كما يوجد العديد من الأدوية التي تساعد على التخلّص من البلغم، منها ما يأتي: [٤]
الأدوية المزيلة لاحتقان الأنف؛ فهي تضيّق الأوعية الدموية الموجودة فيه، فتقلّل من كمية البلغم المُفرَزة في المنطقة، مع الانتباه إلى عدم استخدامها بجرعات كبيرة؛ لأنّها تسبّب جفاف الأغشية المخاطية، وزيادة سمك البلغم، بالتّالي احتقان الأنف ، ويوجد العديد من الأعراض الجانبيّة لهذه الأدوية، مثل: الدّوخة، والتوتر، وارتفاع ضغط الدّم. الفرق بين طارد للبلغم ومذيب للبلغم | المرسال. الأدوية المضادة للهيستامين المُفرز في حالات الحساسيّة؛ فهي تقلّل من الحكّة في الأنف وسيلانه، إلّا أنّ لها مجموعةً من الأعراض الجانبيّة، مثل: الدّوخة، وجفاف الفم، والصّداع، خاصّةً عند تناولها بجرعات زائدة. الأدوية الطاردة للبلغم التي ترقّقه، ممّا يجعل طرده سهلًا خارج الجسم، مثل دواء الجوافانزين. الرّي الأنفي بواسطة بخّاخ معين أو زجاجة لينة لضغط كمية من المحلول الملحي داخل الأنف؛ لتضييق الأوعية الدّموية، بالتّالي طرد البلغم، وهي طريقة طبيعيّة مفيدة ومناسبة لجميع الأعمار، وليس لها أي أعراض جانبية. أسباب إفراز البلغم
يزيد إفراز البلغم لأسباب عدّة، منها ما يأتي: [٢]
الالتهابات، مثل: الإنفلونزا، ونزلات البرد.
- اخلطوا مكونين فقط وتخلصوا من التهاب الجيوب الأنفية، البلغم، والانفلونزا! - YouTube
- الفرق بين طارد للبلغم ومذيب للبلغم | المرسال
- تعريف العروض التقديمية وإستخدامتها وأهميتها | تصميم مواقع | Social Marketing VIP | DTITEST
اخلطوا مكونين فقط وتخلصوا من التهاب الجيوب الأنفية، البلغم، والانفلونزا! - Youtube
البلغم
البلغم هو مادّة لزجة تُفرَز بواسطة الأغشية المخاطية الموجودة في الرّئتين، والجيوب الأنفية ، والفم، والحلق، والأنف، ويؤدّي هذا المخاط دورًا مهمًا في حماية الأعضاء الأساسيّة وترطيبها، والتقاط الأوساخ والغبار والبكتيريا، كما يحتوي على أجسام مضادّة وإنزيمات قاتلة للبكتيريا والعدوى، ويُفرِز الجسم ما مقداره لتر ونصف يوميًا من المخاط. [١]
التخلص من بلغم الجيوب الأنفية
يوجد العديد من النّصائح المنزلية التي تساعد على التخلّص من البلغم، منها ما يأتي: [٢]
ترطيب جوّ الغرفة باستمرار؛ لأنّ الهواء الجاف يهيّج الأنف والحلق، مسبّبًا زيادة إفراز البلغم. شرب كميات كبيرة من الماء؛ لإبقاء البلغم رقيق السّماكة، بالتالي خروجه بسهولة من الجيوب الأنفية. وضع قطعة قماش دافئة ومبلّلة على الوجه؛ لترطيب الأنف والحلق، وتخفيف الصّداع المصاحب لالتهاب الجيوب الأنفيّة. إبقاء الرّأس مرفوعًا إلى الأعلى، من خلال النّوم على عدّة وسائد؛ لمنع تجمّع البلغم في الحلق. اخلطوا مكونين فقط وتخلصوا من التهاب الجيوب الأنفية، البلغم، والانفلونزا! - YouTube. طرد البلغم خارج المجرى التنفّسي، وعدم إعادة بلعه مرّةً أخرى. استخدام بخّاخ الأنف المحتوي على عنصر كلوريد الصوديوم المساعد على طرد البلغم ومسبّبات الحساسيّة للجيوب الأنفية.
