الفرق بين الدقيق الأبيض والأسمر:. فوائد دقيق البرنامج. % الدقيق الأبيض نزعت منه معظم طبقات النخالة وتصل نسبة الاستخلاص به من 80_85 الدقيق الأسمر: يحتوي على النخالة والردة ، ويعرف بالدقيق الكامل وتصل نسبة الأستخلاص به من 90_95% ، ويحتوي على الأملاح المعدنية والفيتامينات وزيت جنين القمح الذي يرفع قيمته الغذائية كثيرا ويتميز بانه غني بالألياف. معلومات إثرائية: قد يتحسن بعض الأشخاص عند تناول منتجات القمح نتيجة تأثير بروتين القمح ( الجلوتين) على أجسامهم فتظهر عليهم بعض الأعراض مثل: الإسهال ، آلام المعدة ، الأكزيما ، الربو ، لذا ينبغي عليهم تجنبها والاستعاضة عنها بدقيق الأرز أو الذرة. اكتبي أكبر عدد ممكن من الأفكار التي يمكن التوصل إليها من هذه الصورة. البسكويت ، البانكيك ، الفطائر ، الكعك ، الكروسان ، الخبز
الفرق بين دقيق البر ودقيق الدخن - مقال
يمكن عمل البر وكلى مع اللحم:
المقادير كيلو من اللحم الغير مشبع بالدهون – ربع كوب زيت زيتون – نص كوب صلصة -2 كوب من البر وكلي المسلوق – 2 ملعقة دقيق – 2 ملعقة كاتشب – نص ملعقة بهارات لحم – القليل من الملح والفلفل حسب الاحتياج. طريقة الطهي أولا نقوم بتشويح اللحم في زيت الزيتون لأخد لون بني حلو ثم يوضع البهارات والملح والفلفل الأسود حتى تتبل اللحم جيدا ثم يوضع كلا من في وقت واحد الكاتشب والصلصه والدقيق ويستمر في التقليب حتى يتجانس كل شيء ويبدأ الصوص في التماسك ثم أخر شيء نقوم بوضع البر وكلى وتقليبه قليلا ثم يتم تقديم الطبع مع السلطة والرز الأبيض والعيش. طرق أخر لتناول البر وكلي
صحن البر وكلى بالثوم:
المقادير كوب ونص من البر وكلى – عصير ليمونه – ثوم مفروم – زيت الزيتون – والملح والفلفل الأسود حسب الاحتياج والذوق. الفرق بين دقيق البر ودقيق الدخن - مقال. طريقة الطهي عبارة عن يتم أولا سلق البر وكلى في الماء والمضاف اليه عصير الليمون ثم يوضع البر وكلى المسلوق مع الثوم والليمون والملح والفلفل الأسود ويقلب جيدا ثم يقدم. سلطة خضراء بالبر وكلى والجبن:
المقادير يضاف كل من حسب الاحتياج والذوق الطماطم – الخيار – الخص – الجزر – الجرجير – الفلفل الرومي – الفلفل الحار حسب الرغبة – والبر وكلى – الجبنه البيضاء قليله الدسم أو اللايت- ملعقتين زيت زيتون – ملح وفلفل حسب الرغبة.
2- احتوائه على فيتامين c الذي يحفز انتاج الكولاجين بالجسم بالتالي الحفاظ على صحة الجلد والبشرة بالتالي التقليل من ظهور التجاعيد. 3- تقوية جهاز المناعة والوقاية من امراض السرطان. 4- المحافظة على صحة الفم ومنع تراكم البكتيريا على الاسنان. 5- خفض مستوى السكر في الدم. من فوائد التوت البري يقوي ويعزز جهاز المناعه يعالج التهابات الحلق يقلل من نسبة الكوليسترول في الجسم يحافظ على الشعر والبشرة يعمل على نضارتها يضبط معدل ضغط الدم يقلل من خطر الاصابة بمرض السرطان يحافظ على الأسنان من التسوس يقي من الاصابة بتقرحات المعدة
فوائد التوت البري: ضبط معدل ضغط الدم. تعزيز صحة البشرة. تعزيز عمل جهاز المناعة. تقليل نسبة الكوليسترول الضار. فوائد دقيق البر. تعزيز صحة العين. تسكين آلام المفاصل. علاج الالتهابات. علاج مشاكل الجهاز التنفسي. علاج التهابات الحلق والسعال. المحافظة على صحة الشعر. التوت البري له فوائد عديدة لجسم الانسان: يقلل من تطور بعض الاورام السرطانية وذلك لاحتوائه على نسب عالية من مركبات الفلافونويد يقي المعدة من الاصابة بالتقرحات لانه يعمل على تقليل انتشار البكتريا يساعد في الحفاظ على الاسنان من الاصابة بالتسوس
فوائد التوت البري او الاسم الاخر الفراولة عديدة منها: مفيد لبياض الاسنان ويحمي من تسوسها يزيد مناعة الشخص يحافظ على معدل الكولسترول وضغط الدم مفيد للبشرة والشعر يعالج بحة الصوت التهابات الحلق
6- من افضل المطارات فى العالم مطار تشوبو الدولي فى اليابان: مطار تشوبو الدولي فى اليابان من افضل المطارات فى العالم ارادت اليابان اجراء المزيد من التجارب على انشاء جزر اصطناعية ، وبعد مطار كانساي الدولي ، قاموا ببناء مطار تشوبو على جزيرة اصطناعية اخرى في خليج أيس ، وحقيقة مثيرة للاهتمام حول هذا المطار هو ان قطار اكسبرس السريع يعتبر اقرب محطة للناس للسفر فهو يربط بين العاصمة ومطار تشوبو. 5- من افضل المطارات فى العالم مطار هونج كونج الدولى فى الصين: مطار هونج كونج الدولى فى الصين من افضل المطارات فى العالم مستوى الاندهاش والسعادة الخاصة بك تصبح عالية عندما تذهب الى ديزني لاند في هونغ كونغ وثم مستوى السعادة الخاصة بك تصل الى ذروتها بمجرد الهبوط في مطار هونغ كونغ الدولي ، وهو ببساطة مبهج ورائع. 4 - من افضل المطارت فى العالم مطار طوكيو فى اليابان: مطار طوكيو فى اليابان من افضل المطارات فى العالم هذا المطار المدهش يعتبر من اكثر المطارات ازدحاما في العالم ، وتم بناء هذا المطار على العديد من الشواطئ في خليج طوكيو ، وهذا المطار واحد من اقدم مطارات اليابان ، منذ الحرب العالمية الثانية وايضا عندما احتلت اليابان من قبل القوات الاجنبية.
