الوكيل الإخباري - ذكرت هيئة الأرصاد الجوية الكورية الجنوبية يوم السبت أن درجات الحرارة انخفضت بشكل حاد في نهاية الأسبوع الماضي إلى أدنى مستوى لها منذ 64 عامًا. وانخفضت درجة الحرارة الدنيا في صباح يوم الأحد المقبل إلى 1 درجة مئوية في العاصمة سيئول، مقارنة مع 17 درجة مئوية في يوم الجمعة، وفقًا لهيئة الأرصاد الجوية. وستسجل درجات الحرارة في سيئول في منتصف أكتوبر أدنى مستوى لها منذ 19 أكتوبر من العام 1957، عندما انخفضت درجات الحرارة إلى 0. 4 درجة مئوية تحت الصفر. ووصلت درجات الحرارة يوم السبت في سيئول إلى حوالي 12 درجة مئوية. وأضافت الهيئة أن مناطق أخرى ستشهد أيضًا انخفاضًا حادًا في درجات الحرارة. مع الانخفاض الحاد في درجات الحرارة، أوضحت الهيئة أنها ستصدر على الأرجح تنبيهات من الموجات الباردة في سيئول ومعظم أجزاء كوريا الجنوبية. كوريا الجنوبية.. ارتفاع درجات الحرارة يؤدي إلى انقطاع التيار الكهربائي في جميع أنحاء البلاد - جريدة تونس الخضراء. ويتم إصدار تنبيه بموجة باردة عندما تنخفض درجة الحرارة الدنيا بمقدار 10 درجات مئوية أو أكثر خلال يوم لتصل إلى أقل من 3 درجات مئوية. وأشارت الهيئة إلى أنه المتوقع أن تستمر موجة البرد غير الموسمية في جميع أنحاء البلاد لمدة أسبوع تقريبًا، حيث ينحدر البرد القطبي من القطب الشمالي إلى كوريا الجنوبية ويختفي الضغط المرتفع شبه المداري، الذي تسبب في الطقس الدافئ بشكل غير معتاد خلال هذا الخريف.
درجة الحرارة كوريا الجنوبية والغربية
التغير المناخي في كوريا الجنوبية: الشتاء من أواخر تشرين الثاني (نوفمبر) إلى منتصف آذار (مارس)، يتجمد في الشمال وفي الداخل، بينما يكون أكثر اعتدالًا، ولكن مع الصقيع الليلي على طول الساحل الجنوبي، وتشرق الشمس غالبًا، كما أن تساقط الثلوج نادر نسبيًا وليست وفيرة، وغالبًا ما تهب رياح باردة وجافة من القارة، وفي بعض الأحيان مليئة بالغبار، وبسبب التعرض الأكبر للرياح الباردة ذات الأصل السيبيري عند خط عرض معين، يكون الشتاء أكثر برودة على الساحل الغربي منه على الساحل الشرقي. كما أن درجة الحرارة الوسطى لشهر يناير تتعدى الصفر درجة مئوية (32 درجة فهرنهايت) فقط على الساحل الجنوبي، بينما على الساحل الشرقي يتجمد حتى في الشمال، ومن الواضح أن المناطق الداخلية أبرد من المناطق الساحلية، في الواقع في المنطقة الشمالية الوسطى الداخلية (تشونشيون) يبلغ متوسط درجة الحرارة في يناير حوالي -4 درجة مئوية (25 درجة فهرنهايت). مناخ العاصمة سيول في كوريا الجنوبية: في العاصمة سيول الواقعة بالقرب من الساحل ولكن في الشمال الغربي، وهي كما ذكرنا المنطقة الأكثر تعرضًا للرياح الباردة، يبلغ متوسط درجة الحرارة في شهر يناير -2.
