التحديات التي تواجه الدورات التدريبيّة
هناك نوعين من الدورات التدريبيّة التي تنعقد وهي:
المَعاهِد التدريبيّة والتقنيّة. المُؤسّساتِ والشّرِكات. سنقومُ بالتعرّفِ على التّحديات التي تواجه المَعاهِد التدريبيّة والثقافيّة والمُؤسّساتِ والشّركات كلٍّ على حِدة مَعِ الحُلول. التَحديات التي تواجِهُ المَعاهِد التَدريبيّة والتقنيّة
عدم توفّر مُدرّبين محترفين: إنّ الخُطورَةِ الحَقيقيّة فِي الدوراتِ التدريبيّة هُوَ المُدرّب لأنّهُ هُوَ العنصر الأهم فِي الدورة التدريبيّة، فإذا كانَ المُدرّب لا يمتلك المَهاراتٍ العالية والكفاءة والقُدرَةِ على إيصالِ المَعلومة بكلِّ سهولة لا يُمكن أن يستفيدَ المتدرّبين مِن الدورةِ نهائّياً، لذلِكَ يَجِب أن تَقوم المَعاهد التدريبيّة باختيارِ مُدرّب بحسبِ الشروط التالية:
الخِبرَةِ العالية فِي مَجالِ العَمَل خِصيصاً بنفسِ مجال إنعقادِ الدورة. باسم الجابري: ماذا استفدت من الدورة التدريبية ( الاعلام والقانون شراكة دائمة ) ؟؟. الكَفاءَةِ والمَهارَة والمَعرِفَة الواسِعَة بالمجال الذي يَعمَلُ فِيه. وُجودِ بَعضِ المشاريع للمُتَدَرّب للتأكّدِ مِن مَعرِفَتِهِ الواسعة.
- باسم الجابري: ماذا استفدت من الدورة التدريبية ( الاعلام والقانون شراكة دائمة ) ؟؟
- ماذا استفدت من الدورة التدريبية - موقع مُحيط
- ماذا استفدت من الدورة التدريبية
- فطار او عشاء دايت سهل وسريع في ٣ دقايق فقط(مشبع جدا) - YouTube
- مكونات عشاء رجيم صحي لتخفيف الوزن ونوم جيد - كل يوم معلومة طبية
- قائمة وجبات العشاء الدايت للتخسيس السريع | التخسيس السريع
باسم الجابري: ماذا استفدت من الدورة التدريبية ( الاعلام والقانون شراكة دائمة ) ؟؟
تنقسم الدورات التدريبيَّة عموماً إلى:
1. الدورات التدريبية العامَّة:
تفرضها الحكومات أو الجهات العامَّة، وتكون موجَّهةً إلى العاملين في مختلف القطاعات الحكومية، وتهدف إلى رفع مستوى العاملين علمياً ومهنياً وثقافياً، ومواكبتهم للتطوُّرات المختلفة في مجالات عملهم، ومنحهم الفُرَص للارتقاء في سلَّمهم الوظيفي، كما تتيح المجال لتبادل الخبرات بين العاملين في القطَّاعات الحكومية المختلفة، وتبادل الأفكار والمعلومات والتعاوُن بين الهيئات المختلفة. 2. ماذا استفدت من الدورة التدريبية. الدورات التدريبية الخاصَّة:
تقوم بها بعض الهيئات أو الأماكن المخصَّصة لإعطاء الدورات التدريبية، وذلك من خلال التقصِّي عن الاحتياجات المختلفة لسوق العمل، ومعرفة ما يحتاج الأشخاص إلى تعلُّمه من مهارات؛ لتُصمِّم على هذا الأساس بعض الدورات خصيصاً لهؤلاء الأشخاص، فتجمع عدداً منهم، وتقدِّم مادةً علميةً شاملةً لاحتياجاتهم كافة. تُعدُّ هذه الدورات من أشهر أنواع الدورات التدريبية التى يسعى الكثيرون إلى الالتحاق بها، وغالباً ما يكون الغرض منها التعلُّم وتلقِّي المهارات المختلفة أكثر من الحصول على الشهادات المعتمدة، ويندرج تحتها العديد من أنواع المهارات والعلوم، سواءً كانت يدويةً أم فنيَّةً أم لغويةً أم حتَّى تقنية.
