علاج بطانة الرحم المهاجرة و ألم الدورة الشهرية - YouTube
كيفية علاج بطانة الرحم المهاجرة ؟ - موسوعة
كما أن هناك عوامل تزيد من فرص الإصابة بتلك الحالة مثل حدوث نزيف في فترات ما بين كل حيض، البلوغ في سن صغيرة، انقطاع الطمث في سن مبكر، طول فترة الدورة الشهرية بحيث تزيد عن 7 أيام، عدد مرات الولادة التي لا تتجاوز مرة أو إثنين، قلة الفاصل الزمني بين كل حيض عن 21 يومًا، معاناة الجسم من نقص الأكسجين أو الحديد، إصابة الرحم أو قناة فالوب بمشكلة، حدوث الحمل الأول بعد فترة طويلة. مراحل بطانة الرحم المهاجرة
من خلال الوقوف على عدد خلايا بطانة الرحم التي نمت خارجه وأماكنها وحجمها ومدى عمقها يمكن تحديد مراحل بطانة الرحم المهاجرة على النحو التالي:
المرحلة الأولى: وفيها يكون عدد الخلايا التي نمت خارج بطانة الرحم قليل، كما أنها تنمو على جدار المبيض بشكل سطحي، وهي من أقل المراحل خطورة. المرحلة الثانية: وفيها يكون عدد الخلايا أكثر، وتنمو تلك الخلايا أيضًا على جدار المبيض والحوض بشكل سطحي. كيفية علاج بطانة الرحم المهاجرة ؟ - موسوعة. المرحلة الثالثة: وفيها يزيد عدد الخلايا التي تتوحد مع خلايا المبيض والحوض. المرحلة الرابعة: وهي أكثر المراحل خطورة، حيث يزداد فيها عدد الخلايا وتتوحد أكثر مع خلايا المبيض والحوض والأمعاء في بعض الحالات. أعراض الانتباذ البطاني الرحمي
تظهر على السيدات المصابات بالانتباذ البطاني الرحمي مجموعة من الأعراض وهي:
الشعور بألم شديد خلال فترة الحيض.
ما علاج البطانة المهاجرة وهل يمكن الحمل مع وجودها - موقع الاستشارات - إسلام ويب
نسأل الله عز وجل أن يديم عليك ثوب الصحة والعافية، وأن يرزقك بما تقر به عينك عما قريب.
علاج بطانة الرحم المهاجرة و ألم الدورة الشهرية - Youtube
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
أكواد المنتدى متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
قوانين المنتدى
علاج مرض بطانة الرحم المهاجرة - استشاري
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
أتفهم خوفك وقلقك –يا ابنتي-، وأحب أن أقول لك: بأن مرض البطانة الرحمية ليس مرضا مرعبا، بل إن الكثيرات يحملن رغم وجود المرض، ورغم أن هذا المرض قد لا يشفى كليا إلا أن العلاجات الدوائية والجراحية الحديثة يمكن أن تحسن كثيرا من الأعراض، ومن فرص حدوث الحمل -بإذن الله تعالى-. إذا كان حجم الكيس أو الأكياس الشيكولاتية عندك صغيرا، ولم تكن تسبب لك الألم، ولكونك راغبة في حدوث الحمل؛ فيمكن البدء بتنشيط المبيض بالمنشطات ولا مانع من ذلك، وفي هذه الحالة يجب تأجيل الجراحة إلى ما بعد مرور سنة، فإذا مرت سنة على محاولة الحمل والتنشيط ولم يحدث الحمل –لا قدر الله-، فهنا قد يساعد استئصال هذه الأكياس حتى لو كانت صغيرة وغير عرضية في زيادة نسبة نجاح الحمل -بإذن الله تعالى-، لكن إذا كانت الأكياس كبيرة الحجم، أو كانت تسبب لك الألم وتؤثر على حياتك ونشاطك، فهنا يجب استئصال هذه الأكياس جراحيا أو بالمنظار قبل البدء بتنشيط المبيض. وقبل تنشيط المبيض بالمنشطات يجب دوما التأكد من أن الأنابيب نافذة، لذلك يجب أن يتم عمل تصوير ظليل للرحم والأنابيب في يوم 10 من الدورة، أو بعد التأكد من الطهر.
