حان دورك الآن، هيا احسب نسبة خصرك إلى طولك، وأخبرنا النتيجة. من قبل
رزان نجار
-
الأحد 28 حزيران 2015
- حاسبة محيط الخصر بالنسبة للأرداف - مجلة رجيم
- مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - حساب محيط الخصر و الوزن المثالي و نسبة الدهون و دليل كتلة الجسم Body Mass Index
- حساب محيط الخصر و الوزن المثالي و نسبة الدهون و دليل كتلة الجسم Body Mass Index - رجيم ورشاقة و تنحيف وانقاص الوزن
- علاج الثآليل في الرقبة والرأس من الخلف
حاسبة محيط الخصر بالنسبة للأرداف - مجلة رجيم
اضغط هنا و احسب حاسبة نسبة الدهون في الجسم حاسبة الوزن المثالي
حسب احصائيات منظمة الصحة العالمية WHO, فإن شخص واحد من كل إثنين يعاني من زيادة الوزن أو السمنة. وقامت منظمة الصحة العالمية بتصنيف الوزن الزائد والسمنة من ضمن الأمراض المزمنة والتي يجب معالجتها على المدى الطويل. وبينت الدراسات أن:
1- زيادة الوزن تسبب أمراضاً متعددة بالإضافة إلى آلام الظهر والمفاصل وتكوين الحصى في المرارة. 2- كل كيلو إضافي يزيد خطر الإصابة بإرتفاع ضغط الدم, أمراض تصلب الشرايين التاجية, داء السكري النوع الثاني وأمراض سرطانية (سرطان الثدي والأمعاء). حساب محيط الخصر و الوزن المثالي و نسبة الدهون و دليل كتلة الجسم Body Mass Index - رجيم ورشاقة و تنحيف وانقاص الوزن. 3- أثبتت دراسات طبية شاملة أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة معرضون للوفاة المبكرة أكثر من الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي عند تعرضهم للنوباب القلبية. اضغط على الرابط حاسبة الوزن المثالي
اتمنى الافادة للجميع و لا تنسو فريق العمل من صالح دعاكم على مجهودكم [/SIZE]
مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - حساب محيط الخصر و الوزن المثالي و نسبة الدهون و دليل كتلة الجسم Body Mass Index
2- كل كيلو إضافي يزيد خطر الإصابة بإرتفاع ضغط الدم, أمراض تصلب الشرايين التاجية, داء السكري النوع الثاني وأمراض سرطانية (سرطان الثدي والأمعاء). 3- أثبتت دراسات طبية شاملة أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة معرضون للوفاة المبكرة أكثر من الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي عند تعرضهم للنوباب القلبية. اضغط على الرابط
اتمنى الافادة للجميع
و لا تنسو فريق العمل من صالح دعاكم على مجهودكم [/SIZE]
حساب محيط الخصر و الوزن المثالي و نسبة الدهون و دليل كتلة الجسم Body Mass Index - رجيم ورشاقة و تنحيف وانقاص الوزن
مختارات لا تفوتك
في أسبوع التمنيع العالمي- 9 نصائح غذائية لتقوية مناعة طفلِك
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، نصائح غذائية لتقوية مناعة الأطفال. صحة طفلك
لهذا السبب- دراسة توصي الأمهات بمعرفة نوع الجنين قبل الولادة
كشفت دراسة حديثة، أن معرفة جنس الجنين قبل الولادة من شأنه أن يمنحه فرصة أفضل للبقاء على قيد الحياة. الأطفال حديثي الولادة
من قاع العين- اكتشاف طريقة للتنبؤ بأمراض القلب
نجح علماء من جامعة سيتشينوف، في تطويع الذكاء الاصطناعي، للتنبؤ بأمراض القلب، عن طريق قاع العين. حاسبة محيط الخصر بالنسبة للأرداف - مجلة رجيم. أخبار عيادة العيون
سهل التحضير- 9 أسباب تدفعك لتناول الحمص في العيد
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد الحمص للجسم وطريقة تحضيره
مطبخك الصحي
قبل عبد الفطر- حسام موافي يوضح كيفية تناول الطعام بأمان
حذر الدكتور حسام موافي، من الإفراط في الطعام خلال عيد الفطر المبارك، لأن ذلك يشكل ضغطًا كبيرًا على الجهاز الهضمي.