الفرق بين طارد للبلغم ومذيب للبلغم | المرسال
لم أذهب إلى الطبيب لحرجي من الموضوع، فأتمنى أن يكون هناك تشخيص لحالتي وعلاج لها، جربت الماء والملح للغرغرة والاستنشاق والتنقيط بها في الأنف، ولكن دون جدوى، مع العلم أن المشكلة لا تسبب لي ضيقاً في التنفس. جزاكم الله خيراً، ورزقكم الجنة بغير حساب. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أمة الله حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
غالباً ما تأتي الإنفلونزا ثم يعقبها التهاب الجيوب الأنفية كإحدى مضاعفات الإنفلونزا، ومن أعراض التهاب الجيوب الأنفية تجمع الإفرازات والبلغم بالأنف، مما يجعله ينزل إلى الخلف على البلعوم الأنفي، ومنه إلى الفم لتجدينه في فمك، وخاصة في الصباح الباكر لتجمعه طوال الليل، وغالباً ما يكون هذا البلغم سميكاً يصعب استخراجه عن طريق التنخم، ولذا ننصح باستخدام مقشع أو مذيب للبلغم مثل بيسلفون أو ميكوسلفان حبوب أو شراب، 3 مرات يومياً حتى يسهل تنخم البلغم واستخراجه. كما ننصح لعلاج التهاب الجيوب الأنفية، وخاصة مع تجمع إفرازات ملونة بالأنف، يجب استخدام غسول قلوي لتنظيف الأنف، والتخلص من هذه الإفرازات عن طريق الاستنشاق والاستنثار عدة مرات يومياً، وكذلك تناول مضاد حيوي قوي للوصول إلى داخل هذه التجاويف العظمية، مثل: تافانيك حبة واحدة يومياً، أو سيبروسين، أو سيبروباى 500 مج، مرتين يومياً لمدة من سبعة إلى عشرة أيام متواصلة للقضاء على الالتهاب بصورة جيدة.
هل مذيب للبلغم يزيد الكحة للأطفال، إذا استمر السعال أقل من أسبوعين ، يطلق عليه اسم حاد ، وإذا استمر لمدة 2-4 أسابيع وتجاوز شهرًا ، يطلق عليه اسم مزمن. إذا كان البلغم مصحوبًا بسعال يسمى السعال المنتج ، وإذا لم يكن هناك إفراز يسمى السعال الجاف. في حين أن السعال الحاد الناشئ من الرئة يرجع في الغالب إلى التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي ونوبات الربو ، فإن السعال المطول يظهر في الغالب بسبب حساسية الشعب الهوائية والربو بعد الأنفلونزا. إذا كان هناك سعال مزمن ، فيجب التحقق من الأسباب الأكثر خطورة مثل سرطان الرئة والسل والربو وتوسع القصبات وغيرها من الأسباب. ما هو مذيب البلغم المسبب للسعال
إن أهم سمة أساسية للسعال عند الإصابة بالعدوى هو أنه عبارة عن بلغم. يعتبر السعال الجاف أكثر شيوعًا في أمراض مثل التنقيط الأنفي والتهاب الجيوب الأنفية والتهاب البلعوم الناتج عن الحساسية التي تسببها الجهاز التنفسي العلوي. يكون السعال الناتج عن بعض أدوية ضغط الدم (مجموعة عقاقير مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين) على شكل دغدغة. قد يحدث السعال أيضًا بسبب تهيج منطقة الحلق بسبب حمض المعدة بسبب الارتجاع المعدي المريئي.
اجعل مرئياتك بسيطة ومختصرة:لا تستخدم الكثير من الصور أو الرسوم البيانية أو الرسوم البيانية ، يجب أن تلخص الشرائح أو تلفت الانتباه إلى عنصر واحد أو عنصرين لكل منهما ، ولا تحاول احتواء العرض التقديمي بالكامل على الشرائح ، إذا كانت الشرائح تغطي كل التفاصيل ، فمن المحتمل أنك قد وضعت الكثير من المعلومات عليها ، يجب أن تقدم العروض التقديمية الرسالة العامة ، ومن ثم يجب أن يعرف الجمهور مكان البحث عن الأدلة الداعمة. السيطرة على البيئة المحيطة
في حين أن البيئة الخارجية خارجة عن الإرادة ، إلا أن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل المخاطر المحتملة على العرض التقديمي مثل:
التدريب في غرفة العرض: يجبرك هذا على التعرف على الغرفة والمعدات ، لن يبني ثقتك بنفسك فحسب ، بل سيساعد أيضًا في تحديد مصادر الخطر ، هل لديك مشكلة في الوصول إلى ملف بوربوينت الخاص بك؟ هل يصل الميكروفون إلى الأماكن التي تريد المشي عليها؟ هل يمكنك تحريك المنصة؟ هذه هي أنواع المشاكل التي قد تكتشفها وتحلها من خلال تقديم عرض تقديمي واحد أو اثنين. قم بإعداد التحضيرات بنفسك: لا تترك هذا لأشخاص آخرين ، على الرغم من أنك ربما تريد التركيز على العديد من التفاصيل الأخرى ، فمن الجيد عدم تفويض الكثير من التحضير للآخرين ، تحتاج إلى خبرة عملية للتأكد من عدم حدوث أي كارثة في الحدث الحقيقي.
