عمان-ثمنت غرفة تجارة الأردن قرار تخفيض الضريبة العامة على المبيعات لمادة الزيوت النباتية لتصبح بنسبة (صفر) من قيمتها، بدلاً من نسبة 4 بالمئة، وذلك حتى نهاية شهر أيار المقبل. كما ثمنت الغرفة، في بيان اليوم الاثنين، إصدار رئيس الوزراء الدكتور بشر الخصاونة البلاغ رقم (55) لسنة 2022 الذي تم بموجبه تمديد العمل بأمر الدفاع رقم (31) لسنة 2021، المتعلق بتحديد الحد الأعلى لتكاليف أجور نقل البضائع المستوردة إلى المملكة، حتى 30 حزيران 2022. خبر إقتصادي - المعهد العربي لرؤساء المؤسسات يطالب بالتسريع في اصدار قانون مالية تكميلي لسنة | منتديات تونيزيـا سات. وأكد رئيس الغرفة نائل الكباريتي أن هذه القرارات تخفف من الكلف على السلع والبضائع المستوردة للسوق المحلية، لا سيما الغذائية والأساسية منها، ما ينعكس على المواطنين. --(بترا)
- ألف مستفيدي الضمان الأجتماعي المفقود.!! - الصفحة 2 - هوامير البورصة السعودية
- اقتصاد - وزيرة التعاون الدولى تلتقى قيادات مجموعة البنك الدولى بواشنطن - شبكة سبق
- خبر إقتصادي - المعهد العربي لرؤساء المؤسسات يطالب بالتسريع في اصدار قانون مالية تكميلي لسنة | منتديات تونيزيـا سات
- محكمة تغرم غوغل بأكثر من 7 مليارات روبل - الوكيل الاخباري
- لص الطاقة الخفي يستحوذ على الحساسات - جريدة الوطن السعودية
- موقع خبرني : مع بداية الشهر الفضيل.. أبرز المشاكل التي تواجه الصائمين وحلولها
- ألوان الوطن | استشاري تغذية تضع روشتة لتجنب الصداع في نهار رمضان.. السر في السكر
ألف مستفيدي الضمان الأجتماعي المفقود.!! - الصفحة 2 - هوامير البورصة السعودية
5 / 100. أما في المؤشر الفرعي الرئيسي "مخرجات الابتكار"، فحصل الأردن على درجة 18. بالمئة، وفي هذا السياق، أوضح المنتدى بأن نتائج الأردن على المؤشر تشير إلى أن استثمارات الأردن في الابتكار أعلى من مستوى مخرجاتها الابتكارية. اضافة اعلان وأوضح المنتدى في التقرير، أن الأمم المتحدة تحدد أيامًا دولية تهدف إلى تثقيف الأفراد بمجموعة من القضايا المهمة التي تعمل من خلالها على تحفيز الإرادة السياسية لتوجيه مواردها نحو معالجة المشاكل العالمية، علاوة على الاحتفال بها إن كانت إنجازات إنسانية يجب تعزيزها. واستند المنتدى في التقرير إلى مؤشر الابتكار العالمي الصادر عن المنظمة العالمية للملكية الفكرية (WIPO) والذي جرى من خلاله تقييم مستويات الابتكار لـ 132 دولة. ألف مستفيدي الضمان الأجتماعي المفقود.!! - الصفحة 2 - هوامير البورصة السعودية. وبحسب المنتدى، يقوم مؤشر الابتكار العالمي بتقييم أداء الدول من خلال مؤشرين رئيسيين هما؛ مؤشر مدخلات الابتكار ومؤشر مخرجات الابتكار.
