نفت وزارة التربية والتعليم، اليوم الخميس، صورتين متداولتين عبر مواقع التواصل الاجتماعي على أنّها ضمن أحد الكتب لرياض الأطفال في الأردن. وفي التفاصيل، قال مدير إدارة المناهج والكتب المدرسية في وزارة التربية والتعليم صالح العمري في تصريح خاص لـ "رؤيا"، إن الصورتين المتداولتين غير موجودتين في كتب رياض الأطفال الأردنية، مبينا أن إحدى الصورتين، تحمل خطأ لغويا فاضحا، وأن الاخرى تحاول الترويج للمثلية الجنسية، مشيراً أن الوزارة لا تقبل مثل هذه الأشياء وترفضها. ولفت إلى أن هاتين الصورتين موجودتان في مناهج غير أردنية، وأنه تم "تلثيقها" على أنها في الأردن، مطالبا مروجي الإشاعة بنشر اسم الكتاب وضمن منهاج أي مدرسة أو روضة، مبيناً أن البعض يحاول تشويه صورة المناهج من فترة لأخرى. طقس غير مستقر على المحافظات الساحلية وجنوب سيناء.. وتحسُّن تدريجى فى القاهرة الكبرى والدلتا - أخبار مصر - الوطن. جاء ذلك بعد أن تداول ناشطون عبر مواقع التواصل الاجتماعي، صورتين احداهما كتبت فيها كلمة "هذه"، بصورة خاطئة "هذي"، في حين تروج الصورة الاخرى للمثلية الجنسية.
- نصائح للحفاظ على الطاقة أثناء الصيام في رمضان | رؤيا الإخباري
- تعرف علي طقس الرياض لمدة شهر | أخبار السعودية
- «الأرصاد» تحذر من حالة طقس الفترة المقبلة
- طقس غير مستقر على المحافظات الساحلية وجنوب سيناء.. وتحسُّن تدريجى فى القاهرة الكبرى والدلتا - أخبار مصر - الوطن
- منى سيمبسون (روائية)
- عبد الفتاح السيسي يستقبل جون فلانري الرئيس التنفيذي لشركة جنرال الكتريك العالمية ويستعرض مختلف جوانب الأستثمار بين الطرفين | رجال الأعمال
نصائح للحفاظ على الطاقة أثناء الصيام في رمضان | رؤيا الإخباري
وقال إنه تم التنسيق بين مرور جنوب سيناء ومرور السويس، وبدأت السيارات فى التحرك على الطريق الدولى الجديد، موضحاً أن الطريق الساحلى ما زال مغلقاً وسيجرى افتتاحه خلال ساعتين بعد الانتهاء من إزالة آثار السيول. وشهدت محافظات الدلتا والوجه البحرى والقاهرة الكبرى تحسناً ملحوظاً فى الطقس، وتم استئناف الدراسة بالمدارس، فى حين قررت محافظات حدودية، من بينها مرسى مطروح والبحر الأحمر، استمرار تعطيل الدراسة اليوم الأحد بسبب حالة عدم استقرار الطقس. طقس الخبر لمدة شهرستان. أمطار بسبب «نوة رأس السنة» بالإسكندرية
وشهدت محافظة الإسكندرية،اليوم طقساً غير مستقر، مع هطول الأمطار، وقالت هيئة الأرصاد الجوية إن المدينة تشهد طقساً متقلباً ليلاً ونهاراً بسبب نوة رأس السنة، فيما أعلنت شركة الصرف الصحى حالة الطوارئ ورفع درجة الاستعداد القصوى لاستقبال الأمطار المتوقع تساقطها على المحافظة، وتم الدفع بعدد من سيارات الشفط من أجل سحب المياه المتراكمة فى الشوارع، ومنع أى تجمعات للمياه، خاصة مع استئناف الدراسة فى جميع المدارس ونزول الطلاب. وقال اللواء محمود نافع، رئيس شركة الصرف الصحى بالإسكندرية، إن مناطق وبؤراً ساخنة شهدت تجمعات للمياه من النوّات السابقة، وتمركزت بها سيارات ومعدات الشركة، ومنها طريق الكورنيش وكوبرى كليوباترا وميدان فيكتور عمانويل وشارع النقل والهندسة وكوبرى فورد ومنطقة جليم وأمام كلية الفنون الجميلة وشارع الإقبال وفيكتوريا وجمال عبدالناصر ومحور المحمودية ومنطقتى المعمورة الشاطئ والمعمورة البلد.