تعريف العروض التقديمية وإستخدامتها وأهميتها | تصميم مواقع | Social Marketing Vip | Dtitest
المرحلة الثانية: بعد أن يقوم الدارس أو الباحث بوضع العنوان، تأتي مقدمة البحث العلمي، والتي يجب أن تكون موجزة، ولا تتجاوز أكثر من صفحة، ويلقي فيها الباحث العلمي بأهمية الدراسة من خلال بعض الجمل الوافية والمحددة لطبيعة المشكلة التي يتطرق إليها، والأسباب التي دعته إلى التطرق إلى تلك المشكلة بالذات، ومن المهم أن تكون المقدمة شاملة لجوانب موضوع البحث العلمي، ومن الممكن أن يقوم الباحث بوضع بعض الآيات القرآنية التي تحض على العلم لإضفاء الطابع الدينى على مدى أهمية العلم والعلماء. المرحلة الثالثة: وتتمثل في أهداف البحث العلمي، وذلك الأمر على خلاف أهمية الدراسة التي سبق ذكرها في البند السابق، حيث إننا نعني بالأهداف ما يمكن الوصول إليه أو ما يرجوه البحث العلمي بنهاية الرسالة أو الدراسة، ووضع الهدف أو مجموعة من الأهداف هو الدافع من أجل إجراء البحث، فالباحث يتطلع إلى حل مشكلة معينة أو إظهار الأفكار الابتكارية التي لم يتطرق إليها الباحثون السابقون، وفي سبيل ذلك يضع مجموعة من الفرضيات، وهو ما نتطرق إليه في الخطوة التالية. المرحلة الرابعة: وهي تتمثل في مجموعة من فروض البحث العلمي، والتي يضعها الباحث في صورة خبرية أو استفهامية، ويهدف إلى التحقق من صحتها واختبارها عبر خطة البحث العلمي، ويتم ذلك من خلال الأدلة والبراهين التي يوضحها الباحث لتدعيم الأفكار التي تتضمنها الفرضيات.
كيف تنجح عملية التدقيق اللغوي للعرض في تجنب الأخطاء اللغوية؟
عندما تقوم بالتدقيق اللغوي لعرض ما فإنه يتحتم عليك أن تقوم بالتدقيق اللغوي بدرجة عالية من الدقة وذلك لتجنب أي نوع من الأخطاء اللغوية التي قد يكون كاتب العرض قد وقع فيها، فقد يكون من قام بكتابة العرض لا يمتلك المهارات اللغوية اللازمة لتجنب الأخطاء اللغوية، ومن العوامل التي تساعدك في اجراء تدقيق لغوي مميز:
التعرف على البرنامج الذي تم استخدامه في تصميم العرض وذلك لتسهيل عملية التدقيق والتنسيق. عليك أن تنمي خبرتك ومعرفتك في التدقيق اللغوي للعروض وآلية الكتابة فيها. يجب عليك أن تحرص على الحصول على التناسق بين الكتابة والصور في العرض وألا يكون في العرض أي أخطاء في هذا الجانب إلا ويتم تدقيقها. يجب أن تهتم بمواكبة التطور في مجال تصميم وتقديم العروض التقديمية وذلك لتدقيقها بشكل صحيح وخالي من أي أخطاء تنسيقية في تدقيقها. التدقيق فن، لذلك يجب عليك أن تراعي كل الفنيات والقواعد أثناء تدقيقك للعروض. فيديو: مهارات وأسس التدريس وتقديم العروض Presentation skills
مع تحيات: المنارة للاستشارات لمساعدة الباحثين وطلبة الدراسات العليا - أنموذج البحث العلمي