تؤخذ قياسات نسبة الخصر إلى الورك عند الشخص النحيف (على اليسار) عند أضيق نقطة، بينما تؤخذ عن الشخص السمين (على اليمين) عن نقطة ترتفع بمسافة بوصة واحدة عن تقوس الخصر. أما الورك فيقاس عند أعرض نقطة على اليسار، وعند أبعد نقطة على اليمين تؤخذ نسبة الخصر إلى الورك كمقياس للحالة الصحية، حيث يشير الباحثون بأن الأشخاص ذوي شكل التفاحة (وزن زائد عند الخصر) يتعرضون لمخاطر صحية أكبر من أولئك ذوي الأجسام بشكل الأجاصة (وزن أقل عند الخصر وأكثر عند الورك). تعطي نسبة 0. مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - حساب محيط الخصر و الوزن المثالي و نسبة الدهون و دليل كتلة الجسم Body Mass Index. 7 عند النساء و 0. 9 عند الرجال للخصر إلى الحوض مؤشرا على حالة صحية جيدة ومستوى جيد من الخصوبة
الجراحة: يُجري الطبيب في حالات كهذه إجراءً جراحيًا بسيطًا لإزالة الأنسجة المسببة للإزعاج عند الشخص، بيد أن هذا الأمر قد يُخلف بعض الندوب لديه. العلاج الطبيعي
توجد بعض الوسائل الطبيعية الفعالة في علاج الثآليل والتخلص منها، وهي تتضمن عمومًا كلًا من الوصفات الآتية [٤] [٥]:
الثوم: يحتوي الثوم على مركب الأليسين الذي يتمتع بتأثيرات مضادة للجراثيم، إذ يقضي على الإنزيمات الموجود في بعض مسببات الأمراض عند الإنسان، وتكمن طريقة استخدام الثوم لعلاج الثآليل بسحق فص واحد من الثوم، ثم مزجه مع الماء ووضعه مباشرةً على مكان الثالول وتغطيته بضمادة طبية، وتُكرر هذه العملية لمدة تتراوح بين 3 - 4 أسابيع. عكبر النحل: يُنتج نحل العسل مادةً صمغيةً حمضيةً تُسمى العكبر، وهي مكونة من مركبات نباتية وشمع النحل وحبوب اللقاح وأنزيمات النحل، ويمكن استخدام هذه المادة لعلاج الثآليل عبر وضعها مباشرةً على مكان الثالول وتغطيته بضمادة طبية طوال الليل، وتكرار هذه العملية يوميًا. خل التفاح: يحتوي خل التفاح على حمض الساليسيليك المعروف بأنه من الوسائل العلاجية الشائعة للثآليل وتقشير الجلد المصاب بالعدوى، ويُعرف خل التفاح أيضًا بخصائصه المضادة للميكروبات، مما يفيد في مكافحة فيروس الورم الحليمي البشري، وتكمن طريقة استخدامه بمزجه مع الماء، ثم نقع كرة قطن صغيرة في المحلول وفركه على الثالول مباشرةً، ثم تغطيته بضمادة وتركه لمدة تتراوح بين 3 - 4 ساعات.
علاج الثآليل في الرقبة والرأس من الخلف
يجب قبل وضع حمض الساليسيليك فرك النسيج الميت من الجزء العلوي من الثؤلول باستخدام المبرد. يجب نقع البثور في الماء لمدة 5 - 10 دقائق قبل وضع حمض الساليسيليك. يجب عدم وضع حمض الساليسيليك على الوجه بسبب خطر تهيج الجلد الذي قد يسبب ندبات. يجب عليك استخدام حمض الساليسيليك فقط بناءً على نصيحة الطبيب إذا كنت تعاني من مرض السكري أو ضعف الدورة الدموية. إذا قمت بوضع الحمض بشكل صحيح كل يوم، فلديك فرصة معقولة لإزالة الثآليل في غضون ثلاثة أشهر، حيث تتضمن نصائح النجاح ما يأتي:
يجب ألا يلامس الحمض الجلد المجاور للثؤلول فقد يتهيج حيث يمكنك حماية الجلد المجاور عن طريق وضع بعض جل البتروليوم على الجلد الطبيعي مسبقًا، أو عن طريق وضع ضمادة عليها ثقب في داخلها يكشف البثور لتلقي العلاج. توقف عن العلاج لبضعة أيام حتى تهدأ إذا أصبح الجلد المحيط مؤلمًا ثم ابدأ العلاج مرة أخرى، هناك أيضًا خطر ضئيل من احتمال إصابتك بحساسية الجلد من العلاج حيث إذا حدث هذا يُصبح الجلد المحيط أحمر اللون ومثير للحكة. قد يستغرق الأمر أسبوعين أو أكثر قبل أن تلاحظ أي تحسن، أو قد يستغرق الأمر ما يصل إلى ثلاثة أشهر من التطبيقات اليومية حتى تختفي الثآليل تمامًا.
من الممكن في البداية اعطاء المصاب بالثآليل نوع من المراهم التي تستخدم لتقشير الثآلول، والتخلص منه مرة بعد مرة. النيتروجين المضغوط، وتعرف هذه الطريقة بالتجميد، اذ تساعد البرودة الشديدة لحرق الجلد مسببة الم واحمرار، وهو من اافضل الطرق لازالة ثاليل اليدين، وخاصة لدى الاطفال، فهذه الطريقة لا تحتاج الى اي نوع من التخدير، وتستخدم برش النيتروجين السائل على قطعة من القطن، ثم دهن الثآليل بها، واختفائها يوما بعد يوم. الليزر، هناك انواع من الليزر للتخلص من الثآليل، ولكنها تحتاج الى تخدير موضعي. العلاجات المتقدمة في الحالات الاكثر صعوبه. الطرق الطبيعيه لازالة الثآليل:- هناك بعض الناس تفضل استخدام المواد الطبيعية والاعشاب في ازالة الثآليل، وذلك بلجوئهم الى العطارين و محلات العطارة ، وكثير من الناس لقي نجاحا كبيرا في استخدام هذه المواد لازالة الثآليل، فهذه المواد الطبيعية اذا لم تنفع لا تضر بقدر ضرر المواد الكيميائية، وسوف نستعرض بعض هذه الوصفات والطرق لازالة الثآليل:- 1 تحرق مقدار حفنة من ورق الصفصاف، وتوضع في كوب من الخل ويخلط جيدا، ويوضع على مكان الثآلول وهذه طريقة فعالة في ازالة الثآلول، وهناك بعض الاطباء يوصون بنوع من المراهم الطبية المحتوية على الصفصاف للتخلص من الثآليل.