تقدم بوابة خدمة مقيم خروج وعودة أكثر من 20 خدمات إلكترونية من اشتراك واحد عبر باقتي اشتراك، من خلال بوابة مقيم عبر باقة مقيم شامل، أو باقة مقيم عمليات. ماهو نظام مقيم؟
نظام مقيم يتيح أكثر من 20 خدمة لإنجاز معاملات المقيمين تحت كفالة الشركة أو المؤسسة. نظام مقيم متاح ضمن اشتراك واحد عبر باقتي اشتراك باقة مقيم شامل أو باق مقيم عمليات. تمنح كل باقة المشتركين بها القدرة على الوصول إلى جميع خدمات نظام مقيم. توفر باقة مقيم خروج وعودة شامل للعملاء إمكانية إجراء عدد غير محدود من عمليات الاستعلام. تتيح باقة مقيم عمليات القيام بالمعاملات مقابل الدفع عن كل معاملة. رفع كفاءة إنجاز المعاملات 100%. توفير إجراء سريع وآمن 100%. الدقة في الحصول على المعلومات 100%. أهم خدمات منصة مقيم للأفراد والشركات والمنشآت - ترنداوى. ما هي أنواع باقات خدمة مقيم؟
أولا: باقة مقيم عمليات
توفر هذه الباقة فرصة القيام بعدد من العمليات التفاعلية وأيضا توفر الاستعلام عن العاملين في المنشأة ولكن هذا فقط لبعض الخدمات المعينة ويكون المقابل رسوم نقدية بشكل سنوي وهي مخفضة وهناك أيضا رسوم أخرى لكل خدمة أو عملية استعلام تتم من خلال الشخص المشترك في هذه الباقة.
أهم خدمات منصة مقيم للأفراد والشركات والمنشآت - ترنداوى
تقدم شركة " اليسر " مزايا مميزة أهمها أنها تقدم القروض الصغيرة ، وهي من أهم الأموال المتاحة للأفراد حيث أنها تلبي احتياجاتهم الفردية دون الحاجة إلى موافقة الحكومة ، بدون رسوم، وبموافقة فورية ، بدون رسوم إدارية لأي مبلغ تمويل ، من 2000 ريال سعودي إلى 20. 000 ريال سعودي ، ولكن يُمنح التمويل بعد توفير جميع الضوابط والضمانات المطلوبة للتمويل ، بما في ذلك الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 22 عامًا وغيرها من الشروط. بعد ذلك ، يعتبر تمويل شركة اليسر للتمويل تمويلًا إسلاميًا متوافقًا مع الشريعة الإسلامية مع جميع الشروط على النحو التالي:
في البداية ، طلب " التمويل الأصغر " من العملاء المتقدمين للحصول على تمويل توفير راتب شهري ثابت يبدأ من 5000 ريال سعودي. كما يشترط مدة خدمة لا تقل عن ثلاثة أشهر سواء كان مقدم الطلب يعمل في القطاع الحكومي أو شبه الحكومي أو الخاص في المملكة العربية السعودية. بالإضافة إلى ذلك ، يتطلب التمويل الأصغر الشخصي للأفراد أن يكون عمر المتقدمين السعوديين 22 عامًا أو أكثر وألا يزيد عمرهم عن 60 عامًا داخل المملكة. يُسمح للأفراد العسكريين في اليسر بالتقدم للحصول على الائتمان الأصغر إلكترونيًا في المملكة العربية السعودية حتى سن التقاعد العسكري.
خطوات تسجيل اللقاح في توكلنا للأجانب القادمين إلى المملكة 2021
يتمّ تقديم طلب اعتماد اللّقاحات التي تمّ تلقّيها خارج المملكة العربيّة السّعوديّة لإضافتها إلى توكّلنا كما يأتي:
زيارة البوّابة الخارجيّة للتّطعيمات " من هنا ". قراءة التّعليمات ثمّ وضع إشارة أمام الموافقة. الضّغط على أيقونة التّالي ذات اللّون الأخضر. تحديد صفة مُقدّم الطّلب سواءً كان مواطنًا أو مقيمًا. النّقر على التّالي ثمّ كتابة رقم الهويّة أو الإقامة. إدخال التّاريخ باستخدام التّقويم المتاح. كتابة رمز التحقّق ثمّ النّقر على التّالي. إدخال عنوان البريد الإلكترونيّ وتأكيده. كتابة رقم الجوّال ثمّ الضّغط على التّالي. إدخال رمز التّفعيل الذي تمّ إرساله إلى الجوّال. الضّغط على التّالي ثمّ اختيار نوع اللّقاح ودولة التّطعيم. إدخال تاريخ الجرعات ثمّ رفع المُرفقات المطلوبة. الضّغط على إرسال الطّلب. اقرأ أيضًا: الدول المحظورة من السفر الى السعودية 2021
رابط منصة مقيم لتسجيل اللقاح 2021
نستطيع الذّهاب إلى منصّة مقيم لتسجيل لقاح كورونا عبر الرّابط مباشرة، وهي المنصّة المُعتمدة لتسجيل جميع القادمين إلى أراضي المملكة العربيّة السّعوديّة أيضًا.
