22 انش
كاميرتين خلفيتين الرئيسية بدقة 12 ميغابكسل و الثانية بدقة 2 ميغابكسل و كاميرا سيلفي بدقة 8 ميغابكسل
يتوفر هاتف Redmi 8 بنسخنين
النسخة الأولى 3جيغا رام +32 جيغا بسعر 1449 درهم مغربي
النسخة الثانية 4 جيغا رام +64 جيغا بثمن 1599 درهم مغربي
العرض الترويجي لهاتف شاومي 8 xiaomi redmi
ملاحظة: قد تختلفاسعار هواتف Xiaomi في المغرب 2022 منطقة إلى أخرى بسبب تكلفة الشحن
جوال ريدمي نوت 8 Ans
ولكن هل سئلت نفسك عندما قرأت مقدمة مقال اليوم ان هناك مشكلة في الهاتف حتى يكون سعره منخفض بهذه الإمكانيات المرتفعة ؟ فهذا سيكون موضوع مقالة اليوم حيث سنوضح لكم جميع مميزات هاتف شاومي ريدمي نوت 8 برو "Redmi Note 8 Pro " وكذلك العيوب الشائعة في الهاتف وسنقوم بمراجعة جميع تفاصيل الهاتف بعد الإستخدام فتابع القراءة معنا. ولكن قبل البدء في المقال يجب العلم انه يمكنك التواصل معنا عن طريق الضغط على شعار الموقع يمين الشاشة ، والإستفسار عن أفضل هاتف في فئة سعرية معينة ، وكذلك معرفة رأئينا في المقارنة بين أكثر من هاتف ترغب الإختيار من بينهم. جوال شاومي ريدمي نوت 8 ثنائي شرائح الاتصال بذاكرة داخلية سعة 64 جيجا وذاكرة RAM سعة 4 جيجا يدعم تقنية 4G LTE، اسود: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية. مواصفات هاتف شاومي ريدمي نوت 8 برو:
اللون: 4 ألوان رئيسة وهم الأبيض و الأزرق و الأخضر والرمادي
نظام تشغيل الهاتف: أندرويد 10. سعة التخزين الداخلية: 64 جيجابايت, 128 جيجابايت
يقبل شريحتين Micro SIM في نفس الوقت 4G
حجم الشاشة: 6. 53 بوصة.
جوال ريدمي نوت 8.1
موبايلات شاومي ريدمي نوت 8 برو 128 جيجابايت جديد للبيع في مسقط
مشكلة في الشبكة, انقر هنا لإعادة تحميل الصفحة الدردشة ليست جاهزة بعد تم حذف الدردشة
إعلانات مقترحة شاهدها آخرون
Al raad mobile phone 103 ريال
البريمي |
2022-04-17 جوال | شاومي | أخرى | 128 جيجابايت متصل
موبايل هواوي Y9a 90 ريال
مسقط |
العامرات |
2022-02-20 جوال | هواوي | Y9a | 128 جيجابايت متصل
موبايل هونر للبيع 12 ريال
أخرى |
2022-04-08 جوال | هونور | أخرى | 128 جيجابايت متصل
موبايل سامسونج للبيع 100 ريال
السيب |
2022-04-10 جوال | سامسونج | جالاكسي A32 | 128 جيجابايت متصل
كفرات موبايل 3.
