[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-color:black;"][CELL="filter:;"] [ALIGN=center] شد وتمزق الاربطة الجانبية لمفصل الركبة (الانسية والوحشية
هي شد او تمزق جزئي أو كلي للأربطة التي تربط عظم الفخذ والقصبة من الداخل او الخارج في مفصل الركبة, وغالبا ماتصاب الاربطه الداخليه الجانبيه ويرجع ذلك الى الوظيفه التشريحيه لمفصل الركبه ولمتطلبات الرياضيه التدريبيه والتنافسيه والترويحيه, ويحـدث في الفعاليات التي تستوجب تغير سريع في الاتجاه أثناء الجري في كرة القدم، كـرة السلة، الكرة الطائرة والتزحلق على الجليد ورياضة المنازلات بانواعها وفي المبارزه والاثقال والحواجز والجمناستك والتمرينات السويديه. ويعد من الإصابات الشائعة عند الرياضيين وتنتج الإصابة عن تقوس مباشر في الجـانب الخارجي للركبة، كذلك عند الدوران الشديد للجانب. الاسباب:
- حركات الثني والدوران والتقريب والابعاد المفصلي
- السقوط او القفز على الاطراف السفلى وهي مفتوحه
- الحركه الزائده اوالعنيفه تسبب تمزق الاربطه الخارجيه او المتعامده الداخليه. - تأثير مباشر على الجزء الخارجي للركبة مما يجبرها للاتجاه إلى الداخل أو حركة متداخلة التي تسبب لنفس الاتجاه.
- ايتسيرين يوريا كريم للركب وتفتيحها في اسبوع - موقع منامك
- دواعي استعمال كريم كارباميد يوريا للتشققات وترطيب البشرة - موسوعة
- كريم يوريا لتفتيح البشرة ومنطقة الركب الأنواع والمميزات
إذا كنت تعتقد أنك عانيت من تمزّق في أربطة الركبة، فإن هذه المقالة العامة عن الأسباب والعلاجات ستكون مصدرًا مفيدًا لك. من المثير للسخرية أن الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بتمزق الأربطة في الركبة هم أولئك الذين لديهم أنماط الحياة الأكثر نشاطًا. الغالبية العظمى من هذه الإصابات الخطيرة تحدث عند الرياضيين، مثل لاعبي كرة القدم أو العدائين، أو الذين لديهم درجة عالية من النشاط البدني في حياتهم الروتينية. إن الرباط الممزق في مرض في الركبة لا يجعل الشخص يعاني فقط، ولكنه يسبب أكبر خسارة ممكنه. لهذا السبب يأخذ الخبراء إصابات في أربطة الركبة على محمل الجد. وهم حريصون على اختيار أنسب خطة علاج للإصابات في الركبة بناء على التفاصيل المحددة للإصابة وتاريخك الطبي ونمط حياتك. مدة علاج تمزق الأربطة في الركبة
لا ينبغي أن يعني تمزق الأربطة في الركبة تعديلًا طويل الأمد لأسلوب حياتك النشط؛ ولكن إذا تركت الإصابة بدون علاج أو عولجت بطريقة غير فعالة، فقد يكون هذا أخطر شيء. لهذا السبب يقوم الخبراء بتقديم خطط العلاج الأكثر فعالية الشاملة لمرضى إصابات الركبة، ولهذا السبب نشارك هذه المعلومات المهمة حول أسباب وعلاج إصابات الركبة بالنسبة لأولئك الذين يعتقدون أنهم ربما عانوا من مثل هذه الإصابة.
