اكتب الكلمات الرئيسية فى البحث
مشاهير
مجوهرات
أزياء
جمال
صحة
سياحة
لايف ستايل
تقنية
رمضان
فيديو
مطبخ
الرئيسية
جمعية الثقافة والفنون بالدمام
الأحدث
أخبار
13 أكتوبر 2021
احتفاء بالشاعر العراقي عارف السعدي في ثقافة الدمام
ثقافة وفنون
09 أغسطس 2021
بمشاركة 110 فنانين.. افتتاح معرض (50*50) الفني في الخبر
- معرض السعدي الدمام والخبر
- أسباب كثرة النوم والخمول المفاجئ عند النساء - إيجى 24 نيوز
- ما هي أسباب كثرة النوم والخمول المفاجئ عند النساء؟ » مجلتك
- اسباب كثرة النوم والخمول المفاجئ وما هي طرق علاجه – دراما
معرض السعدي الدمام والخبر
الدمام - عواطف الثنيان
فازت المبتعثه السعودية التشكيلية ياسمين الزاير، بلوحتها "ابتسامة ميتة"، في مسابقة المعرض السنوي الثاني للفن التعليم، والذي اقيم في قاعة نادي الجامعة باورلاند، وقد شارك نحو 50 متنافس في المعرض، من خمس جامعات في ولاية فلوريدا. معرض السعدي الدمام والخبر. وقالت ياسمين عبد الله الزاير، الطالبة بالسنة الثانية متخصصة في فن الرسوم المتحركة، في سان فرانسسكو الولايات المتحدة الأمريكية، بانها سعيدة بالفوز والتحدي يتمثل بالاستمرارية فيه والمحافظة عليه. وذكرت ياسمين الزاير في تصريح خاص لـ "سيدتي"، بان اللوحة التي فازت بها هي عبارة عن رجل عجوز يبتسم ابتسامة خفيفة، رغم تعب الايام الواضح على وجهه, مُصرحة بأنها تنجذب لرسم كبار السن، بتعابير وجوههم القوية وعيونهم التي تنبض بالحياة، اضافة الى تفاصيل التجاعيد. وعن بداية موهبتها أوضحت ياسمين بانها تعشق فن البورتريه، منذ ان كانت بعمر السابعة، وظهرت موهبتها مباشره في لوحة رسمتها، بعد حضورها لعرض الدلافين في البحرين، وتقول ياسمين "كانت البداية نابعة من حبي وتعلقي بالدلافين والرسم". وقد تأثرت ياسمين علاى المستوى الإقليمي بـ"مازن الحسين" و"جاسم الزمان"، اما على المستوى العالمي فقد تأثرت بفن الرسوم المتحركة في "والت ديزني" و"سلفادور دايلي".
ويمثل المعرض أحد أهم المعارض المتحفية الزائرة للمملكة، وذلك لما تحويه أركان معرض 'كنوز الصين' من آثار وشواهد حضارية، تحاكي حقبًا زمنية يرجع تاريخها لأكثر من 200 سنة قبل الميلاد. وقدم أعضاء مجلس الشورى خلال زيارتهم للمعرض الشكر للأمير سلطان بن سلمان بن عبدالعزيز رئيس الهيئة العامة للسياحة والتراث الوطني، مؤكدين أنَّ معرض 'كنوز الصين' لم يأتِ إلى العاصمة السعودية الرياض، إلا بعد التبادل المعرفي الذي تشكل بين البلدين بعد قيام الهيئة بنقل معرض روائع آثار الجزيرة العربية في أماكن متعددة من بلدان العالم من ضمنها الصين للتعرف على البُعْد الثقافي والحضاري للمملكة. وقال الدكتور علي العريشي، عضو لجنة التعليم والبحث العلمي في مجلس الشورى: 'تشرفنا بزيارة معرض كنوز الصين في المتحف الوطني والتي كانت بدعوة من الهيئة العامة للسياحة والتراث الوطني، وقد أثلج صدورنا ما رأيناه في هذا المعرض وسعدنا بمحتواه الزاخر بالحضارة الصينية، حتى إننا رأينا كيف أنّ المسلمين وصلوا للصين وهذا يُذكِّرنا بالمثل القائل أطلب العلم ولو في الصين'. معرض السعدى للسيارات, سيارات جديدة في الدمام. مقدمًا شكره لسمو رئيس الهيئة الأمير سلطان بن سلمان لاهتمامه وحرصه على النهوض بقطاع الآثار في المملكة.
