بالاضافة الى انه يحتوي على نسبة عالية من البروتين مقارنة بالمنتجات المماثلة الأخرى، هل هذا صحيح ؟
في الحقيقة تستعمل أغلب شركات المكملات الغذائية سكوب مكياله 30 جرام. بينما تستخدم شركة muscle tech سكوب مكياله 45 جرام. أي أننا إذا قمنا بوضع بروتين هذه الشركة في سكوب مقداره 30 غرام ستكون نسبة البروتين فيه 20 جرام فقط، بينما إذا حاولنا المقارنة ستكون نسبة البروتين في سكوب (30 جرام) من مكمل الواى 25 grams. يقدم كل سكوب scoop (45 غ) من مكمل النيترو تك nitro tech ( ذوق شوكولاتة) على ( المصدر):
160 سعرة حرارية 30 غرام بروتين 4 جرامات كربوهيدرات منها 2 غ سكر 2،5 جرام دهون منها 1،5 دهون مشبعة 3 غرام من الكرياتين أحادي الهيدرات 14% من الاحتياج اليومي للكالسيوم 6% من الاحتياج اليومي للحديد 3،3 جرام من الليوسين 1،8 غ من الايزولوسين 1،7 جرام من الفالين 5،8 جرام من الجلوتامين. تلعب العناصر الغذائية السابقة دوراً هاماً في نمو العضلات و الأداء البدني. بروتين نيترو تك مسل تك 4 باوند Muscletech NITRO TECH protein - مصدر المكملات. البروتين على سبيل المثال يساعد الجسم في بناء العضلات، و يساعد أيضاً في الحفاظ على الكتلة العضلية بأقل نسبة دهون. إذاً هل كل ما سبق دليل على أن بروتين نيترو تك مفيد لزيادة الوزن ؟
بروتين نيترو تك لزيادة الوزن
في الحقيقة ما يميز مكمل نيترو تك nitro tech ليست نسبة البروتين التي يحتويها.
بروتين نيترو تك تك
تحذيرات لا تستخدم إذا كان حاملا أو مرضعة. استشر الطبيب قبل البدء في أي برنامج غذائي أو برنامج تمرين. التوقف عن الاستخدام واستشارة الطبيب إذا كنت تعاني من أعراض غير عادية. لا تستخدم إذا تم العبث التغليف. تخزن في مكان بارد وجاف. حقائق حول المكمل الغذائي حجم الحصة: مكيال واحد (44 جم) الحصص بكل عبوة: تقريبًا 22 مقدار كل حصة النسبة المئوية للقيمة اليومية السعرات الحرارية 160 السعرات الحرارية من الدهون 20 إجمالي الدهون 2. 5 جم 4% * الدهون المشبعة 1. 5 جم 8% * كوليسترول 70 مجم 23% إجمالي الكربوهيدرات 4 جم 1% * سكريات 1 جم البروتين 30 جم 60٪* كالسيوم 240 مجم 24% صوديوم 180 ملجم 8% مصفوفة Nitro-Amino ل-ليوسين (في صورة مركّز بروتين مصل اللبن، بروتين مصل اللبن المعزول، ببتيدات مصل اللبن، ل-ليوسين، بروتين مصل اللبن المعزول 97%) 3. نيترو تك اي هيرب nitro tech من muscletech - افضل منتجات اي هيرب. 2 جم ل-أيزوليوسين (في صورة مركّز بروتين مصل اللبن، بروتين مصل اللبن المعزول، ببتيدات مصل اللبن، ل-أيزوليوسين، بروتين مصل اللبن المعزول 97%) 1. 9 جم
التقييم: رديء
ممتاز
الاسم*
اضافة تعليق:*
انتبه: نص عادي فقط! قم بإدخال رمز التحقق:*
بروتين نيترو تك جامعة طيبة
مميزات مكمل نيترو تك Nitro Tech:
سنعدد بعض المميزات لهذا البروتين باختصار، لكن ليس كلها، و توجد مفصلة في موقع I herb، الرابط هنا. هذا البروتين هو من أفضل تركيبات البروتين، لأنه مركب بشكل أساسي من مصل اللبن المعزول بالإضافة إلى بيبيتيدات مصل اللبن، و هما من مصادر البروتين الأكثر نقاء على الإطلاق. يعد أفضل من بروتين مصل اللبن العادي، لاحتوائه على 30 جراما من البروتينات النقية جدا، و 3 جم من الكرياتين الصافي في كل حصة 44 جم. يعطي قوة أكبر أثناء التمرين، لأنه يحتوي على الكرياتين و الأحماض الأمينية بنسبة كبيرة، لكن ينوه إلى أن الكرياتين غير مناسب لجميع الرياضيين، خاصة المبتدئين. نسبة قليلة جدا من الكربوهيدرات و الدهون، و يتم التخلص من كميات الدهون و الكربوهيدرات عبر عمليات الترشيح المتعدد المراحل، إذ يحتوي على 4 جم فقط كربوهيدرات و جم2. 5 فقط دهون مقابل 30 جم بروتين. بروتين نيترو تك جامعة طيبة. المذاقات الأفضل، إذ حصل نيترو تك على لقب أفضل المذاقات في اختبارات التذوق مقارنة بالمكملات في نفس الفئة. طريقة استخدام نيترو تك Nitro Tech ، كيف تتناوله:
لتناول استخدام نيترو تك Nitro Tech ، يوصى بإضافة حصة واحدة (44جم) إلى 6 أونصة من الماء البارد، و التي تساوي 18 سنتيلترا، و لكن المدربين و الرياضيين يفضلون إضافته إلى ربع لتر إلى 30 سل أو حليب الخالي من الدسم في كوب زجاجي أو العبوة الخاصة بالمكملات.