درجة الحرارة كوريا الجنوبية أول المودِّعين لمونديال
1%
4, 008 m
302 m
أبر, 28 18:00 @
21:00
16 °C
14 °C
22 km/h
30 km/h
73. 5%
4, 082 m
324 m
أبر, 28 21:00 @
اليوم 29 Apr سيكون مع درجات حرارة معتدلة, والطقس مستقر. هناك 97% احتمال تساقط امطار غزيرة مصحوبة بأمطار. السماء ستكون غائم كليا: 37% ( فوق 6. 000 متر: الرقيقة المرتفعة، المعلاق،سمحاقية طبقية، سمحاقية ركامية)سحب عالية 38% (من 2. 000 متر: طبقية متوسطة، ركامية)سحب متوسطة الارتفاع 84% (اقل من 2. 000 متر: ركامية، متعددة الطبقات، ركامية،سمحاق)سحب منخفضة 18% (ركامية)سحب الحمل الحراري أعلى درجة حرارة ستكون 15 درجة مئوية, أدنى درجة حرارة ستكون 9 درجة مئوية. الرياح ستكون قوية, سيتشكل ضباب, والضغط الجوي سيكون 1015 mb. الرطوبة النسبية ستكون عالية جدا. الجمعة
هطول mm احتمال
زخات (% من هطول)
00:00
15 °C
13 °C
23 km/h
31 km/h
1013 mb
79. 6%
4, 084 m
418 m
أبر, 29 00:00 @
03:00
2. كوريا الجنوبية - درجة الحرارة | 1841-2015 معطيات | 2021-2022 التوقعات. 1 69%
4%
10 °C
35 km/h
43 km/h
1011 mb
91. 4%
4, 114 m
685 m
أبر, 29 03:00 @
06:00
11 97%
2%
6 °C
34 km/h
94. 0%
4, 157 m
699 m
أبر, 29 06:00 @
09:00
15 97%
3%
7 °C
25 km/h
33 km/h
1015 mb
94. 6%
3, 997 m
710 m
أبر, 29 09:00 @
12:00
11 °C
13 km/h
1016 mb
87.
درجة الحرارة كوريا الجنوبية لإدانة الميليشيات
الرياح ستكون ضعيفة, والضغط الجوي سيكون 1016 mb. الرطوبة النسبية ستكون عالية. الاثنين
2, 252 m
183 m
ماي, 2 00:00 @
50. 4%
2, 261 m
230 m
ماي, 2 03:00 @
59. 4%
2, 192 m
284 m
ماي, 2 06:00 @
48. 1%
2, 284 m
590 m
ماي, 2 09:00 @
27 km/h
66. 7%
2, 405 m
651 m
ماي, 2 12:00 @
66. 4%
2, 534 m
561 m
ماي, 2 15:00 @
59. 5%
2, 622 m
285 m
ماي, 2 18:00 @
7 km/h
8 km/h
2, 609 m
72 m
ماي, 2 21:00 @
اليوم 3 May سيكون مع درجات حرارة مريحة, والطقس مستقر. السماء ستكون صافي: أعلى درجة حرارة ستكون 20 درجة مئوية, أدنى درجة حرارة ستكون 13 درجة مئوية. الرياح ستكون متوسطة, والضغط الجوي سيكون 1017 mb. الرطوبة النسبية ستكون متوسطة. درجة الحرارة كوريا الجنوبية سياحة. الثلاثاء
67. 3%
2, 649 m
141 m
ماي, 3 00:00 @
62. 4%
2, 708 m
91 m
ماي, 3 03:00 @
63. 7%
2, 701 m
90 m
ماي, 3 06:00 @
48. 4%
2, 749 m
361 m
ماي, 3 09:00 @
19 °C
38. 6%
2, 798 m
792 m
ماي, 3 12:00 @
20 °C
33. 6%
2, 868 m
731 m
ماي, 3 15:00 @
29 km/h
36. 6%
2, 960 m
417 m
ماي, 3 18:00 @
50. 1%
3, 094 m
151 m
ماي, 3 21:00 @
اليوم 4 May سيكون مع درجات حرارة مريحة, والطقس مستقر. السماء ستكون صافي: أعلى درجة حرارة ستكون 22 درجة مئوية, أدنى درجة حرارة ستكون 14 درجة مئوية.
