06:00 ص
الجمعة 26 فبراير 2021
كتب – سيد متولي
فاكهة التنين، والمعروفة أيضًا باسم pitaya هي فاكهة استوائية تنمو على Hylocereus cactus ، وهو نبات متأصل في أماكن مثل جنوب المكسيك وأمريكا الوسطى، إلى جانب مظهرها الغريب، تحمل الفاكهة أيضًا العديد من الفوائد الصحية والقيم الغذائية. تشتهر الثمرة بجلدها الأحمر الفاتح والقشور الخضراء، ويقال إنها تشبه التنين، ولهذا يطلق عليها فاكهة التنين، ومع ذلك، على عكس ميزاتها ، فإن طعم الفاكهة عادي تمامًا عند التحول من نكهات الكيوي إلى الكمثرى. ونستعرض في هذا التقرير كل ما تريد معرفته عن فاكهة التنين، وفقا لـ" timesofindia". أنواع فاكهة التنين
هناك ثلاثة أنواع من فاكهة التنين. 1 Hylocereus undatus –
المعروف أيضًا باسم pitahaya أبيض اللحم ، hylocereus undatus هو صبار يشبه الكرمة، يتكون من جلد أحمر فاتح، مرصع بمقاييس خضراء ولحم أبيض. 2- Hylocereus megalanthus
موطنه شمال أمريكا الجنوبية، هو نوع من الصبار ينمو من أجل فاكهة صفراء. 3- Hylocereus polyrhizus
المعروف باسم red pitaya، موطنه المكسيك، يتكون من جلد أحمر مع لحم أحمر ويشتهر بخصائصه المضادة للأكسدة العالية.
فوائد فاكهة التنين - موضوع
فاكهة التنين تقوي الجهاز المناعي
تحتوي فاكهة التنين كما أشرنا إلى المواد المضادة للأكسدة، وفيتامين سي الذي يعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي في الجسم، وتقليل فرصة الإصابة بالعدوى من خلال حماية كريات الدم البيضاء. وتقوم كرات الدم البيضاء على محاربة البكتيريا والفيروسات التي تهاجم الجسم، والمواد المضادة للأكسدة تعمل على التخلص من الجذور الحرة التي قد تؤثر على عمل كرات الدم البيضاء. التنين مصدر جيد للحصول على البوتاسيوم
يحتاج الجسم إلى نسبة عالية من البوتاسيوم حتى يستطيع القيام بالعمليات المختلفة مثل تحليل الطعام إلى طاقة، وتقلص العضلات، وتكوين العظام. التنين ومحاربة الأمراض المزمنة
يعمل تناول فاكهة التنين على محاربة الجذور الحرة التي قد تحدث ضرر في الخلايا، وبالتالي تؤدي إلى إصابة الجسم بالكثير من الأمراض المزمنة؛ مثل أمراض القلب، والسكر والسرطان. التنين وتعزيز صحة الجهاز الهضمي
تحتوي فاكهة التنين على كمية كبيرة من البروبيوتيك، وهذا العنصر مفيد جدًا في الحفاظ على البكتيريا الصديقة للبيئة الموجود في الأمعاء، وهذه البكتيريا تعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي. السيطرة على مستويات الجلوكوز في الجسم
فاكهة التنين من أنسب الفواكه التي تتناسب مع مرضى السكر من النوع الثاني، وذلك لأنها تعمل على تنظيم مستوى الجلوكوز في الجسم، من خلال تقليل استهلاك الأنسولين في الجسم.
فاكهة التنين ( دراجون ) وفوائدها
الوقاية من مرض السكري النوع الثاني على الرغم من أن هذه الفاكهة قد تحسن من اضطرابات التمثيل الغذائي – وهي حالة مرتبطة بمرض السكري من النوع 2 – إلا أن جميع الآثار قد لا تكون مواتية. في دراسة أجريت على الفئران على نظام غذائي غني بالدهون ، يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات ، كان لدى المجموعة التي تلقت عصير فاكهة التنين استجابات أفضل لسكر الدم وتخفيضات في بعض علامات إنزيم الكبد ، بينما زادت علامة إنزيم الكبد الأخرى بشكل كبير ، للمجموعة التي لم تتناول فاكهة التنين. في دراسة أخرى ، كان لدى الفئران المصابة بداء السكري والتي تم علاجها بمستخلص من الفاكهة انخفاض بنسبة 35 ٪ في malondialdehyde ، مما يعني اهمية خاصة للنبات في علاج مرض السكري. تنشيط خلايا المخ تحتوي فاكهة التنين على البوتاسيوم و المنجنيز ، و هي معادن تساعد في تنشيط الدورة الدموية التي تصل إلى خلايا المخ و الدماغ ، و التي تكون محملة بالأكسجين ، و الغذاء ، مما يساهم في تدعيم قوة خلايا المخ ، و تنشيط تجديد الانسجة الجديدة في المخ ، و هو ما يساعد في الوقاية من مرض الزهايمر أو الخرف المبكر. تنظيم حركة عملية الهضم تحتوي فاكهة التنين على نسبة عالية من الألياف الطبيعية ، و التي تساعد في تنظيم حركةالمعدة ، و هو ما يؤدي إلى سهولة عملية الهضم ، و رفع كفائة امتصاص الأمعاء للعناصر الغذائية ، و يساعد في علاج التهابات القولون و الاثنى عشر.