التوقف عن تناول الكحول الذي يؤدي إلى زيادة نسبة هرمون الإستروجين مما يزيد من الأعراض المصاحبة لتلك الحالة. تناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات مثل الفواكه والخضروات والمكسرات والشيكولاتة وبذور الشيا، والتوابل مثل النعناع والقرفة والقرنفل. التوقف عن تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون وسكريات بالإضافة إلى الأطعمة المُعلبة. علاج مرض بطانة الرحم المهاجرة - استشاري. استخدام الكركم في الأطعمة، وهو غني بمضادات الالتهابات، كما أنه يحد من إفراز أحد أشكال هرمون الاستروجين وهو الاستراديول. ممارسة التمارين الرياضية التي تنظم إفراز هرمونات الإندروفين وبالتالي يقل الشعور بالألم، بالإضافة إلى دورها في خفض نسبة هرمون الإستروجين، فتتحسن الأعراض المصاحبة لتلك لحالة. خلال فترة الدورة الشهرية يجب الحصول على أكبر قدر ممكن من الراحة من أجل التقليل الشعور بالألم. عندما يشتد الألم خلال الدورة الشهرية يتم وضع زجاجات المياه الساخنة على البطن لتعريضها للحرارة العالية التي تعمل على إرخاء الحوض وتقليل الآلام والتقلصات. تدليك الحوض بقطرات من زيت اللافندر لمدة ربع ساعة، وذلك للمساعدة على استرخاء عضلات تلك المنطقة. المراجع
1
2
3
4
5
6
7
وهناك عدة أماكن من النادر أن تنمو فيها أنسجة بطانة الرحم ومنها الفرج، عنق الرحم، المهبل، المثانة، الأمعاء، المستقيم، الندبات الناتجة عن العمليات الجراحية في البطن. وفي الغالب تتراوح أعمار السيدات المصابات بتلك الحالة ما بين 25 عامًا إلى 40 عامًا. أسباب بطانة الرحم المهاجرة
تعددت الدراسات التي حاولت الوصول إلى أسباب دقيقة للإصابة بالانتباذ البطاني الرحمي ولكن لم تُثبت صحة أيًا من تلك الدراسات، وقد عددت تلك الدراسات أسباب الإصابة ببطانة الرحم المهاجرة فيما يلي:
خلال فترة الدورة الشهرية يتدفق الدم وأنسجة الرحم إلى التجويف البطني عبر قناة فالوب بدلًا من نزوله من المهبل، وتلك الحالة يُطلق عليها اسم ارتجاع الحيض. تلعب العوامل الوراثية دورًا في الإصابة بتلك الحالة. نمو عدة خلايا تقع خارج الرحم بحيث تتشابه مع مثيلاتها في الداخل. انتقال بعض من الخلايا التي تبطن الرحم إلى مناطق مختلفة من الجسم وذلك من خلال الجهاز الليمفاوي أو الأوعية الدموية، وينتج ذلك من وجود خلل في الهرمونات. وصول جزء من نسيج بطانة الرحم إلى موضع شق جراحي مثل الناتج عن عملية الولادة القيصرية أو استئصال الرحم في بعض الحالات. عدم قدرة الجسم على التعرف على أنسجة بطانة الرحم التي تنمو خارجه نتيجة اضطرابات في الجهاز المناعي.
1 × (الطول بالسنتيمتر − 150 سنتيمتراً). معادلة الوزن المثالي للنساء: الوزن المثالي بالكيلوغرام = 45 + 0. 9 × (الطول بالسنتيمتر − 150 سنتيمتراً). بالسنتيمتر والكيلو ..اعرف إزاى تحسب كتلة جسمك راجل أو ست - اليوم السابع. مؤشر كتلة الجسم
قد يتساءل البعض عن ما هي كتلة الجسم المثالية؟ إذ يُعدّ مؤشر كتلة الجسم (Body mass index) أداة شائعة لإعطاء فكرة عن وضع الوزن، وتعتمد على حساب وزن الشخص نسبةً إلى طوله ، [٣] ولكن يجدر الانتباه إلى أنّ هذه الطريقة لا تعتمد على كمية الدهون والعضلات وتوزيعها في الجسم؛ فمثلًا يمكن أن يكون مستوى المؤشر مرتفعًا بالنسبة للرياضيين؛ وذلك نتيجةً لارتفاع الكتلة العضلية وليس الكتلة الدهنية، وفي هذه الحالة لا يعني ذلك أنّهم يُعانون من زيادة في الوزن. [٤] كما يمكن أن يكون المؤشر منخفضًا عند كِبار السن وغيرهم من الأشخاص الذين تعرضوا لفقدان العضلات، وليس الدهون، [٥] ولذلك فإنّه لا ينبغي الاعتماد عليها فقط كمقياس وحيد لوضع الوزن ، ويُحسب مؤشر كتلة الجسم على النحو الآتي: [٣]
قسمة الوزن على مربع الطول اعتمادًا على المعادلة الآتية: مؤشر كتلة الجسم = الوزن (كيلوغرام) / الطول 2 (بالمتر). مقارنة القيمة الناتجة مع التصنيفات الآتية:
تصنيف الوزن
أقل من 18.