• إياد عمرو "مدرب": الدورة أكثر من رائعة تعلمنا فيها العديد من النظريات الجديدة وبإسلوب مبتكر ومبدع، طريقة عرض المعلومات إبدع بها المدرب الرائع واستفدت كوني مدرب في فهم آليات جديدة في التدريب بالتعلم السريع والنشط، وزيادة الوعي التدريبي والابتكار والتطوير. • صلاح عبد الرزاق: في هذه الدورة الرائعة تعلمت الخطوات التسع لـ غانغ التي نظمت لي عملية طرح وإلقاء وإيصال الأفكار، تعلمت فهم عقلية المتدرب، التعلم السريع فعال ويوفر الجهد والوقت والمال "اقرأ كل شيء قبل عمل أي شيء" شكرا للمدرب يوسف دوارة على طرح الدورة بشكل مبهر ومميز. • راضي أبو جويعد: دورة ممتعة جداً وذات بعد اجتماعي رائع وخبرة مميزة، من شخص مخلص لعمله يبذل جهده الكامل بل ويزيد ببذله ليقدم تجربة تعليمية مميزة بخصائص وسمات متقنة، جهد مشكور أ. يوسف دوارة. • فرح سكر: تعلمت في هذه الدورة (تحسين البيئة التعليمية للمتعلم بما يتناسب مع المكان والمادة، أهمية العمل بروح الفريق، استخدام أساليب تناسب أنماط جميع المتعلمين، ضرورة إتقان أساليب التعلم النشط والسريع لسد الحاجات لدى المتعلمين، وتعلمت المرونة والإنفتاح). ماذا استفدت من الدورة التدريبية - موقع مُحيط. • تبارك قره بلا: أشكر كل من سيقرأ رسالتي وأشكر الاستاذ يوسف دوارة على إعطاءه الشيّق وأفكاره الإبداعية.
ماذا استفدت من الدورة التدريبية - موقع مُحيط
إذا كنت تريد المزيد من العملاء والتحويلات والنقرات ، فستمنحك هذه الدورة استراتيجيات نجاح مثبتة ومُختبرة ستغير عملك. هذه هي نفس التقنيات الأصلية الحائزة على جوائز والتي يستخدمها الآلاف من طلابي الناجحين للاستمتاع بتدفق مستمر من حركة مرور العملاء عالية الاستهداف وجاهزة للإنفاق من Facebook. لقد بذلت الكثير في هذه الدورة التدريبية ، وأعدك أنه إذا بذلت القليل من الجهد ، فستبدأ بسرعة في استعادة المكافآت الرئيسية. يتم تحديث كل المحتوى الخاص بي باستمرار ، لذلك يمكنك التأكد من أنه عند التسجيل ، نضمن لك الحصول على أحدث المعارف التسويقية. معي ، ستظل دائمًا على صلة بالموضوع ، وسيمنحك استثمار أولي صغير واحد فقط إمكانية الوصول إلى جميع المحتويات الحصرية المدرجة هنا ، والمزيد – مدى الحياة. المعلومات الحصرية الواردة في هذه الدورة هي مواد قوية وأنا أضمن أنها غير متوفرة في أي مكان آخر على الإنترنت. لمن هذه الدورة:
أي شخص مهتم بـ Facebook PPC و B2C و B2B ورجال الأعمال والشركات الناشئة والمسوقين والمؤثرين ومسؤولي Facebook ومحرري Facebook ومنشئي المحتوى والمبدعين والمعلنين ووكلاء العقارات والباحثين عن عمل والأعمال المحلية ، إلخ.
