يعد فصل الشتاء أحد الفصول المثالية لممارسة بعض الهوايات وعلى رأسها هواية التزلج على الجليد، إنها ليست فقط هواية للمتعة أو التسلية بل وسيلة لممارسة الكثير من التمارين المفيدة لصحة القلب والعضلات، فضلًا عن خسارة الكثير من الوزن الزائد، لا تركن إلى سباتك وانطلق نحو ممارسة هواية مفيدة وممتعة مثل التزلج على الجليد. ما هي فوائد التزلج على الجليد الصحية؟ هل تحقق تلك الهواية فوائد نفسية؟ كيف يمكنك ممارستها عبر سبليفت؟ كل تلك التساؤلات نُجيبكم عليها فيما يلي فتابعونا. هواية التزلج على الجليد:
هل فكرت يومًا في خوض تجربة جديدة وممتعة؟ هل تبحث عن نشاط يمكنك ممارسته مع عائلتك في فصل الشتاء؟ عندما تفكر في خوض مغامرة تكسر الملل و تجعلك تتغلب على كسلك؟ إذن أنت بحاجة إلى التزلج على الجليد. إنها أحد التجارب الممتعة التي ستحقق العديد من الفوائد لصحتك، لا تقتصر فوائد التزلج على الجليد على رؤية مناظر طبيعية جميلة وممتعة، بل يمتد الأمر إلى العديد من الفوائد التي نتعرف عليها سويًا فيما يلي. فوائد التزلج على الجليد
إن أبرز فوائد التزلج على الجليد ما يلي:
1. تحسين صحة القلب والأوعية الدموية:
حرق الكثير من السعرات الحرارية وفقدان الوزن الزائد.
- التزلج على الجليد بالانجليزي
- التزلج الفني على الجليد
- بداية ونهاية (فيلم) - المعرفة
- بدايه ونهايه (فيلم) - ويكيبيديا
- بداية ونهاية - دولار فيلم
التزلج على الجليد بالانجليزي
عندما كان جيمس الثاني ملك إنجلترا في منفاه في هولندا ، انخرط في هذه الرياضة. وعندما رجع إلى إنجلترا ، عرفت تلك الرياضة "الجديدة" طريقها للطبقة الأرستقراطية البريطانية واستمتع بها الناس من جميع مناحي الحياة. يُقال إن [ من؟] فيكتوريا ملكة المملكة المتحدة تعرفت على زوج المستقبل الأمير ألبرت،
بطريقة أفضل أثناء مشاركتها في مجموعة رحلات للتزلج على الجليد. [ بحاجة لمصدر] وفي الوقت نفسه، أصبح مزارعو فنلندا أسياد التزلج السريع [ بحاجة لمصدر]. إضافة إلى ذلك، في مناطق أخرى، كانت المشاركة في التزلج على الجليد مقصورة على أفراد الطبقة العليا. وكان الإمبراطور رودولف الثاني وهو الإمبراطور الرومأمبراطور الإمبراطورية الرومانية المقدسة ال [ جليد كثي { رًا، إ الجليد ه كبيرًا على الجليد في قصره للترويج لتلك الرياضة. أدخل الملك لويس السادس عشر ملك فرنسا (Louis XVI) في فرنسا التزلج على الجليد إلى باريس أثناء فترة حكمه. كانت مدام دي بومبادور (Madame de Pompadour)، نابليون الأول (Napoleon I) ونابليون الثالث (Napoleon III) وستيوارت (House of Stuart)، من بين الآخرين، أعضاء طبقة الملوك والطبقة العليا المشجعون للتزلج على الجليد.