ما هو قياس الخصر المثالي - موضوع
[٢] [٣] ويُعدّ قياس محيط الخصر مفيداً بشكلٍ خاصّ في حال كان مؤشر كتلة الجسم (بالإنجليزيّة: BMI) للمريض طبيعيّاً أو يعاني من زيادة الوزن، ولكن في حال كان مؤشر كتلة الجسم يساوي 35 أو أكثر فإنّ قياس محيط الخصر يُصبح أقلّ دوراً في تحديد درجة خطر الإصابة بالأمراض، ولذلك فإنه من غير الضروريّ أخذ قياس محيط الخصر لهذه الفئة. قياس الخصر المثالي: تعرف عليه - ويب طب. وتجدر الإشارة إلى أنّ قياس محيط الخصر أقلّ دقّةً في بعض الحالات الأخرى؛ مثل: فترة الحمل نتيجة تضخم منطقة البطن خلالها، والأطفال ، وصغار السنّ، وبعض المجموعات العرقيّة، ولقياس محيط الخصر يجب اتّباع الخطوات الآتية: [٤] [٥]
وضع شريط القياس على الجلد بشكلٍ مباشر أو فوق طبقة واحدة فقط من الملابس الرقيقة؛ وذلك حول منطقة الخصر التي تقع في منتصف المسافة ما بين الضلع السفليّ للقفص الصدريّ وعظمة الحوض، والذي يقع تقريباً فوق منطقة السُّرة. الاستنشاق بشكلٍ طبيعيّ، ومن ثم أخذ القياس عند الزفير. التأكد من أنّ شريط القياس غير مشدود بشكلٍ قويّ فوق الجلد.
طريقة قياس وزن الجسم ومحيط الخصر قبل و خلال الدايت من خلال متر القياس &Raquo; هيو دايت
الخصر، ولكن هناك العديد من الخطوات التي يمكنك القيام بها والتي من شأنها أن تساعدك على اكتساب الوزن المثالي وتقليل الدهون المتراكمة في الجسم بما في ذلك الدهون في منطقة الخصر:
إذا كنت تعاني من تراكم كبير للدهون في الجسم، فتأكد من ممارسة 150 دقيقة كل يوم من الأنشطة البدنية التي تتطلب مجهودًا، أو قم بممارسة 75 دقيقة من الأنشطة البدنية التي تتطلب مجهودًا بدنيًا شديدًا. نوصي بتخصيص يومين في الأسبوع للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، لممارسة تمارين الوزن والقوة التي تساعد على شد الجسم. تجنب تناول الأطعمة غير الصحية والوجبات السريعة، وتجنب الدهون والسكريات والأطعمة المصنعة، وتجنب تناول المعجنات المصنوعة من الدقيق المكرر. احرص على تناول الأطعمة والوجبات التي تشمل الخضار والحبوب الكاملة والفواكه، وتناول البروتينات ولكن اختر الأنواع الخالية من الدهون الضارة، واتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يساعد على تعزيز صحتك ويعزز عملية إنقاص الوزن. ما هو الحجم المثالي لخصر المرأة - مجلة الدكة. يعتبر شرب الماء من أهم العوامل في المساعدة على إنقاص الوزن، لذا احرص على شرب ثلاثة لترات من الماء طوال اليوم. احصل على قسط كافٍ من النوم كل ليلة، والنوم الجيد يساعد في الحفاظ على صحة الجسم، ويساعد على إنقاص الوزن بطريقة مضمونة، حيث يكون معدل النوم المثالي ثماني ساعات في اليوم.