جوال ريدمي نوت 8 9
اما جوال شاومي نوت 8 برو فيأتي بنفس الشاشة ومميزاتها ويختلف فقط حجم الشاشة حيث تأتي بحجم 6. 53 بوصة. الاداء والنظام
جوال نوت 8 يأتي بمعالج من كوالكوم من نوع Snapdragon 665 ثماني النواة بمعمارية تصنيع 11 نانو مع معالج رسومي من نوع Adreno 610, اما جوال نوت 8 برو فيأتي بمعالج من ميديا تيك من نوع Helio G90T بتقنية تصنيع 12 نانو مع معالج رسومي Mali-G76MC4 مع تبريد مائي. يأتي الجوالين بنفس نظام التشغيل حيث يأتي بنظام تشغيل اندرويد باي 9 مع واجهة تشغيل شاومي من نوع MIUI 10. سعر ريدمي نوت 8 2021 في الجزائر Redmi note 8 2021 Prix Algerie. العتاد والذاكرة
جوال شاومي نوت 8 تم اطلاقه بثلاث اصدارات للذاكرة والرام كالاتي:
الاصدار الاول بذاكرة داخلية 32 جيجا بايت مع رام 3 جيجا بايت. الاصدار الثاني بذاكرة داخلية 64 جيجا بايت مع رام 4 جيجا بايت. الاصدار الثالث فيأتي بذاكرة 128 جيجا بايت مع رام 4 جيجا بايت. اما جوال شاومي نوت 8 برو فيأتي باصدارين للذاكرة والرام كالاتي:
الاصدار الاول بذاكرة داخلية 64 جيجا بايت مع رام 6 جيجا بايت. الاصدار الثاني فيأتي بذاكرة 128 جيجا بايت مع رام 6 جيجا بايت. كما ان الجوالين يدعمان تركيب كارت ذاكرة خارجي حتي سعة 256 جيجا بايت في منفذ مخصص.
سعر جوال شاومي ريدمي نوت 8 برو فى السعودية:
سعر جوال شاومي نوت 8 اصدار 64 جيجا بايت ذاكرة مع 4 جيجا بايت رام هو 849 ريال سعودي. اما سعر جوال شاومي نوت 8 برو اصدار 128 جيجا بايت ذاكرة مع 6 جيجا بايت رام هو 1299 ريال سعودي.
يعاني عدد لا يُستهان به من الأشخاص من اضطرابات القلق والتفكير المستمر؛ وهي تتراوح من اضطراب القلق GAD، وهو القلق الشديد الذي لا يمكن السيطرة عليه، إلى اضطراب الهلع الذي يُترجم بنوبات مفاجئة من القلق الشديد تُسبب خفقان القلب أو الارتعاش أو التعرق. ويحتاج الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق والتفكير المستمر للتوصل إلى الطرق التي يمكن أن تساعد في تقليل القلق والتفكير المستمر على المدى الطويل، أو محاولة التخلص منه. وفي السطور التالية، يقدم لك "سيدتي. نت" خطوات توضح لك كيفية التخلص من القلق والتفكير المستمر، بحسب ما ذكر "ويب مد". 1- لا تفكر كثيراً في المستقبل
القلق والتفكير المستمر هو حالة ذهنية موجهة نحو المستقبل؛ لذا بدلاً من القلق بشأن ما سيحدث، أعد نفسك إلى الحاضر. كما تقول الدكتورة تامار تشانسكي عالمة النفس ومؤلفة كتاب "تحرير نفسك من القلق"، اسأل نفسك: "ماذا يحدث الآن؟ هل أنا بأمان؟ هل هناك شيء يجب أن أفعله الآن؟". 2- فكر في الأمور بشكل واقعي بعيداً عن السيناريوهات السيئة
تقول تشانسكي إن الأشخاص الذين يعانون من القلق غالباً ما يركزون على أسوأ السيناريوهات. و للتغلب على هذه المخاوف ؛ فكر في مدى واقعية هذه المخاوف، لنفترض أنك قلق بشأن اجتماع مهم في العمل؛ فبدلاً من التفكير في فشلك في تقديم مقترحاتك وعرض أفكارك في هذا الاجتماع، قل لنفسك: "أنا متوتر، لكنني مستعد، قد أقترح بعض الأفكار الجيدة، وبعضها الآخر قد يكون غير جيد".