[١٠] وتجدر الإشارة إلى أنّ البكتيريا النافعة هي بكتيريا موجودةٌ بشكلٍ طبيعيٍّ في جسم الإنسان، وهي تساعد على بقاء الجسم بصحّةٍ جيدة، إذ إنّها تساعد على مقاومة البكتيريا الضارّة، وهضم الطعام، بالإضافة إلى إنتاج بعض أنواع الفيتامينات، ويمكن المحافظة على مستويات البكتيريا النافعة في الجسم عن طريق اتباع نظامٍ غذائيٍّ متوازن، وغنيٍّ بالألياف الغذائيّة.
فرع سنابل: السنابل، 7370، جدة 22434، المملكة العربية السعودية. تقدم أسواق النجمة تويتر يمكنك مشاهدة جميع العروض الحصرية والجديدة من أسواق النجمة من خلال الصفحة الرسمية لأسواق النجمة على منصة تويتر الشهيرة "" للاستفادة من هذه العروض. رابط إلى موقع Star Markets الإلكتروني يمكن الوصول إلى الرابط الموجود على موقع أسواق النجمة الإلكتروني من الرابط الموجود "" حيث سينقلك هذا الرابط إلى موقع الأسواق الإلكتروني الذي يوفر لك حزمة من الخدمات الإلكترونية التي قد تفيدك من أهم العروض من هذه الأسواق. هذا هو المكان الذي تقترب فيه مقالتنا من نهايتها. من خلال القيام بذلك، قدمنا لك أسواق نجمة جدة وأفضل صفقاته لهذا الأسبوع، والذي بدأ من 16 أكتوبر وحتى 21 من نفس الشهر. اسواق النجمة جدة - YouTube. لذلك أسرع للاستفادة من هذه العروض.
اسواق النجمة جدة المتطورة لتعليم القيادة
اسواق النجمة جدة - YouTube
اسواق النجمة جدة تشارك في ملتقى
وأيضا كذلك بوتركيست فشار بالتوفي 100 ج. ك ذلك إليكم الصور الآتية على موقع عروض صفحات: 1 2
95 ريال سعودي). استفسر عن العروض الخاصة من أسواق نجمة جدة يمكنك التحقق من موقع أسواق النجمة للحصول على أحدث وأروع الصفقات في أسواق النجمة في جدة عن طريق القيام بما يلي: الوصول المباشر إلى موقع أسواق النجمة. انتقل إلى علامة التبويب (عروض النجمة). بعد ذلك سترى قائمة بجميع العروض من أسواق النجمة. يمكنك الاستفادة من العروض عن طريق طلبها مباشرة عبر الإنترنت من خلال هذا الموقع. كيفية الطلب في أسواق نجمة جدة لمعرفة كيفية الطلب من أسواق النجمة في جدة، عليك اتباع التعليمات التالية: الوصول المباشر إلى موقع أسواق النجمة. اسواق النجمة جدة و الرياض. تحقق من قائمة منتجات وعروض أسواق نجمة. انقر فوق رمز (إضافة إلى عربة التسوق). ثم أدخل البيانات المطلوبة في الحقول المعدة لذلك. أكمل تعليمات طلب المنتج حتى النهاية، مع مراعاة الدفع من خلال طرق الدفع المتاحة. من خلال هذه الخطوات، سيتم تقديم الطلب عبر الإنترنت من قبل أسواق النجمة وسيتم توصيل المنتج الذي طلبته إلى باب منزلك. لذا، أسرع للحصول على هدية ثمينة، خاصة للطلبات التي تزيد عن 299 ريالًا سعوديًا. فروع أسواق النجمة بجدة تنقسم أسواق النجمة بجدة إلى أربعة فروع على النحو التالي: فرع المدينة السعودية: طريق الملك، جدة فرع مركز حراء: حراء مول، شارع حراء، بالقرب من MVPI جدة فرع المحمدية: المحمدية مول، المحمدية، جدة.