الاجتهاد و طلب العلم
على كل طالبٍ و طالبة الاجتهاد في الدراسة و أظن أن التعرف على فضل العلم هو أفضل حافزٍ للجد و الاجتهاد في طلبه. تدل الأحاديث النبوية على أن النبي ~ صلى الله عليه و سلم ~ كان يحث على طلب العلم ويعجب به، فهو من هذه الناحية يختلف عن معظم المصلحين الدينيين" وتقول هونكة: لقد أوصى محمد ~ صلى الله عليه و سلم ~ كل مؤمن رجلاً كان أو امرأة بطلب العلم، وجعل من ذلك واجبًا دينيًا. وكان يرى في تعمق أتباعه في دراسة المخلوقات وعجائبها وسيلة للتعرف على قدرة الخالق. وكان يرى أن المعرفة تنير طريق الإيمان.. ويلفت أنظارهم إلى علوم كل الشعوب، فالعلم يخدم الدين والمعرفة من الله وترجع إليه، لذلك فمن واجبهم أن يصلوا إليها وينالوها أيًا كان مصدرها ولو نطق بالعلم كافر. الاجتهاد في طلب العلم السن الثالثة. العلم نور يضىء الطريق ويبدد ظلمات الجهل والتخلف. به تستنير العقول، يرسم لها معالم الطريق،ويحدد طريق الحق من طرق الضلال،بالعلم تتقدم الامم في أخلاقها وفي شؤون حياتها،ونحن الطالبات والطلاب نعد أمل الأمة و علينا أن نعيد بناء حضارتها ، بهمتنا وعزيمتنا ترتفع الراية ، وعلى أسس قوية ومتينة ، فالشباب المسلم يستطيع بالعلم والإيمان أن ينشىء حضارة ويبني مجدا ويحقق نصرا في مختلف المجلات فكما يقال: (( العلم يبني بيوتاً لا عماد لها والجهل يهدم بيوت العز و الكرم))... وأخيراً ،،، دعونا نقبل على العلم ونجتهد في طلبه اتباعاً لأوامر نبينا الكريم e و لكي نكون مثالاً يحتذى به بين الأمم في تطورنا و نهضتنا.
الاجتهاد في طلب العلم السن الثالثة
وتترتب على اقتران العلم بالاخلاق آثارٌ إيجابيّةٌ تعمّ الأفراد والمجتمعات على حدٍ سواءٍ،منها قوّة شخصية الفرد حامل العلم، وثقة النّاس به، وبعلمه، وتشجيع النّاس على طلب العلم، والبحث عنه، وتتبع حملته ، وكذلك قوّة تماسك المجتمع، وعلوّ هيبته، لوجود نماذج متعددةً من العلماء المتسربلين بالأخلاق في علمهم، وعموم الفائدة، وشيوع النفع، لكل أفراد المجتمع، فأنت تجد العالم الصادق في علمه أيّاً كان تخصص هذا العالم، فكل العلوم متى قيّدت وحفت بالأخلاق، فإنّها حتماً ستعود بالنفع على الجميع، كعلوم الطبّ، والهندسة، والدين، وغير ذلك، فتزيّنها بالأخلاق له فائدته العظيمة. ولا ننسى تشجيع روح التنافس بالمجتمع؛ نتيجة ما يراه الناس من خلق العلماء، والنّاس بفطرتهم السوية، وسجاياهم الحسنة، تميل نفوسهم إلى تقليد وتتبع الإنسان السويّ الناجح في حياته، النافع لغيره، ومن ذلك أيضاً ريادة الأمم وعلوّ شانها، وذلك باقتران العلم بالأخلاق، فهما أساس ريادة الأمم والشعوب، وقوّة الأمم والحضارات.
الاجتهاد في طلب العلم السنة الثالثة
[5] المرجع نفسه 3/ 679 عند تفسير الآية: 28 من سورة فاطر. [6] المرجع نفسه 3/ 679. [7] انظر تفسير القرآن العظيم 3/ 123. [8] المرجع نفسه 2/ 138
[9] المرجع نفسه 3/ 98. [10] انظر مثلًا المرجع نفسه 4/ 53 عند تفسير الآية: 86 من سورة ص، وكذلك 4/ 623 عند تفسير الآية: 10 من سورة الضحى.
وعليكم بالجماعة فإن يد الله على الجماعة، ومن شذَّ شذَّ في النار، واعلموا أن أحسن الحديث كتاب الله، وخير الهدي هدي محمد - صلى الله عليه وسلم -، وعليكم بتقوى الله فخير الزاد التقوى: ﴿ وَمَنْ يَتَّقِ اللهَ يَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجًا * وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ ﴾ [الطلاق: ٢– ٣]. ﴿ إِنَّ اللهَ يَأْمُرُ بِالعَدْلِ وَالإِحْسَانِ وَإِيتَاءِ ذِي القُرْبَى وَيَنْهَى عَنِ الفَحْشَاءِ وَالمُنْكَرِ وَالبَغْيِ يَعِظُكُمْ لَعَلَّكُمْ تَذَكَّرُونَ * وَأَوْفُوا بِعَهْدِ اللهِ إِذَا عَاهَدْتُمْ وَلَا تَنْقُضُوا الأَيْمَانَ بَعْدَ تَوْكِيدِهَا وَقَدْ جَعَلْتُمُ اللهَ عَلَيْكُمْ كَفِيلًا إِنَّ اللهَ يَعْلَمُ مَا تَفْعَلُونَ ﴾ [النحل:٩٠ -٩١]. فاذكروا الله يذكركم، واشكروه على نعمه يزدكم، ولذكر الله أكبر، والله يعلم ما تفعلون.
زيت الزيتون في الكيتو دايت
زيت الزيتون البكر
يعتبر زيت الزيتون البكر إضافة رائعة لنظام الكيتو ويشير مصطلح البكر إلى كمية
حموضة الزيت ومقدار المعالجة التي استخدمت لاستخراجه. فزيت الزيتون الصافي لا يتم تسخينه أو معالجته ولكن يتم استخراجه من الزيتون
بصورة مباشرة من خلال عصره أو هرسه، لضمان توافر العناصر الغذائية فيه بكثافة
عالية ونسبة حموضة أقل ونكهة أقوى. لذا يجب التأكد عن استخدام زيت زيتون صافي عدم تسخينه على درجات حرارة عالية حتى
لا يتحلل ويتم تكسير العناصر الغذائية الموجودة داخله. لا تنس قراءة: هل التونة مسموح في الكيتو هل الزيتون الأسود مسموح في الكيتو؟ تحتوي الزيتونة الواحدة (3 غرام) على حوالي 0 من الكربوهيدرات الصافية، حيث يحتوي على 0. 1 غرام من الألياف التي لا يتم امتصاصها (لاحظ أن الكربوهيدرات الصافية = الكربوهيدرات الكاملة - الألياف)، كما تحتوي على 0. 4 غرام من الدهون. وبناء على المعطيات السابقة فإن الزيتون الأسود مسموح في الكيتو دايت، حيث لا يحتوي على نسبة عالية من الكارب. الأرقام السابقة من موقع ketodietapp تتساءل العديد من الفتيات على مواقع التواصل على "مين جربت زيت الزيتون ونحفت".. وخلال إجابة الفتيات نجد أن العديد منهن استطعن فقدان الوزن باتباع رجيم الزيتون.
هل الزيتون مسموح في الكيتو
الليمون: يعتبره البعض من الفواكه، لن تفتقدي في وجوده إلى العصائر في فصل الصيف ، فالليمون مهم ومن الجيد أنه مسموح به في رجيم الكيتوجينيك. اعصري الليمون على الماء البارد المثلج، ويمكنك استخدام سكر الاستيفيا بنسبة قليلة لتحليته. ويمكنك كذلك شراء مياه الصودا الخالية من السكر، وإضافة الليمون والنعناع إليها، وستحصلين على "موخيتو" رائع. استخدمي ما تشائين من الليمون خلال اليوم في العصائر والسلطات والأكلات المختلفة، فالثمرة الواحدة تحتوي على ½ جم فقط من الكربوهيدرات. رجيم الكيتو الكيتوجينيك نظام يعتمد على تناول الدهون بشكل أساسي وبنسبة كبيرة خلال اليوم، يليها البروتين بنسبة 20٪ والكربوهيدرات بنسبة 10٪ فقط، لذلك عليكِ استخدام كل مصادر الدهون الصحية في طعامك اليومي وأهمها: السمن البلدي الفلاحي. الزبد النباتي غير المهدرج. زيت الزيتون. زيت جوز الهند. دهون الحيوانات. القشطة غير المملحة. الأفوكادو. المكسرات النيئة، وأهمها اللوز والفول السوداني. عدد كبير من متبعي رجيم الكيتوجينيك مرتاحون للغاية مع فكرة الاستغناء عن الكربوهيدرات كمصدر للطاقة واستبدالها بالدهون الصحية وتناول فواكه كيتو دايت، وعلى الرغم من نجاح قصص كثيرة يجب عليكِ التأكد من طبيبك قبل اتباع أي نظام غذائي لكي لا يعرض جسمك لنقص في احتياجاته.
في حين أنه هذه العملية قد تكون سريعة تقريباً، إلا أنها قد تزيل معظم العناصر الغذائية. بالمقابل؛ هناك طريقة أخرى لمعالجة الزيتون وذلك من خلال نقعه في الماء المالح، وبعد ذلك يتم تناوله، هذا الشيء قد يستغرق وقتاً أطول،
إلا أنه سيستمر بالاحتفاظ بعناصره الغذائية، بالإضافة إلى منحه مذاق أفضل. ننصحك بتناول الزيتون الذي يحتفظ بالعناصر الغذائية بعد معالجته، لذلك؛ إذا كنت تفكر بشراء الزيتون فابحث عن العلامات التجارية العضوية، وهي التي قامت بمعالجة الزيتون بواسطة المحلول المالح وليس المحلول الذي يحتوي على الغسول. ما هو زيت الزيتون البكر الممتاز؟
يعتبر زيت الزيتون البكر الممتاز إضافة رائعة لنظام الكيتو دايت. يشير مسمى "البكر الممتاز" إلى كمية الحموضة في الزيت، ومقدار المعالجة المستخدمة لإستخراجه. زيت الزيتون البكر الممتاز لا يتم معالجته كيميائياً أو من خلال الحرارة، وإنما يتم استخراجه من الزيتون مباشرة، عن طريق الضغط عليه وعصره، حتى يصبح على شكل عجينة. أجود أنواع زيت الزيتون البكر الممتاز هي الأكثر كثافة بالعناصر الغذائية، وأقلها حموضة وتزنخ، وهي التي تحتوي على النكهة القوية. ملاحظة: يحتوي زيت الزيتون البكر الممتاز على نقطة إحتراق منخنفضة.