بروتين نيترو تك هي واحدة من
المنتج حديث نسبياً ولم تحلله المعامل بشكل كافي للحكم على جودته، ولكن لو لسبب ما مصمم على شراء بروتين النيترو، فهذه النسخة أفضل من النسخة الأصلية. الخلاصة عن بروتين النيترو لا أنصح ببروتين النيترو تك لقلة جودته وسوء تقييمه من المعامل والمستخدمين، وأنصح بمنتجات أفضل مثل Myprotein و Dymatize Iso 100 وواي بروتين NOW و Muscle Feast. لا تبدأ برنامجك قبل تحميل كتابي المجاني الجديد ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود
بروتين نيترو تك بروان
الكميات المتناولة تحدد حسب كل شخص، لأن حجم الجسم و عدد الحصص الأسبوعية و الوجبات الخارجية تختلف من شخص لآخر، و على كل، توصي الشركة بتناول 4 حصص يوميا لمدة 6 أسابيع، و لكن هذه الكمية للمحترفين، و من الجيد أن تستشير مدربك الرياضي أو خبيرا بالمكملات. و يفضل تناول حصتين في اليوم للمبتدئين خاصة أنه يحتوي على الكرياتين. يمكن تناوله قبل الإفطار و بين الوجبات و بعد التمرين. مما يتم تركيب مكمل نيترو تك Nitro Tech:
مزيج بروتين مصل اللبن المعزول و ببتيدات مصل اللبن. كاكاو (معالج قلويًا). نكهات طبيعية واصطناعية. ليسيثين الصويا أو دوار الشمس. مزيج الصمغ (سليولوز، زنثان، كاراجينان). enzyplex (باباين، الأميليز). ملح، سوكرالوز، اسيسولفام، بوتاسيوم. مسل تك, بروتين , نيترو تك, 3,97 باوند , 1,80 كجم. و هي مركبات طبيعية تماما، و ليس فيها مكونات بروتينية مصنعة كيميائيا، فلا وجود للأساطير التي يرويها بعض الناس عن تناول البروتين أنه يعطل بعض الوظائف الحيوية و يصيب بالعقم …. و إنما تلك الأعراض تقع للذين يأخذون حقن الهرمونات في الدم. إرشادات و تحذيرات:
قبل استخدامك لنيترو تك Nitro Tech أو أي نوع آخر من المكملات الغذائية، عليك ان تقوم بحساب احتياجاتك اليومية للبروتين حسب جسمك، و هناك أنظمة تمكنك من حساب ذلك.
بروتين نيترو تك قطاف
ملاحظة الشراء من الرابط في الأعلى يجعلك تحصل على شحن مجاني للطلبيات التي تزيد عن 20 دولار، ويجعني أكسب عمولة بسيطة أكون ممتن للغاية لها وتحفزني في الاستمرار بتقديم المزيد. قد تهمك المقالات التالية:
نيترو تك ايزوليت جولد و الفرق بين مكملات النيترو. الفرق بين مكمل الايزو و الواي. واي بروتين خالي من اللاكتوز.
