الفراولة
تحتوي الفراولة على 59 مجم من فيتامين سي لكل 100 جرام ، ويمكن أن تساعد هذه الفاكهة المغذية في تعزيز صحة القلب والدماغ. جوافة
تحتوي الجوافة على 228 مجم من فيتامين سي لكل 100 جرام وفاكهة جوافة واحدة توفر 140٪ من الكمية اليومية الموصى بها لهذا الفيتامين. كيوي
تحتوي فاكهة الكيوي الواحدة على 93 مجم من فيتامين سي لكل 100 جرام ، وتوفر ثمرة الكيوي متوسطة الحجم 79٪ من الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين سي ، الذي يعزز الدورة الدموية والجهاز المناعي. فاكهة الكاكا
تحتوي البرسيمون على 66 مجم من فيتامين سي لكل 100 جرام. بابايا
تحتوي البابايا على 62 مجم من فيتامين سي لكل 100 جرام. فاكهة الليتشي
الليتشي هي فاكهة استوائية ذات قشرة حمراء خشنة ، وتحتوي على 72 مجم من فيتامين سي لكل 100 جرام ، وتحتوي كل فاكهة على معدل 7. 5٪ من الجرعة اليومية الموصى بها من فيتامين سي. كوكاتو البرقوق
يحتوي البرقوق على ما يصل إلى 5300 مجم من فيتامين سي لكل 100 جرام ، مما يجعلها أغنى مصدر معروف لهذا الفيتامين. أفضل فواكه تحتوي على فيتامين أ. يحتوي البرقوق على حوالي 530٪ من الحصة اليومية الموصى بها. كرز هندي أو كرز هندي
كوب واحد فقط من كرز هندي يحتوي على 913٪ من الكمية الموصى بتناولها من فيتامين سي ، وقد يكون للفاكهة خصائص مقاومة للسرطان ، على الرغم من عدم وجود بحث على الإنسان.
أفضل فواكه تحتوي على فيتامين أ
بالإضافة إلى توفير فيتامين أ ، تعتبر المانجو ثمارًا غنية بالألياف ومضادة للأكسدة تساعد على تحسين الهضم وتنظيم مستويات السكر في الدم. لذلك ، كلما كان ذلك ممكنًا ، قم بتضمين هذه الفاكهة في روتينك الغذائي. 2. المشمش المجفف الفواكه المجففة مثل المشمش هي خيارات رائعة ، 100 جرام من المشمش المجفف يحتوي على 1،275 وحدة دولية أو 383 ميكروغرام من فيتامين أ أي 26 ٪ من القيمة الموصة بها. لكن احذر ، لأن المشمش المجفف يحتوي أيضًا على نسبة عالية من السعرات الحرارية ويمكن أن يضر نظامك الغذائي إذا كنت تحاول إنقاص الوزن. 3. الخوخ والنكتارين الخوخ غني بالعديد من العناصر الغذائية ، بما في ذلك فيتامين سي والمعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والحديد. إذا كنت بحاجة إلى مصدر جيد لفيتامين أ ، فإن الخوخ يعد أيضًا خيارًا جيدًا. توفر حبة خوخ متوسطة الحجم 489 وحدة دولية أو 147 ميكروغرام من فيتامين أ ، وهو ما يمثل 10 ٪ من VDR. فواكه تحتوي على فيتامين د. 4. البابايا بالإضافة إلى توفير كمية جيدة من فيتامين أ ، فإن البابايا غنية أيضًا بالمعادن والإنزيمات ومضادات الأكسدة. يمكن أن توفر حبة صغيرة من البابايا حوالي 74 ميكروجرام من فيتامين أ ، أي ما يعادل 8٪ من VRD.
القارئ ، هل ستفعل نفس الشيء؟ الحصول على ما يكفي من فيتامين د؟
بقلم: أسماء مجيد
تُعدّ آثار العلاج الكيماوي تراكمية، وقد تزداد سوءًا مع كل جلسة، لذلك يجب منح الجسم راحة كافية، والحصول على ساعات كافية من النوم يوميًا، بالإضافة إلى عدم مقاومة التعب الجسدي الذي يمكن أن يحدث بعد كل جرعة من العلاج، وتجنّب ممارسة أي نشاط يتطلّب جهد جسدي عالٍ. آثار أول جرعة كيماوي - استشاري. فهم طبيعة المرض، وجميع الأمور المتعلقة بنوع ودرجة السرطان، بالإضافة إلى معرفة نوع الأدوية التي ستُستخدم في جلسات العلاج الكيماوي، إذ غالبًا ما تتضمّن كل جلسة من العلاج إعطاء المرض مزيجًا من الأدوية، التي تتضمّن أدوية قاتلة للسرطان، وأدوية تُساعد في تخفيف الآثار الجانبية، كما يمكن الاستفسار عن طبيعة هذه الأدوية، وطريقة عملها في قتل الخلايا السرطانية، والآثار الجانبية التي يمكن أن تُسبّبها، بالإضافة إلى كيفية التعامل مع هذه الأدوية، والآثار المحتملة. التخطيط مع أحد أفراد العائلة أو الأشخاص للمرافقة إلى جلسات العلاج. فهم نتائج اختبارات الدم التي تُجرى قبل البدء بالعلاج الكيماوي، والطلب من الطبيب تفسير كل نتيجة، وكيف يمكن أن تؤثر أو تتأثر بالعلاج. تناول أطعمة خفيفية قبل ساعتين إلى ثلاث ساعات من جلسة العلاج، والتركيز على تناول الأطعمة الغنية ب الألياف ، والتي تُساعد في الاحتفاظ بالرطوبة في الأمعاء، إذ يمكن أن تتسبّب جلسة العلاج الكيماوي بإبطاء عملية الهضم.