• تعدد الإختيارات
من أكثر النقاط التي تعزز أهمية الدورات التدريبية, هي إتاحة العديد من الفرص والمجالات وطرق ووسائل التعلم, مما يوفر لك حرية إختيار المجال المناسب والمدرب المناسب والطرق المحببة في التعليم, فحرية التعلم من أكثر الوسائل التي تؤدي في النهاية إلى جودة وإتقان المهارات المكتسبة, ذلك أنها تسير وفق رغباتك الشخصية, حيث يكمن الشغف والمثابرة. هنا نكون قد ناقشنا أهم النقاط المتعلقة بـ أهمية الدورات التدريبية, وأثرها على الفرد والمجتمع, فاحرص دائماً على أن تواكب العصر والمجتمع, وأن تسعى دائماً للتميز والتطوير الذاتي ، حتى تجد لنفسك فرصة وسط هذا الكم الهائل من القدرات البشرية ، و لكن عليك أن تختار المجال المناسب لقدراتك و أيضاً أن تختار مكاناً موثوقاً لتقديم الدورات التدريبية حتى تحصل على نتيجة مرضية.
ماذا استفدت من الدورة التدريبية
جزاكم الله خيراً. • إلهام ياسين: الدورة ممتعة، تعلم أساليب جديدة للتعليم متنوعة الأساليب والأفكار تضيف الكثير من المهارات أنصح كل من الأمهات والآباء والمدرسين والمدرسات بزيارة هذه الدورة لمساعدة الأبناء في التعليم والتدريس. • أماني الحريري: استفدت من الدورة نظريات حديثة تساعد في التدريس والتدريب منها نظرية غانغ وكولب إنها تساعد على فهم نوعيات الطلب والإسلوب الإمثل لتعليمهم وذلك لأنه لا يوجد طالب لا يفهم إنما الإسلوب هو الخطأ، أنصح من يريد حضور هذا التدريب الحرص على استخدام التدريبات في عملك التدريبي إذا كنت مدرباً، والحرص على الجانب العملي ولا تخاف من الوقوف أمام الجمور لأنها قليلة هي الفرص التي ستجد فيها من يقيمك. تعلمت الكثير من المعلومات القيمة خلال هذه الدورة فيما يتعلق بنظريات التعلم الحديثة كما أن هناك الكثير من المحفزات للتفكير والتعرف على الكثير من المهارات التي تجعل بيئة التعليم ممتعة وجاذبة سواء للمتدربين، الطلاب، أنصح أن يتم التركيز على جميع الأنشطة والتمارين خلال الدورة فجميعها قيمة وتستحق أن يحضرها جميع المعلمين والمعلمات والمدربين والمربيات فهي مفيدة على النطاق الشخصي، الشكر الجزيل للمدرب وللحضور.
لكن وفي المُقابل، تركِّز الكثير من الشركات والمؤسَّسات على الجانب العملي (المهني) تركيزاً كبيراً، وذلك من خلال إرسال المُوظَّفين إلى دوراتٍ فنيةٍ حسب مجال عملهم، فتقوِّي فيهم هذا الجانب، وتُغفِل جوانبَ أخرى تماثله في الأهميَّة، ألا وهي: الجانب النفسي، والجانب الذهني، والجانب الجسدي. على الرغم من كون الدورات المهنية المتعلِّقة بالعمل نفسه تعتبر جزءاً من تطوير الذات، إلَّا أنَّ المنهج الرئيس لتطوير الذات هو منح الموظَّفين القُدرة المستمرَّة على تطوير خبراتهم ومهاراتهم ذاتيَّاً، أي تقوم التنمية الذاتية للموظَّفين على منحهم التقنيات والأساليب العقليَّة والنفسيَّة التي تجعلهم أكثر قابليةً لاكتساب مهاراتٍ أخرى. يتوقَّف أداء الموظَّف على العديد من العوامل، أوَّلها: خبرته وعلمه في مجال عمله، ومن ثمَّ تأتي الجوانب النفسية والذهنية والصحية والعائلية؛ فحتَّى لو كان الموظَّف يتمتَّع بذكاءٍ ومهاراتٍ عاليةٍ في مجال تخصُّصه، لكنَّه يُعاني في المقابل من مشاكلَ عائليةٍ أو حالةٍ نفسيَّةٍ سيئة، أو غيرها من الأمور؛ فإنَّه لن يقوم بعمله بالشكل المعتاد، هذا إن لم يتوقَّف عن العمل. لذا يحتاج المُوظَّفون إلى الاهتمام بحالاتهم النفسية والذهنية والجسدية، وتطويرها في هذا المجال؛ لأنَّ هذا يُشعِرهم بأهميتهم وقيمتهم، وهو الأمر الذي يجعل المُوظَّف يعمل وهو مستمتع؛ لذلك فإنَّ التدريب وتطوير الذات هامٌّ للمديرين والموظَّفين، ويقع على عواتقهم معاً على حدٍّ سواء.