تعرف علي طقس الرياض لمدة شهر | أخبار السعودية
4. تناول الطعام ببطء للمساعدة على الهضم
ينصح ويلز بأخذ الوقت الكافي عند الأكل ومضغ كل قضمة من الطعام، والتركيز على مضغ كل قضمة لمدة 30 إلى 40 ثانية على الأقل قبل البلع. وقال يولز "كلما تم تكسير طعامك، كان من الأسهل على جسمك هضمه وزادت العناصر الغذائية التي يمكنك امتصاصها. كما أن الإبطاء في تناول الطعام سيجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول، ويمكن أن يجعلك تشعر بالشبع بسرعة أكبر وهي طريقة جيدة لمحاولة تقليل بعض السعرات الحرارية إذا رغبت في ذلك". 5. أخذ قيلولة
يمكن أن تساعد قيلولة الطاقة حقا على الشعور بأنك شخص جديد مع أقل من 30 دقيقة من النوم. تزيد القيلولة من الطاقة ويمكن أن تساعدك على الاستمتاع بالسباحة في فترة ما بعد الظهيرة. كما تم ربط قيلولة الطاقة بزيادة السعادة والصبر والمزاج. 6. «الأرصاد» تحذر من حالة طقس الفترة المقبلة. الاستحمام البارد
ينصح ويلز بتجربة الاستحمام بماء بارد لإيقاظ نفسك إذا بدأت تشعر بالنعاس، ويوقظ الاستحمام بالماء البارد الجسم بالكامل عن طريق زيادة الدورة الدموية وتناول الأكسجين. ويساهم الاستحمام في تسريع عملية التمثيل الغذائي ومعدل ضربات القلب، مما يشير إلى أن بقية الجسم يستعد للاستيقاظ وبالتالي يمنحك المزيد من الطاقة.
«الأرصاد» تحذر من حالة طقس الفترة المقبلة
Home طقس الرياض لمدة شهر
طقس غير مستقر على المحافظات الساحلية وجنوب سيناء.. وتحسُّن تدريجى فى القاهرة الكبرى والدلتا - أخبار مصر - الوطن
الرئيسية
أخبار
أخبار مصر
03:45 ص
الأربعاء 10 فبراير 2021
مشروع دار مصر
كتب - محمد عبدالناصر:
يبدأ جهاز تنمية مدينة العبور يوم الثلاثاء 16 فبراير، وحتى يوم الإثنين 15 مارس، في تسليم ٢٠ عمارة أكواد (211 - 311 - 421) بالمرحلة الثانية بمشروع دار مصر، فى مدينة العبور. وقال المهندس أحمد عمران، رئيس جهاز تنمية مدينة العبور، إنه سيتم تسليم وحدات العمارة رقم ٣٨، يوم الثلاثاء 16/2/2021، ووحدات العمارة رقم ٤٢، يوم الأربعاء ١٧/٢/٢٠٢١، ووحدات العمارة رقم ٤٤، يوم الخميس ١٨/٢/٢٠٢١، ووحدات العمارة رقم ٤٥، يوم الأحد ٢١/٢/٢٠٢١، ووحدات العمارة رقم ٤٦، يوم الإثنين ٢٢/٣/٢٠٢١، ووحدات العمارة رقم ٤٩، يوم الثلاثاء ٢٣/٢/٢٠٢١، ووحدات العمارة رقم ٥٠، يوم الأربعاء ٢٤/٢/٢٠٢١، ووحدات العمارة رقم ٥١، يوم الخميس ٢٥/٢/٢٠٢١، ووحدات العمارة رقم ٥٢، يوم الأحد ٢٨/٢/٢٠٢١، ووحدات العمارة رقم ٥٣، يوم الإثنين ١/٣/٢٠٢١. وأضاف المهندس أحمد عمران، أنه سيتم تسليم وحدات العمارة رقم ٥٤، يوم الثلاثاء ٢/٣/٢٠٢١، ووحدات العمارة رقم ٥٥، يوم الأربعاء ٣/٣/٢٠٢١، ووحدات العمارة رقم ٥٦، يوم الخميس ٤/٣/٢٠٢١، ووحدات العمارة رقم ٩٧، يوم الأحد ٧/٣/٢٠٢١، ووحدات العمارة رقم ١٠٣، يوم الإثنين ٨/٣/٢٠٢١، ووحدات العمارة رقم ١٠٤، يوم الثلاثاء ٩/٣/٢٠٢١، ووحدات العمارة رقم ١٠٥، يوم الأربعاء ١٠/٣/٢٠٢١، ووحدات العمارة رقم ١٠٦، يوم الخميس ١١/٣/٢٠٢١، ووحدات العمارة رقم ١٠٧، يوم الأحد ١٤/٣/٢٠٢١، ووحدات العمارة رقم ١٠٨، يوم الإثنين ١٥/٣/٢٠٢١.
