قاسم الخبراني- سبق- الرياض: يهدد تنظيم جديد أصدرته وزارة التربية والتعليم عدداً من المدارس الأهلية الليلية بالإغلاق، بدءًا من إسناد إعداد أسئلة الاختبارات النهائية والتصحيح إلى مكاتب التربية والتعليم، بدلاً من المدارس نفسها، وهو الأمر الذي قد يؤدي معه إلى تسرب طلابها الباحثين أغلبهم عن شهادات للترقية والتحسين الوظيفي بسبب التضييق. "مدارس الخليل" تحصد جوائز المنافسات المسرحية على مستوى المملكة. وجاء تحرك وزارة التربية والتعليم أخيراً بحسب مصادر " سبق " للحد من التجاوزات التي تحدث دخل أروقة بعض المدارس، خاصة بالمرحلتين المتوسطة والثانوية، من التساهل مع الطلاب، ومساعدتهم على النجاح للحصول على الشهادات، بغض النظر عن المخرجات، بهدف الربح. والمتابع للمدارس الأهلية الليلية سيلحظ مدى التهاون في الأنظمة، منها مسألة الحضور والغياب؛ إذ إنها تظل خاوية تماماً طيلة أيام الدراسة، بينما تزدحم بالطلاب أيام الاختبارات، دون أن يحمل معظم الطلاب الكتب والجداول، بل إن بعضهم لا يعرف مادة الاختبار، على الرغم من أن الشهادات التي تُمنح لهم شهادات "انتظام"؛ وهو ما جعل وزارة التربية والتعليم تسن نظاماً جديداً للحد من تلك التجاوزات. وقال المتحدث الرسمي بوزارة التربية والتعليم فهد الحارثي في تصريح خاص لـ" سبق ": إن الوزارة أصدرت مؤخراً تنظيماً خاصاً لضبط الاختبارات في جميع المدارس الحكومية والأهلية الليلية دون استثناء.
- غرفة جازان تبحث أوضاع ومعوقات المدارس الأهلية بالمنطقة
- "مدارس الخليل" تحصد جوائز المنافسات المسرحية على مستوى المملكة
- كم سعرة حرارية في الجرجير | أطيب طبخة
- كم سعرة حرارية في البيض المسلوق – ليلاس نيوز
غرفة جازان تبحث أوضاع ومعوقات المدارس الأهلية بالمنطقة
وقال إن مكاتب التربية والتعليم ستقوم بتنظيم الاختبارات من حيث وضع الأسئلة والمراقبة والتصحيح، وفق الضوابط المحددة، بهدف تجويد تحصيل الدارسين، وتعزيز الانضباطية، وتنظيم الاختبارات بما يضمن جودتها. وأضاف: كما تم تطبيق النظام الفصلي على المرحلة الثانوية بالمدارس الليلية الحكومية والأهلية، بدءاً من هذا العام، ابتداءً من الصف الأول الثانوي. غرفة جازان تبحث أوضاع ومعوقات المدارس الأهلية بالمنطقة. مشيراً إلى أن الوزارة حريصة على تجويد العمل في جميع المدارس الحكومية والأهلية، وهناك تنظيم لتصنيف اختبارات المدارس الأهلية النهارية والليلية مطبق منذ سنوات عدة، ويهدف لضبط جودة الاختبارات في هذه المدارس بهدف ضبط مخرجاتها. وتابع "الحارثي": بالنسبة للمدارس الأهلية الليلية سيتم الترخيص لها وفق الضوابط المحددة في دليل التراخيص للمدارس الأهلية، ومن قِبل إدارات التربية والتعليم مباشرةً، متى تحققت تلك الضوابط والشروط. وذكر أن هناك إطاراً عاماً للمخالفات والجزاءات، يتم تطبيقه على المدارس الأهلية المخالفة للنظم والتعليمات، وأن ما يهم الوزارة هو أن تكون هذه المدارس قادرة على تقديم تعليم نوعي جيد من مختلف جوانبه، يحقق الرسالة التربوية على أكمل وجه.