بسم الله الرحمن الرحيم
((ملاحظة: قبل أن نبدأ في شرح الأسباب نود أن ننبّه إلى أن هذا الموضوع طويل ومتداخل مع أعراض ومشاكل أخرى لذا حاولنا قدر الإمكان شمل جميع الأسباب علمآ أن التفاصيل الدقيقة لبعض الأسباب سنتركها ضمن مواضيع مستقلة كي تأخذ حقها من القراءة))
مقدمة
تُعدّ الركبة اكبر مفاصل الجسد وأشدّها تعقيدآ، فأجزاء الركبة تعمل معآ لدعم الجسم كلّ يوم عند الإنحناء والإعتدال والإلتفاف. ((أنظر الصورة أدناه))
والركبة معرّضة كثيرآ للإصابات نظرآ لموقعها المكشوف، فهي غير مصممة لإحتمال الضغط الجانبي كما أنها تحمل ثقلآ كبيرآ. وغالبآ ما تكون إصابات الركبة معقّدة، ومعظمها ناجم عن الرياضة أو الرضح،
وفي بعض الاحيان يكون الألم مسألة بلى وتمزّق ليس إلاّ. ويتعذر تحديد خطورة إصابة الركبة بدقة من خلال إمتداد الألم والتورم، بل يتم الإعتماد على مدى قدرة الركبة على إحتمال الثقل والتمتّع بالثبات والحفاظ على نطاق حركتها بكامله. أسباب ألم الركبة
من شأن الم الركبة أن ينجم عما يلي:
أولآ: تملّصات وإلتواءات ناجمة عن إلتفافات أو ضربات مفاجئة على الركبة. ويحدث الإلتواء في الجهة المقابلة للموضع الذي تلقّى الضربة، وقد يستغرق التورم ايامآ حتى يتكوّن تمامآ.
سابعآ: وجود كُييس ناتيء ومؤلم خلف الركبة (كُييس مأبضي أو كُيسس بايكر):
وهو يسبب الألم عند الإنحناء أو جلوس القرفصاء أو الركوع. العناية الذاتية لألم الركبة
- إتبع هذه التعليمات الخمس للعناية بالعضل أو المفصل المصاب:
1- الحماية: إحم المنطقة المصابة من ضرر أكبر، إستعمل رباطآ مطاطيآ أو معلاقآ أو جبيرة أو عصا أو عكازات. 2- الراحة: إسترح لمساعدة الأنسجة على الشفاء، وتجنب الأعمال التي تسبب ألمآ أو تورمآ أو إنزعاجآ. 3- التبريد: برّد موضع الإصابة على الفور، حتى إن كنت تقصد الطبيب، إستعمل أكياس الثلج لمدة 15 دقيقة
في كل مرة ، وكرر العملية كل ساعتين أو ثلاث حينما تكون مستيقظآ وذلك خلال 48 إلى 72 ساعة بعد
الإصابة، حيث يعمل التبريد على تخفيف الألم والتورم والإلتهاب في العضلات والمفاصل والأنسجة الرابطة،
كما أن من شأنه أن يبطيء النز في حالة تمزق العضل. 4- التضميد: ضمّد الإصابة برباط مطاطي حتى يزول التورم، ولا تشده كثيرآ حتى لا تعيق الدورة الدموية. إبدأ بالتضميد من الطرف الأبعد عن القلب، وأرخ الرباط إن إزداد الالم أو شعرت بخدر تحته أو ظهر تورم
تحت المنطقة المضمدة. 5- الرفع: إرافع مكان الإصابة أعلى من مستوى القلب خاصة في الليل، إذ تعمل الجاذبية على تخفيف الورم
عبر تصريف فائض السائل.