مكونات نيترو تك (مما يتم صنعه):
مزيج بروتين مصل اللبن المعزول و بيبتيدات مصل اللبن. كاكاو. نكهات طبيعية و صناعية. دوار الشمس أو ليسيثين الصويا. صمغ ممزوج من السليلوز و الزنثان و الكاراجينان. الباباين و الأميليز. بروتين نيترو تك بروان. ملح، سكرالوز، ايسيسوفالم، بوتاسيوم، و هي مكونات لتعديل الحموضة و الحلاوة. و هذه مكونات طبيعية 100%، و لا يحتوي على البروتينات المصنعة كيميائيا. مميزات Nitro teck:
مركب بشكل أساسي من مصل اللبن المعزول و بيبتيدات مصل اللبن، و هما من أنقى مصادر البروتين. يحتوي على 30 جم بروتين، و 3 جم كرياتين في كل حصة. يعطي الكرياتين قوة أكبر أثناء التمرين، و تضخيما أسرع و أقوى، و لكنه غير مخصص للمبتدئين، لأن الكرياتين لا يناسب جميع الرياضيين. هو من نوع واي بروتين كونسونتريت، و هو مناسب جدا للرياضيين الذين يرغبون بتضخيم عضلي نقي. طريقة استخدام نيترو تك:
أضف حصة واحدة 44 جم من نيترو تك إلى كمية ربع إلى نصف لتر من الماء البارد أو الحليب منزوع الدسم أو مشروبك المفضل في كوب زجاجي أو عبوة البروتين أو الخلاط الكهربائي، اخلطه جيدا ثم تناوله. عدد المرات اليومية حسب جسمك، عليك بحساب احتياجاتك اليومية و مصادر البروتين الطبيعية لديك، و تكمل النقص بالمكمل، مثلا إذا كان جسمك يحتاج 150 جم يوميا، و كنت تحصل على 60 جم من مصادر طبيعية، فعليك بتناول ثلاث حصص يوميا، و لكن الأفضل أن تتناول من نيترو تك حصتين و حسب، بسبب الكرياتين، و تناول الباقي من مصادر طبيعية، و كذلك فالمكملات لا تحتوي على المكونات الطبيعية الأخرى التي يحتاجها الجسم، مثل الأملاح المعدنية و الفيتامينات.
تحظى رواتب المدراء التنفيذيين بجدل شديد، خاصة خلال الآونة الأخيرة، حتى إن أبيجيل ديزني؛ وريثة ثروة ديزني، انتقدت علانية خلال العام الماضي، حزمة رواتب الرئيس التنفيذي "بوب إيجر"؛ والتي تبلغ 66 مليون دولار، وهو ما يزيد على 1000 ضعف متوسط أجر موظفي ديزني. يتصدرها "جوجل" بـ199 مليوناً.. أعلى 10 رواتب لمديري الشركات بأمريكا. وتم الكشف عن حصول ساتيا ناديلا؛ الرئيس التنفيذي لشركة Microsoft، على زيادة بنسبة 66%؛ ليصل إجمالي تعويضاته إلى ما يقرب من 43 مليون دولار. وإن كنا أشرنا في مقال سابق إلى مهام المدير التنفيذي، فسنحاول هنا التوسع فيها بعض الشيء، محاولين قياس مهامه على راتبه؛ لنعرف هل يستحق هذا الراتب فعلًا أم لا؟ اقرأ أيضًا: مهام المدير التنفيذي.. المهندس العام لأداء الشركة تحديات المدير التنفيذي يواجه كل مدير تنفيذي جاد الكثير من التحديات، وهي تحديات داخلية وخارجية في الوقت ذاته؛ حيث تتمثل التحديات الداخلية في كونه مضطرًا إلى صقل مهاراته بشكل دائم؛ كي يتمكن من التعاطي مع متغيرات السوق على نحو أفضل. أما التحديات الخارجية فتتمثل في أنه من الواجب عليه أن يحيط علمًا بالسوق ومتغيراته، علاوة على أنه بحاجة إلى مهارات علاقات عامة قوية؛ حتى يتمكن من بناء سمعة الشركة، ومساعدتها في اقتناص الفرص.
