عدا عن الأعراض المألوفة لدينا والتي ترافق العادة الشهرية هناك بعض الأعراض الغريبة والتي لا نتوقّعها أو نربطها مع الحيض، فما أبرز أعراض غير متوقعة للعادة الشهرية؟
ربّما كان أوّل ما يخطر إلى ذهنك عند ذكر الحيض أو العادة الشهرية هي الأعراض الاعتيادية التي نقرأ عنها بشكل عام، لكن هل تساءلت يومًا حول أعراض أخرى تصيبك ولم تنجحي في فهمها؟
للأسف فإنّ الأعراض التي تواجهينها تتخطّى مجرّد آلام الظهر والرجلين، آلام منطقة الحيض، التقلب المزاجي، التشنّجات والانتفاخات، وحب التهام الشوكلاتة. في الآتي توضيح لأبرز أعراض غير متوقعة للعادة الشهرية:
أعراض غير متوقعة للعادة الشهرية
1. اغراض البيت الشهرية – لاينز. اضطراب الجهاز الهضمي
يُعد اضطراب الجهاز الهضمي من أحد أعراض غير متوقعة للعادة الشهرية، فإن كنت قد لاحظت تشويشًا في نظام قضائك لحاجتك إن كان ذلك إمساكًا أو إسهالًا فهذا أمر طبيعي، يبدو أنّ الانقباضات والتشنّجات في الرحم خلال العادة الشهرية تؤثّر على القولون وتضغط عليه. ضغط الرحم على القولون قد يؤدّي إلى الإمساك ، في حين فعالية الهرمونات تؤدي لجسمك أن يفرز موادّ كيميائية تدعى بروستاغلاندين تتسبّب في إصابتك بالإسهال، في حال أصابك الإسهال فبعض الموز واللبن سيساعدانك للحد منه.
متطلبات البيت الشهرية
05:17 PM | الجمعه, 21 أيار 2021
2021-05-21 05:17:15
ما هي أعراض الدورة الشهرية بعد نزولها؟ الدورة الشهرية أو الحيض أو العادة الشهرية جميعها لها معنى واحد، وهو نزيف يحدث في رحم المرأة كظاهرة طبيعية في كل شهر. عندما تبدأ الدورة الشهرية لدى المرأة، فإنها تؤشر بمرحلة البلوغ. أعراض الدورة الشهرية بعد نزولها
يستعد جسم المرأة شهريًا لعملية الحمل، إذ يهيئ جسم المرأة الغشاء الداخلي للرحم لاستقبال البويضة الملقحة، وفي حال عدم حدوث التلقيح ينسلخ غشاء بطانة الرحم شهريًا، ويتدفق الدم. ويتدفق دم الحيض من خلال المهبل حاملًا معه أنسجة ومواد أخرى من داخل الرحم. وتبدأ الدورة الشهرية غالبًا عند الإناث عند بلوغ 11-14 عامًا، وتستمر إلى سن اليأس في الخمسين تقريبًا من العمر. متطلبات البيت الشهرية. تتراوح أيام الدورة الشهرية من 3 إلى 7 أيام متواصلة باختلاف أعراضها بين النساء. عند حدوث الدورة بشكل منتظم فهذا يؤشر بصحة الجهاز التناسلي لدى المرأة، أما في حالة عدم انتظام الدورة الشهرية، فقد يدل على وجود اضطرابات في الهرمونات وحاجة المرأة إلى متابعة مع الطبيبة النسائية. يوجد العديد من أعراض الدورة الشهرية، وتقسم الأعراض لقسمين وهما:
أعراض ما قبل الدورة الشهرية
هي أعراض قد تظهر قبل أسبوع واحد أو أسبوعين من حدوث الدورة الشهرية وتختفي عند بداية نزول دم الحيض، ترتبط هذه الأعراض غالبًا بتغييرات هرمونية عديدة لدى الأنثى، ومن أبرزها:
ظهور حب الشباب: ارتفاع مستوى الهرمونات لدى الإناث قد يحفز إفراز الدهون في البشرة، مما يعمل على إغلاق المسامات وظهور الحبوب.