التزلج الفني على الجليد
بدايات 1900 [ تحرير | عدل المصدر]
بعد الحرب العالمية الثانية [ تحرير | عدل المصدر]
صعود الاتحاد السوفييتي [ تحرير | عدل المصدر]
تأثير التلفزيون في الوقت الحاضر [ تحرير | عدل المصدر]
التزلج على الجليد في الثقافة الشعبية [ تحرير | عدل المصدر]
المصادر [ تحرير | عدل المصدر]
الهوامش [ تحرير | عدل المصدر]
خطأ استشهاد: الوسم [ المُعرّف في فيه خاصية group "" التي لا تظهر في النص السابق. مراجع عامة [ تحرير | عدل المصدر]
Evaluation of Errors in Figures, 6th edition. USFSA, 1964. Figure Skating: Championship Techniques. John Misha Petkevich, 1989. ISBN 0-452-26209-7. Single Figure Skating. Josef Dĕdič, 1974. Benjamin T. Wright, Skating in America. Michael Boo, The Story of Figure Skating. ISBN 0-688-15821-8. Johnson, Susan A. : "And Then There Were None". Skating, March/April 1991. Smith, Beverley. Figure Skating: A Celebration. ISBN 0-7710-2819-9. Robert S. Ogilvie, Competitive Figure Skating:A Parent's Guide. ISBN 0-06-015375-X. Rossano, George. Mechanics of Lifts. ISU Regulations
ISU Crystal Reports official skaters' bios.]
ما رأيك؟
1 point
Upvote
Downvote
Total votes: 1
Upvotes: 1
Upvotes percentage: 100. 000000%
Downvotes: 0
Downvotes percentage: 0. 000000%
مرشدة وخبيرة سياحية منذ عام 2002 ،عملت كمُحاضرة وخبيرة سياحية بالعديد بواخر البحر المتوسط منها NCL, MSC و Igean odessy, عضو مشارك بالعديد من مؤتمرات ومهرجانات السياحة والسفر الدولية ،حاصلة علي الدراسات العُليا جامعة الإسكندرية في السياحةوالفنادق بتقدير إمتياز مع مرتبة الشرف.
فيلم بداية ونهاية Hd احد اهم افلام السينما العربية - YouTube
بداية ونهاية (فيلم) - المعرفة
وكل هذا الجهد المتقن أتاح للممثلين الذي درجنا على وصفهم بأهل الصف الثاني، فرصا قلما تعرض فى أفلامنا، فأطبقوا على أدوارهم بنهم لذيذ، وراحوا "يشرحون" المراحل الدرامية التى تمر بها شخصياتهم فى سياق العرض فى فهم وإدراك رائعين، وإنك إذ تتأمل "سناء جميل"، وهى تعبر فى همسات مختنقة عن عواطفها المكتومة، وخاصة فى الجزء الأول من الفيلم، أو"صلاح منصور" بأحاسيسه التلقائية الدافقة، أو حامد مرسي بلمحاته ذات الاقتصاد الثري، أو "كمال حسين" بصدق أدائه، وقدرته على الإقناع، لا تملك إلا أن تعجب من إهمال أهل السينما لتلك الكفاءات النادرة.
