كما كرمت سموها الاسر الفائزة في جائزة فاطمة بنت مبارك للاسرة المثالية التي اقيمت هذا العام تحت شعار «الاعاقة لا تمنع التميز والعطاء» وتم تخصيصها للاسرة التي يعاني فيها الاب او الام او كلاهما من اعاقة جسدية وبرغم ذلك تمكنا من تحدي اعاقتهما وتنشئة ابنائهما تنشئة سليمة والاسر الفائزة هي: اسرة حسن سالم حسن المهيري من ابوظبي واسرة عبدالله ناصر محمد صالح من الشارقة وأسرة عادل حميد المزروعي من دبي واسرة محمد هاشل المهيري من الشارقة واسرة عيسى احمد عبيد مخشب من الشارقة. وفي اطار الاحتفال تم تقديم اوبريت غنائي خاص بمسيرة المرأة العربية شاركت فيه 260 طالبة من مراحل التعليم المختلفة بالاضافة الى 240 طالبة من حملة الاعلام والاوبريت من كلمات الشاعر حمد بن سهيل الكتبي والشاعر علي الخوار وألحان خالد ناصر وغناء محمد عبده وراشد الماجد وأحلام وانغام وأخرج الرقصات عبيد علي ومسرحيا وحيد حسن. وتضمن الاوبريت عدة لوحات منها لوحة «اهلا بالعروبة» واللوحة الثانية «كانت خديجة سندا للمصطفى احمد» وفيها وصف للسيدة خديجة والسيدة عائشة وعدد من النساء اللواتي لعبن دوراً بارزاً مثل تماضر الخنساء ولؤلؤة الطائي ورابعة العدوية وزوجة هارون الرشيد.
كلمة ليوم الإمارات
قام جوجل بتخصيص شعاره اليوم الثلاثاء فى كلا من الاردن و مصر والإمارات والسعودية إتساقا مع الإحتفال بعيد الأم فى كل بلدان الوطن العربي اليوم، خاصة وأنه اليوم الذى يمثل بداية الربيع. تبقى الأم، كلمة وإن قصرت حروفها ولكن يبقي لكل حرف معني وكل إسم من أسماء أمهاتنا معبرة عن تقديرنا للأم طوال العام وليس فى عيد الأم فقط. كلمة ليوم الإمارات. ويبقي عيد الأم من الأمور التذكارية بشكل كبير لكل الامهات خاصة وأن المفاجأت تكثر فيه بشكى كبير. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
أهنئك في عيد الأم. من فضلك ظلي دائمًا كما انت أكثر الأمهات مرحًا وإيجابية طوال الوقت. امنحينا بعض من ابتساماتك ورعايتك واهتمامك، لأننا سنضيع بدونهم.. أنت الأفضل والاجمل يا امي الرائعة! – في هذا اليوم – في يوم عيدك، أتمنى لك يا أمي سعادة ساحرة. شكرًا لك لأنك على ما أنت عليه، على لطفك وعطفك ورعايتك غير المحدودة، وعلى نصيحتك، والتي ساعدتني كثيرًا في الحياة. صحة جيدة ، اتمنى لك حياة طويلة مشرقة، مليئة بالسعادة والحب، وراحة البال احبك كثيراً.. كل عام وانت أحلى أم.. يا أمي. كلمة ليوم الام. – امي الطيبة الحبيبة الرائعة. أهنئكِ بحرارة في عيد الأم وأتمنى لك الصحة الوافرة، وشحنة لا تنضب من الطاقة، ومزاج رائع. عيشي في سعادة دائمة، ودعِ كل شيء على ما يرام. لا تحزنِ أبدًا ، ولاتنسِ أن هناك شخص في العالم أنتِ مثاله الأعلى، وأنا فخور جدًا بأنك والدتي! بطاقة فلاشية تهنئة بعيد الام
6- السلمون لفقدان الوزن: يعتبر سمك السلمون هو الاختيار الصحيح للوجبات لأولئك الذين يرغبون في فقدان الوزن والحفاظ عليه بسبب محتواه العالي من البروتين ، الذي ينظم الهرمونات التي تتحكم في الشهية وتجعلك تشعر بالشبع ، و ذلك لان الأطعمة الغنية بالبروتين تزيد من معدل الأيض ، وكونه منخفض السعرات الحرارية ، كما يحتوي السلمون على دهون متعددة غير مشبعة معروفة أيضًا بتعزيز فقدان الوزن واستهداف دهون البطن. 7- سمك السلمون لمكافحة الالتهابات: السلمون يمكن أن يكون سلاحا قويا ضد الالتهابات ، حيث يعتقد العديد من الخبراء أن الالتهاب هو السبب الجذري لمعظم الأمراض المزمنة ، بما في ذلك أمراض القلب والسكري والسرطان ولقد أثبتت العديد من الدراسات أن تناول المزيد من سمك السلمون يساعد في تقليل علامات الالتهاب لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بهذه الأمراض وغيرها. 8- يقلل سمك السلمون من خطر الاصابة بالسرطان: يعتبر السلمون من الأطعمة المفيدة لتقليل خطر الاصابة بالسرطان وذلك نظرا لاحتوائه علي نسبة عالية من أوميغا 3 التي تحتوي على خصائص مضادة للسرطان ومن المعروف أيضًا أن سمك السلمون يحتوي على السيلينيوم وهو يلعب دورًا نشطًا في حماية مضادات الأكسدة ، وتعزيز المراقبة المناعية وتعديل تكاثر الخلايا ، إلى جانب الحد من مخاطر الإصابة بالسرطان.