اقتصاد - وزيرة التعاون الدولى تلتقى قيادات مجموعة البنك الدولى بواشنطن - شبكة سبق
لا يزال الاقتصاد التونسي غير حر (مؤشر الحرية الاقتصادية
في نسخة 2022 من مؤشر الحرية الاقتصادية الذي نشرته للتو مؤسسة التراث ، وهي مؤسسة فكرية أمريكية ولوبي محافظ مقرها واشنطن ، تونس ، مع 54. 2 نقطة من أصل 100 ، تحتل المرتبة 128 في العالم من ما مجموعه 177 دولة مدرجة. يظهر هذا التقرير أن الاقتصاد التونسي ظل في مصاف الاقتصادات غير الحرة لأكثر من عقد من الزمان. تونس ، التي خسرت 9 مراتب مقارنة بترتيبها في عام 2021 ، تجاوزها المغرب العربي (المركز 97) وموريتانيا ( المرتبة 119) على المستوى المغاربي. منتدى حلول البطاله الضمان الاجتماعي. لكنها أفضل من الجزائر ( المرتبة 167). معايير مؤشر الحرية الاقتصادية
يتبنى مؤشر الحرية الاقتصادية رؤية عالمية لمبدأ الحرية الاقتصادية يتم حسابها وتحليلها على أساس 12 عاملاً مجمعة في 4 ركائز. سيادة القانون التي تشمل الحق في الملكية والكفاءة القضائية ونزاهة الحكومة. تتحقق جودة الحوكمة من خلال ثقل الضرائب والإنفاق العام والصحة المالية. الكفاءة التنظيمية المكونة من حرية الأعمال ، وحرية العمل ، والحرية النقدية. فتح السوق من خلال الحرية التجارية وحرية الاستثمار والحرية المالية. فيما يتعلق بالرافعة الأولى ، يعتبر التقرير ، في حالة تونس ، أن حماية حقوق الملكية غير مضمونة.
خبر إقتصادي - المعهد العربي لرؤساء المؤسسات يطالب بالتسريع في اصدار قانون مالية تكميلي لسنة | منتديات تونيزيـا سات
الوكيل الاخباري- أعلن نائب رئيس الوكالة الروسية المختصة بالإشراف على الاتصالات وتقنية المعلومات "روسكومنادزور" عن تغريم شركة "غوغل" بأكثر من 7 مليارات روبل لعدم حذفها لمحتوى محظور على "يوتيوب". اضافة اعلان وتحدث سوبوتين أن إدارة منصة "يوتيوب" أغلقت في الأشهر الأخيرة الوصول إلى أكثر من 60 وسيلة إعلام روسية وقناة للشخصيات والمؤسسات الاجتماعية الروسية. وقال في خطاب ألقاه في منتدى الإنترنت الآمن الذي يعقد اليوم الاثنين في مقر وكالة "روسيا سيغودنيا": "إجمالا فرضت محكمة بطلب من وكالة "روسكومنادزور" على منصة "يوتيوب" غرامات تتجاوز قيمتها بالفعل 7 مليارات روبل وذلك لعدم حذفها للمحتوى المحظور". اقتصاد - وزيرة التعاون الدولى تلتقى قيادات مجموعة البنك الدولى بواشنطن - شبكة سبق. روسيا اليوم
محكمة تغرم غوغل بأكثر من 7 مليارات روبل - الوكيل الاخباري
ستكون معرضة بشدة للفساد ، بينما تظل شفافية سندات الملكية منخفضة للغاية. عدم تسجيل أراضي الدولة مشكلة
يحدد التقرير أراضي الدولة الشاسعة التي تمتد على أكثر من 500 ألف متر مربع ، ويتساءل عن عدم وجود سندات ملكية تخصها. بالنسبة لمؤسسة هيريتيج ، فإن مثل هذا الوضع يهدد بإحداث صراعات عشائرية من أجل الاستيلاء على هذه الأراضي. وهو يشير على ما يبدو هنا إلى الاشتباكات العنيفة التي تحدث بين الحين والآخر في جنوب البلاد ، ولا سيما تلك التي واجهت وجهاً لوجه ، في ديسمبر / كانون الأول 2020 ، مجموعتان عشائريتان ، الهوايا والمرازق ، للسيطرة على الأرض.. حول نقطة مياه عين السخونة ("الينابيع الساخنة") الواقعة على حدود مناطقهم التقليدية. فيما يتعلق بنزاهة الحكومة ، يشير التقرير إلى أنه على الرغم من إحراز بعض التقدم في مكافحة الفساد ، إلا أن هذا الأخير لا يزال يعاني من مشاكل في معظم قطاعات الدولة. ضغوط ضريبية قريبة من تلك التي تفرضها دول منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية
فيما يتعلق بالرافعة الثانية المتعلقة بجودة الحوكمة التي يتم الحصول عليها من خلال وزن الضرائب والإنفاق العام وصحة الميزانية ، يؤكد التقرير على العبء الضريبي المرتفع الذي سيمثل 32.