تنخفض مستويات الطاقة لدى الصائمين خلال شهر رمضان المبارك، بسبب التغيير في مواعيد الطعام والشراب والنوم، و إدخال عادات غذائية خاطئة على النظام اليومي. ونصح المدرب Daniel Wells الصائمين باتباع العديد من الأمور، للمساعدة في الحفاظ على الطاقة خلال شهر رمضان:
1. التنظيم
مفتاح النجاح خلال شهر رمضان هو التخطيط الدقيق والهيكلية، يقول ويلز خطط لشهرك وفكر في وجبات الإفطار والسحور، بالإضافة إلى الوقت الذي ستستغرقه لإعدادها. وأضاف ويلز "هذا أمر بالغ الأهمية حتى تعرف متى تستيقظ ولا تضيع وقتا ثمينا في النوم، يجب أن تكون معرفة متى وأين وكيف ستدير لياقتك وعافيتك وتغذيتك وصحتك بشكل عام في طليعة عقلك". 2. النشاط اللطيف إلى المعتدل يوميا
وأوضح ويلز أن الصائم قد يلاحظ انخفاضا في مستويات الطاقة خلال شهر رمضان حيث يتكيف الجسم مع الصيام والتغيرات المحتملة في الجدول الزمني. وأضاف"قم بتضمين تمرين منخفض الشدة في نظامك اليومي للمساعدة في ذلك، ستساعدك الإطالة لمدة 10 إلى 15 دقيقة، أو الذهاب في نزهة خفيفة أو القيام ببعض تمارين التنفس السهلة، على الشعور بالانتعاش". 3. اصرف تركيزك عن الجوع
يؤكد ويلز أن العقل أداة رائعة، يمكنه التركيز على شيء واحد وتجاهل كل شيء آخر تماما، وبحسب ويلز فأنت تختار المشاعر التي تريد إبرازها والتي يمكنك ببساطة تجاهلها، لذلك، ضع شهيتك الشديدة جانبًا وحاول التركيز على شيء تستمتع به، مثل القراءة أو الاستماع إلى الموسيقى.
لقد واجهت مشاكل كثيرة عندما كنت أكبر سنا ثم لم تعجبني المدرسة كثيرا " حضرت مدرسة بيفرلي هيلز الثانوية [13] وحصلت على منحة دراسية لحضور جامعة كاليفورنيا، بيركلي حيث درست الشعر:" تعلقت بالشعر بقدر ما استطعت - بقدر ما ستأخذني إليه مواهبي. " [13] بعد أن أنهيت البكالوريوس في بيركلي، عملت في وظيفة خلال النهار وعملت صحفية خلال الليالي وفي عطلات نهاية الأسبوع. استمتعت بالصحافة وتطلعت لوظيفة في جريدة ريتشموند المستقلة ولكنها لم تتلقها. ثم حضرت كلية الدراسات العليا في جامعة كولومبيا وحصلت علي درجة الدكتوراه من هناك. وعندما كانت طالبة في جامعة كولومبيا، عملت محررة في مجلة ذا_باريس_ريفيو. [14] في عام 1994، عادت سيمبسون إلى منطقة لوس أنجلوس مع زوجها ريتشارد أبيل. [13] في عام 2001، بدأت سيمبسون تدريس الكتابة الإبداعية في جامعة كاليفورنيا؛ لديها أيضا موعد في كلية بارد في ولاية نيويورك. عبد الفتاح السيسي يستقبل جون فلانري الرئيس التنفيذي لشركة جنرال الكتريك العالمية ويستعرض مختلف جوانب الأستثمار بين الطرفين | رجال الأعمال. [13] ولدت منى جندالي 14 يونيو 1957 في غرين باي، ويسكونسن إلى أب عربي من سوريا أم سويسرية ألمانية أمريكية. ولدت والدتها، جوان كارول شيبل، 1 أغسطس 1932، ونشأت كاثوليكية رومانية في مزرعة في ويسكونسن. [15] ولد والدها عبد الفتاح "جون" جندالي، في حمص ، سوريا، في 15 مارس 1931.