وصفة خفيفة جدا ومشبعة لاصحاب الحمية. شريحة صول مقطعة مكعبات. نضعها في ورق قصدير و نطهوها على البخار مده 10 دقائق او اقل. نحضر صلصة ليمون والقليل من زيت الذرى. نقطع القليل من البصل الاخضر و العادي. نتبل بالزنجبيل. نخلط و نضيف فستق مطحون. هذا العشاء يؤكل 4 ساعات قبل النوم. مغذي و مشبع فالسمك يعطينا الامويغا 3. و البصل يسرع عمليه الايض. و الفستق يعطي تنبيهات للمخ بالشعور بالشبع.
فطار او عشاء دايت سهل وسريع في ٣ دقايق فقط(مشبع جدا) - Youtube
وجبة العشاء هى الوجبة التى يتم تناولها فى فترة المساء والتى ينبغى ان تتصف بعدد من المواصفات لكى تنجح خطة انقاص الوزن الزائد. مواصفات وجبة العشاء الدايت للتخسيس السريع
يجب مراعاة ان يكون اخر موعد لتناول وجبة العشاء هو الساعة 6 مساءً. نظراً لكون وجبة العشاء هى اخر وجبة متناولة فى اليوم فيجب ان تساعد هذة الوجبة على تنشيط عملية حرق دهون الجسم خلال النوم. يجب مراعاة ان تكون وجبة مشبعة حتى لا تكون هناك رغبة فى تناول الطعام خلال ساعات الليل. مراعاة ان تكون وجبة العشاء منخفضة السعرات الحرارية. مكونات عشاء رجيم صحي لتخفيف الوزن ونوم جيد - كل يوم معلومة طبية. يجب ان لا تكون من الاطعمة الدسمة او المقلية او تحتوى على نسبة مرتفعة من السكر او من المعجنات او النشويات مثل الارز والمكرونة. قائمة وجبات العشاء الدايت للتخسيس السريع
ثمرة تفاح وحليب خالى الدسم
التفاح يعتبر من الفاكهة المفضل تناولها اثناء فترة اتباع الرجيم من اجل انقاص الوزن الزائد فهو يحتوى على نسبة معتدلة من السكر كما انه غنى بالالياف ويساعد على الشعور بالشبع. اما عن الحليب الخالى الدسم فهو غنى بالبروتين الذى يساعد على بناء العضلات اثناء النوم كما انه يحفز من عملية حرق الدهون ويكافح الارق. بيتزا دايت
البيتزا الدايت يتم اعدادها عن طريق احضار شريحتين توست دايت ووضع ملعقة جبنة خالية الدسم علي كل منهما وشرائح طماطم و زيتونة سوداء مقطعة الى شرائح والقليل من زيت الزيتون ثم وضع شريحتى التوست فى الفرن لمدة من 2 الى 5 دقائق.