اغراض البيت الشهرية – لاينز
123rf- Elena Schweitzer الدورة الشهرية أحد وأهم مظاهر علامات البلوغ التي تحدث لنا كنساء وفتيات كل 28 يومًا تقريبًا. نحن نتعرض خلال فترة الحيض إلى حدوث بعض التغيرات الهرمونية التي تسبب لنا بعض الإضطرابات النفسية بشكل عام والجسدية بشكل خاص. تلك الأعراض التي تجعلنا نشعر باقتراب موعدها، مع عدم وجود سبب مرضي أو مشكلة تؤثر على حياتها ولكن بالتأكيد يكون سببها الدورة. لذلك لا داعي لحساب موعد مجئ الدورة الشهرية لأن هناك بعض العلامات والدلائل التي تتنبأ بموعدها. من خلال هذا المقال سوف نقدم لكِ عزيزتي بعض هذه الأعراض والعلامات التي تحدث للجسم قبل موعد الدورة الشهرية بأيام قليلة لعلها توضح لكِ بعض مايمكن فهمه لتلافي نتائج هذه الأعراض. 1- الشعور بالكآبة والحزن وقلة النوم من أكثر الأعراض الشائعة التي تصيب المرأة قبل نزول الدورة الشهرية هي الشعور بالإكتئاب والحزن، مع الإصابة بحالة من التوتر والانفعال والعصبية الزائدة. كما تُحاط بعدة مشاعر سلبية تؤثر عليها وعلى علاقتها مع كل من حولها. اغراض البيت الشهرية - الطير الأبابيل. هذا مع شعورها بالإنزعاج والغضب من أقل موقف لا يستحق. كما تميل المرأة أيضا إلى البكاء لأتفه الأسباب. مع افتعال حدوث المشكلات مع الأشخاص الآخرين خلال فترة الدّورة الشهرية.
اغراض البيت الشهرية - الطير الأبابيل
أما الأجبان فينصح بشرائها مرة واحدة شهرياً، قسمي الجبن القريش إلى عدة أجزاء وضعيها في الفريزر، وأخرجيها من الفريزر قبل الاستخدام بساعة، أما الجبن الرومي والشيدر والجبن المطبوخ والجبنة الفلمنك يمكنك الاحتفاظ بها على رف الثلاجة طوال الشهر دون أن تتعرض للفساد. ستحتاجين إلى قالب من الزبدة بما يعادل كيلو جرام. قائمة منتجات البقالة "التموين" عدد 3 لتر من الزيت. عدد 3 كيس من السكر. 5 كيلو جرام من الأرز. 5 كيلو جرام من المكرونة. علبة من الملح. زجاجة من الخل الأبيض. علبة كبيرة من الشاي. نصف كيلو جرام من القهوة أو علبة من القهوة سريعة التحضير حسب احتياجات أفراد الأسرة. فاصوليا/ لوبيا/ عدس/ فول اختاري منها الأنواع التي تفضليها وأسرتك. 2 كيلوجرام من الدقيق الأبيض أو حسب حاجتك، يمكنك زيادة كمية الدقيق إذا كنت تقومين بعمل مخبوزاتك في المنزل. إقرأي أيضاً: تنظيم الميزانية الشهرية للأسرة وتحديد المبلغ المناسب للشهر عدد 2 علبة صلصة طماطم. مرقة دجاج. كرتونة من البيض. مستلزمات العطارة والبهارات يفضل شراء مستلزمات العطارة بكميات قليلة مرة شهرياً 100-125 جرام من كل نوع حتى يتم تجديدها شهرياً، مكونات العطارة إذا ظلت لديك فترة طويلة فقدت رائحتها ونكهتها الطبيعية.