درجة الحرارة كوريا الجنوبية سياحة
2%
116 m
ماي, 2 03:00 @
83. 1%
2, 152 m
87 m
ماي, 2 06:00 @
2, 156 m
353 m
ماي, 2 09:00 @
48. 8%
2, 244 m
602 m
ماي, 2 12:00 @
17 °C
40. 7%
2, 411 m
533 m
ماي, 2 15:00 @
44. 9%
2, 600 m
164 m
ماي, 2 18:00 @
53. 3%
2, 670 m
18 m
ماي, 2 21:00 @
اليوم 3 May سيكون مع درجات حرارة معتدلة, والطقس مستقر. السماء ستكون صافي: أعلى درجة حرارة ستكون 18 درجة مئوية, أدنى درجة حرارة ستكون 10 درجة مئوية. الرياح ستكون قوية, والضغط الجوي سيكون 1016 mb. الرطوبة النسبية ستكون عالية. الثلاثاء
48. 4%
2, 634 m
26 m
ماي, 3 00:00 @
54. 6%
2, 687 m
22 m
ماي, 3 03:00 @
63. درجة الحرارة كوريا الجنوبية لإدانة الميليشيات. 4%
2, 732 m
27 m
ماي, 3 06:00 @
28 km/h
67. 9%
2, 753 m
385 m
ماي, 3 09:00 @
41 km/h
57. 9%
2, 774 m
554 m
ماي, 3 12:00 @
34 km/h
49 km/h
52. 8%
2, 845 m
555 m
ماي, 3 15:00 @
30 km/h
50 km/h
61. 2%
2, 875 m
461 m
ماي, 3 18:00 @
45 km/h
66. 1%
3, 149 m
278 m
ماي, 3 21:00 @
اليوم 4 May سيكون مع درجات حرارة مريحة, والطقس مستقر، العواصف الرعدية غير محتملة. السماء ستكون صافي: أعلى درجة حرارة ستكون 19 درجة مئوية, أدنى درجة حرارة ستكون 13 درجة مئوية. الرياح ستكون متوسطة, والضغط الجوي سيكون 1017 mb.
الرياح ستكون متوسطة, والضغط الجوي سيكون 1017 mb. الرطوبة النسبية ستكون عالية. الأربعاء
69. 7%
3, 289 m
208 m
ماي, 4 00:00 @
29 km/h
73. 8%
3, 358 m
183 m
ماي, 4 03:00 @
82. 2%
3, 366 m
122 m
ماي, 4 06:00 @
26 km/h
33 km/h
72. 4%
3, 426 m
387 m
ماي, 4 09:00 @
18 °C
67. 2%
3, 488 m
453 m
ماي, 4 12:00 @
3, 540 m
423 m
ماي, 4 15:00 @
3, 627 m
286 m
ماي, 4 18:00 @
1019 mb
84. 3%
3, 693 m
35 m
ماي, 4 21:00 @
اليوم 5 May سيكون مع درجات حرارة مريحة, والطقس. الطقس في Yonghŭng-ni ⛅ (South Jeolla), كوريا الجنوبية - توقعات الطقس - ar.ViewWeather.com. السماء ستكون: 727% ( فوق 6. 000 متر: الرقيقة المرتفعة، المعلاق،سمحاقية طبقية، سمحاقية ركامية)سحب عالية 286% (من 2. 000 متر: طبقية متوسطة، ركامية)سحب متوسطة الارتفاع 24% (اقل من 2. 000 متر: ركامية، متعددة الطبقات، ركامية،سمحاق)سحب منخفضة أعلى درجة حرارة ستكون 20 درجة مئوية, أدنى درجة حرارة ستكون 13 درجة مئوية. الرياح ستكون متوسطة, والضغط الجوي سيكون 8147 mb. الرطوبة النسبية ستكون. 3, 623 m
14 m
ماي, 5 00:00 @
82. 8%
3, 586 m
17 m
ماي, 5 03:00 @
81. 3%
3, 597 m
16 m
ماي, 5 06:00 @
69. 5%
3, 644 m
239 m
ماي, 5 09:00 @
20 °C
68. 0%
3, 790 m
500 m
ماي, 5 12:00 @
70.