- لم تشعر بتحسن ملحوظ في غضون إسبوع. ثانيآ: إلتهاب وتري:
ناجم ربما عن ركوب الدراجة أو صعود السلالم بشكل مكثّف، كما ان ألم الركبة لدى العدّائين هو نوع من إلتهاب الأوتار، وتسبب هذه الإصابة الناتجة عن الأجهاد ألمآ في مقدّمة الركبة، فتلتهب الأوتار ويصبح تحريك الركبة مؤلمآ. إن إلتهاب الأوتار يسبب ألمآ قرب المفصل، وهو يقترن عادة مع حركة معيّنة، كالإطباق مثلآ،
ويشير التهاب الوتر عادة إلى إلتهاب أو تمزق صغير في الوتر، وينتج عن إجهاد الوتر أو عن إصابة بسيطة، وتحدث الإصابة عادة حول الكتف والمرفق والركبة. قد يؤدي الألم إلى الحدّ من حركة المصاب، بالتالي فإن الراحة ضرورية ، وكذلك الحفاظ على نظاق الحركة بأكمله،
وفي حال لم يتم علاج التهاب الأوتار جيدآ ، قد تتيبس الأوتار والأربطة المحيطة بالفصل تدريجيآ خلال عدة اسابيع، فتصبح الحركة محدودة وصعبة. العناية الذاتية للإلتهاب الوتري:
- حرّك المفصل بلطف عبر مجال الحركة بكامله أربع مرات في اليوم، وأرحه في ما عدا ذلك، ومن المفيد إستعمال رابط أو ضمادة مطاطية. الوقاية من الإلتهاب الوتري:
- مارس تمارين التسخين والشدّ. - ضع كمادات ساخنة على مكان الإصابة قبل التمرين وكمادات باردة بعده.
3- لاحظ مجرب آخر أنه استخدم كريم Eserine الليلي ولكنه وجد احمرار وحساسية في الجسم وقد يكون هذا سبب استخدام كمية كبيرة من الكريم. 4- أظهرت تجربة أخرى أن الكريم الليلي Eucerin الليلي فعال جدا في التخلص من الجسم حيث أشارت إلى أنها عانت من الهالات السوداء على المرفقين والركبتين ولكن بعد وضع الكريم تمكنت من التخلص منه. 5- أظهرت تجربة أخرى أن كريم Evserin الليلي من أفضل الكريمات التي استخدمتها لأنها لاحظت أن الكريم ساهم في إزالة البقع الداكنة والتصبغ في وقت قصير. كريم حشو يوكرين
1- يساعد كريم Eucerin Filler على تفتيح لون البشرة والقضاء على آثار الشمس والبقع الداكنة على البشرة
2- كما أنه يساعد في علاج مشاكل الشيخوخة والمفاصل
3- كما أنه يعزز تكامل لون البشرة ويساعد على ترطيبها
4- كما أنه يساعد في العناية بالبشرة
كريم الأوكالبتوس للأكزيما
1- كريم Eukerin يساعد في علاج الأكزيما
2- حيث يستخدم الآيس كريم في علاج الأكزيما عند الأطفال وهو من أفضل أنواع الكريمات المستخدمة في علاج الأكزيما عند الأطفال
كريم اليوريا الكافور
1- يحتوي كريم Eucerin Urea Cream على العديد من المكونات التي تساعد على تفتيح وتبييض اليدين.
ايتسيرين يوريا كريم للركب وتفتيحها في اسبوع - موقع منامك
تنعم التجاعيد ويزيد من لون البشرة وتحسن تماسكها ومرونتها. قد يهمك ايضاً: كريم Eucerin مرطب البشرة الجافة المميزات والأنواع
محاذير استخدام كريمات اليوريا
من الضروري استشارة طبيب الجلدية لتحديد الجرعة المناسبة لحالة المريض ، حيث يأخذ كمية صغيرة من الكريم ووضعها برفق على المنطقة المصابة ، وشطفها بالماء الفاتر بعد ربع ساعة. لا تضع الكريم على الجلد بكميات كبيرة لأن اليوريا قد تضر الجلد. عدم وضع الكريم على وجهك ما لم يوجهك طبيبك للقيام بذلك. لا تقم بتغطية الكريم بضمادة ما لم يوجهك طبيبك للقيام بذلك. من الآثار الجانبية لليوريا حدوث تهيج واحمرار في بعض مناطق الجسم ، بالإضافة إلى الشعور بالوخز أو الحرقان في الجلد ،وحكة قد تسبب جفاف الجلد. لا تستخدم الكريم على الأشخاص الذين لديهم حساسية من المكونات النشطة في الكريم. ولا يجب علي الحوامل او المرضعات استخدامه دون استشارة من طبيب. لا تستخدمي كمية كبيرة من الكريم لأن ذلك قد يسبب نتائج غير مرغوب فيها. لا تستخدمه على الحروق أو الجروح أو الجلد المتهيج أو المناطق المتورمة. الآثار الجانبية لكريم اليوريا
التهابات الجلد أو الطفح الجلدي. تهيج واحمرار في بعض مناطق الجسم.