تجنبي السحب من البطاقة الائتمانية: الدفع من خلال البطاقة الائتمانية عبء إضافي على ميزانيتكِ ودين عليكِ، فهي في النهاية ليست أموالكِ بل أموال تقترضينها من البنك. قارني بين أسعار الهايبر ماركتس على الإنترنت: قبل أن تذهبي للتسوق، قارني بين أسعار المتاجر، واختاري الأكثر توفيرًا. كافئي نفسك: إذا التزمتِ بميزانيتكِ ولم تتخطيها، لا مانع من إضافة مبلغ قليل كمكافأة لكِ. أفكار إضافية بسيطة للتوفير في الميزانية يمكنكِ مع بعض الأفكار والنصائح الأخرى لعملية الطهي أن توفري في ميزانيتكِ مبلغًا لا بأس به، ومنها: جمدي وجبات جاهزة التحضير: في كل مرة تصنعين طعامًا يمكن تجميده، أكثري من الكمية وجمدي الباقي لوجبة أخرى، ولن تستهلكي كمية المكونات نفسها التي ستستخدمينها في المرة الأخرى. قدمي لعائلتك وجبة نباتية مرة أسبوعيًّا: تناولوا وجبة واحدة أسبوعيًّا دون لحوم أو دجاج، وستكون مفيدة لصحة عائلتكِ ولميزانيتكِ أيضًا. احتفظي بباقي الوجبات: بالتأكيد يتبقى في كل مرة طعام من وجبة الغداء البعض يتخلص منه بإلقائه في سلة القمامة، يمكنك الاحتفاظ به في علبة محكمة الغلق، وتخصيص يوم كل أسبوع لتناول بواقي الوجبات. تناولي طعامًا منزليًّا في العمل: سواء كانت ميزانيتكِ في العمل ضمن ميزانية المنزل أو منفصلة عنها، حضري وجباتكِ في المنزل، وهو ما سيفيد صحتكِ وميزانيتكِ أيضًا، واكتفي بيوم واحد في الأسبوع بطلب وجبة سريعة مع صديقاتك.
الذي يبدأ يوم الإثنين الموافق 2 / 8…
access_time منذ 9 أشهر
مدني وادي الدواسر ينقذ مقيمًا سقط في خزان مياه
البلاد: متابعات تمكنت فرق الدفاع المدني بـ #وادي_الدواسر من إنقاذ مقيم سقط في خزان مياه تحت الإنشاء. وأفاد الدفاع المدني عبر حسابه في…
access_time منذ سنة واحدة
تصفّح المقالات
1
2
التالي navigate_next
نبذة عن محافظة وادي الدواسر | صحيفة وادي الدواسر الإلكترونية
المطاحن الشعبية في وادي الدواسر تنتعش في رمضان
- مبارك الدوسري - وادي الدواسر
تشهد المطاحن الشعبية التقليدية في محافظة وادي الدواسر، خلال شهر رمضان المبارك، إقبالاً متزايداً من المواطنين الذين يحرصون على أن يكون القمح بأنواعه ومشتقاته المكون الرئيس للأطباق الشعبية التي يفضلها البعض خلال ليالي رمضان، كما يحرص آخرون على أن تكون هي المادة الأساس في صناعة وإعداد الأطعمة والمعجنات التي أعتاد الناس تناولها في هذا الشهر الفضيل. وخلال جولة قام بها مندوب وكالة الأنباء السعودية "واس" هناك، أتضح له وجود انتعاشا سوقياً خلال هذا الشهر لتلك المطاحن والعمل في الفترة المسائية ساعات أطول من المعتاد لتلبية طلبات الزبائن. وأوضح سلطان زبب من الجنسية الباكستانية وهو أحد العاملين في تلك المطاحن من تراجع إعداد تلك المطاحن بالمحافظة وهو ما أدى الى زيادة الضغط عليهم، حيث يرى أن جيل اليوم يلجأ الى الطحين الجاهز في المحلات التموينية، بعكس كبيرات السن اللاتي لازلن زبونات دائمات لتلك المطاحن طوال العام ويزداد الطلب منهن خلال الشتاء وشهر رمضان. هكذا يتم جني التين في وادي الدواسر | صحيفة المواطن الإلكترونية. وعن أنواع الطحين واسعاره أفاد سعيد روزان من الجنسية الهندية وهو أحد العاملين في تلك المطاحن أن الأسعار تتفاوت بحسب النوع تفاوتاً بسيطاً حيث يباع الكيلو غرام من طحين نجران بـ خمسة ريالات، فيما يباع الكيلو غرام من طحين القصيم ودبي بـ ستة ريالات، والاسترالي بـ سبعة ريالات، وكذلك الأمر لصماء القصيم، كما يبيعون كيلو غرام الذرة أو الدخن بـ ستة ريالات.