أقامت مدرسة الخط المتوسطة برنامج هشاشة العظام وأسبابها وطرق علاجها وذلك من خلال الإذاعة الصباحية حيث تم تناول بعض الفقرات المفيدة والتوعوية عن هشاشة العظام وتم عرض فيديو عن ذلك وقد استفاد من البرنامج جميع الطلاب وكان ذلك بإشراف المرشد الصحي أ. أمين آل رمضان
التالي
12/19/2019
اليوم العالمي للسكري
11/25/2019
برنامج الفحص الاستكشافي للطلاب – الخط المتوسطة الأهلية
بالتزامن مع اليوم العالمي لهشاشة العظام.. تعرف على دور الغذاء والنشاط البدني في الوقاية | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
يحتفل العالم في 20 أكتوبر سنويا، باليوم العالمي لهشاشة العظام، وهو اليوم الذي خصصته منظمة الصحة العالمية، للتوعية بخطورة المرض، ورفع وعي المجتمع عن عوامل الخطر للإصابة بهشاشة العظام، ورفع وعي المجتمع بأهمية الكشف المبكر عن هشاشة العظام. خطة غذائية لمدة 7 أيام لعلاج هشاشة العظام - اليوم السابع. وتعتبر هشاشة العظام لها صلة مباشرة مع العظام المكسورة، والتي لها تأثير خطير وسلبي في جودة الحياة من حيث الألم، والعجز، وفقدان الاستقلال. كما أن هشاشة العظام هي السبب الأساسي للعظام المؤلمة والموهنة والمهددة للحياة، والتي قد تُعرف باسم (كسور الهشاشة)، فهشاشة العظام مشكلة عالمية متزايدة في جميع أنحاء العالم، تسبب الكسور في واحدة من كل ثلاث نساء، وواحد من كل خمسة رجال فوق سن الخمسين، فإذا كان أحد والديك مصابًا بهشاشة العظام أو كسر في الورك، فقد يزيد ذلك خطر إصابتك بالمرض، فنمط الحياة الصحي (الغذاء والنشاط البدني) لها دور أساسي في الوقاية من هشاشة العظام. وكشفت دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من بورتلاند، أن هناك أدوية جديدة لمرض هشاشة العظام، تطالب الجسم بإعادة بناء العظام وتعزز الهيكل العظمى ضد الكسور، حيث وجد فريق من الباحثون الأمريكيون علاجا جديدا لوقف هشاشة العظام من هرمون "الأستروجين" الذي يقوم بمجموعة واسعة من الوظائف في جسم الإنسان، خاصة فيما يتعلق بالإنجاب.
تؤدي هشاشة العظام إلى ضعفها بحيث تنكسر بسهولة، حتى في حالات السقوط الطفيف أو النتوء أو العطس أو الحركة المفاجئة. يمكن أن تكون الكسور التي تسببها هشاشة العظام مهددة للحياة وسببًا رئيسيًا للألم والعجز طويل الأمد. هشاشة العظام تضاعف خطر "باركنسون" لدى كبار السن وذكر موقع worldosteoporosisday أن الكسور الناجمة عن هشاشة العظام لها تأثير مدمر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم، وتؤدي إلى تكاليف اجتماعية واقتصادية هائلة للمجتمع وأنظمة الرعاية الصحية. إحصائيًا، النساء أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المرتبطة بالعظام مقارنة بالرجال، لذا عليهن الاعتناء بالعظام بشكل أفضل بغض النظر عن العمر لتجنب مشاكل الغد. وفقًا لأحدث الأرقام التي نشرها موقع "اليوم العالمي لهشاشة العظام"، تعاني واحدة من كل 3 نساء فوق سن الخمسين من كسر هشاشة العظام. أيضا يواجه واحد من كل 5 رجال نفس المخاطر، وفقط نحو 20% من مرضى هشاشة العظام محظوظون بالتشخيص والعلاج. المؤسسة الدولية لهشاشة العظام (IOF) قالت إن هناك 9 ملايين حالة كسر تحدث سنويًا، مع تأثير هائل على المرضى وعائلاتهم وكذلك على أنظمة الرعاية الصحية. اليوم العالمي لهشاشة العظام: الكشف المبكر ينقذ عظامك من الكسور | مجلة سيدتي. من بين كسور هشاشة العظام الرئيسية، فإن كسور العمود الفقري والورك لها عواقب وخيمة وتؤدي إلى تكاليف طبية هائلة على المدى الطويل.