دواعي استعمال كريم كارباميد يوريا للتشققات وترطيب البشرة - موسوعة
كما أنه يقشر طبقات الجلد التالفة من الركبتين ويجدد خلايا الجلد ويفيض الركبة. كريم اليوريا للمناطق الحساسة:-
يمكن استخدام كريم اليوريا على المناطق الحساسة لترطيبها. كما يمكن استخدامه بعد التهاب المناطق الحساسة بسبب الاحتكاك الذي يسبب اسمرار الجلد ، حيث يساعد الترطيب المكثف على استعادة الحيوية واللون الطبيعي للبشرة. كريمات اليوريا للحامل:-
على الرغم من فعالية التبييض والترطيب لكريم اليوريا وحقيقة أن العديد من النساء يعتقدن أنه مفيد في علاج ومنع تمزق منطقة البطن ، إلا أنه يحذر ويمنع من استخدامه دون موافقة الطبيب خلال هذه الفترة. فوائد كريمات اليوريا
اليوريا مرطب ممتاز للبشرة ، لكن فوائد كريمات اليوريا تتجاوز الترطيب وتشمل:
ترطيب بشرة الوجه واليدين والقدمين والجسم بسبب قدرة الكارباميد على الاحتفاظ برطوبة الجلد. تحمي بشكل فعال من جفاف الجلد وتشكل طبقة واقية غير مرئية. تعزز تجديد الخلايا التالفة ويحفز نمو خلايا جديدة. تخفف الحكة والألم والحرقان في علاج الإكزيما والصدفية. تنظف البشرة بعمق من الجزيئات الميتة والزيوت والأوساخ. تطبيع توازن الرقم الهيدروجيني وتساعد على تنعيم البشرة. تزيد من مقاومة الجلد للعوامل السلبية الخارجية (الأشعة فوق البنفسجية) والبرد والرياح.
كريم يوريا لتفتيح البشرة ومنطقة الركب الأنواع والمميزات
يقشر الجلد بلطف ، ويلطف ويعزز الراحة طوال اليوم للبشرة الجافة. قد يهمك ايضاً: كريم فير اند لفلي لتفتيح البشرة وما الفرق بين التفتيح والتبييض ؟
كريم يوريا 50%
يساعد مركب اليوريا في إزالة القشور وتطبيع انقسام الخلايا. كما أنه غني بزبدة الشيا ، مما يحسن مرونة ونعومة وليونة البشرة الجافة. تتضمن صيغته أيضًا مركبًا ثنائيًا ، مما يحسن كفاءتها. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تركيبته المضادة للبكتيريا والمرطبة تجعل البشرة تبدو أكثر نضارة. مفعوله المزدوج المضاد للقشرة والمضاد للتهيج يعيد التوازن الطبيعي لبشرتك لراحة سريعة. يهدئ البشرة ويصلحها لتنشيط حيوية بشرتك. أيضا بفضل قوامه الكريمي، فهو سهل الاستخدام ومريح على بشرتك الحساسة. بالإضافة إلى ذلك ، تضمن تركيبته الخالية من العطور التفاعل الأمثل. طريقة استخدام كريمات اليوريا
اتبع الطريقة أدناه عند استخدام كريمات اليوريا المختلفة:
في البداية ، عند استخدام المستحضرات الطبية المحتوية على اليوريا سواء في الكريمات أو المراهم يجب الحرص على عدم إتلاف الجلد على المدى الطويل ، وقبل البدء في استخدام كريم اليوريا يجب استشارة الطبيب عن الجرعة والمدة حسب شدتها. لكن بشكل عام ، يتم غسل اليدين جيداً بالماء والصابون قبل البدء في استخدام كريم اليوريا وتدلك المنطقة التي يوضع فيها بلطف وبحركات دائرية حتى يمتصها الجلد.