أضرار الكيماوي لعلاج السرطان | فوائد الكيماوي في علاج السرطان | الاثار الجانبية للعلاج الكيماوي
والخبر السار هو أنه يمكن التخلص من هذه الحالة بالأدوية. نصائح أخرى: تناول بضع وجبات صغيرة طوال اليوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة. اشرب السوائل قبل الأكل بساعة. اقرأ أيضا: علاج السرطان في ايران اقرأ أيضا: علاج سرطان الاطفال في ايران اقرأ أيضا: علاج العقم بعد العلاج الكيماوي تساقط الشعر: يمكن أن يتسبب العلاج الكيميائي في فقدان الشعر لا فقط في فروة رأسك ، ولكن أيضًا في مناطق أخرى ، مثل الحاجبين والرموش. فقر الدم (عدد خلايا الدم الحمراء): قد تصاب بفقر الدم أثناء العلاج الكيماوي، لأن بعض الأدوية يمكن أن تقتل الخلايا التي تتكون منها خلايا الدم الحمراء في نخاع العظام ، والتي يمكن أن تكون أيضًا سببًا رئيسيًا للتعب أثناء العلاج. قد يصف لك طبيبك مكملات الحديد أو فيتامين ب 12 أو فيتامينات حمض الفوليك. أضرار الكيماوي لعلاج السرطان | فوائد الكيماوي في علاج السرطان | الاثار الجانبية للعلاج الكيماوي. إذا كان فقر الدم حادا، فقد تحتاج إلى نقل الدم. في بعض الحالات ، قد يصف طبيبك أدوية تزيد من خلايا الدم الحمراء ، بالإضافة إلى الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد ، مثل السبانخ واللحوم الحمراء والفاصوليا. يمكن أن يساعد في زيادة طاقتك.
ماهي مدة العلاج الكيماوي؟ إليك الإجابة - ويب طب
من قبل
الدكتور صهيب حداد
-
الخميس 24 آب 2017
آثار أول جرعة كيماوي - استشاري
وهي التي تؤثر سلباً على الجسم بشكل كبير. لذا فإن هناك العديد من الآثار الجانبية لهذا المرض، والتي تسبب الكثير من الأضرار للجسم. كما يعتبر التعرف على هذه الآثار الجانبية والأضرار، من أهم الأمور التي يجب أن توضع في الاعتبار. وفيما يلي أهم الآثار الجانبية والأضرار المتعلقة بالعلاج الكيماوي بشيء من التفصيل:
من أهم الآثار الجانبية للعلاج الكيماوي، هي الشعور بألم طوال فترة العلاج. حيث إن هذا الأمر يعد من أكثر الأمور المصاحبة للمريض، كما إنه غالباً ما يتم استخدام أنواع معينة من المسكنات. والتي تساعد بشكل كبير على تخطي هذه المرحلة من العلاج، ومن أهم أنواع هذه المسكنات هي الاسترويدات والأفيونات. والتي تعتبر من أهم أنواع المسكنات الفعالة التي يتم الاعتماد عليها في هذه الحالات. التعب والإرهاق المستمر، حيث إن هذا الأمر من أهم العلامات الخاصة بالعلاج الكيماوي. حيث يشعر المريض بالتعب والإرهاق والدوخة في معظم الأوقات. ماهي مدة العلاج الكيماوي؟ إليك الإجابة - ويب طب. فقر الدم، حيث إن العلاج الكيماوي يتسبب في نقص كرات الدم الحمراء في الدم، ومن ثم فإنه يتسبب في فقر الدم. والذي له العديد من الأعراض المختلفة، والتي من أهمها الدوخة والخفقان والتعب والإرهاق.
تحاليل الدم: بما في ذلك الفحوصات التي تقيس وظائف الأعضاء، والتي تفحص تأثير الجلسة العلاجية على خلايا الدم، كفحص الدم الشامل. فحوصات التصوير: بما في ذلك التصوير بالأشعة السينية، أو الأشعة المقطعية؛ لتحديد التغيّرات التي طرأت على الورم السرطانية، وما إذا كان الورم بدأ بالتقلص، أو أنّه نما وازداد حجمه. الفحوصات الأخرى: يمكن للطبيب إجراء العديد من الفحوصات المختلفة، كاختبار علامة الورم لبعض أنواع السرطان ، وغيرها من الفحوصات التي قد تُفيد بمدى فاعلية العلاج. المراجع
↑ "What you need to know about chemotherapy", medicalnewstoday, Retrieved 22/2/2021. Edited. ^ أ ب "Starting Chemotherapy? - An Overview", cancerconnect, Retrieved 22/2/2021. Edited. ↑ "What I Wish I'd Known When Chemo Started", webmd, Retrieved 22/2/2021. Edited. ↑ "8 Things to Know Before Your First Chemo Treatment", verywellhealth, Retrieved 22/2/2021. Edited. ↑ "How do you know if chemotherapy is working to treat your cancer? ", webmd, Retrieved 22/2/2021. Edited. ↑ "How Can We Tell if Chemotherapy is Working? ", chemocare, Retrieved 22/2/2021.