هكذا يتم جني التين في وادي الدواسر | صحيفة المواطن الإلكترونية
وصف – وادي الدواسر
أغلقت بلدية وادي الدواسر، ممثلة في لجنة الإشراف ومتابعة صحة البيئة، مخبزاً مخالفاً للوائح الخاصة بالصحة العامة، إلى جانب مخالفات تتعلق بسوء التخزين والنظافة. أتى ذلك تنفيذاً لتوجيهات رئيس البلدية، المهندس محمد الرويلي، والقاضية بمواصلة حملات التفتيش على محلات المطاعم والمخابز والتموينات الغذائية، وذلك حرصاً من البلدية على صحة سكان المحافظة من مواطنين ومقيمين وزائري المحافظة والسلامة والصحة العامة. وفي وقت سابق، تم إغلاق أحد محلات بيع العصائر الشهير للأسباب نفسها، وتم مصادرة كمية كبيرة من العصائر من قبل البلدية حتى يتم إتلافها. وادي الدواسر بالانجليزي - ووردز. وقام الرويلي بجولة على المحلات رافقته فيها لجنة الإشراف ومتابعة صحة البيئة التي رصدت مخالفات عدة على هذه المحلات، وتم تدوين محضر بذلك، وإغلاق المحلات المخالفة للوائح والأنظمة المتبعة من الأمانات العامة والبلديات.
بالصور .. منتديات وادي الدواسر تحتفي بذكرى العقيد الراحل عبدالرحمن الجبابرة | صحيفة وادي الدواسر الإلكترونية
عقد نطاق وادي الدواسر الصحي التابع لتجمع الرياض الصحي الأول ، أمس في مستشفى المحافظة العام اجتماع المجلس التنفيذي الأول لعام 1443هـ، بحضور نائب الرئيس التنفيذي لتطوير النظام الصحي الدكتور أنور العنزي والمدير التنفيذي لتجربة العملاء زيد الرافعي. وأوضح مدير مستشفى وادي الدواسر العام الأخصائي أول ياسر آل شملان ، أن الاجتماع ناقش أبرز التطلعات المنشودة وأبرز مقومات العمل داخل بيئة العمل الصحي عبر عددٍ من الموضوعات ، كما استطلع مسؤولو تجمع الرياض الصحي الأول مستوى العمل في مستشفى وادي الدواسر ومستشفى السليل والمراكز الصحية التابعة، بوصفهما نطاقاً صحياً واحداً حسب التوجه الجديد ضمن خطة تنظيم وتطوير الخدمات المقدمة الصحية للمرضى والمستفيدين، بما يتوافق مع رؤية وزارة الصحة ضمن برنامج خطة التحول الوطني. واشار إلى أن نائب الرئيس التنفيذي لتطوير النظام الصحي الدكتور أنور العنزي أكد خلال الاجتماع على الدور المحوري لأعضاء نطاق وادي الدواسر الصحي في تحقيق أهداف وزارة الصحة في البيئة الصحية وضرورة الاستفادة القصوى والمثلى لكافة المقدرات والمكتسبات لما فيه استمرارية التميز والنجاح، وأهمية تنظيم وتطوير الخدمات المقدمة للمرضى والمستفيدين.
