يفتقر محتوى هذه المقالة إلى الاستشهاد بمصادر. فضلاً، ساهم في تطوير هذه المقالة من خلال إضافة مصادر موثوقة. أي معلومات غير موثقة يمكن التشكيك بها و إزالتها. محمد ابو عبد الله. (مارس 2016)
محمد أبو عبيد
معلومات شخصية
الميلاد
سنة 1972 (العمر 49–50 سنة)
تعديل مصدري - تعديل
محمد أبو عبيد ( 21 يناير 1972 -)، إعلامي فلسطيني. وهو مقدم أخبار في قناة العربية الفضائية الإخبارية التابعة لمجموعة قنوات إم بي سي القائمة في مدينة دبي للإعلام. محتويات
1 نشأته
2 أبوعبيد والمقالة
3 أبوعبيد والمرأة
4 وصلات خارجية
نشأته [ عدل]
ينحدر من بلدة عرابة في محافظة جنين ، حيث نشأ وتربى ودرس حتى أنهى دراسته الثانوية، وسافر لروسيا لمتابعة تعليمه الجامعي، ولكنه عاد بعد عامين والتحق بجامعة بيرزيت ليدرس التاريخ والعلوم السياسية، وخلال دراسته برز نشاطه الوطني والسياسي الذي عرضه للاعتقال في السجون الإسرائيلية مرتين عام 1990 لمدة 3 شهور تحقيق، وعام 1996 لمدة أربع شهور. وعمل في الجامعة في قسم العلاقات العامة خلال فترة دراسته. كان لوالده المتوفي خلال فترة مراهقته الأثر الكبير عليه، فقد نشأ على حب التعليم والثقافة ، ويقول أن والدته كانت مدرسته الأولى، وهي التي تحملت مسؤولية تربية أبنائها، ومنعهم من التأثر بالثقافة الإسرائيلية المحيطة.
مدرسة الشهيد محمد ابو عبيد الرسمية المتميزة للغات | دليل المدارس المصرية - Egyptschools.Info
إنه المألوف في غير المألوف. — محمد أبوعبيد (@mobeid) June 9, 2020 أقرأ التالي 11 أكتوبر، 2021 متابعة نحنا – عمرو دياب في عقده السادس.. القيمة الثابتة للأغنية المصرية 14 سبتمبر، 2021 متابعة نحنا – وائل كفوري يستقبل عامه الجديد وسط نجاحات ضخمة 21 أغسطس، 2021 متابعة نحنا – نادر الأتات في عيد ميلاده.. نادر بأخلاقه
كتاب الأموال - أبو عبيد - المكتبة الشاملة
أبو عبيد الثقفي
معلومات شخصية
الميلاد
الطائف
تاريخ الوفاة
13 هـ
سبب الوفاة
قتل في معركة
الأولاد
المختار بن أبي عبيد صفية بنت أبي عبيد
الحياة العملية
تاريخ الإسلام
في عهد النبي محمد
المهنة
قائد عسكري
الخدمة العسكرية
المعارك والحروب
موقعة الجسر
تعديل مصدري - تعديل
أبو عبيد بن مسعود الثقفي ، (ت 13 هـ)، صحابي ، أسلم في عهد النبي محمد ، وهو والد المختار بن أبي عبيد وصفية بنت أبي عبيد ، قُتِل في موقعة الجسر عام 13 هـ. سيرته ومقتله [ عدل]
هو أَبو عُبَيد بن مسعود بن عَمْرو بن عُمَير بن عَوف بن عُقْدة بن غِيَرَةَ بن عوف بن ثقيفٍ الثَّقَفي. [1] وله من الأخوة الحكم الذي قتل يوم الجسر ، [2] وله من الأخوات برزة التي تزوجها صفوانُ بن أميّة بن خلف وأسلمت برزة وبايعت رسول الله في حجة الوداع. [3]
تزوج أبو عبيد من دومة بنت عمرو بن وهب، وكان قبل تزوجه إياها يختار نساء قومه فرأى في منامه قائلًا يقول له: « تزوج دومه. فإنها عظيمة الحومه. مدرسة الشهيد محمد ابو عبيد الرسمية المتميزة للغات | دليل المدارس المصرية - EgyptSchools.info. لا يسمع فيها من لائم لومه ». فتزوجها، فأنجبت له المختار. [4] وتزوج أيضًا من عَاتِكة أو عليلة بنت أَسِيد بن أَبِي العِيص فأنجبت له صفية. [5] [6] ومن أولاده أيضًا جَبْر الذي قتل في يوم الجسر ، [7] وذكر أحمد بن أعثم أن له من الأولاد أيضًا مالك ووهب وأنهما قتلا يوم الجسر.