ما هو متوسط راتب السكرتير التنفيذي في المملكة العربية السعودية؟
كشف التقرير المالي الدوري لشركة "جوجل"، عن حصول مديرها التنفيذي "ساندار بيتشاي"، على مكافأة تزيد على 270 ألف سهم من أسهم الشركة، بقيمة 199 مليون دولار؛ وهو ما يجعله أعلى أجر يتقاضاه مدير تنفيذي في الولايات المتحدة؛ حسب مجلة "فوربس" الأمريكية. وتولى "بيتشاي"، منصبه كمدير تنفيذي لـ"جوجل"، عملاقة شركات محركات البحث على الإنترنت، بعد تأسيس الشركة الأم "ألفابيت". وتقول مجلة "فوربس": إن مؤسسي "جوجل"، لاري بيج وسيرغي برين، جَمَعَا ثروة قدرها 34. 6 مليار دولار للأول و33. 9 مليار دولار للثاني. وحصل "بيتشاي" (43 عاماً)، على 273328 سهماً في شركة ألفابيت في الثالث من فبراير، بقيمة 199 مليون دولار، وتُضاعَفَ هذه الأسهم إجمالي قيمة ما يمتلكه بيتشاي من أسهم؛ ليصل إلى 650 مليون دولار. الوصف الوظيفي المساعد التنفيذي: الراتب ، المهارات ، والمزيد 2022 - البحث عن العمل. وكان "بيتشاي" قد انضم لفريق العمل بالشركة عام 2004، وتولى في البداية قيادة إدارة الإنتاج لعدد من البرمجيات الموجهة لخدمة عملاء "جوجل"؛ من بينها متصفح "جوجل كروم"، ونظام تشغيل "كروم"؛ فضلاً عن مسؤوليته عن "جوجل درايف". كما تولى "بيتشاي" الإشراف على تطوير "جيميل" و"جوجل مابس". وقدّمت مجلة "فوربس" قائمة بأعلى 10 أجور على مستوى المديرين التنفيذيين في الولايات المتحدة عام 2015: 1- ساندار بيتشاي، شركة جوجل، 199 مليون دولار.
21 أكتوبر/ تشرين الأول 2014 صدر الصورة، Reuters التعليق على الصورة، ساتيا ناديلا تولى منصب المدير التنفيذي لمايكروسوفت في فبراير/شباط. وافقت شركة مايكروسوفت على منح ساتيا ناديلا، المدير التنفيذي للشركة، راتبا ومكافآت بلغت 84. 3 مليون دولار، ليصبح بذلك من بين أعلى الرواتب في قطاع التكنولوجيا. وتتكون مفردات راتب ناديلا في معظمها من مكافآت عن أرباح أسهم الشركة، كما أنه لن يجني قيمة راتبه إلا خلال سنوات. وجاءت أنباء قيمة راتب ناديلا قبل أقل من شهر واحد من نصيحة قالها للنساء اللواتي يردن طلب زيادة رواتبهن، إذ قال إنه يجب على النساء أن "يثقن بالنظام". لكنه اعتذر فيما بعد عن تلك التصريحات. وقالت شركة مايكروسوفت في تقرير دوري إن ترقية ناديلا يعني أن لديها رئيسا تنفيذيا لا يملك حصة رئيسية في أسهم الشركة للمرة الأولى. ما هو متوسط راتب السكرتير التنفيذي في المملكة العربية السعودية؟. وكان بيل غيتس وستيف بالمر، المديران التنفيذيان السابقان في الشركة، يملكان حصصا في أسهم الشركة بمليارات الدولارات. وقالت الشركة: "مجلس إدارتنا وضع في اعتباره، أثناء الموافقة على إجمالي المكافآت السنوية المبدئية لناديلا، كلا من المنافسة الشرسة للمديرين الموهوبين في قطاع التكنولوجيا، وطلبات ومسؤوليات رئيس مؤسسة عالمية بحجم ومنزلة مايكروسوفت".
