ت + ت - الحجم الطبيعي
يصاب معظمنا بالدوار، وفي كثير من الأحيان نجهل سببه المباشر، حيث نشعر للحظات أو دقائق أن كل ما حولنا يتحرك، وقد لا نستطيع أثناء تعرضنا لتلك الحالة الوقوف، فنلجأ للاتكاء أو الجلوس على أقرب شيء يقع تحت أعيننا. يشير الأطباء إلى أن هذه الحالة قد تكون مؤشراً إلى وجود مرض عضوي، وقد تكون حالة مرضية بحد ذاتها، ولكن لا يمكن التكهن بشيء إلا بعد إجراء الفحص اللازم، لكن معظمنا يتجاهل هذا العارض لأن مدته قصيرة ومرات حدوثه نادرة وقليلة. وللتعرف على أسباب الدوار وطرق علاجه وبعض الحالات التي تعرضت له، وما يشعرون به كان لـ »الصحة أولاً« هذا التحقيق: وقوف مفاجئ »أتعرض للدوار كثيراً وخصوصاً عندما أقف فجأة بعد مدة جلوس طويلة « هذا ما قاله صالح العامري عن تجربته مع الدوار. متى تكون الدوخة خطيرة وتستدعي الاستشارة الطبية؟. وتابع: أكثر الأوقات التي أصاب فيها بالدوار، هي في أثناء الدوام الطويل، حيث أجلس على مقعدي لساعات طوال دون حراك وإذا ما استدعاني أمر للوقوف أفاجأ بالأرض تدور بي وألجأ للمقعد مرة أخرى ماكثاً دقائق عدة كي أستعيد توازني، وفي كثير من الأوقات ينتابني بعد التعرض لهذه الحالة، صداع شديد يستمر معي لساعات ، لذا فأنا أبقي أقراص مضادات الصداع معي وألجأ إليها في تلك المواقف فهي تريحني كثيراً ، ولم أفكر يوماً بزيارة طبيب لاستشارته بهذا الأمر، وفي اعتقادي أنه ليس بالأمر الخطير.
- متى تكون الدوخة خطيرة وتستدعي الاستشارة الطبية؟
- طفلي عمره 4 سنوات ويمسك أعضاءه التناسلية بطريقة مريبة.. ماذا أفعل؟
متى تكون الدوخة خطيرة وتستدعي الاستشارة الطبية؟
بيكنج صودا تستعمله النساء الأميركيات وخاصة اللائي يقطن الجنوب والجنوب الغربي حيث يؤخذ ملء ملعقة صغيرة وتذاب في ملء كوب ماء ويشرب عند الدوخة حيث تزول تماماً. التمر هندي ينقع حوالي 2 ملعقة أكل من ثمار التمر هندي عند المساء في حوالي كوب من الماء ويعصر صباحاً ويصفى ويشرب نصفه في الصباح والنصف الباقي في المساء ضد الدوخة. خل التفاح يؤخذ ملء ملعقة من الخل وتضاف إلى ملء كوب ماء بارد ويشرب عند الشعور بالدوخة. أوراق العرعر يؤخذ ملء ملعقتين من أوراق العرعر الجافة وتضاف إلى نصف لتر ماء ويغلى لمدة 5دقائق ثم يبرد ويصفى ويشرب فاتراً فنجان شاي مع كل وجبة وهذا مفيد جداً للدوخة. كرم أحمد
- دوار الحركة: يشعر بهذا النوع فئة من الناس وليست الغالبية عندما يركبون قطاراً أو طائرة أو حتى سيارة أو باخرة أو مصعداً أو أرجوحة وسبب الدوار الذي يشعر به بعض الأشخاص أن الحركة غير المألوفة أو غير المنتظمة تحدث اضطراباً بأعضاء التوازن بالأذن الداخلية، وأعراضه دوار وصداع وشحوب اللون وعرق بارد، وتزول جميع هذه الأعراض غالباً وبسرعة بعد انتهاء الرحلة غير مسببة فيما بعد أضرارا، فالشخص غير المعتاد على السفر بحراً أو بالطائرة يصاب بالدوار من مجرد الجوع أو سوء الهضم أو التخمة الزائدة أو شم روائح كريهة وبالأخص رائحة دخان التبغ. وعلاج مثل هذا النوع تناول مهدئات قبل ركوب الطائرة أو الباخرة وتناول وجبة خفيفة عند الإقلاع، ويجب الاستلقاء على المقعد وإغماض العينين، وتجنب الجلوس في الأماكن السيئة التهوية والأكلات الدسمة ويفضل أن يتناول الشخص فنجاناً من القهوة المركزة. - دوار الهواء: وهذا النوع يحدث لبعض الأشخاص الذين يرحلون على متن الهواء أو على الطائرات العمودية ومن أعراضه الغثيان والقيء والصداع وهذا النوع إلى حد ما يشبه دوار الحركة. - دوار المرتفعات: وهي حالة تترتب على الصعود إلى مرتفعات عالية متسببة في نقص في ضغط الهواء وهي تسمى طبياً بهبوط الأوكسجين الدموي، وأعراضها تتوقف على مدى علو المكان المرتفع ومدى السرعة التي يرتفع بها إلى هذا المكان، وعلى الشخص الذي يعاني من بعض الأمراض وبالأخص أمراض القلب أو الرئة استشارة الطبيب قبل ذهابه إلى مثل هذه الأماكن.