وكانت هذه هى البداية التى انطلق منها العلماء ليملئوا الدنيا بمركباتهم العضوية فى شتى مناحى الحياة من عقاقير ومنظفات وأصباغ وبلاستيك وأسمدة ومبيدات حشرية.....................
اليوريا مادة نيتروجينية ادن تظهر في التحليل كبروتين يتخلص منها جسم الإنسان و الحيوان عن طريق البول لأنها مادة سامة لو بقيت في الجسم لسببت فشل كلوي و كثير من الأمراض و من يرتفع عنده نسبة اليوريا في الدم معناها إصابته بتسمم في الدم. تنتج اليوريا صناعيا متلا كسماد تحتوي على نسبة 46% من الآزوت وتركيبها الكيماوي co(nh2)2 وهو السماد الآزوتي الأعلى تركيزاً ولقد انتشر استخدامه في الزراعة منذ وقت طويل لرخص سعر وحدة الآزوت فيها. إن سماد اليوريا يذوب بأكمله في التربة ويتحول بسرعة في التربة النشيطة بيولوجيا إلى آزوت امونياكي ثم إلى آزوت نتراتي صالح لامتصاص النبات. وهو سماد زراعي محظور استخدامه في الزراعة العضوية لما له من أثار صحية و بيئية سيئة. تتواجد اليوريا إما على شكل بلورات منشوريه عديمة اللون أو بيضاء أو على هيئة مسحوق أبيض متبلور. واليوريا تكاد تكون عديمة الرائحة غير أنها بمرور الوقت وفي وجود الرطوبة تصدر رائحة أمونيا خفيفة.
يستخدم في علاج حمو النيل الذي يظهر على الجلد في فصل الصيف. يساعد كريم كارباميد على التسهيل في عملية خروج الشعر الذي يكون محتبس تحت الجلد، وبذلك يسهل إزالته بعد ذلك. يستخدم أيضا كريم كارباميد في تفتيح البشرة ويمكن استخدامه بشكل يومي بهدف التفتيح وهدف أيضا العناية بالبشرة وترطيبها وحمايتها من الجفاف أو التأثر بالعوامل الخارجية. يساعد أيضا على علاج تشققات القدم وأيضا جفاف منطقة الركب والكوع، وذلك في حالة دهانه باستمرار على هذه المناطق. يستخدم كريم كارباميد للأطفال أيضا وذلك من أجل ترطيب الجلد وبشرة الطفل، ويساعد على الوقاية من مشاكل الجلد والتهاباته التي تسببها الفوط في فصل الصيف. مميزات كريم Carbamide المختلفة:
يساعد كريم كارباميد على التخلص من الحكة التي تنتح بسبب بعض الأمراض السابق ذكرها. له تأثير سريع في علاج جميع الأمراض الجلدية وجفاف البشرة ويتركها رطبة خالية من التشقق. يساعد في علاج الالتهابات الجلدية ويتم استخدامه للأطفال بأمان. يمكن الحصول عليه بسهولة جدا، كما أنه متوفر بسعر مناسب جدا يناسب جميع الأشخاص. أضرار كريم كارباميد:
قد يتسبب كريم كارباميد عند بعض الأشخاص في حدوث حساسية لمن يعانون من المواد الداخلة في تركيبه.