بدايه ونهايه (فيلم) - ويكيبيديا
سنة الإنتاج: 1960
إخراج: صلاح أبو سيف
تأليف: نجيب محفوظ (قصة)، صلاح عز الدين (سيناريو), أحمد شكري وكامل عبدالسلام (حوار)
عن الفيلم
يموت رب العائلة، فتعانى أسرته من ضيق العيش بسبب ضالة المعاش. يعيش الابن الأكبر في حياة الرذيلة وتجارة المخدرات، أما الابن الأوسط فيقبل العمل بشهادته المتوسطة، حتى يتيح الفرصة لأخيه الأصغر استكمال دراسته والالتحاق بالكلية الحربية. فيلم بدايه ونهايه كامل. الابنة الوحيدة هي عانس تقع في علاقة غير شرعية ويهجرها عشيقها فتحترف الدعارة من وراء أسرتها، وتساعد أخيها الأصغر وأمها بالمبالغ القليلة التى تحصل عليها. يتخرج الأخ الأصغر ضابطًا، فيتنكر لأسرته وخطيبته ووسطه الاجتماعي ويتطلع إلى الارتباط بالطبقة الثرية بلا جدوى. يعود الأخ الأصغر جريحًا مطاردًا من البوليس إلى أسرته، وتستدعي الشرطة الأخ الضابط في نفس الوقت ليجد أخته متهمة بالدعارة، فيدفعها للانتحار غرقا تخلصا من الفضيحة، ويتذكر حياته ويجد عالمه ينهار فيلقي بنفسه في النيل ورائها. فريق العمل
فريد شوقي، عمر الشريف، سناء جميل، أمال فريد، أمينة رزق
بداية ونهاية - دولار فيلم
والأساسات والديكورات التى زينت هذا الفيلم تعبير عن فقر الأسرة واضمحلالها ونزول من درجة اجتماعية إلى أخرى أدنى منها مما سينعكس على تصرفات الشخصيات الثلاث المحورية في الرواية ألا وهي: حسن وحسنين ونفيسة التي التجأت إلى الثورة والرفض والتمرد ويصور لنا الديكور والملابس والمكان الذى يعيشون فيه مدى المأساه التى يمرون بها والفقر الشديد الذى يخيم على كل فرد. فى هذا المنزل اختفى الأثاث أو كاد يختفى من البيت فلم يبق بحجرة الاستقبال بعد بيع سجادتها واقتصرت غرفة الأم على كنبتين يستعملان نهارا للجلوس وليلا للنوم وخلت الصالة حجرة السفرة قديما فبيع البوفيه والمائدة والكراسي وانتهى بهم الحال إلى تناول طعامهم على صينية مقتعدين الأرض بل بيع فراش حسن ولولا. الضرورة القصوى لبيع الفراشان الباقيان ونرى من خلال هذا الوضع أن الأسرة أصابها تغير كبير ليس على مستوى الشخوص فقطبل على مستوى الأمتعة والاساس فقد باعت الأسرة معظم الأثاث وغيرت ديكور المنزل وأصبح الاساس لا يعبر إلا عن حالة الفقر الشديده التى تمر بها الاسره والمعاناة القاسية التي يعاني منها أفراد الأسرة.
وتعتبر مؤلّفات محفوظ من ناحية بمثابة مرآة للحياة الاجتماعية والسياسية في مصر، ومن ناحية أخري يمكن اعتبارها تدويناً معاصراً لهم الوجود الإنساني، ووضعية الإنسان في عالم يبدو وكأنه هجر الله أو هجره الله، كما أنها تعكس رؤية المثقّفين علي اختلاف ميولهم إلي السلطة. توقف نجيب محفوظ عن الكتابة بعد الثلاثية، ودخل في حالة صمت أدبي، وانتقل خلاله من الواقعية الاجتماعية إلي الواقعية الرمزية. بداية ونهاية - دولار فيلم. ثم بدأ نشر روايته الجديدة أولاد حارتنا في جريدة الأهرام في 1959. وفيها استسلم نجيب لهواية استعمال الحكايات الكبري من تاريخ الإنسانية في قراءة اللحظة السياسية، والاجتماعية لمصر ما بعد الثورة، ليطرح سؤال علي رجال الثورة عن الطريق الذي يرغبون في السير فيه (طريق الفتوات أم طريق الحرافيش؟)، وأثارت الرواية ردود أفعالٍ قوية تسببت في وقف نشرها والتوجيه بعدم نشرها كاملة في مصر، رغم صدورها في 1967، في دار الآداب اللبنانية. جاءت ردود الفعل القوية من التفسيرات المباشرة للرموز الدينية في الرواية، وشخصياتها أمثال: الجبلاوي، أدهم، إدريس، جبل، رفاعة، قاسم، وعرفة. وشكل موت الجبلاوي فيها صدمة عقائدية لكثير من الأطراف الدينية. لحظة تسلم ابنتي نجيب محفوظ جائزة نوبل في الأدب عام 1988 بالنيابة عن والدهما.