أما عن كيفية الرد على الأسئلة المحرجة للأطفال تقول دكتورة نبيلة: "على الأم أن تتقبل هذه الأسئلة بهدوء وتعرف كيف تجيب عليها فهذه الأسئلة تصيب الأم بالاضطراب، فعلى الأم أن تجيب على طفلها عن سؤال كيف أصبحت حامل أو كيف ولدت كالتالى، ربنا أعطى لبابا جزء معين فأعطاه لماما ثم جاء ربنا فيه روح من عنده حتى يكبر هذا الطفل فى بطن ماما، وبعد ذلك خرج هذا الطفل من فتحه أسفل بطن ماما، ويكون الرد بطريقة هادئة وهذه الإجابه تناسب طفل من سن أربع سنوات حتى ثمانى سنوات. أما بعد ذلك هناك تربية جنسية لهم فمثلا الفتاه يجب أن تعرف أن الله وهبها هذا الجسد الجميل، ولا يجب لأحد أن يلمسه ثم تحدثيها فى سن التاسعة عن التغيرات التى سوف تحدث لها حتى لا تصدم وتفاجأ حتى تدخل عالم الكبار وتجعليها تشعر بالفخر بذلك، وتعلميها كيفية الإغتسال والطهارة. أما بالنسبة للولد لابد أن يخبره أبيه أو أمه أن الذى ينزل منه هو المنى وهو شىء طبيعى، لذا يجب أن يغتسل حتى يكون على طهارة وعندما يصبح له الميل للجنس الآخر فالله وضع لنا الزواج، وهناك نصائح موجزة لكى نهذب أطفالنا جنسيا وهى:
1- عدم مشاهدة الطفل مناظر بذيئة. طفلي عمره 4 سنوات ويمسك أعضاءه التناسلية بطريقة مريبة.. ماذا أفعل؟. 2- أن يعتاد الطفل بعدم خلع ملابسه أمام أخواته.
طفلي عمره 4 سنوات ويمسك أعضاءه التناسلية بطريقة مريبة.. ماذا أفعل؟
2- لا تترك طفلك يجلس لوحده، حاول أن تراقبه أنت أو أمه؛ لأن العزلة عند الطفل تولد له الأفكار. 3- عود طفلك على شغل يديه في أمر ما. 4- إفهام طفلك بطريقة لطيفة أن هذه العادة سيئة، ولا يمكن لمثله أن يلمس ذكره لأنه من سوء الأدب. 5- أيضاً على الأم أن لا تترك الطفل يجلس عارياً بدون سروال؛ لأن ذلك قد يؤدي بالطفل إلى النظر إلى عضوه ثم اللعب به. 6- اشغلوا الطفل باللعب مع أقرانه مع المراقة البعيدة، وبإذن الله تعالى سيترك هذه العادة السيئة.................................... اردت الطترق الى هذا الموضوع من خلال تجربتي مع ابني.......... علينا الانتباه للاولاد من هذه الناحية و مراقبتهم باستمرار......
- ترك الطفل عاري لفترات كبيرة فيضطر للمس هذه المنطقة إما بقصد أو على سبيل الصدفة. - أحيانا التعرض للضغوط النفسية تجعل الطفل يلعب مثير في هذه المنطقة ويداعبها. - مشاهدة بعض المقاطع السيئة إما في التليفزيون أو على النت وعدم متابعة الأهل للمحتوى الذي يتعرض له الطفل. أفضل تصرف عند ملاحظة تحسس طفلك لأعضائه التناسلية فإن أفضل تصرف ألا تركزي على الموضوع، بل حاولي تشتيت انتباهه بعيداً عن عضوه، كأنك تشغليه بلعبة جذابة يستخدم في التعامل معها"يده" مثل لعبة المكعبات، مثلًا وهكذا. ولأن إدراك الطفل في هذه المرحلة العمرية يحتمل الحوار والحديث، فمن الممكن الحديث معه بالتنفير من لمس عضوه التناسلي وإخباره بأن من يفعل ذلك طفل غير مهذب، وهكذا، فمن المهم أن تبتعدي عن اتهامه ولومه وتوبيخه لأنه لا يدري ما يفعل، ومن ثم تساعدينه على أن يتخذ قرار عدم اللمس بنفسه، بدون أن يشعر بالذنب، وأخبريه عن وظيفة عضوه وأن الله خلقه له ليساعده على التبول، وأنه عندما يشعر بهذه الرغبة ويريد الدخول إلى الحمام فليفعل بدون الإمساك بعضوه، فبعض الأطفال يعبرون بهذه الحركة عن رغبتهم في التبول بدون أي قصد آخر، وهذه تحتاج لتوجيه لطيف وتربية وتعويد وفقط.