منتجع
منتجع وسبا راديسون بلو بوست لافايت (للبالغين فقط)
رائع لمسافرين اثنين. موقع ومرافق مناسبة لمسافرين اثنين
خدمة نقل المطار. تتوفر خدمة النقل من وإلى المطار بتكلفة إضافية، بإمكانك طلبها في الخطوة التالية. منتجع وسبا راديسون بلو بوست لافايت (للبالغين فقط)، بوست لافايِت – أحدث أسعار 2022. مكان إقامة مشارك في برنامج "السفر المستدام"
(بوست لافايِت, موريشيوس)
Coastal Road, 59320 Poste Lafayette, Mauritius
–
موقع رائع - اعرض الخارطة
بعد إجراء الحجز، تتوفر جميع البيانات الخاصة بمكان الإقامة، بما في ذلك رقم الهاتف والعنوان، في تأكيد الحجز الخاص بك وفي الحساب الخاص بك.
منتجع وسبا راديسون بلو بوست لافايت (للبالغين فقط)، بوست لافايِت – أحدث أسعار 2022
تم التقييم: 27 مارس، 2022
Maha
المملكة العربية السعودية
11 تقييم
تصويت واحد لكونه مفيد
• رحلة ترفيهية
• زوج
• فيلا فوق الماء مع مسبح خاص
• أقمت 3 ليالي
• أُرسل بواسطة الهاتف المحمول
تعامل الموظفين جدا محترم ومتعاونين والمنتجع جدا نظيف
أقام في مارس، 2022
تم التقييم: 19 مارس، 2022
Norh
36 تقييم
37 تصويت لكونه مفيد
10
" إقامة ترفيه ورفاهية "
• أسرة مع أطفال صغار
• أقمت 5 ليالي
الأسعار غالية جدااا كل المرافق جميلة ورائعة جدا
تم التقييم: 26 فبراير، 2022
Abdullah
الكويت
تقييمين
8.
كلشي متوفر فالفندق. وسعر الفندق جميل ومعقول. بتستانس من كل النواحي سوائا مسافر مع الاصدقاء او مع الزوجه او مع الزوجه والاطفال في نشاطات بحريه في اماكن للاطفال مع مربيه وفي ملاعب تنس وكره طائره 🤾🏽♂️ وفي سبا. الصراحه استرخاء 1000 وان شاء الله راح اكرر زياتي مره ثانيه لنفس الفندق تم الاعتماد
أقام في أغسطس، 2020
تم التقييم: 24 أغسطس، 2020
خليفة
16 تقييم
" ممتاز والفندق له مستقبل هو جديد ووايد اشياء تقدر اتسويها وتعامل المدير والموظفين في قمة الرقي "
• مسافر منفرد
الي ما عجبني انه ماكان ودي اطلع منه منظر الغروب ونظافة المكان والهدوء
أقام في أغسطس، 2020
فترة النفاس فترة النفاس هي الفترة التي تبدأ لحظة إخراج المشيمة وتمتد لستة أسابيع بعد الولادة. إنّها فترة مهمة جدًا، حيث يأخذ الجسم بالعودة الى حالته الطبيعية بعد التغييرات التي طرأت عليه اثناء الحمل، كما وتبدأ رحله التأقلم لوظيفتك كأم وللوضع العائلي الجديد. ستقضين الأيام الأولى من النفاس في قسم الولادة. الراحة سيكون جسمك متعبًا جدًا بسبب الولادة ويحتاج للراحة، خططي أوقات الراحة والنوم جيدًا بين الرضعة والأخرى ولا تدعي الزيارات والمكالمات الهاتفية تزعجك لأنّ راحتك مهمة جدا لمسار التعافي. مغادرة السرير موعد مغادرة السرير متعلّق بشعورك، ولكن لا يوصى بالاستلقاء لأكثر من 8 ساعات. المغادرة الأولى للسرير بعد الولادة تتم بمساعدة إحدى الممرضات فقط ويجب أن تكون تدريجية لأنك قد تشعرين بالضعف أو الدوران. يتوفر في القسم أجراس لطلب المساعدة ومناداة الممرضة عند الحاجة، فوق السرير في غرفتك، وفي المراحيض وغرفة الاستحمام المجاورة. الرحم فور إخراج المشيمة وحتى ستة أسابيع بعد الولادة، يتقلّص الرحم ليصل إلى حجمه الطبيعي قبل الحمل. تقلّصات الرحم تكون أحيانًا مصحوبة بآلام في الجزء السفلي من البطن وبحدوث نزيف وتزداد مع الرضاعة، وفي الولادات المتكررة قد تشعرين بآلام حادة.
بعد الولادة الطبيعية في
طلب المُساعدة: يحتاج جسم المرأة للشفاء والتعافي خلال فترة ما بعد الولادة، وهذا ما يجعلها غير قادرة على إدارة كافّة أعمال المنزل، وفي الحقيقة يجب على المرأة عدم التردد في قبول المساعدة من العائلة والأصدقاء خلال فترة ما بعد الولادة وما بعدها، خاصّة المُساعدة المُتعلّقة بإعداد وجبات الطعام، وإدارة المهمّات اليومية، ورعاية الأطفال الآخرين في المنزل، إذ قد يُساعد ذلك على الحصول على الراحة التي تكون المرأة بأمس الحاجة إليها. تناول وجبات الطّعام الصحيّة: يُنصح باتباع نظام غذائي صحي من خلال زيادة كمية الطّعام الذي يتمّ تناولها من الحبوب الكاملة، والخضروات، والفواكه، والبروتينات، إذ يُساهم ذلك في تعزيز شفاء الجسم واستعادته لقوته، كما يجب على المرأة زيادة كمية السوائل خاصّة إذا كانت مُرضعاً. ممارسة التّمارين الرياضية: يُنصح بممارسة تمارين رياضية غير شاقّة خلال هذه المرحلة، كأخذ نزهة قصيرة بالقرب من المنزل، إذ إنّ تغيير المشهد يُساهم في الشعور بالانتعاش ويزيد من مستويات الطّاقة في الجسم. اضطرابات ما بعد الولادة
قد تواجه المرأة العديد من الاضطرابات والمشاكل خلال مرحلة التّعافي بعد الولادة، وفيما يلي بيان لأبرز هذه الاضطرابات والمشاكل: [٣]
ألم البطن: قد تشعر المرأة بألم في منطقة أسفل البطن مع شعور بتقلّص حجم الرحم وشكله في سبيل العودة إلى الوضع الطبيعي الذي كانت عليه قبل الولادة؛ ويُطلق على هذه الحالة اسم آلام ما بعد الولادة (بالإنجليزية: Afterpains)، وقد تزداد شدّة هذه الآلام عند إرضاع الطفل رضاعة طبيعية.
بعد الولادة الطبيعية غير
بعد الولادة، تكلَّمي مع مزود الرعاية الصحية الخاص بك حول خطر حدوث مضاعفات متعلقة بالولادة، وأي سبل الرعاية الخاصة بالمتابعة قد تحتاجين إليها. تعرَّفي على علامات وأعراض المشكلة. كما توصي الآن الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد بأن تكون خدمة رعاية ما بعد الولادة عملية مستمرة بدلًا من مجرد إجراء زيارة واحدة بعد الولادة. تواصلي مع مزود الرعاية الصحية لديك في غضون الأسابيع الثلاثة الأولى بعد الولادة. في غضون 12 أسبوعًا بعد الولادة، احرصي على زيارة موفر الرعاية الصحية لتلقي تقييم شامل بعد الولادة. إذا واجهتِ مشكلة في تخصيص وقت للموعد، فتحدثي مع موفر الرعاية. تواصلي مع أحد أفراد عائلتك وأصدقائك للحصول على المساعدة بشأن رعاية الطفل. وخلال هذا الموعد، سيفحص مزود الرعاية الصحية حالتك المزاجية وحالتكِ النفسية، ويناقش معكِ موانع الحمل والفصل بين حالات الولادة، وسيراجع المعلومات حول رعاية الرضيع وتغذيته وسيتحدث عن عادات نومكِ والمشاكل التي تتعلق بالتعب وسيجري فحصًا بدنيًّا. وقد يشمل هذا الفحص إجراء فحص للبطن، والمهبل، وعنق الرحم، والرحم؛ للتأكد من تعافيكِ بشكل جيد. يعد هذا هو الوقت الأمثل للتحدث حول أية شكوك قد تراودك، بما في ذلك استئناف النشاط الجنسي وكيفية تكيفك مع الحياة بوجود طفل جديد.
حتى ذلك الحين، حاولي مع زوجك الدعم والتشجيع المشترك بالحب والعناية اللطيفة. كمية حليب الصدر غير الكافية:
إذا كنت تتساءلين فيما إذا كانت كمية الحليب التي تخرج من صدرك كافية لطفلك أم لا، عليك استشارة الطبيب. لكنك تستطيعين تصور ذلك بنفسك إذا قمت بالاختبارات التالية:
1) إذا كان طفلك يزداد وزنا بشكل كاف ومستمر. 2) إذا كان الطفل يترك حلمتك بسهولة بعد تغذيته. 3) إذا دلّ طفلك على وجود حركة أمعاء اعتيادية لديه. 4) إذا كان الطفل ينام ساعات طويلة. إذا كنت تشعرين أن حليبك غير كاف، حاولي إطعامه 100 مل لتر من تركيبة حليب الأطفال الرضع بعد إرضاعه من صدرك. لإنتاج حليب أكثر، تستطيعين وضع طفلك على ثدييك مدة 20 دقيقة، ولا تعطي طفلك زجاجة الحليب إذا كنت تخططين لإرضاعه من صدرك، حاولي الاسترخاء وتناول كمية كافية من الطعام والسوائل.