28-03-2021 11:11 AM
تعديل حجم الخط:
سرايا - تتقدم اسرة سرايا و تطبيق شرق ممثلة بمديرها العام الزميل هاشم الخالدي بأسمي آيات التهاني و التبريكات للزميل محمد نبيل أبو عبيد بمناسبة ذكرى ميلاده 30 متمنين له دوام الصحة والعافية. وكل عام وانت بألف ألف خير
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
09:50 م
الإثنين 21 مارس 2022
الكالسيوم
كتب - كريم حسن:
منتجات الألبان، مثل الحليب والزبادي والجبن، ليست المصدر الوحيد لمعدن الكالسيوم، بل يتواجد أيضًا في العديد من الأطعمة الأخرى، تتوافر في السوبر ماركت بأسعار زهيدة. في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" قائمة بأبرز الأطعمة الغنية بالكالسيوم، وفقًا لموقعي "WebMD" و"Clenenlandclivic". اقرأ أيضًا: الحليب أم السمسم.. أيهما أفضل لصحة العظام؟
أطعمة غنية بالكالسيوم
1- فول الصويا
عند تناول نصف كوب من فول الصويا يحصل الجسم على 230 ملليجرام من الكالسيوم، ما يجعله من البدائل المناسبة لمنتجات الألبان، بما في ذلك الحليب، للأشخاص الذين يتبعون النظام النباتي. 2- اللوز
يعتبر اللوز من المكسرات الغنية بمعدن الكالسيوم، حيث يوفر للجسم 200 ملليجرام عند تناول نصف كوب فقط منه، فضلًا عن محتواه العالي من أحماض أوميجا 3. الفواكه التي تحتوي على... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. ومع ذلك، يجب تناول اللوز بكمية معتدلة، لأن الإفراط فيه يؤدي إلى زيادة الوزن، بسبب سعراته الحرارية المرتفعة وغناه بالدهون. قد يهمك: أكثر من منتجات الألبان.. 6 فواكه غنية بالكالسيوم
3- الخضراوات الخضراء
تشمل البروكلي والسبانخ والكرنب والجرجير، تتميز باحتوائها على مستويات عالية من الكالسيوم والألياف ومضادات الأكسدة والماغنسيوم والبوتاسيوم والحديد.
فواكه فيتامين دانلود
يقي من الإصابة بالإنفلونزا. يخفّ الوزن لمن يعانون من زيادة كبيرة فيه، عن طريق إضافته إلى الحميات الغذائية ذات السعرات الحرارية المنخفضة. يحمي من الإصابة بهشاشة العظام. يحمي المرأة الحامل من عديد من مشاكل وعيوب الحمل أهمّها تسمم الحمل الذي يؤدي إلى وفاة الجنين. يمنع نمو بعض أنواع الخلايا السرطانية مثل: سرطان الثدي، القولون، البروستاتا. يحافظ على صحّة العقل. يحمي من الإصابة بمرض الزهايمر، ويقلّل من فرص الإصابة بالاكتئاب لدى كبار السن. يساعد في امتصاص الكالسيوم والفوسفور في الجسم. أعراض نقص فيتامين د التعب والإرهاق والضعف العام للجسم. تشنّج في العضلات وآلام. آلام في المفاصل. هل يوجد فيتامين د في الخضار والفاكهة | المرسال. زيادة ملحوظة في الوزن. ارتفاع في ضغط الدم. الحركة المستمرة أثناء النوم. قلّة التركيز. ألم الرأس المستمر. مشاكل وعيوب في المثانة والإصابة بالإمساك أو الإسهال. مخاطر نقص فيتامين د الإصابة بهشاشة العظام، نظراً لأهمّية فيتامين د في تنظيم مستويات الكالسيوم وامتصاص المعادن في الجسم. الإصابة بأمراض القلب المختلفة وارتفاع ضغط الدم حسب دراسات عديدة أجريت في هذا المجال. يزيد من نسبة خطبر الإصابة بالسرطان خصوصاً سرطان الثدي، والقولون.
وهناك عدة عوامل يؤثر بشكل كبير في قدرة الجسم على إنتاج فيتامين د مثل لون البشرة والطقس والموقع الجغرافي والتلوث والملابس والوزن والجينات. ماذا جاء في نتائج أول مسح إحصائي عن صحة الأسر السعودية؟
مصادر فيتامين د
يُعتبر التعرض لأشعة الشمس في فصل الصيف بعض الوقت في الخارج أفضل وسيلة للحصول على جرعة يومية من فيتامين د، ويكفي التعرّض لأشعة الشمس لمدة 10-15 دقيقة في الأيام المشمسة مرتين إلى ثلاث في الأسبوع في حين يحتاج ذوي البشرة الداكنة إلى فترات أطول. ومن المعروف أن فيتامين د غير موجود في الخضار والفواكه بشكل كبير ولكن يتواجد في بعض الاغذية المدعمة مثل بعض انواع الفطر ، حليب الصويا، حليب اللوز، البرتقال، الاجبان والحبوب الكاملة أمّا بالنسبة لمصادره الغذائيّة، تعتبر زيوت كبد السمك أعلاها، كما أنّه موجود بكميّات بسيطة في الزبدة، والقشطة، وصفار البيض، والكبدة، كذلك يمكن الحصول على فيتامين د من مكملاته الغذائيّة (2) والأغذية المدعّمة به مثل العصائر، وحبوب الإفطار، والحليب، والمارجرين.