&Quot;مدارس الخليل&Quot; تحصد جوائز المنافسات المسرحية على مستوى المملكة
فهد العتيبي- سبق- الطائف: حصدت مدارس الخليل بن أحمد الأهلية -إحدى مدارس الطائف- الأوسمة الأولى في المنافسات المسرحية على مستوى المملكة العربية السعودية، بمقر استضافة الفعاليات بالإدارة العامة للتربية والتعليم في منطقة تبوك؛ حيث نالت خمس جوائز؛ متصدّرة المنافسات ومتفوقة على 45 إدارة تعليمية. كانت مدارس الخليل قد حصلت على وسام المركز الأول لأفضل عرض مسرحي متكامل على مستوى المملكة العربية السعودية، ووسام أفضل مخرج مسرحي على مستوى المملكة العربية السعودية "محمد الجزار" مخرج المدارس، ووسام أفضل ممثل مسرحي على مستوى المملكة العربية السعودية الطالب "محمد ضويحي الضويحي"، ووسام أفضل زي مسرحي على مستوى المملكة العربية السعودية، ووسام أفضل أداء جماعي. اشتركت في المنافسات 45 إدارة تعليمية على مستوى المملكة، وكان الفوز -بمشيئة الله عز وجل- لطلاب مدارس الخليل لما بذلوه من جهد مضنٍ وعمل دؤوب وتدريب جادّ في سبيل الرقيّ بالمنظومتين التعليمية والتربوية. وتوالت التهاني على إدارة التربية والتعليم بمحافظة الطائف لهذا الفوز، كذلك التهاني لمدارس الخليل بن أحمد الأهلية، التي نالت شرف تمثيل المملكة العربية السعودية بالمنافسات المسرحية لدول الخليج العربي المقامة في دبي لهذا العام.
Point the SnapChat camera at this to add us to SnapChat. الرئيسية
أخبار العناية
القسم التمهيدي
الابتدائي
المتوسط
الثانوي
بنات العناية
الإشراف التربوي
برامج و أنشطة
انجازات
أسرة العلوم
أسرة اللغة الإنجليزية
أسرة اللغة العربية
تميزنا
السياسات الداخلية
الرسوم الدراسية 1443 هـ
Published 30 نوفمبر, 2014 at 132 × 126 in image011
← Previous
Next →
اترك تعليقاً لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. التعليق الاسم
البريد الإلكتروني
الموقع الإلكتروني
أعلمني بالمواضيع الجديدة بواسطة البريد الإلكتروني. هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.
البرغل عبارة عن حبوب كاملة صالحة للأكل مصنوعة من حبوب القمح الكاملة الجافة. قد نجد عادة أنه مسلوق أو مطبوخ جزئيًا ، حتى يصبح قوامه مشابهًا للكينوا والكسكس ، وتجدر الإشارة هنا إلى أن تناول كميات كبيرة من البرغل يقلل من مخاطر مقاومة الأنسولين والتمثيل الغذائي ، وقد يؤدي إلى الوقاية من السمات الأيضية ، ومن بينها السمنة ، ومستويات الدهون الثلاثية ، وارتفاع ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك نجد أن البرغل ليس سوى نخالة القمح وملين قوي يطرد الفضلات وينظف الجهاز الهضمي وكذلك ينظم حركة الأمعاء مما يؤدي إلى تخفيف الإمساك. وفي هذا الصدد يمكن القول أن السعرات الحرارية المتوفرة في 100 جرام من الكينوا هي 342 سعرة حرارية ، لذلك ولتحقيق ما سبق يمكن توضيح سعرات البرغل بأنواعها المختلفة في الجدول التالي:
البرغل
كمية التقديم
سعرات حراريه
البرغل الجاف. كم سعرة حرارية في الجرجير | أطيب طبخة. 1/4 كوب
120 كالوري
البرغل المسلوق. 1/2 كوب
76 كالوري
البرغل الأحمر الصلب. 140 سعرة حرارية
برغل أبيض ناعم. 150 سعرة حرارية
البرغل الجاف المتصدع. كم عدد السعرات الحرارية في وعاء الأرز
السعرات الحرارية في البرغل الخام
النظام الغذائي الذي يحتوي على البرغل يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف ، والتي بدورها تساعد في تخفيف أعراض الرتوج ، والتي تشمل الألم وانتفاخ البطن والغثيان والغازات ، والألياف غير القابلة للذوبان الموجودة في دقيق القمح الكامل تساهم في سرعة حركة الطعام الصغيرة الأمعاء.
كم سعرة حرارية في الجرجير | أطيب طبخة
كم عدد السعرات الحرارية في البرتقال
سعرات في كوب برغل
نتيجة للفوائد العديدة الموجودة في البرغل فهو يجعله من الحبوب الغذائية الأساسية للحفاظ على الصحة العامة للجسم ، حيث نجد أن البرغل من المصادر الرئيسية للمعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم ، قد يوفر البرغل 55. 5٪ لكل كوب من القيمة اليومية للمنغنيز ، ناهيك عن أن المنغنيز معدن مهم ونادر موجود في العظام وبعض أجزاء الجسم ، وهو ضروري للوظائف الطبيعية للأعصاب والدماغ. السعرات الحرارية في وعاء البرغل
الأفراد الذين يتناولون البرغل على المدى الطويل تقل لديهم مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم ، كما يعانون من انخفاض ضغط الدم الانقباضي ، والذي يمكن وصفه بأنه عندما ينقبض القلب يدفع الدم وينقبض عبر شرايين الجسم. كم سعرة حرارية في البيض المسلوق – ليلاس نيوز. القلب إلى باقي الجسم ، ونتيجة لذلك تعمل هذه القوة على ضغط الشرايين مسببة ما يعرف بالضغط الانقباضي ، ويمكن القول أيضًا أن ارتفاع ضغط الدم حالة طبية خطيرة جدًا من المحتمل أن تسبب سكتة دماغية أو النوبة القلبية ، بالإضافة إلى العديد من أمراض القلب الأخرى مثل فشل القلب والأوعية الدموية والفشل الكلوي أيضًا وما إلى ذلك. مخاطر صحية خطيرة. السعرات الحرارية في الملوخية
القيمة الغذائية للبرغل
تعتبر حبوب البرغل مصادر جيدة للعديد من الفيتامينات والمعادن ، مثل المنجنيز والمغنيسيوم والحديد وغيرها الكثير.
كم سعرة حرارية في البيض المسلوق – ليلاس نيوز
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون. 1 ملعقة صغيرة عسل أبيض. طريقة التحضير نقوم بوضع بياض البيض في وعاء ونخفق جيدًا ثم نضع عصير الليمون والعسل ونخفق مرة أخرى. يتم تنظيف الوجه جيدًا قبل استعمال الماسك. نضع الماسك على البشرة بواسطة فرشة تنظيف الوجه لمدة 15 دقيقة. يشطف الوجه بالماء الدافئ. تحذير: يجب عند استعمال أي ماسك يحتوي على ليمون عند الشعور بلسعة في الوجه، إزالة الماسك على الفور. اقرأ أيضًا: أفضل مطعم أقل سعرات حرارية أضرار البيض على الرغم من أهمية البيض وفوائده المتعددة، إلا أن هناك بعض الأبحاث التي تتناقش حول أن هناك بعض الأضرار لتناول البيض ومن هذه الأضرار التالي: ينصح لمن يعاني من ارتفاع في مستوى الكروسترول السئ بالجسم عدم تناول البيض يومياً أو استشارة الطبيب، وذلك لأنه يساعد على رفع مستوى الكروسترول. أشارت بعض الأطباء أن البيض يزيد من فرصة الإصابة بمرض السكر، وذلك لمن يتناول كميات كبيرة من البيض يومياً. من أكثر الأضرار للبيض تأثيرًا هو التسمم الغذائي، وذلك عند تناول البيض نيئًا، ولذلك ينصح بعدم الإكثار من تناول الأشياء التي تصنع بالبيض نيئًا كثيرًا كـ المايونيز المنزلي وحلوي التيراميسو. من الممكن حدوث تلوث بكتيري، وذلك بسبب وجود بكتيريا على قشرة البيض.
تتكون هذه الكالوريز بشكل أساسي من خلال الدهون الموجودة بهذه الفاكهة، تليها القليل من المحتوى الكربوهيدراتي من الكربوهيدرات القابلة للذوبان وأخيراً بالترتيب عدد أقل من جزيئات بروتينية ذات القيمة البيولوجية المنخفضة. نظرًا لمقدار الطاقة الحرارية الموجود بالأفوكادو فإنه ينبغي تجنبها إذا كنت تعاني من السمنة وتريد إنقاص الوزن الزائد. زيت الأفوكادو
يستخدم زيت الأفوكادو في الطعام وله خصائص كيميائية تعتبر مشابهة للغاية لزيت شائع استخدامه وهو زيت الزيتون لذلك فهو مناسب عندما يضاف إلى السلطات والأطعمة أو في القلي والطبخ. على الجانب الآخر يستعمل زيت الأفوكادو بشكل واسع في مجال مستحضرات التجميل والعناية بالشعر والبشرة. الأحماض الدهنية والمغذيات الموجودة في هذا الزيت تجعله مادة مغذية ممتازة للبشرة، فهو علاج مثالي في حالات البشرة الجافة وكذلك الخشنة والمتهالكة كما يحفز الأنشطة الخلوية، مما يعمل على استعادة لون البشرة ومرونتها.