وادي الدواسر بالانجليزي - ووردز
وادي الدواسر ـ الرياضية نجا أحد لاعبي فريق الفاو لكرة القدم لدرجة الشباب في مدينة السليل (500 كلم جنوب الرياض) من حادثة طعن تعرض لها بيد أحد جماهير نادي الوادي الأخضر من مدينة وادي الدواسر (600 كلم جنوب الرياض) بعد نهاية اللقاء الذي جمع الفريقين عصر أمس على ملعب مدينة الأمير ناصر بن عبدالعزيز الرياضية بوادي الدواسر وانتهى (3 ـ 2) للوادي. بدأت الحادثة بعد محاولات الاستفزاز المتكررة التي صدرت من حارس الوادي الأخضر بعد تقدم فريقه وعقب نهاية اللقاء اندفع لاعب من دكة بدلاء فريق الفاو محاولاً الاعتداء على الحارس "المستفز" وتسبب ذلك في عراك بين اللاعبين وسط غياب رجال الأمن مما أدى إلى قفز جماهير الوادي إلى أرض الملعب والمشاركة في المشاجرة الجماعية التي انتهت بطعن لاعب الفاو. اللاعب المصاب نقل إلى المستشفى وتم إسعافه وحالته مستقرة والمعتدي استطاع الهرب مستغلاً الزحام الناتج عن المشاجرة.
شارك أكثر من 100 كشاف شمال محافظة وادي الدواسر في مشروع الحد من زحف الرمال، والإسهام في مواجهة التصحر، ضمن مشاركة إدارة التعليم بالمحافظة في النسخة السابعة من المشروع الكشفي الوطني لنظافة البيئة وحمايتها الذي تقيمه جمعية الكشافة العربية السعودية للعام السابع على التوالي، حيث أسهموا بغرس العديد من الأشجار المعمرة التي تتحمل طبيعة مناخ المحافظة، وقاموا بصيانة تمديدات المياه، وتنظيف أحواض الأشجار القائمة حالياً. وكانت كشافة إدارة التعليم, قد ركزت في خطتها للعام الدراسي الحالي وضمن ذلك المشروع, على العديد من الفعاليات التي تتعلق بالبيئة وحماية الحياة الفطرية، وحماية المحميات الطبيعية من العبث، وتنظيم رحلات استكشافية للكشف عن مناطق الرعي الجائر، وتشجيع العمل في حملات مكافحة التصحر، كما شاركت في الاحتفاء باليوم العلمي لمكافحة التصحر الذي أقيم في شهر صفر الماضي.
آفاق_وادي الدواسر:
أعلنت مستشفى القوات المسلحة في وادي الدواسر عن توفر 116 وظيفة صحية وفنية وإدارية للجنسين، على بند التشغيل الذاتي حسب المسميات والشروط المذكورة. واشترطت المستشفي أن ترسل السيرة الذاتية مع نسخة من المؤهلات الدراسية مع تحديد الوظيفة المتقدم عليها خلال 21 يوماً من الآن إلى: إدارة الموارد البشرية – برنامج مستشفى القوات المسلحة بوادي الدواسر، البريد الإلكتروني: [email protected]
كما نوهت على أن جميع المتقدمين عل الوظائف الطبية والصحية إرسال بطاقة تسجيل وتصنيف الهيئة السعودية للتخصصات الصحية ولن يتم استقبال طلبات التوظيف إلا عن طريق البريد الإلكتروني فقط. لمزيد من التفاصيل ومعرفة الوظائف يرجي الدخول علي الرابط التالي: