1 إجابة واحدة
طريقة طبخ الكينوا:
المكونات:
كوب من حبوب الكينوا
1 معلقة كبيرة من زيت الزيتون
2 كوب من مرقة الدجاج المغلى او الماء حسب الرغبة
ربع معلقة صغيرة من الملح نستغنى عنة عند اضافة مرقة الدجاج بدل من الماء
طريقة التحضير:
نغسل حبوب الكينوا جيدا ونصفيها
نضع الزيت فى وعاء على النار ثم نضع بة حبوب الكينوا ونقلبها جيدا حتى تتحمر
نضيف الماء او المرقة الى حبوب الكينوا ونضع الغطاء ونتركها على النار لمدة ربع ساعة
ثم نرفعها من على النار ونتركها لمدة خمس دقائق قبل تحريك الغطاء من عليها
تم الرد عليه
نوفمبر 19، 2020
بواسطة
mohamedamahmoud
✦ متالق
( 608ألف نقاط)
- طريقة طبخ الكينوا بـ 8 وصفات مختلفة – سكوب الاخباري
- طريقة طبخ الكينوا - مجلة هي
- طريقة سلطة الكينوا و 5 فوائد للكينوا - وصفات طبخ
- طريقة عمل كيفية طهي الكينوا من الشيف وصفات فتافيت - فتافيت
- أبو العتاهية - ولعل ما تخشاه ليس بكائن .. ولعل ما ترجوه سوف يكون , ولعل... - حكم
- A girl's journey 🌸 — ولعل ما تخشاه ليس بكائن ولعل ما ترجوه سوف يكون 🕊
طريقة طبخ الكينوا بـ 8 وصفات مختلفة – سكوب الاخباري
بعد أن يغلي الماء نترك الوعاء على نار هادئة حتى ينضج تمامًا ويصبح جاهز للاستخدام. بعد أن ينضج الكينوا نرفعه من على النار ونضعه في طبق مناسب، يمكن تقديم هذا الطبق مع قطع الطماطم والخس والبقدونس الأخضر والنعناع والبرغل النباتي. وتقلب هذه المكونات مع بعضها حتى تتجانس، ثم نضعها في طبق التقديم ونقدمها بالهناء والشفاء. كانت هذه طريقة طبخ الكينوا قدمناها لكم من موقع المقال نتمنى أن تنال إعجابكم، ولا تنسوا إخبارنا كيف كان تحضير هذا الطبق معكم وفي حال وجود أي استفسار لديكم يرجى ترك تعليق به أسفل المقال.
طريقة طبخ الكينوا - مجلة هي
كيفية طبخ بذور الكينوا
الكينوا من الوجبات الجديدة والمغذية، والتي أصبح يقبل عليها الكثير من الناس، الكبار والأطفال وهي تعد كبديل عن الأرز، والكينوا من الأطعمة المثالية والتي يتم تحضيرها بطرق مختلفة ولذيذة، وتتميز بسهولة إعدادها فتقدم بوجبة سلطة، ومع الدجاج والخضار، ومن الممكن طحنها واستخدامها كالدقيق، وتعد مكونًا أساسيًا في تحضير العديد من وجبات الأطفال والرجيم، وتعد وجبة مثالية للعشاء، وفي هذا المقال سيتم توضيح طريقة تحضير وجبات الكينوا. طريقة طبخ الكينوا
وقت التحضير 15 دقيقة. مستوى الصعوبة سهلة. عدد الحصص تكفي لـ شخصين. المقادير
نصف كوب من الكينوا. كوبان من الماء. طريقة التحضير
وضع ماء في قدر على النار وتسخينه. إضافة حبوب الكينوا إلى الماء عندما يصبح متوسط السخونة. ترك الكينوا على النار حتى تغلي لمدة ثمانية دقائق وتنضج جيدًا. تصفية الكينوا من الماء، وغسلها أثناء تصفيتها بالماء البارد حتى تبرد تمامًا. إستخدام الكينوا مع السلطة أو أطباق الطهي مع التحريك. طريقة عمل كينوا بالدجاج
وقت التحضير 35 دقيقة. عدد الحصص تكفي لـ 4 أشخاص. ثلاثة صدور من الدجاج المسلوق. كوب من الكينوا. كوبان من الماء.
