• عِش حياتك ولا تعش ظروفها.. عِش لحظاتك كلها فلحظاتك جزء منك، بل هي أنت، أما ظروف حياتك فهي ما يحيط بك، لذا تذكَّر أنك كلما أوغلت في الاهتمام بما حولك؛ فإن هذا سيكون على حساب نفسك وسعادتك وعمرك بكل تأكيد. عِش ببساطة واستمتاع، لا تدخر السعادة للغد، بل اعتبر اللحظة هي زمانك ومكانك، لا تكن أسير آلام وقسوة الماضي، ولا رهين قلق وتوجسات المستقبل.. لا تخجل من انكساراتك وعثراتك.. ولا تهمل لحظاتك ونجاحاتك الصغيرة، احتفل بنفسك.. كافئها، واثنِ عليها.. فمتعة النجاح كما قلنا تتمثل في رحلة حياتك بكل ما فيها من انتصارات وخسائر. واعلم أن داخل كل نفسٍ إنسانية حصان جامح نحو (قطعة سكر) هدفه المنشود، لذا كُن واعياً أن يجمح بك حصان نفسك فتضيع حياتك. • لا تعيشوا لحظاتكم بعقلية المدّخر ولا البخيل.. كونوا بُسطاء مع الفرح ومع الحياة، استمتعوا بكل ما وهبكم الله من نعم.. وتذكَّروا دائماً أن النجاح الأكبر هو أن تعيش حياتك بالطريقة التي تُحب. *نقلاً عن صحيفة " المدينة "
تنويه:
جميع المقالات المنشورة تمثل رأي كتابها فقط.
❤️ | اجمل كلام وسيم يوسف 💛 حالات واتس اب دينية مدة الفيديو: 1:35
إليــكِ الجمــالَ الــذي لا يَبيــدُ! إليــكِ الوجـودَ, الرحـيبَ, النضِـرْ!
دع فشلك يكون وقودًا لمركبة طموحك. تعلم من أخطائك وحسّن من تصرفاتك في المرة التالية. 1 كن نشيطًا. حاول أن تبقي نفسك مشغولًا ولا تدع جسمك يمسي عائقًا في طريقك. استخدمه ودربه وتمتع بإحساس الحياة وهي تسري عبر جسدك. اعثر على نشاط جسدي يسعدك واعمل على إيجاد الوقت للمواظبة عليه. حاول أن تتصرف بنشاط لمدة ثلاثين دقيقةً يوميًا على الأقل، حتى وإن كان ذلك يعني السير من وإلى العمل، أو القيام ببعض التمدد في المساء. جِد شيئًا سهلًا واجعله جزءًا من حياتك. [٢]
2 تناول الطعام الصحي. ليس هناك ما هو أمتع من وجبة طعام لذيذة وممتعة! قد يكون تعلم موازنة طعامك بشكل صحي صعبًا في بعض الأحيان. ربما يكون تناول براعم الفاصولياء والكرنب المجفف نظامًا صحيًا، ولكنه في نفس الوقت نظام غير لذيذ. وعلى الصعيد الآخر، لا يمكنك أن تعيش على تناول اللحم والمثلجات فقط، على الرغم من أن تلك الحياة قد تبدو ممتعةً. حاول أن تصل إلى التوازن بين الأشياء الجيدة المذاق والأشياء الجيدة لصحتك. تعلم أشياء جديدة باستمرار. يتطلب الاستقرار النفسي التنوع في الحياة. بينما يتقدم بك العمر، سيكون من الأسهل أن تريح عقلك وتتوقف عن التعلم. تجنب ذلك تحت أي ظرف.
التوك شو الخميس، 28 أبريل 2022 01:46 مـ بتوقيت القاهرة قالت الدكتورة منار غانم عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، إنّ طقس اليوم الخميس، يشهد ارتفاعا طفيفا في درجات الحرارة، إذ أنّ قيم الحرارة أعلى من المعدلات الطبييعة لها في هذا الوقت من العام، مشيرةً إلى أن البلاد تتأثر في فترة النهار بكتل هوائية قادمة من صحراء شبه الجزيرة العربية تؤدي إلى الإحساس بارتفاع درجات الحرارة في النهار. وأضافت غانم في مداخلة هاتفية ببرنامج «صباح الخير يا مصر» على القناة الأولى والفضائية المصرية، من تقديم الإعلاميين محمد الشاذلي ومنة الشرقاوي: "مع سطوع أشعة الشمس يكون الطقس حارا على القاهرة الكبرى ومحافظات الوجه البحري ومحافظات جنوب سيناء وشمال الصعيد"، لافتةً إل ىأنّ الطقس معتدل الحرارة على السواحل الشمالية وشديد الحرارة على جنوب الصعيد. وتابعت، أن درجات الحرارة مرتفعة في فترة الليل وستصل إلى 23 درجة مئوية على القاهرة الكبرى، كما تكونت اليوم شبورة مائية على الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية المؤدية من وإلى القاهرة الكبرى ومحافظات الوجه البحري والسواحل الشمالية وأدت إلى انخفاض في الرؤية الأفقية لكن سرعان ما تلاشت مع سطوع أشعة الشمس في الساعة السابعة مساءً.
الأرصاد: ارتفاع درجات الحرارة وكتل هوائية قادمة من شبه الجزيرة العربية | التوك شو | بوابة الدولة
أنهى مؤشر بورصة عمان تعاملاته، اليوم الأربعاء، على انخفاض بنسبة 0. 49 بالمئة، وصولا إلى النقطة 2366. وأغلقت البورصة اليوم على تداول 2. 8 مليون سهم، موزعة على 2383 صفقة، بقيمة تداولات إجمالية بلغت 4. 4 مليون دينار. وانخفضت أسعار أسهم 24 شركة، بينما ارتفعت أسعار أسهم 32 شركة واستقرت أسعار أسهم 27 شركة أخرى.
الأخبار الخميس، 28 أبريل 2022 06:17 مـ بتوقيت القاهرة يتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية أن يكون الطقس خلال إجازة عيد الفطر المبارك في الفترة من السبت المقبل 30 أبريل إلى الجمعة 6 مايو، حار نهارًا على القاهرة الكبرى والوجه البحري معتدل على السواحل الشمالية شديد الحرارة على جنوب الصعيد وجنوب سيناء، ولطيف ليلًا على شمال البلاد، حتى القاهرة الكبرى معتدل على جنوب البلاد وجنوب سيناء. وتنشط رياح على مناطق من السواحل الشمالية والوجه البحرى والقاهرة الكبرى، تكون مثيرة للأتربة على الصحراء الغربية وجنوب البلاد.