اجمل المطارات في العالمية
6. مطار طوكيو الدولي
عدد الركاب: 79 مليون راكب و يطلق عليه اسم مطار "هانيدا" وهو مقر لشركتي "الخطوط اليابانية" و"أول نيبون إيرويز" كما يعد قاعدة عمليات رئيسية لشركات "اير دو" و"سكاي مارك" و"ستار فلاير". 7. مطار أوهير الدولي "O'Hare "- شيكاغو
عدد الركاب: 78 مليون راكب وموقع مطار أوهير في مدينة شيكاغو الأمريكية وقلب الولايات المتحدة يجعله أحد أهم مراكز "التوقف المؤقت" في الرحلات الطويلة. 8. تعرف على أفضل 15 مطارات في العالم. مطار هيثرو في لندن
عدد الركاب: 75 مليون راكب وهو أزحم مطارات القارة الأوروبية والمملكة المتحدة و المحطات الجوية الأربع في مطارنا تخدم أكثر من 180 وجهة في أكثر من 90 بلداً. 9. مطار هونج كونج الدولي
عدد الركاب: 70 مليون راكب و يعرف مطار هونج كونج الدولي باسم مطار "تشك لاب كوك" ويقع في الجزيرة التي تحمل نفس الاسم ومن الحقائق المثيرة للدهشة أن المطار يغطي معظم مساحة الجزيرة. 10. مطار شنغهاي "بودونج الدولي" - الصين
عدد الركاب: 66 مليون راكب والمطار الصيني الثاني في قائمة أكبر عشرة مطارات بالعالم ويقع في "بودونج" بمنطقة شنغهاي على مساحة 40 كيلومترا مربعا. المشاركات الشائعة من هذه المدونة
By | لمديري السفر | التعليقات مغلقة | 16 نوفمبر 2017 | 0
هل تتجه إلى وجهة دولية جديدة للعمل؟ باعتبارك مسافرًا محترفًا ، فمن المرجح أنك رأيت المطارات التي تغطي طيف الجودة - من الجديد والمتألق إلى القديم والمتداعي. لكن هناك ما هو أكثر من المطار من مجرد عمره ومظهره. وتقوم AirHelp الآن بتقدير جودة المطار بناءً على 3 عوامل: الأداء في الوقت المحدد ، وجودة الخدمة ، ومشاعر الركاب. إليك نظرة على أفضل 10 مطارات في العالم حسب تصنيف AirHelp ، بالإضافة إلى تصنيفات المطارات الأمريكية الكبرى:
1. مطار شانغي سنغافورة (9. اجمل المطارات في العالمية. 07 إجمالاً)
كان مطار شانغي في سنغافورة واحدًا من 3 مطارات فقط في جميع أنحاء العالم حصل على 10 مثالية لجودة الخدمة (جنبًا إلى جنب مع هونغ كونغ وميونخ). سنغافورة سوق ناشئة ذات اقتصاد مزدهر ، وهناك الكثير من الأسباب للشركات الأمريكية لإرسال موظفين إلى هناك. أكثر الطرق المباشرة من الولايات المتحدة إلى مطار شانغي هي من لوس أنجليس وسان فرانسيسكو على الخطوط الجوية المتحدة أو من هيوستن أو لوس أنجلوس أو نيويورك أو سان فرانسيسكو على الخطوط الجوية السنغافورية. 2- مطار ميونيخ الدولي (8. 66)
يعتبر مطار ميونيخ الدولي ، الذي يعد مركزًا في أوروبا الوسطى ، مطارًا آخر يتفوق في جودة الخدمة - حيث يكسب 10 أشخاص مثاليين يمكن للمسافرين الأمريكيين العثور على رحلات مباشرة إلى ميونيخ على عدد من شركات الطيران التي تتخذ من الولايات المتحدة مقراً لها ، بما في ذلك دلتا وأمريكان ويونايتد.