فوائد سمك السلمون لصحتك - ثقفني
سمك السلمون هو الوجبة الغذائية الأكثر غنى على وجه الأرض، لما يحتويه من عناصر غذائية شديدة التنوع. واستعرض موقع "هليث لاين" الصحي أبرز الفوائد التي يجنيها الإنسان من تناول سمك السلمون، وهي على النحو التالي:
غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية: بخلاف معظم الدهون الأخرى، تعتبر دهون أوميغا 3 ضرورية،ويجب عليك الحصول عليها من نظامك الغذائي لأن جسمك لا يستطيع تكوينها، وهذه الدهون مهمة لمحاربة الالتهابات وخفض ضغط الدم. مصدر جيد للبروتين: يساعد البروتين على بناء العضلات وحماية العظام وسرعة التعافي من الإصابات، وتحتوي 3. 5 أونصة من سمك السلمون على 22-25 غراما من البروتين. غني بفيتامينات بي: إن 100 غرام من سمك سلمون تحتوي على مجموعة من فتيامينات بي، التي تعمل على تحسين أداء الدماغ والجهاز العصبي وتحويل الطعام إلى طاقة. يحتوي على البوتاسيوم، الذي يساعد في التحكم في ضغط الدم. كما أنه يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. معبأ بالسيلينيوم.. أظهرت الدراسات أن السيلينيوم يساعد في حماية صحة العظام ويقلل خطر الإصابة بالسرطان. وتناول سمك السلمون والمأكولات البحرية الأخرى التي تحتوي على نسبة عالية من السيلينيوم يؤدي إلى تحسين مستويات السيلينيوم في الدم.
يحتوي على مضادات الأكسدة: يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق تقليل أكسدة الكوليسترول الضار. يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب: ىيساعد تناول سمك السلمون بانتظام في الحماية من أمراض القلب، ومرد ذلك قدرة السلمون على زيادة دهون أوميغا 3 في الدم. كثير من الناس لديهم الكثير من أحماض أوميغا 6 الدهنية في دمائهم ، مقارنة بأوميغا 3، وعندما يتوقف توازن هذين الأحماض الدهنية ، يزداد خطر الإصابة بأمراض القلب
يساعد على التحكم بالوزن: مثل الأطعمة الأخرى الغنية بالبروتين، يساعد سمك السلمون على تنظيم الهرمونات التي تتحكم في الشهية وتجعلك تشعر بالشبع. إلى جانب ذلك، يزيد معدل الأيض لديك بعد تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل السلمون، مقارنة بالأطعمة الأخرى. يساعد في محاربة الالتهاب: يمكن أن يكون سمك السلمون سلاحا قويا ضد الالتهابات. يعتقد العديد من الخبراء أن الالتهاب هو السبب الجذري لمعظم الأمراض المزمنة ، بما في ذلك أمراض القلب والسكري والسرطان. يحمي صحة الدماغ: يشير عدد متزايد من الدراسات إلى أن إدراج السلمون في نظامك الغذائي يحسن وظائف المخ.