أعلنت صحة الأحساء أن عدد الساعات التطوعية في التطوع الصحي التي تم تنفيذها خلال الربع الأول من هذا العام 2022، بلغ 8679 ساعة تطوعية، وتم طرح 11 فرصة شارك فيها 261 متطوعا ومتطوعة، شملت التوعية، والجولات الميدانية لمتابعة تطبيق الإجراءات الاحترازية، ودعم الإدارات الفنية، وقد بلغ عدد المستفيدين منها 83583 مستفيدا.
خبرني - يعد الصداع شائع جدًا عند الأطفال حوالي 20٪ من الأطفال بعمر خمس سنوات و 75٪ من المراهقين يعانون من الصداع العرضي. تحدث هذه الأعراض بسبب الإجهاد أو التعب أو ضعف البصر أو الحمى أو التهاب الجيوب الأنفية و غالبًا ما يكون الصداع عند الأطفال غير ضار ويمكن التخلص منه بعلاجات بسيطة وعلاجات منزلية. لص الطاقة الخفي يستحوذ على الحساسات - جريدة الوطن السعودية. أسباب وأنواع الصداع عند الأطفال وفقا لموقع هيلث يُعتقد أن الصداع يحدث بسبب شد العضلات وتمدد الأوعية الدموية داخل الرأس قد ينتج الصداع المزمن عن قلة النوم. في حالات نادرة ، يمكن أن يحدث صداع بسبب مشكلة ، مثل ورم في المخ أو غيره من الاضطرابات، وقد تؤدي عوامل مثل التاريخ العائلي أو الجينات أو الإجهاد أو الإرهاق أو استمرار العلاج أو سوء التغذية أو إصابة الرأس إلى زيادة خطر الإصابة بالصداع عند الأطفال. تختلف أعراض الصداع عند الأطفال حسب نوع الصداع الذي يعانون منه: لديك صداع بالرأس ألم خفيف يتطور ببطء ألم على جانبي الرأس أو محيط الرأس ألم في الرأس أو خلف الرقبة الألم الذي يؤثر على نمط نوم الطفل صداع نصفي غالبًا ما يصاحب الغثيان القيء المعاناة من الأورة ، أي الأعراض قبل ظهور الصداع النصفي ، مثل رؤية الأضواء الساطعة ، أو أي تغيير في الرؤية والشعور برائحة كريهة.
لص الطاقة الخفي يستحوذ على الحساسات - جريدة الوطن السعودية
يعاني أغلب الصائمين في نهار رمضان من صداعٍ مزمن في الرأس، طوال فترة ساعات الصيام أحيانًا، إذ يمكن أن يكون ذلك قلة النوم التي يعانيها الصائم خلال الشهر الفضيل، أو بسبب نقص السكريات أو الكافيين، أو غير ذلك ما يسبب آلاما في الرأس. أسباب الصداع في نهار رمضان
وتقول الدكتورة نهلة مُسعد، استشاري التغذية العلاجية، إنّ الأسباب التي ينتج عنها الصداع في أثناء الصيام فقد المياه والأملاح المعدنية المهمة لضغط الدم في الجسم نتيجة التعرق، فضلًا عن نقص نسبة السكر في الدم، بسبب تناول الوجبات المليئة بالسكريات خلال وجبة السحور. موقع خبرني : مع بداية الشهر الفضيل.. أبرز المشاكل التي تواجه الصائمين وحلولها. كما يعد أيضًا نقص نسبة الكافيين من أسباب الشعور بالصداع خاصة بالنسبة لمحبي القهوة، أو نقص نسبة النيكوتين بالنسبة للمدخنين، فضلًا عن قلة تناول المرطبات الطبيعية، مثل البطيخ والخيار في أثناء فترة الإفطار، وهو ما يُشعرك بالعصبية و الصداع بحسب استشاري التغذية العلاجية. كيفية تجنب الصداع في نهار رمضان
وتقول «مُسعد»، لـ«الوطن»، أنّه يمكنك تجنب آلام صداع الرأس في رمضان من خلال اتباع الآتي:
- على الصائمين خلال شهر رمضان التقليل من الملح والمخللات في الأكلات لما تسببه من نقص المياه في الجسم.
