلية، ويمتص القوة المطبقة على الفك والمفصل والأسنان، ولكن لاينصح باستخدام هذا الجهاز في الأطفال لأنها قد تؤدي إلى التأثير في اتجاهات النمو في الفكين والأسنان. و لهذا فنحن مجبرون عند الأطفال على التعاطي مع مشكلة الصرير على أساس مسبباتها والتخفيف من الضغوط المطبقة على الطفل لمحاولة تخفيف الحالة أو علاجها. حك الاسنان وقت النوم الكثير. ازدحام الأسنان واعوجاجها عند بداية ظهور الأسنان الدائمة ودخول الطفل في مرحلة التبديل عند عمر ٦-٧ سنوات قد نلاحظ بداية بزوغ الأسنان باعوجاج وعدم انتظام في البداية. من الشائع أيضا وجود تشوهات في المسافات والبروز وعلاقة الأسنان في الفكين واختلاف العضة عند الأطباق. كل هذه الظواهر قد تؤدي الى صعوبة في تنظيف الأسنان من الترسبات ووصول الفرشاة لجميع المناطق وقد تؤدي أيضا الى قابلية تكسر الأسنان الأمامية وأصابتها في الحوادث. أعلب هذه الحالات تعتبر مؤقتة نوعا ما وقد تختفي مع التمو ويحدث تصحيح ذاتي للعديد من التشوهات.
8- عرق السوس: ذكر عرق السوس في كتب الأيروفيدا لعلاج حالات البشرة مثل الإكزيما والصدفية ، يحمص عرق السوس بعض الشيء ويطحن ليصبح مسحوقا جيدا ، ثم يخلط مع ملعقة صغيرة من عسل النحل في كوب من الماء ، ويتم تناوله مرة واحدة على الأقل يوميا. طرق أخرى لمنع حكة الشرج:
– تجنب استخدام الصابون المعطر أو الكريمي بالقرب من منطقة الشرج. – تجنب الأطعمة السريعة والمشروبات مثل القهوة والمشروبات الغازية ، لأنها يمكن أن تسبب الإمساك ، وهو أحد أسباب حكة الشرج. حكة في الشرق الأوسط. – تجنب الأطعمة الحارة ، وهي أحد أسباب المشكلة أيضا. – تجنب رطوبة هذه المنطقة ، فيجب مسح المنطقة بقطعة قماش ناعمة لضمان جفافها وبالتالي الوقاية من الحكة. – لا تجلس لفترات طويلة لأنه يسبب الرطوبة والشعور بالحكة. – ارتدي ملابس فضفاضة مصنوعة من الأقمشة القطنية لتجعل المنطقة تتنفس.
حكة بالشرج - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك)
التنظيف المكثف بعد التبرز: على الرغم من أنه يجب تنظيف منطقة الشرج بعد كل حركة للأمعاء، إلا أن هذا التنظيف يجب أن يكون لطيفًا يمكن للفرك والدعك بقوة، خاصةً باستخدام الصابون أو منظفات الجلد الأخرى ، أن يهيج الجلد ويثير الحكة الشرجية. حكة بالشرج - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك). في كثير من الأحيان، تكون الحكة الشرجية من أعراض بعض الأمراض أو الحالات التي تؤثر على منطقة الشرج وحدها، تشمل مناطق أكبر من الجهاز الهضمي أو الجلد بعض الأمثلة تشمل: الأمراض والحالات الموضعية التي تشمل الأجزاء السفلية من الجهاز الهضمي وتشمل البواسير ، وعلامات الجلد، وناسور المستقيم ، وشقوق المستقيم، ونادرًا سرطان الشرج. الالتهابات والطفيليات وتشمل هذه الديدان الدبوسية (خاصة عند الأطفال) والجرب والقمل والورم المتقرح والتهابات الجلد بسبب المبيضات أو فطريات السعفة. مشاكل الجلد، وتشمل الصدفية والأكزيما والزهم في كثير من الحالات، تسبب هذه الحالات أعراضًا في عدة مناطق مختلفة من سطح الجلد وليس فقط حول فتحة الشرج. في جميع أنحاء العالم، تعد الحكة الشرجية مشكلة شائعة جدًا تحدث لدى ما يصل إلى 45 بالمائة من الأشخاص في وقت ما خلال حياتهم، يتأثر الرجال مرتين إلى أربع مرات أكثر من النساء الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو التعرق الشديد أو ارتداء ملابس داخلية ضيقة أو الجوارب بشكل روتيني هم أكثر عرضة للإصابة بحكة الشرج.
تمثل الصدفية حالة مزمنة يمكن أن تصيب الجلد حول فتحة الشرج، وتعد من أسباب الحكة الشرجية. يعد التهاب الجلد التماسي طفح جلدي من أسباب حكة فتحة الشرج ناتج عن حساسية الجلد لبعض الكريمات والمستحضرات ومساحيق الغسيل والمناديل المبللة بسبب المواد الكيميائية التي تحتوي عليها. حكة الشرج بسبب البواسير
تتضح العلاقة بين المعاناة من البواسير والهرش حيث تعد البواسير من أسباب حكة فتحة الشرج ، وهي أوردة منتفخة في المستقيم أو فتحة الشرج يمكن أن تحدث بسبب المعاناة من الإمساك أو عند الولادة. ويمكن التخلص من حكة البواسير طبيعياً بالجلوس في ماء دافئ لمدة 15 دقيقة عدة مرات في اليوم خاصة بعد كل حركة أمعاء، وشرب الكثير من الماء، وتناول الكثير من الألياف حتى لا يزيد الإصابة بالإمساك البواسير سوءاً. حكة الشرج بسبب الشق الشرجي
يعد الشق الشرجي جرح صغير داخل فتحة الشرج، وهو من أسباب حكة الشرج، ويمكن أن يحدث بسبب المعاناة من الإمساك، أو الإسهال المزمن، أو داء كرون. للمزيد: ماذا تعرف عن الشرخ الشرجي؟
حكة الشرج بسبب الناسور الشرجي
تتضمن أسباب الحكة الشرجية المعاناة من الناسور الشرجي ، وهو قناة صغيرة غير طبيعية تربط بين نهاية الأمعاء والجلد الخارجي المحيط بفتحة الشرج بسبب عدوى خطيرة، مما يؤدي إلى تسرب السوائل وتهيج الجلد، والمعاناة من حكة الشرج.