كيف تدرب عقلك للتوقف عن القلق | المرسال
الحصول على تقدير الآخرين بكونك كنت مستمع جيد ومخلص لما يقولون بهذا سيتبدد جزء كبير من القلق. 7 – إخراج كل ما يسبب لك القلق
هل ما زلت تشعر بالكثير من القلق؟ هل بقيت الأفكار تدور وتدور في دماغك؟ إذن أخرجها دعها في خارج نطاق تفكيرك، لكن كيف يمكن لهذا أن يحدث؟
ما عليك إلا أن تقوم بكتابة كل ما تفكر به ويسبب لك القلق والتوتر ومن ثم تعيد القراءة، أو يمكنك تسجيل صوتك وأنت تتحدث عن هذه الأشياء وتعيد سماع الشريط، النتيجة ستكون التخلص من هذا الإزعاج، وستغدو الأفكار بشكل أصغر والتي كنت تعتقد أنها ضخمة حين كانت في دماغك. 6 – ممارسة التمارين الرياضية
تضمن التمارين الرياضية الكثير من الفوائد للجسم وللنفسية أهمها: الحصول على قدر كبير من الأوكسجين ما يعني عمل أفضل للخلايا، بالإضافة إلى تنظيم الهرمونات والتي تؤثر بشكل مباشرة على الحالة النفسية، ولا يمكن تجاهل أن الرياضة تضمن لك تفكير هادئ وعميق وموضوعي فيما يدور حولك. إذن توجه كل صباح وقم بالتمارين الرياضية كالجري أو المشي مدة 20 – 30 دقيقة، أو قفز الحبل أو الاشتراك بنادي رياضي، الخيارات كثيرة جدًا وعليك أن تحدد فيما تجد الراحة من بينها. 5 – حاول التحدث إلى شخص تثق به
في تلك المرة حين كنت تشعر بالإزعاج أو التعب ومن ثم تحدثت إلى صديق أو قريب كيف كان شعورك وكيف أصبح؟ إنها راحة كبيرة شعرت بها بمجرد أنك تحدثت إلى شخص تثق به، إذن لماذا لا تجرب هذا الآن وفي كل مرة تعجز فيها عن التوقف عن التفكير؟
ما عليك إلا التحدث إلى شخص تثق به حتى ولو لم تتحدث بشكل مباشر عن الموضوع الذي يقلقك فمجرد تبادل أطراق الحديث كفيلة بتعديل حالتك النفسية، وذلك يتوقف على مكانة الشخص الآخر بالنسبة لك.
خطوات بسيطة للسيطرة على القلق والتوتر
القلق والخوف من الأمراض النفسية التي تصيب الإنسان لأسباب كثيره وقد يصاب بها الإنسان يوميا وأسبابها متعددة وليس لها حصر. وقد تكون أسبابها قلة نوم أو سبب ضغوط الحياة أو العمل بشكل مستمر أو سوء التغذية أو التدخين. وأسبابها كثيره جدا ولا نستطيع حصرها، ولكن هنا وفي هذا المقال سأوضح علاج هذا القلق والخوف والتفكير بالأعشاب وليس بالأدوية. هناك بعد النبات والازهار تمكنك من التخلص من هذه الأعراض بسهولة ويسر وسرعة التخلص منها، ومن ضمن هذه النباتات
1: البابونج:
بعد وجود كثير من الدراسات التي عرفت ان زهرة البابونج من الأزهار التي تؤدي على التخلص من القلق والخوف وتساعد الإنسان على الاسترخاء حيث أنها بداخلها كثير من المسكنات التي تؤدي إلى ارتياح النفس. طريقة عملها: يمكن أن يقوم بوضع زهرة البابونج في كوب ماء ساخن وتركه خمس دقايق ثم بعد ذلك قم بتناوله ويمكنك اضافه اي نوع من السكريات عليه لتكون قادر على تناوله بسهولة.