ويكون في هذه المرحلة من الصعب ايقاظ الشخص النائم، كما ان هناك بعض الاشخاص يقومون بالسير او التحدث أثناء النوم. المرحلة الرابعة
وتعد هذه المرحلة من اعمق مراحل النوم حيث لايستطيع ايقاظ الانسان بسهولة خلالها واذا استيقظ يظل مشوشا لبضع دقائق، كما ان الانسان اثناء هذه المرحلة قد يسير اويتحدث كما في المرحلة الثالثة. المرحلة الخامسة
في هذه المرحلة يكون الجسم مسترخيا تماماً الا ان العين تتحرك بسرعة وهي مغلقة تحت الجفنين وتسمي بمرحلة الحلم ويكون القلب خلالها ينبض يسرعة ويكون التنفس اقل انتطاما. ما هي أسباب كثرة النوم والخمول المفاجئ عند النساء؟ » مجلتك. أسباب كثرة النوم والخمول المفاجئ
تتعدد أسباب كثرة النوم والخمول المفاجئ ، ومن الممكن أن تكون اسباب مرضية أوفسيولوجية أو نفسية، ونوضح ذلك من حلال النقاط التالية:
حالات فقر الدم وايضا مستوى افراز هرمون الغدة الدرقية يوثر في الشعور بالارهاق والتعب والخمول والرغبة في النوم لفترات طويلة. انتقال الانسان خلال مراحل عمرية مختلفة بما تتضمن من تغيرات فسيولوجية وهرمونية وخاصة في مرحلة المراهقة مما تجعل بعض الفتيات يقبلن على النوم لفترات طويلة خصوصا خلال فترة النهار. افتقار بعض الاشخاص لغاية او هدف يسعون الي تحقيقه، حيث انه لايجد الحافز الذى يدفعه للنهوض من النوم مبكرا وتجميع طاقتة لتحقيق مايسعي اليه
ويعاني المراهقين والعاطلين من النوم لفترات طويلة وايضا كبار السن الذين استسلموا لفكرة سن اليأس.
أسباب كثرة النوم والخمول المفاجئ عند النساء - إيجى 24 نيوز
النوم
النوم له فوائد كثيرة جدا، حيث يشير العلماء إلى ان الدماغ اثناء النوم تعمل علي تخزين المعلومات والقيام بمهام عديدة تحافظ على حيوية الجسد وإستمرار عمل أعضائه بكفائه، ولكن تجد البعض منا يعاني من إحتياجه للنوم بكثرة، والشعور بالخمول بين الحين والآخر، ولذلك سنتطرق بهذا المقال إلى أسباب كثرة النوم والخمول المفاجئ. وقد اثبتت الدراسات ان قلة النوم عند الاطفال تعيق من نمو الجسم وتضعف جهاز المناعة، حيث أن النوم يساعد علي تقوية جهاز المناعة بصورة عامة وبالأخص لدى الاطفال. اسباب كثرة النوم والخمول المفاجئ وما هي طرق علاجه – دراما. مراحل النوم
فالإنسان عندما يشرع بالنوم، يكون الجسد تحت سيطرة العقل، فيمر بخمسة مراحل في رحلته للإستغراق بنوم عميق، وتأتي تلك المراحل على النحو التالي:
المرحلة الاولي
وتسمي بالوسن وهي مرحلة النوم الخفيف يستيقظ خلالها الانسان بسهولة مع اي صوت بسيط نوعا ما. المرحلة الثانية
يدخل فيها الانسان بعد فترة بسيطة من النوم، وتكون هذه الفترة اعمق قليلا. و يقوم المخ بارسال اشارات للقلب لينبض يشكل اكثر بطئا والنفَّس ليكون اكتر هدوءاً، كما ان درجة حرارة الجسم تهبط في هذه المرحلة. المرحلة الثالثة
يكون الانسان في مرحلة اعمق من النوم لايستطيع خلالها الشعور بدرجة حرارة الغرفة باردة او حارة.