طريقة سلطة الكينوا و 5 فوائد للكينوا - وصفات طبخ
وقت التحضير: 20 دقيقة
طريقة طبخ الكينوا سهلة و سريعة ، حيث يستخدم ( الكينوا)، هذا العنصر الغذائي في العديد من الوصفات الصحية المتنوعة ، وهو عبارة عن بذور تزرع في أمريكا الجنوبية ، ياتي بعدة ألوان ترابية ، و يمكن معاملته كمعاملة الأرز أو البرغل في الأطباق المختلفة لتحضير وصفات أطباق رئيسية أو سلطات أو حتى وجبات سريعة مثل البرغر و السوشي ، فهو الطبق الصحي البديل ، المدعم بالعديد من الفيتامينات و البروتينات و الألياف المفيدة للجسم مع نسبة قليلة من النشويات ، عوضاً عن أنواع الحبوب الشائعة الأخرى. ولتحضير الكينوا مع أي طبق ، سواء طبق رئيسي أو سلطة ، إليك وصفة سهلة على طريقة مدونة الطعام
المقادير
¾ كوب كينوا
1 و ½ كوب ماء
1 ملعقة صغيرة ملح
¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود
طريقة التحضير
• يوضع الكينوا مع الماء في قدر متوسط الحجم و تغلى على نار عالية
• من بعد الغليان تخفف الحرارة و يغطى القدر و تترك الكينوا على النار لتستوي لمدة 10-12 دقيقة ، من ثم تصفى و تغسل بالماء البارد ، و بذلك تصبح جاهزة لتحضير أي طبق كان ، سواء لتحضير سلطة ، أو لتحضير برغر نباتي أو مع اللحوم و الوصفات الأخرى للأطباق الرئيسية.
طريقة عمل كيفية طهي الكينوا من الشيف وصفات فتافيت - فتافيت
لو بتعملي رجيم يبقي وصفتنا انهاردة ليكي وهي طريقة سلطة الكينوا للدايت والرجيم في المنزل مع مكونات خضروات مختلفة هتحبي تجربيها مع موقع وصفات طبخ. محتويات الوصفة إخفاء 1 طريقة سلطة الكينوا للدايت 2 طريقة سلطة الكينوا مع الجرجير 3 طريقة سلطة الكينوا للتنحيف 4 طريقة سلطة الكينوا مع التفاح 5 فوائد سلطة الكينوا: هتتعرفي معانا انهاردة من وصفة سلطة الكينوا علي فوائد الكينوا للجسم وطريقة تحضيرها بطرق عديدة ومكونات من الخضروات مختلفة. الكينوا هي عبارة عن بذور سعرها غالي قليلا ولكنها مفيدة جداً للصحة وبالأخص للدايت وبها العديد من المكونات المفيدة للجسم. طريقة سلطة الكينوا للدايت طريقة سلطة الكينوا للدايت مقادير طريقة سلطة الكينوا: كينوا فلفل أحمر جزر مبشور خيار مفروم فاصوليا خضراء بصل أخضر كرنب أحمر صوص سمك او صويا صوص عصير ليمون سكر زيت جنزبيل مبشور زيت سمسم فلفل حار فول سوداني كزبرة مفرومة ريحان مفروم التحضير: احضري حلة علي النار وضعي فيها الماء والقليل من الملح ثم اضيفي الكينوا لتقومي بسلقها فيها واتركيها حتي تستوي ثم ارفعيها من الماء وقومي بتصفيتها. أحضري بولة متوسطة الحجم وقومي بوضع فيها الزيت وعصير الليمون ومعلقة السكر وصوص السمك والبصل الأخضر والكزبرة الخضراء.