منى سيمبسون (روائية)
حتى ستيف جوبز... أوه نعم، اعتاد أن يأتي، وكان رجل طيب، ويدفع بسخاء. " [15] بعد الاستماع إلى الزيارة، استذكر جوبز أن" كانت مذهلة... لقد كنت في هذا المطعم عدة مرات وأتذكر مقابلة المالك. كان سوريا. الصلع. هزمنا. " [15] ومع ذلك، لم يرغب جوبز في مقابلة جندالي لأنني" كنت رجل ثري بحلول ذلك الوقت، ولم أثق به خوفًا من محاولة ابتزازي أو الذهاب إلى الصحافة... سألت منى لا تخبريه عني. " [15] اكتشف جندالي في وقت لاحق علاقته بجوبز من خلال مدونة عبر الإنترنت. ثم اتصل بسيمبسون وسألها "ما هذا الشيء في ستيف جوبز؟" أخبرته سيمبسون أنه كان صحيحا وعلقت لاحقا، "والدي رصين وراوي قصص جميلة، لكنه سلبي للغاية... لم يتصل بستيف. " [15] لأن سيمبسون، نفسها، بحثت جذورها السورية وبدأت في مقابلة أفراد الأسرة، إفترضت أن جوبز قد يرغب في النهاية في مقابلة والدهم، لكنه لم يفعل ذلك أبدا. [15] سيمبسون استلهمت من رحلة البحث عن والدهم رواية عام 1992، الأب المفقود. كما أنها أخذت صورة خيالية من جوبز في رواية عام 1996، رجل منتظم. منى سيمبسون (روائية). [15] تزوجت سيمبسون من الكاتب التلفزيوني والمنتج ريتشارد أبل [الإنجليزية] في عام 1993 [17] ولديهم طفلان وجبريل ونعمة.
عبد الفتاح السيسي يستقبل جون فلانري الرئيس التنفيذي لشركة جنرال الكتريك العالمية ويستعرض مختلف جوانب الأستثمار بين الطرفين | رجال الأعمال
فأنا لا أريدها، وأملك مالي الخاص. ما لا أملكه هو ابني.... وهذا يحزننيquot;. تزوج جندلي وشيبل بعد عشرة أشهر على التنازل عن ابنهما للتبنّي، وأنجبا أخت جوبز البيولوجية الكاتبة الروائية منى سمبسون، التي سهرا على تربيتها. اخت جوبز البيولوجية الكاتبة الروائية منى سمبسون ورغم أن جوبز رفض لقاء والده، فإن علاقة كانت تربطه بمنى. والتقته منى أول مرة حين كانا بالغين، بعدما دعته إلى حفلة لترويج روايتها quot;في أي مكان إلا هذا المكانquot;، التي كشفت فيها أنها شقيقة جوبز، الذي كان وقتذاك في السابعة والعشرين من العمر. وكان جوبز يزورها بانتظام في مانهاتن، كما افادت صحيفة نيويورك تايمز. وقالت منى سمبسون للصحيفة انها وستيف quot;قريبان جدًا وأكنّ له اعجابًا كبيرًاquot;. وقال جوبز quot;نحن عائلة، وهي من أفضل اصدقائي في العالمquot;. وكان لتعرف جوبز إلى شقيقته واكتشافه مدى تماثل أحدهما مع الآخر تأثير كبير في نفسه. وكتب ستيف لور في صحيفة نيويورك تايمز إن تأثير ذلك في جوبز كان على ما يبدو إحساس بالقدرية المهدِّئة ـ استعجالاً اقل إلى السيطرة على بيئته المباشرة وثقة أكبر بأن مآلات الحياة مبرمجة الى حد ما بالجيناتquot;.
التحق بجامعة كولومبيا ثم التحق بجامعة ويسكونسن حيث حصل على الدكتوراه. في الاقتصاد والعلوم السياسية. أثناء دراسته في "جامعة ويسكونسن" ، بدأ مواعدة كاثوليكية ألمانية سويسرية تدعى جوان كارول سكيبل. ومع ذلك ، لم يكن والدا Schieble سعداء بالعلاقة حتى أن والدها هدد بالتوقف عن إرسالها إلى الجامعة إذا واصلت علاقتها مع Jandali. على الرغم من معارضة والديها ، واصلت علاقتها ، وبعد أن أمضت صيف 1954 مع جندلي في سوريا ، أصبحت حاملاً بطفله. خوفا من والديها ، سافرت سكيبل وحدها إلى سان فرانسيسكو حيث أنجبت طفلًا رضيعًا. ثم تخلت عنه للتبني وعادت إلى مسقط رأسها. ابنها ، الذي تم تبنيه لاحقًا من قبل زوجين في سان فرانسيسكو ، سيكبر ليصبح المؤسس المشارك لشركة "Apple Inc. " مسار مهني مسار وظيفي بعد إتمام تعليمه في الولايات المتحدة ، واجه الجندلي مشاكل مالية أجبرته على العودة إلى سوريا. عاد إلى مسقط رأسه على أمل العثور على وظيفة في السلك الدبلوماسي. عندما فشل في الحصول على وظيفة كدبلوماسي ، بدأ العمل كمدير لمصفاة نفط في حمص. عاد إلى الولايات المتحدة في عام 1962 وبدأ العمل كأستاذ مساعد في "جامعة ميشيغان". ثم بدأ العمل كأستاذ مساعد في "جامعة نيفادا" قبل أن يقرر أن يصبح صاحب مطعم.