مكونات عشاء رجيم صحي لتخفيف الوزن ونوم جيد - كل يوم معلومة طبية
ويتم وضع مكعبات الدجاج فى اعواد الخشب مع شرائح البصل والفلفل الاحمر والاخضر وشرائح الطماطم ووضعهم فى الفرن او على الشواية. فطار او عشاء دايت سهل وسريع في ٣ دقايق فقط(مشبع جدا) - YouTube. ويتميز الدجاج بانه يساعد على الشعور بالشبع وغنى بالبروتين الذى يقوى العضلات وكذلك فهى وجبة مشبعة كما انها منخفضة السعرات الحرارية. الشوفان مع الحليب الخالى الدسم
الشوفان من الوجبات التى تعتبر رفيقة الانسان اثناء رحلته لانقاص الوزن الزائد لكونه غنى بالالياف ويساعد على الشعور بالشبع ويمكن اعداده عن طريق اضافة كوب من الحليب الخالى الدسم الى شوفان سريع التحضير واضافة القليل من قطع الفاكهة مثل الفراولة او التفاح او الكمثرى او التوت. شريحة سمك مشوية
يمكن تناول شريحة سمك تونة مشوية او مطهوة فى الفرن مع طبق سلطة خضراوات وهى تعتبر وجبة شاملة غنية بالبروتين والفيتامينات والالياف كما انها تساعد على الشعور بالشبع خلال ساعات النوم. نصائح هامة عن وجبة العشاء الدايت
على الرغم من ان اهم نصائح الرجيم الناجح هى تناول ما لا يقل عن 10 اكواب ماء فى اليوم الا انه من الضرورى عدم تناول الماء قبل النوم مباشرةً حتى لا يؤدى ذلك الى تكرار الذهاب الى الحمام خلال ساعات الليل وبالتالى قلة عدد ساعات النوم وعدم فرز هرمون الشبع.
قائمة وجبات العشاء الدايت للتخسيس السريع | التخسيس السريع
أطيب وجبة عشاء مناسبة لكل انواع الدايت مشبعة ولاتزيد الوزن 300 سعرة - YouTube
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر) الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 7, Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd. Content Relevant URLs by vBSEO 3. 6. 0
سلطة التونة الدايت
التونة تتميز بكونها غنية بالاوميجا3 التى تمد الجسم بالدهون الصحية التى يحتاج اليها كما انها تحفز من عملية حرق الدهون وتساعد على الشعور بالشبع. ويتم اعدادها عن طريق تصفية علبة تونة من الزيت جيداً او استخدام النوع المخصص للدايت مع الحرص على تصفيته من الماء ووضع العبوة فى اناء واضافة مكعبات صغيرة من الطماطم والبصل الاحمر والفلفل وعصير الليمون. البيض
البيض من الاطعمة التى ينصح بتناولها خلال وجبة العشاء الدايت وذلك لانها تساعد على بناء العضلات وتقويتها اثناء النوم لان البيض غنى بالبروتين لذا يمكن تناول بيضة او اثنين حسب الرغبة مع شريحة توست دايت. قائمة وجبات العشاء الدايت للتخسيس السريع | التخسيس السريع. سلطة الجبن الدايت
سلطة الجبن الابيض الدايت من الوجبات المشبعة التى يمكن تناولها خلال فترة الليل دون القلق من تسببها فى زيادة الوزن ويمكن اعدادها عن طريق تقطيع ثمرة طماطم وخيار خس وبقدونس واضافتهم الى ثلاث ملاعق من الجبن الدايت مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. شيش طاوق دايت
وجبة الشيش الطاوق الدايت يتم اعدادها من صدور الدجاج عن طريق تقطيع صدر دجاجة بدون جلد الى مكعبات متوسطة الحجم واضافة الفلفل الاسود والقليل من البهارات ونصف كوب زبادى دايت وترك مكعبات الدجاج فى التتبيلة لمدة لا تقل عن 4 ساعات فى الثلاجة.