كيف تتخلص من التوتر والتفكير المستمر بشكل نهائي؟ &Raquo; مجلتك
ممارسة التفكُّر
التفكر من أهم الممارسات الفكرية التي تُساعد على صفاء الذهن و التخلص من القلق والتوتر ، وقد يظن البعض أن ممارسة التفكر يحتاج إلى وقت طويل ، وفي حقيقة الأمر أن كل من التفكر والتأمل يمكن أن يتم ممارسته خلال نصف دقيقة فقط من خلال إغلاق العين والبعد عن أي مصدر ضوضاء أو أصوات مزعجة وهذا من شأنه أن يُساعد على استعادة توازن وحيوية المخ. ممارسة الرياضة
كما نعلم جميعًا ؛ فإن ممارسة الرياضة تعمل على تعزيز صحة الجسم بشكل عام ، وقد أشارت بعض الدراسات والأبحاث إلى أن ممارسة الرياضة أيضًا من شأنها أن تُساعد بدرجة كبيرة على تصريف الشعور بالقلق والتوتر والاكتئاب ؛ حيث أنها تُساعد على تنظيم إفراز المواد الكيميائية في المخ التي تُساعد على التخلص من الشعور بالقلق ، كما أن ممارسة الرياضة تُساعد على الشعور بالاسترخاء والتخلص من الإجهاد والضغط النفسي والعصبي ، كما أن الأمر لا يتطلب منك وقت طويل ؛ حيث أنه يكفيك على سبيل المثال أن تقوم بالمشي لمدة 5 – 10 دقائق يوميًا وسوف يُساعدك ذلك في التخلص من شعورك بالقلق والتوتر بشكل كبير. التحدث إلى شخص موثوق
في الكثير من الأحيان يكون التحدث إلى شخص موثوق أحد وسائل التنفيس عن النفس والتخلص من الشعور بالقلق والتوتر والاكتئاب ، وهذا الشخص قد يكون بمثابة الناصح أو المدرب أو المستشار النفسي أو الصديق الذي يُشاركك التفكير في المشاعر السلبية التي تجتاح فكرك ويُساعدك على التخلص منها والوصول إلى الحل المناسب.
10 – عليك إبقاء عينيك على الهدف ولا تتشتت
إنها الطريقة الأفضل لتتقن وتتعلم كيف تتخلص من التوتر والتفكير كل ما عليك هو التركيز على الهدف بحيث لا تهتم لكل الأشياء حوله ولا تتوقف عند أي خطأ أو عثرة وحتى لا تلقي بالًا لرأي الآخرين أو نظرتهم فيما تقوم والنتيجة ستكون أنك قادر على عدم الغرق بين الأفكار فأنت منشغل في تحقيق الأهداف التي تريدها بشدة. وتأكد من أنك ستنجح في ذلك نجاحًا باهرًا وسيكون هذا هو البداية فقط فستكتشف أن لا أهمية لأي شيء في مقابل تحقيق أهدافك. 9 – حاول كسر حاجز الخوف وابحث عن الأجوبة
لا يمكن أن ننكر ذلك وهو أن معظم التفكير المفرط والقلق يكون نتيجة الخوف من أفكار الآخرين وطريقتهم ونتيجة تحليل وتفسير كلماتهم ولغة جسدهم، ولا ينجح الجميع في تجاهل هذا الأمر منذ المرة الأولى والبعض يحتاج لمعرفة إجابات واضحة حول ما يدور في تفكير من حوله. وعلى الرغم من أن الحل هو تجاهل كل هذا وفق القاعدة رقم 16 لكن في حال لم تنجح في ذلك إذن عليك البحث وإيجاد الأجوبة من خلال استجماع قواك وتوجيه أسئلة مباشرة إلى الأشخاص. 8 – كن أخر من يتحدث أي تعلم فن الاستماع
قد تستغرب ما علاقة فن الاستماع بالقلق وإدمان التفكير؟ إن هذا الأمر لو أتقنته ونجحت في ذلك سيوفر لك الكثير من الأشياء الإيجابية التي ستعلمك كيف تتخلص من التوتر والتفكير وأهمها:
الاستماع إلى الجميع بحيث تعرف وتفهم فيما يفكرون وما الزاوية التي ينظرون من خلالها (الحصول على الأجوبة بدون الحاجة إلى توجيه الأسئلة).