المعاناة من بعض الأمراض الصحية يعاني الفرد من بعض الأمراض الصحية مثل فقر الدم الناجم عن نقص الحديد والسكري وارتفاع ضغط الدم والذبحة الصدرية وأمراض صحية أخرى. عمل مرهق أثناء النهار هناك الكثير من الأعمال المرهقة التي تقوم بها المرأة خلال روتينها اليومي من التنظيف والترتيب وإدارة شؤون المنزل وتربية الأطفال. أسباب كثرة النوم والخمول المفاجئ عند النساء - إيجى 24 نيوز. يوم جديد. قلة تناول السوائل قلة تناول السوائل تجعل الفرد يشعر بالخمول والتعب والإرهاق ، لذلك من الضروري شرب أكثر من لترين من الماء يوميًا. إصابة بالرأس هذا نتيجة الصدمة أو الضربة ، مما يجعل الفرد يشعر بالحاجة الملحة للنوم كثيرًا ، وهو رد فعل طبيعي للدماغ للتعافي من هذه الضربة. خمول وراثي هناك بعض الأشخاص الذين يعتبرون هذا الأمر وراثيًا ، فهم جينات يولدون بها ولا علاقة لهم بأسلوب الحياة. نصائح وإرشادات مهمة لضبط النوم من أجل معالجة أي مشكلة أو مرض أو مرض صحي أو نفسي ، يجب أولاً معرفة السبب وعلاجه ، حتى نتمكن من ضبط النوم يجب علينا القيام بما يلي: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام التي تعزز الدورة الدموية في الجسم ، مما يزيد من الشعور بالنشاط والطاقة ، وفي حالة عدم ممارسة الرياضة لفترة طويلة ، يجب عليك العودة إليها تدريجياً.
ما هي أسباب كثرة النوم والخمول المفاجئ عند النساء؟ &Raquo; مجلتك
اسباب النوم بكثرة
مرضى داء السكري وامراض القلب هم اكثر الحالات لجوء الى النوم بكثرة ليس ذلك فقط بل ان الباحثين قد حذروا من وجود ملاحظة مهمة وأن هناك عاملين مهمين يتسببا في حدوث النوم المفرط هما الاكتئاب والوضع الاجتماعي الاقتصادي المنخفض فان هاتين الحالتين يرتبطان بقوة بالإفراط في النوم. وان هذان العاملان قد يكونان السبب وراء الآثار الصحية السلبية الملاحظة على الشخص ، و على سبيل المثال ، قد يكون لدى الأشخاص ذوي الوضع الاجتماعي والاقتصادي المنخفض إمكانية أقل في الحصول على الرعاية الصحية وبالتالي تكثر الامراضلديهم دون علم او دون اهتمام مثل أمراض القلب ، والتي بدورها قد تسبب زيادة في النوم. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من فرط النوم ، فإن الإفراط في النوم هو في الواقع اضطراب طبي،و تظهر على الاشخاص بشكل واضح حيث يعانون من النعاس الشديد على مدار اليوم ، وهو ما لا يعفى عادة من القيلولة، كما يسبب لهم النوم لفترات طويلة على نحو غير عادي في الليل ايضا ، اي من الواضح ان صفة النوم تلازمهم ليل نهار ، وهذا عادة يحدث مع من يعاني العديد من داء فرط الحساسية من أعراض القلق ، وانخفاض الطاقة ، ومشاكلالذاكرة نتيجة لحاجتهم المستمرة للنوم.
كيفية التخلص من كثرة النوم
تعتبر كثرة النوم من اهم الشاكل التي تعيق الانسان في ممارسة حياتة بشكل طبيعي والقيام بوظائفة وتحقيق اهدافه وغايت. ويكون السبب في كثرة النوم اما حب النوم او السهر لاوقات متاخرة من الليل او التعب والارهاق. ولذلك قام بعض الاخصائيون بوضع بعض الاساليب التي يمكن اتباعها والتي من خلالها يستطيع الانسان التقليل من عدد ساعات النوم. ونلقي الضوء على بعض تلك الأساليب للتخلص من النوم لاوقات طويلة من خلال الحطوات التالية:
علي الانسان ان يحدد اولا ان كان ينام لعدد ساعات طويلة ام لا، وذلك من خلال مقارنة عدد ساعات نومه بالساعات المتفق عليها من قبل الباحثين. ألايكون كثرة النوم ترجع الي اسباب مرضية. تحديد ساعة معينة للاستيقاظ فيها حتي يتسرب الي عقلك الباطن الفكرة فيكون أيسر عليك تنفيذها. ترتيب وتحديد اهداف ومهام تتطلب القيام باكرا لانجازها. ان يكون الانسان علي يقين بان كثرة النوم تؤدي الي الكثير من الامراض وخصوصا امراض القلب والسمنة والصداع الزائد. الذهاب الي النوم كل يوم في ساعة معينة يحافظ علي ساعة الجسم البيلوجية من حيث النوم والاستيقاظ في نفس الساعة
النوم خلال فترات النهار واخذ قسطاً من الراحة يقلل من ساعات النوم ليلا.
