الزوار يشاهدون الان
- هل تمزق الأربطة خطير | المرسال
- اقدم لغة في العالم
هل تمزق الأربطة خطير | المرسال
القيام بعدة رياضات معينة مثل كرة القدم، وكرة السلة، والجمباز، والتزلج على المنحدرات، ويعود سبب زيادة خطر الإصابة بتمزق الأربطة في هذه الرياضات تحديدًا لاعتمادها على المفاصل بشكل رئيسي في القيام بها والضغط على أربطة الساقين والكاحلين، كما أنها تحتاج لمتمرسين لتجنب إلحاق الضرر بالأربطة والمفاصل على حد سواء. ارتداء أحذية غير مناسبة مما يولد ضغطًا كبيرًا على أربطة وعظام الكاحل. استخدام معدات رياضية رديئة التصنيع والصيانة. اللعب على أسطح من العشب الصناعي والذي يقوم بدوره في توليد ضغط كبير على مفصل الركبة والأربطة المجاورة والرباط الصليبي خاصة. هل تمزق الأربطة خطير | المرسال. كيف يمكن تجنب الإصابة بتمزق الأربطة
تتضمن برامج تقليل إصابات التمزق في الأربطة عدة نقاط مهمة، منها مايلي:
ممارسة تمارين تقوية عضلات الساق، وخاصة تمارين تقوية أربطة وأوتار الركبة، وذلك لضمان التوازن البدني العام وضمان قوة عضلات الساق. ممارسة تمارين تقوية عضلة القلب Cardio Workouts بما في ذلك الوركين والحوض وعضلات أسفل البطن، وذلك لزيادة مرونة الجسم و تعويده على تحمل تغير الاتجاه المفاجئ في حركة الجسد. تركيز و وضع تمرينات بالأسلوب الصحيح لوضعية الركبة والكاحل عند القفز والهبوط مثل تمرينات الوثب.
وتعرف طبياً بأنها الأنسجة الضامة المكثفة والتي تربط العظام بعضها ببعض، وعند حدوث تمدد للأنسجة وذلك نتيجة إلتواء أو سقوط مفاجئ فذلك يؤدي إلي تمزق الاربطة. كيفية الاصابة بتمزق الاربطة تتكون الأربطة في الأماكن التي توجد بها حركة مثل اليدين والقدمين وعند تمدد الانسجة أكثر من الطبيعي عند القيام بمجهود بدني شديد مع القيام بعمل مفاجئ فهذا يؤدي إلى تمزقها مع الالتهاب والتورم. علامات تمزق الأربطة تورم والتهاب منطقة التمزق. ألم شديد في المفصل. عدم استطاعة تحريك المفصل المصاب. حدوث كدمات في المنطقة المصابة. تشخيص الإصابة بتمزق الاربطة عند حدوث علامات التمزق يجب على المريض التوجه إلى الطبيب المختص فورا والقيام بالكشف التالي. الكشف البدني: في الغالب يتم الكشف السريري فقط يبحث الطبيب عن الورم في المفصل أو ظهور الكدمات. الأشعة السينية: يجب الكشف عن طريق الأشعة لاستبعاد حدوث أي كسور بالعظام. التصوير بالرنين المغناطيسي: يجب إستخدامها لرؤية جميع الأنسجة الصلبة والرغوة بالجسم لتحديد مكان التمزق. علاج تمزق الأربطة يختلف علاج الأربطة علي حسب نوع الإصابة وبالتالي هناك أنواع متعددة من العلاج مثل يجب الراحة التامة لمدة يومين مع رفع القدم عن مستوى سطح الجسم.
اقدم لغة في العالم هي الللغة السومرية بحيث أنها قد كانت لغة سومر القديمة ، وهي لغة معزولة لاسامية تحدث بها السومريون في جنوب بلاد الرافدين منذ الألفية الرابعة قبل الميلاد على أقل تقدير. خلال الألفية الثالثة قبل الميلاد، حصل تطور تكافلي ثقافي بين السومريين والأكديين، تضمن هذا التطور انتشارا واسعا للثنائية اللغوية (كتابة لغتين في آن واحد). وقد كان تأثير السومرية على الأكدية (والعكس صحيح) واضحاً في جميع المجالات، من الاقتراض المعجمي واسع النطاق، إلى النحو، والصرف، وحتى التقارب الصوتي ، هذا الذي جعل الدارسين يشيرون إلى أن اندماجا لغويا حصل في الألفية الثالثة قبل الميلاد. أقدم 10 لغات في العالم - انا مسافر. والى هنا وصلنا على نهاية المقالة ، فلذلك إذا كان لديك سؤال أو موضوع تتسائل بشأنه ، لاتتردد بطرحه علينا ، وسوف نقوم بالاجابة عليه في اقرب وقت ممكن بإذن الله.
اقدم لغة في العالم
أما اللغات الحبشية الإثيوبية فهي تشبه كثيرًا اللغة العربية الجنوبية، ويقال أن فيها حرف ضاد أيضًا، حيث حملها بعض قبائل المهاجرين العرب للحبشة، فنشروها واختلطت باللغات الإثيوبية ومنها اللغة الأمهرية التي تنتشر اليوم في إثيوبيا وإريتريا، وهي اليوم اللغة الرسمية. [٥]
المراجع [+] ↑ "What is Linguistics? ",, Retrieved 10-01-2020. Edited. ما هي اقدم لغة في العالم. ↑ "Historical linguistics",, Retrieved 10-01-2020. Edited. ↑ "10 Oldest Written Languages in The World",, Retrieved 10-01-2020. Edited. ^ أ ب "Origin of language", wand, Retrieved 10-01-2020. ^ أ ب ت "Semitic languages",, Retrieved 10-01-2020. Edited.
وفي بين 200 و 400 بعد الميلاد توقف الناس عن استخدام اللغة العبرية كلغة منطوقة حتى بدأت بالموت. لكن مع صعود الصهيونية في القرن التاسع عشر تم إحياؤها كلغة منطوقة وأدبية وأصبحت اللغة الرئيسية للمجتمع اليهودي. الصينية (3200 سنة)
أول توثيق لها: في 1250 قبل الميلاد. البلد الناطق بها: الصين. عدد المتحدثين الحالي: حوالي 1. 3 مليار. ترتبط اللغة الصينية القديمة بجميع اللهجات الصينية الحالية، فهي أساس لجميع الأصناف الصينية الحديثة. اقدم لغة في العالمية. كما تعتبر اللغة الأكثر تحدثاً حسب عدد المتحدثين اليوميين في العالم أي الذين تعتبر لديهم كلغة يومية معتمدة للتواصل، وهي اللغة الأطول عمراً من بين بقية اللغات فاستناداً إلى أقدم الوثائق اللغوية للنقوش يرجع تاريخ اللغة الصينية إلى ما قبل 3000 سنة. الآرامية (3100 سنة)
البلد الناطق بها: الشرق الأوسط وغرب آسيا. عدد المتحدثين الحالي: حوالي 2 مليون. الآرامية هي لغة الآراميين الناطقين بالسامية في المنطقة الواقعة بين شمال بلاد الشام وشمال وادي دجلة، انطلقت مع قيام الحضارة الآرامية في وسط سوريا وكانت لغة رسمية في بعض دول العالم القديم كما تعد لغة مقدسة. تعتبر الآرامية لغة للعبادة الإلهية والدراسة الدينية وإدارة الإمبراطوريات ولغة أم لعدد من الشعوب من الشرق الأوسط.