الوصف الوظيفي المساعد التنفيذي: الراتب ، المهارات ، والمزيد 2022 - البحث عن العمل
شهادة: لا يحتاج أي شخص إلى أن يكون معتمدًا كمساعد تنفيذي ، ولكن هناك شهادات متوفرة من خلال الدورات التدريبية عبر الإنترنت لمعظم البرامج التي تتطلب الكفاءة. مثل هذه الشهادات يمكن أن تجعل مرشح الوظيفة أكثر جاذبية. تدريب: يتم اكتساب الخبرة والثقة عن طريق القيام بالعمل ، وقد أثبتت المساعدين التنفيذيين أنفسهم عموما على مدى فترة طويلة من الزمن. مهارات وكفاءات المساعد التنفيذي
تعد الكتابة والإيداع ومهارات كتابية أخرى مهمة ، لكن أفضل المساعدين التنفيذيين غالبًا ما يكون لديهم شخصيات قوية يتم عرضها من خلال العديد من المهارات اللينة المفيدة:
مهارات التواصل: غالبًا ما يعمل المساعدون التنفيذيون كحارس بوابة ، وتحديد الرسائل وأي الزائرين أو المتصلين الذين يحتاجون إلى الذهاب مباشرة إلى صاحب العمل وأيهم يحتاج إلى إعادة التوجيه أو التعامل معه بطريقة أخرى. وهذا ينطوي على القدرة على جمع المعلومات بسرعة من أولئك الذين يطلبون الوقت من رئيسهم. إدارة الوقت: أي شخص يدير وقت شخص آخر ، كما يفعل المساعدون التنفيذيون لرؤسائهم ، يحتاج أيضًا إلى أن يكون جيدًا في إدارة وقتهم. الثقة: غالباً ما يكون المساعدون التنفيذيون لديهم إمكانية الوصول إلى المعلومات الحساسة ، والمديرين التنفيذيين الذين يعملون لديهم بحاجة إلى الوثوق بهم بشكل كامل حتى يكونوا فعالين قدر الإمكان في وظائفهم.
Toggle main menu visibility
مارك زوكربيرج
المدير التنفيذي - Facebook
الميلاد:
1984 الولايات المتحدة الأمريكية. عام:
ج. م. 435, 104, 345. 00
شهر:
ج. 36, 258, 695. 42
أسبوع:
ج. 8, 367, 391. 25
يوم:
ج. 1, 673, 478. 25
مارك زوكربيرج تحقق من الراتب
ايلون المسك
صاحبة المشروع - Tesla, SpaceX, Neuralink - الولايات المتحدة
1971 جنوب إفريقيا
ج. 5, 239, 846, 350, 339. 00
ج. 436, 653, 862, 528. 25
ج. 100, 766, 275, 968. 06
ج. 20, 153, 255, 193. 61
ايلون المسك تحقق من الراتب
جيف بيزوس
مؤسس - - الولايات المتحدة
1964 الولايات المتحدة الأمريكية
ج. 1, 190, 028, 979, 495. 99, 169, 081, 624. 58
ج. 22, 885, 172, 682. 60
ج. 4, 577, 034, 536. 52
جيف بيزوس تحقق من الراتب
إيريك شميت
رجل أعمال - Former Ceo of Google, former member of board of Alphabet Inc, parent company Google - الولايات المتحدة
1955 الولايات المتحدة الأمريكية. ج. 105, 986, 955, 986. 8, 832, 246, 332. 17
ج. 2, 038, 210, 692. 04
ج. 407, 642, 138. 41
إيريك شميت تحقق من الراتب
ديفيد زاسلاف
المدير التنفيذي - Discovery - الولايات المتحدة
1960 الولايات المتحدة الأمريكية
ج.
يتصدرها &Quot;جوجل&Quot; بـ199 مليوناً.. أعلى 10 رواتب لمديري الشركات بأمريكا
قد تكون كلمات دراكر مختصرة إلا أنها تقول إنه ملقى على كاهل المدراء التنفيذيين القيام بكل الخطوات الحاسمة في تاريخ الشركة. إن حل التوتر في بعض الأحيان بين الأولويات قصيرة الأجل وطويلة الأجل يمثل تحديًا قديمًا قِدم الأعمال التجارية نفسها، وهو ذاك التحدي الذي يجب على المدير التنفيذي حله؛ إذ هو الذي يقرر التوازن بين العائد من الأنشطة الحالية، والاستثمار في مستقبل غير معروف وغير مؤكد إلى حد كبير. تلك هي بعض العوامل التي تفسر ارتفاع رواتب المدراء التنفيذيين والذين تبين أنهم، إذا قاموا بعملهم على النحو الأمثل، يستحقونها بالفعل. اقرأ أيضًا: الإدارة الذكية ونجاح الشركات.. فلسفة التعامل مع البيانات 10 خطوات تجعل عملك أكثر تنظيمًا أهم المهارات لمهنة إدارية ناجحة الرابط المختصر:
يعتمد على مستوى الشركة نفسها ومستوى المدير الذي تتحمل مهام السكرتارية التنفيذية في مكتبه
عامة في الشركات الكبيرة يكون الراتب حوالي و ريال
وكذلك اذا كنت سكرتير تنفيذي للمدير التنفيذي او المالك
المستوى الاقل يكون بين و
الشركات الصغيرة واقل