اسباب كثرة النوم والخمول المفاجئ وما هي طرق علاجه – دراما
اسباب كثرة النوم والخمول المفاجئ وما هي طرق علاجه – دراما
دراما
»
أخبار
اسباب كثرة النوم والخمول المفاجئ وما هي طرق علاجه
أسباب النوم المفرط والخمول المفاجئ من فترة لأخرى هي مرحلة يمكن أن نمر بها جميعًا ونختبر الخمول المفاجئ والكسل كما يتصور البعض أنها نتيجة الكسل، لكنهم لا يتصورون أن هذا يمكن أن يحدث بسبب اضطرابات نفسية. أو المشاكل الصحية التي تؤثر على الفرد وتجعله غير قادر على الحركة بشكل طبيعي وقد استرخاء أعصابه، لذا فإن موضوع مقالنا اليوم على موقع دراما سيكون عن النوم المفرط وأسبابه وسبب الشعور المفاجئ بالنعاس. أسباب النوم المفرط والخمول المفاجئ
يمكن أن يكون سبب الخمول مشكلة نفسية أو صحية. الأسباب هي كما يلي
نقص الفيتامينات في الجسم يؤدي نقص الفيتامينات التي يحتاجها الجسم إلى تعطيل وظائفه التي يحتاج إلى أدائها، ومنها فيتامينات ب 1، ب 2، ب 6، ب 12، وكذلك فقر الدم (فقر الدم)، ونقص كل هذه. الأشياء تسبب فقر الدم. مشاكل الجهاز التنفسي والقلب مثل ضيق صمامات القلب وضعف الشرايين وضعف عضلة القلب وكذلك التليف الرئوي وارتفاع ضغط الدم الرئوي، وكلها أسباب للنوم المفرط والخمول المفاجئ. المشاكل النفسية والتوتر من المعروف أن الضغط النفسي يسبب إجهاد الدماغ بسبب الإفراط في التفكير، مما يؤثر سلبًا على جميع أجزاء الجسم ويجعل الإنسان كسولًا وكسلًا.
التعرق عند القيام بأي مجهود بدني خفيف. الشعور بالدوار والتعب أثناء الاستيقاظ. ما هي السمات المميزة للنوم؟ هناك العديد من العلامات المميزة التي تدل على الإفراط في النوم ، ولكن أشهرها ما يلي: الشعور بالنعاس أو التعب أثناء النهار مما يجعلهم يميلون إلى أخذ قيلولة أو النوم أثناء النهار ، ولكن عادة ما تستمر القيلولة لفترة أطول من المعتاد. هناك شعور بالخمول بعد الاستيقاظ من فترة القيلولة. تعد صعوبة الاستيقاظ في الصباح من أهم علامات النوم الزائد. علاج الشخير أثناء النوم بثلاث خطوات بسيطة ما هي الآثار الجانبية للنوم المفرط؟ هناك العديد من الآثار الجانبية التي لا علاقة لها بالاضطرابات النفسية أو الأدوية المستخدمة لعلاج الاكتئاب. تتشابه هذه الأعراض مع حقيقة أن السبب وراء الإفراط في النوم هو نفسية أو جسدية ، ومن أهم هذه الأعراض ما يلي: صداع الراس؛ كآبة. القلق. اضطرابات الذاكرة. عدم القدرة على تذكر المعلومات أو الأحداث أو التفاصيل. الشعور بالخمول آلام الظهر والرقبة والعمود الفقري خاصة عند النوم في أوضاع خاطئة لفترات طويلة. حدوث مرض السكري في بعض الحالات. تعرض بعض الأشخاص للإصابة بأمراض القلب نتيجة قلة النشاط الشديد والكسل وقلة ممارسة تمارين عضلة القلب.