افحص امكانية التوصيل الى منطقتك
تم طلب المنتج ( 2) مرة
معلومات البائع
بيت لحم - المهد
لم يتم تقييم هذا المنتج حتى الآن. مواصفات عامة
العلامة التجارية
health buty
نوع
رقمي
رقم الموديل
52
الحد الاقصى للوزن
0-200
تفاصيل المنتج
Body Fat Caliper Monitors Electronic Digital body fat analyzer Health جهاز قياس نسبة الدهون بالجسم 1-يقيس نسبة الدهون في الجسم، مؤشر كتلة الجسم، شكل الجسم والتمثيل الغذائي الأساسي 2-بعد إدخال البيانات الشخصية الخاصة بك، يمكن أن يبدأ القياس ببساطة عن طريق عقد قبضة اليد على المقبض والضغط على زر البداية. ويعطي النتايجة خلال 6 ثواني. 3- يتم من خلال النتيجة تصنيف شكل الجسم. شرح و ترجمة تقرير Inbody | قياس نسبة الدهون والعضلات والماء فى الجسم بدقة - YouTube. 4-يتم احتساب نسبة الدهون في الجسم من خلال البيانات المطلوبة في الصيغة التي هي الطول والوزن والعمر والجنس. ملاحظة: بالنسبة للمجموعات الخاصة، مثل الرياضيين والنساء الحوامل، ونسبة الدهون في الجسم ومؤشر كتلة الجسم لا يمكن أن تعكس السمنة بشكل صحيح. منتجات قد تهمك
منتجات أخرى للبائع
شرح و ترجمة تقرير Inbody | قياس نسبة الدهون والعضلات والماء فى الجسم بدقة - Youtube
طرق زيادة الكتلة العضلية في الجسم
يمكن بناء العضلات في الجسم والحفاظ على كتلة العضلات مع التقدم في السن من خلال ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي جيد كالآتي:
التمارين الرياضية
تعد تمارين القوة ورفع الأثقال من أفضل الطرق لبناء كتلة العضلات، فهي تعمل على تقوية العضلات، ويتم التمرين عن طريق إجراء جلستين أو ثلاث جلسات تدريبية كل أسبوع، ومن التمارين المهمة:
تمارين وزن الجسم، مثل: الضغط. تمارين رفع الأوزان الحرة، مثل: استخدام آلات الوزن. تمارين متقطعة عالية الكثافة. التمارين الهوائية، مثل: الركض ، والرقص. النظام الغذائي
تساعد التغذية الجيدة على اكتساب العضلات والحفاظ عليها، وذلك من خلال تناول ما يكفي من السعرات الحرارية الغنية بالمغذيات لتزويد الجسم بالطاقة، كما يجب الابتعاد عن الأطعمة المصنعة وتجنبها قدر الإمكان، ومن الأغذية الضرورية:
الكربوهيدرات
يحتاج الجسم إليها لتغذية العضلات، فإذا كان الشخص يمارس تمارين القوة مرتين أو أكثر في الأسبوع فيجب أن تشكل الكربوهيدرات 50% على الأقل من السعرات الحرارية. الدهون والفيتامينات
يجب تناول كمية كافية من الدهون والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم لبناء العضلات.
محلل دهون الجسم الرقمي زينور Zinnor Digital
يتميز هذا الخيار الصديق للميزانية بخمسة أزرار فقط لسهولة التحكم وذاكرة كافية لما يصل إلى تسعة ملفات تعريف مستخدم. مقياس Lightstuff Precision Skinfold Caliper
هو جهاز مناسب للمبتدئين، وتشتمل هذه الفرجار على دليل البدء السريع حتى تتمكن من الحصول على قراءات دقيقة في كل مرة. جهاز Qiorange Digital Display Body Fat Caliper
وهو يتميز بوجود شاشة رقمية مدمجة، بحيث يمكن الحصول على قراءات سهلة لنسبة الدهون في الجسم. مقياس Qardio Base 2
وهو جهاز قابل لإعادة الشحن دون الحاجة إلى بطاريات ، فهو يقوم بمزامنة جميع البيانات عبر Bluetooth أو WiFi ويتميز بأربعة أوضاع خاصة. [3]
كيف تعمل أجهزة قياس الدهون
ميزان دهون الجسم سهل الاستخدام، حيث أنك فقط تخطو على الميزان والأداة تقيس كلاً من وزن الجسم ونسبة الدهون المقدرة، وتعمل هذه المقاييس بمساعدة المستشعرات الموجودة أسفل القدم والتي تستخدم المعاوقة الكهربائية الحيوية، حيث أنه عندما تخطو على الميزان يمر تيار كهربائي صغير عبر الساق والحوض، ليقيس مقدار المقاومة من دهون الجسم لديك، بعد ذلك تقيس المستشعرات الموجودة في المقياس مستوى المقاومة التي التقى بها التيار أثناء انتقاله للخلف خلال الرجل الأخرى.