نصف كوب من الطماطم المفرومة ناعم. 5 ملاعق كبار من عصير الليمون. نصف كوب من البقدونس المفروم ناعم. ربع كوب من الزبيب. تتمثل طريقة عمل تبولة الكينوا فيما يلي:
سكب مقدار الماء وحبوب الكينوا إلى قدر عميق ومن ثم وضع على نار منخفضة الحرارة ويترك لمدة 10 دقائق على الأقل حتى تنضج. إضافة الكينوا إلى طبق التقديم ومن ثم هرسها جيدًا باستخدام الشوكة ومن ثم يُضاف إليها مقدار كلًا من (الطماطم – البقدونس – الخيار – الزبيب – البصل – الملح – عصير الليمون)، ومن ثم تقلب المكونات جيدًا معًا. وضع سلطة التبولة في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل ومن ثم تُقدم باردة. شاهد أيضًا: طريقة عمل ايدام هندي
طريقة سلطة الكينوا بالقرع العسلي للرجيم
يمكنك إضافة القرع العسلي إلى سلطة الكينوا دون التأثير على النظام الغذائي لخسارة الوزن، كما يضيف القرع العسلي مذاقًا شهيًا مميزًا إلى السلطة، وفيما يلي المقادير المطلوبة لتحضير السلطة:
ملعقة كبيرة من الأوريغانو. كوب من الكينوا المسلوقة. 4 أكواب من القرع مقطع إلى مكعبات صغيرة ومُضاف إليها رشة من الملح والفلفل الأسمر. ثمرة من البصل الأحمر. كوب من جبنة الفيتا. كوب من الطماطم المقطعة إلى مكعبات صغيرة.
ولعلَّ ما هوَّنتَ ليس بِهيّـنٍ
ولعلَّ ما شدّدتَ سوفَ يهونُ أحسنت..
فلا نعلم أين تكمن خير الأمور..
والله يعلم بما تُــكـن الصــدور.. كلام رائق يبعث على التفاؤل و الصبر
عسى ان تكرهوا شيئا وهو خير لكم وعسى ان تحبوا شيئا و هو شر لكم ولعل ما ترجوه ليس بكائنٍ ------- ولعل ما تخشاه سوف يكون احسنت تم التقييم
أبو العتاهية - ولعل ما تخشاه ليس بكائن .. ولعل ما ترجوه سوف يكون , ولعل... - حكم
Follow @hekams_app لا تنسى متابعة صفحتنا على تويتر
A Girl's Journey 🌸 — ولعل ما تخشاه ليس بكائن ولعل ما ترجوه سوف يكون 🕊
حتى كان في الطريق الى غزوه ، و في اثناء الراحه لسعته افعى و جرى السم في جسمه فأحس بالموت فرثى نفسه بهذه الابيات والقصيدة طويلة.
وأما بيت صريع الغواني فيخبر أنه قد أشكل عليه وجهها من البدر، فمرةً يُسرّ البدر حديثها، وطوراً يناجي البدر لإشكال الحال بينه وبينها. فهي زيادة مليحة يحصل له بها فضل السبق والحذق. وقال #ابن_المعتز في نفس المعنى: موسومةٌ بالحُسنِ معشوقةٌ
تُميتُ من شاءتْ وتُحييهِ
بات يُرينيها هِلالُ الدُّجى
حتى إذا غاب أرتنيه فهذا يذكر عند مغيب الواحد أن الآخر يريه الغائب بحضوره. A girl's journey 🌸 — ولعل ما تخشاه ليس بكائن ولعل ما ترجوه سوف يكون 🕊. وقد يستحسن الناس قول البحتري: أضرَّتْ بضوء البدرِ والبدرُ طالعٌ
وقامتْ مقامَ البدرِ لما تغيَّبا وقوله: (أضرّت) يدلّ على أن ضوءها فوق ضوئه فينبغي أن تزيد عليه، وكيف تكون قائمة مقامه؟
بحث
شعراء
شاعر
قصائد
#الغزل_العذري:
ينتسب للحب الخالص من شوائب الدنس والرجس ، ويلتحف الحب الطاهر العفيف ، تعيشه وتتغنى به بمخيلتك ، فتملأ جوانحك غبطة وسرورا ، أنكر مغالاته البعض ، ولكن رغم ذلك تراه مقتحما مستأثرا ذاتك. ونحن اليوم أمام ثلاثة عشاق شعراء من قبيلة نسب إليها شعر العفة ، قبيلة عذرة ، وهي قحطانية ، عرفت بين قبائل العرب بكثرة عشاقها الذين اشتهروا بالفصاحة وبعفة الصبابة ، بحيث أنهم إذا أحبو ماتوا ، فصاروا رمزاً لهذا الحب العفيف ، فنسب لهم كل عاشق مثلهم.