اليوم العالمي لهشاشة العظام: الكشف المبكر ينقذ عظامك من الكسور | مجلة سيدتي
ولهذا الغرض، تضافرت جهود "أمجن" مع الجمعية اللبنانية لأمراض الغدد الصم، والجمعية اللبنانية لأمراض الروماتيزم ، والجمعية اللبنانية لجراحة العظام، لعقد مؤتمر صحافي في بيروت، بهدف التطرق إلى الجوانب الرئيسية لمرض ترقّق العظام، وبصفة رئيسية، أسبابه وعوامل الخطر وآثاره، والتشخيص المبكّر، والطرق العديدة التي يمكن للمرضى اعتمادها لمنع الكسور الناتجة عنه. بالتزامن مع اليوم العالمي لهشاشة العظام.. تعرف على دور الغذاء والنشاط البدني في الوقاية | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. اشتمل المؤتمر الصحافي، الذي قدّمته المذيعة التلفزيونية ناتالي نعوم، حلقة نقاش لرؤساء الجمعيات المتعاونة، الدكتورة باولا عطا الله، والدكتور عامر عبد الله، والدكتور كامل مروة، الذين أفاضوا في شرح تفاصيل مرض ترقّق العظام، وسلّطوا الضوء على هشاشة وكسور العظام، وتأثيرها على حياة الأفراد المصابين، وكرروا التأكيد على أهمية الكشف المبكّر والوقاية. تجربة شخصية مؤثرة
وحضرت المؤتمر، المؤلفة والممثلة والمخرجة المسرحية اللبنانية بيتي توتل، التي شاركت بشهادة صادقة من القلب عن تجربتها وتجربة والدتها المصابة بترقّق العظام. وقالت: "لقد تمَّ تشخيص إصابتي بقلة النسيج العظمي، وكانت معرفة أنّ امرأة في مثل عمري تعاني هذه الكثافة العظمية المنخفضة، أمرًا مدمرًا، بخاصة وأنّ والدتي كانت تعاني كسورًا متعددة بسبب ترقق العظام، ما جعلني أدرك جيدًا تأثيرات هذا المرض على حياة الشخص وجودتها".
يصيب مرض هشاشة العظام كبار السن نتيجةً للضعف الذي يقع على العظام خلال فترة الشباب والمراهقة، إذ إن حوالي 50 بالمئة من تكوين العظام يتم خلال مرحلة الشباب خصوصًا في فترة المراهقة، ولذلك لا بدّ للإنسان من الحفاظ على صحة عظامه منذ الصغر وخلال مراحل الشباب والتأكد من صحة بنائها وقوتها، وذلك باتباع أنظمة غذائية صحية وسليمة، فقد ثبت أن العظام عبارة عن أعضاء حيوية يمكنها المرور بعمليات من البناء والهدم خلال مراحل حياة الإنسان المختلفة. اليوم العالمي لهشاشة العظام 2019. يُعد مرض هشاشة العظام من أكثر الأعباء الثقيلة التي يتحملها الإنسان خلال مستقبله في حال لم يُكتَشف هذا المرض مبكرًا ولم يُعالج. يجب على كل إنسان متابعة حالته الصحية باستمرار، وذلك لأن نسب الإصابة بالكسور الناتجة عن هشاشة العظام كبيرة. في حال ملاحظة أي عوامل خطيرة وأعراض غير جيدة يجب المسارعة لإجراء الفحوصات الطبية اللازمة لمعرفة السبب والسرعة في العلاج في حال اكتشاف وجود أي خلل. طرق الوقاية من مرض هشاشة العظام
تُوجد العديد من الطرق التي يمكن من خلالها الوقاية من الإصابة بمرض هشاشة العظام، ومن أهم هذه الطرق ما يأتي [١]:
الاهتمام بالتغذية السليمة خصوصًا تناول المنتجات التي تحتوي على الكالسيوم خصوصًا، مثل: الحليب ومشتقاته والأجبان والألبان، والابتعاد عن تناول المشروبات الغازية أو مشروبات الطاقة.