يعدّ أخذ قسط كافٍ من النوم يوميًا مهم جدًا من أجل الإبقاء على صحة ونشاط الإنسان في أفضل حال، ولكن هل قلة النوم تسبب الصداع؟
فلنتعرف في ما يأتي على إجابة سؤال هل قلة النوم تسبب الصداع؟ إضافةً لنصائح هامة تُخلص الجسم من مشكلة قلة النوم:
هل قلة النوم تسبب الصداع؟
يتساءل العديد من الأشخاص هل قلة النوم تسبب الصداع؟
نعم، تؤدي قلة النوم عادةً إلى ظهور أعراض صحية على الإنسان، مثل: الشعور بالصداع، والتعب الشديدين طوال اليوم. كما تؤدي قلة النوم إلى عدّة أعراض جانبية أخرى، مثل:
نقص حاد في الذاكرة، وقلة التركيز، وعدم القدرة على أداء الوظائف اليومية، والتي بدورها تؤدي إلى الخلل في القيام بالأعمال اليومية خلال ذلك اليوم. تأثير سلبي على الوظائف الحركية، مثل: قيادة المركبات. ألوان الوطن | استشاري تغذية تضع روشتة لتجنب الصداع في نهار رمضان.. السر في السكر. حدوث خلل في الوظائف الإدراكية للإنسان، مثل: القيام بالعمليات الحسابية، أو الشعور بالاكتئاب، ممّا له من تأثير سلبي على العلاقات الاجتماعية. مشكلات صحية جسدية، والتي بدورها قد تسبب الشخير أثناء النوم ومشكلات أخرى متعلقة باضطرابات النوم. هل قلة النوم تسبب الصداع النصفي؟
تم التعرف سابقًا أن إجابة سؤال هل قلة النوم تسبب الصداع؟ هي نعم، لكن هل قلة النوم تختص بالصداع النصفي وتكون سببًا فيه؟
الإجابة نعم أيضًا، حيث وُجد أن قلة النوم أو الاضطراب في أنماط النوم يؤدي إلى الصداع النصفي ، أو يعمل على زيادة نوبات الصداع النصفي لدى الإنسان، وذلك يعود بسبب أن قلة النوم تؤدي إلى إفراز كل مما يأتي:
بروتينات كيناز أ (PKA): والتي بدورها تعمل على تحفيز الإصابة بنوبات الصداع النصفي.
موقع خبرني : مع بداية الشهر الفضيل.. أبرز المشاكل التي تواجه الصائمين وحلولها
يجب الابتعاد عن الكافيين قبل الذهاب إلى النوم؛ إذ تؤثر المشروبات التي تحتوي على الكافيين سلبًا على جودة النوم. يجب الحرص على اتباع روتين يومي قبل الذهاب للنوم، مثل: تنظيف الأسنان او قراءة قصة. من قبل
د. إسراء ملكاوي
-
الثلاثاء 27 تشرين الأول 2020
- يفضل أن يشرب الصائم كميات كبيرة من المياه خاصة خلال الفترة ما بين الإفطار والسحور على فترات متقطعة؛ لتجنب الشعور بالعطش خلال ساعات النهار وبالتالي الشعور بالصداع. - أثناء ساعات الصيام، على الصائمين الابتعاد عن أشعة الشمس، خاصة في الأيام المُشمسة لتجنب الشعور بالصداع وخاصة كبار السن. - ويفضل استخدام مواد التحلية البديلة مثل العسل في أثناء تحضير المشروبات الرمضانية مثل التمر الهندي والكركديه. - على الصائمين أيضًا الابتعاد عن الأكلات المُملحة أو تلك التي تحتوي على بهارات حارة «الشطة» خلال وجبة السحور. - يفضل أن تحتوي وجبة السحور على الفول والخضروات والفواكه التي تتضمن نسبة كبيرة من المياه مثل البطيخ «يفضل شريحة واحدة» والكنتالوب والموز «قطعة واحدة وتكون بديلًا للزبادي» والخيار والخس والجزر. - يمكن أن يساعدك تناول مشروب الزنجبيل أيضًا على التخفيف من حدة الصداع في أثناء الصيام. - عليك التقليل من السكريات خاصة تلك الموجودة في الحلويات الشرقية والتي يمكن أن ينتج عنها ارتفاع ضغط الدم.