بالسنتيمتر والكيلو ..اعرف إزاى تحسب كتلة جسمك راجل أو ست - اليوم السابع
كشف باحثون بريطانيون مؤخرا عن مقاس الخصر المثالي للنساء. فعلى ما يبدو فأن المقاسات المثالية للنساء هي 90-60-90، وهي مقاسات ليست جمالية وحسب، بل وصحية أيضا. يقول خبير التغذية هانز فاللر، بأن مقاس محيط الخصر المثالي للنساء هو 80-85 سم – وليس أقل أو أكثر. وحذر من أن تراكم الدهون حول محيط الخصر يمكن أن يزيد من الخلل الهرموني الامر الذي قد يسبب نتائج صحية سلبية. ونوه الباحثون الى أن محيط الخصر المثالي يجب أن لا يتعدى 50% من الطول. وفي السابق، اكتشف الباحثون بأن زيادة الوزن الخفيفة (من 5-7 كيلوغرام) يمكن أن تطيل الحياة. ولكن، حذر الباحثون من زيادة الوزن الكبيرة وتأثيراتها السيئة على الصحة بشكل عام – حيث تؤدي زيادة الوزن الكبيرة الى الاصابة بالسكري، والامراض القلبية، التي قد تؤدي في النهاية الى الوفاة المبكرة. ووجد الباحثون في كلية لندن للصحة والطب الاستوائي أن تلك الكيلوغرامات الاضافية زادت من مخاطر الإصابة بأمراض الكلى مرتين. أما الاشخاص المعرضين للخطر فهم اصحاب الجسم على شكل التفاحة، وأي شخص بدين من منطقة الخصر. © 2000 - 2021 البوابة ()
قياس الخصر المثالي: تعرف عليه - ويب طب
كيفية قياس محيط الخصر!
ما هو الحجم المثالي لخصر المرأة - مجلة الدكة
في القسم التالي سنشرح لك الطريقة الصحيحة التي يمكنك استخدامها لبناء محيط الخصر:
أولاً، أحضر شريط قياس، وتأكد من أن الشريط ليس مرنًا جدًا، بحيث لا يتمدد كثيرًا حولك وأنت تلفه حول خصرك. الخطوة التالية هي إزالة الملابس السميكة التي قد تؤدي إلى زيادة سماكة الخصر والبطن. قف هناك، وتأكد من استقامة ساقيك، ولف الشريط حول الخصر، وتأكد من لفه حول النقطة التي تظهر عليها أعراض خصرك، أي في منطقة السرة. راقب بشكل طبيعي أثناء إجراء القياسات، ولا تكبح جماح نفسك، وخذ القياسات أثناء الشهيق والزفير. احرصي على قياس محيط الخصر أكثر من مرة يوصى بإجراء هذه التجربة ثلاث مرات، للتأكد من حصولك على النتيجة الصحيحة، واحرصي على عدم إحكام الشريط أو إرخاءه أثناء الرفع. القياسات. يجب أن تعلم أن محيط الخصر يعتمد على العديد من العوامل، مثل العرق والجينات التي يتلقاها الشخص من والديه، أو الأنشطة البدنية التي تقوم بها، وكذلك نوع ومصدر الطعام الذي تتناوله، بالإضافة إلى ذلك. مع العديد من العوامل الأخرى مثل حدوث بعض التغيرات الهرمونية أو التوتر أو اضطرابات النوم أو التعرض لمشاكل جرثومية معوية. وتجدر الإشارة إلى أن الدهون المتراكمة في منطقة الخصر لا يمكن إزالتها فقط، ولتحقيق هذه النتيجة يجب خسارة الوزن الكلي للجسم، والتمارين التي تركز على المنطقة لن تؤدي إلى النتيجة المرجوة.
معرفة مقاس خصرك مفيد لأسباب مختلفة منها تقييم الصحة واختيار الملابس المناسبة. أخذ مقاس الخصر مسألة سهلة إذا قمت بذلك بطريقة صحيحة. فقط بشريط قياس ومعرفة كيفية القيام بذلك ستحدد قياسات دقيقة في وقت قصير. الخطوات
1 اخلع ملابس أو ارفعها. اخلع قميصك أو ارفعه لأسفل صدرك. ستحتاج لنزع أي طبقة ملابس تغطي الخصر وذلك للحصول على مقاس دقيق. 2 حدد الخصر. استخدم أصابعك لتحديد الخصر من أعلى الوركين لأسفل القفص الصدري. الخصر هو المنطقة الناعمة المكونة من اللحم بين هذين الجزئين العظميين وهو أنحف جزء في الجذع. 3 أخذ القياس. قف بشكل مستقيم وخذ زفير ببطء. امسك بنهاية شريط القياس عند سرتك ولفه حول خصرك للأمام. ينبغي أن يكون شريط القياس أفقيًا وموازي للأرض ويكون ملامسًا للجسم دون أن يضغط بقسوة على الجلد. [١]
4 اقرأ الشريط. انظر للنقطة التي يتقابل فيها رقم الصفر على الشريط مع طرف الشريط الثاني. [٢]
5 التأكد من القياس. قم بأخذ القياس مرة أخرى للتأكد من دقة القياس الأصلي. لو ظهر القياس في المرة الثانية مختلفًا عن المرة الأولى، قس مرة ثالثة واحسب متوسط الثلاثة أرقام. أفكار مفيدة
لو أردت متابعة التغيرات، قم بقياس خصرك شهريًا.