خطة غذائية لمدة 7 أيام لعلاج هشاشة العظام - اليوم السابع
وأكدت الدراسة، أن العلاج أكثر فاعلية ثلاث مرات من عقاقير هشاشة العظام الحالية في إعادة بناء كثافة العظام في العمود الفقري القطني، وفقا لنتائج التجارب السريرية "لمكلونغ" وزملائه، والتي ذكرت في مجلة نيوانغلاند الطبية. اليوم العالمي لهشاشة العظام 2021. الدكتور روبرت ريكر، رئيس مؤسسة هشاشة العظام الوطنية ومدير مركز أبحاث هشاشة العظام في جامعة كريتون في أوماها، أوضح أن (روسوزاماب) الدواء الجديد يزيد من كثافة المعادن في العظام بالعمود الفقري بنسبة 11. 3% مقارنة مع عقار (فورتيو) الذي يزيد من كثافة المعادن بنسبة 7. 1% وهو العلاج الحالي لهشاشة العظام, كما يكون الدواء الجديد أفضل بكثير من (فوساماكس)، والذي يزيد من كثافة العظام في العمود الفقري بنسبة 4. 1%، والدواء الحديث يجعل الهيكل العظمى أكثر قدرة على تحمل الأحمال الوزن والضغوط.
ووفقًا للدراسات، يمكن لزيت الزيتون وفول الصويا والتوت والأطعمة الغنية بالأوميجا 3، مثل زيت السمك، وزيت بذور الكتان، تعزيز صحة العظام. الحفاظ على الصحة العامة الجيدة أمر ضروري لجسمك وعقلك، في هذه الحالة. الاطعمة الغنية بالفيتامينات
تعرف على أنواع الأطعمة التى يمكن تناولها لتجنب الإصابة بمرض هشاشة العظام والاطعمة التى يجب تجنبها لمنع الهشاشة:
أولا: الخضراوات
مثل اللفت، البامية، الكرنب، البروكلي لأنه غني بالكالسيوم، وهي وسيلة جيدة لمنع ظهور الهشاشة. ثانيًا: الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم
مثل منتجات الطماطم، والزبيب، والبطاطس، والسبانخ، والبطاطا، والباباي، والبرتقال، وعصير البرتقال، والموز، والخوخ، وفيتامين ك، والخضروات الخضراء الداكنة الغنية ، والاطعمة الغنية بفيتامين C مثل الفلفل الأحمر الغني، والفلفل الأخضر، والبرتقال، والجريب فروت، والفراولة، والباباي والأناناس، الأطعمة الغنية بالماغنيسيوم، مثل الطماطم ،الخرشوف، والزبيب. أطعمة ومشروبات احرص على تجنبها..
1. تجنب الكحول لأنه يساعد على ضعف العظام، والإقلال من القهوة والشاي والمشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين، والتى يمكن أن تقلل من امتصاص الكالسيوم، وتسهم في فقدان العظام، حيث شرب أكثر من 3 أكواب من القهوة كل يوم قد يتداخل مع امتصاص الكالسيوم، ويسبب فقدان العظام.