ألوان الوطن | استشاري تغذية تضع روشتة لتجنب الصداع في نهار رمضان.. السر في السكر
بحسب تأثير الكافيين الموجود بالقهوة على أجسامهم. – الحل: ينصح بتخفيف استهلاك القهوة تدريجياً خلال الأيام السابقة لشهر الصيام. كما ينصح بشرب فنجان قهوة مركز بعد تناول السحور. – الإرهاق: يسعى الكثيرون إلى إنهاء مشاغلهم والتزاماتهم بسرعة والتحضير للشهر الفضيل. فيرهقون أنفسهم ويتعذر عليهم النوم الكافي خلال الأيام التي تسبق رمضان. الحل: أعطِ نفسك فرصة للراحة والنوم الكافي، قبل بداية شهر الصيام. – التخمة والتلبك المعوي والحموضة: يؤدي تناول كميات كبيرة من الطعام عند الفطور إلى عبء كبير على جهازك الهضمي. ما يسبب التلبك المعوي، والإصابة بفرط الحموضة خلال النهار، بسبب الارتجاع الحامضي المعدي المريئي. الحل: تحضير المعدة تدريجياً لطعام الإفطار، وتناول الطعام الصحي، والتوقف عن الطعام قبل امتلاء المعدة، كما ينصح بتحاشي المقلي والحامض والحار من الطعام. ، وتقليل التدخين والقهوة والشاي قدر المستطاع. الإمساك: الصيام يسبب الإمساك (خاصة لدى المسنين)، بسبب تغير توقيت الوجبات. الحل: الإكثار من السوائل٬ وتناول الفواكه والخضراوات الغنية بالماء، وتناول الحبوب الغنية بالألياف عند الفطور والسحور. النزق والعصبية: قد تصاب بفقدان السيطرة على مشاعرك وتصرفاتك أثناء الصيام.
التعامل معه لفتت إلى أنه نوع من أنواع الأمراض المزمنة وينتج عن اضطراب في الناقلات العصبية جراء حالة أو صدمة نفسية مرت بها المريضة، وتابعت: التعامل مع هذا النوع يتطلب الصبر مثل مرض السكري لأنه قد يستمر طوال الحياة. نقاط العطاء قالت عن أعراضه «ألم في العضلات متذبذب في الزيادة والنقصان، وقد يكون في أجزاء متفرقة من الجسم خاصة في نقاط العطاء (Tendr points) وكثيرًا ما يكون المرض متساويًا في جانبي الجسم، وهذا ما يفسر لنا تيبس المفاصل بعد النهوض من النوم مباشرة، كذلك اضطرابات في النوم، صداع، سوء في التركيز مع ضعف الذاكرة، أيضا القلق والاكتئاب والتوتر والعصبية وغالبًا يعاني المريض من القولون العصبي وضغط بالمثانة». مضاعفات المرض كشفت عن مضاعفات المرض قائلة: الألم المستمر والذي يزداد مع مرور الوقت، كذلك الزيادة في اضطرابات النوم، والدخول في مرحلة اكتئاب. ونوهت أن العلاج يعتمد على أدوية علاج الاكتئاب والصرع، وقالت إن هذا النوع من الأدوية له أعراض جانبية أسوأ من الألم. كما نصحت بضرورة مساعدة المريض لنفسه وذلك بالتخفيف من هذا المرض بممارسة الرياضة خاصة رياضة المشي، والبعد عن العلاقات المؤذية، مع مزاولة تمارين التنفس بشكل يومي مع تمارين المقاومة لتلك العضلات والتي تثمر في التقليل من الشعور بالألم.