كسر عظمة الترقوة عند الطفل هو أكثر أنواع الكسر شيوعاً؛ بسبب البنية الرقيقة والمنحنية لعظمة الترقوة، والتي توجد على جانبي الكتف. وفقاً للدراسات، تمثل كسور الترقوة 10٪ من جميع حالات الكسور لدى الأطفال، يحدث كسر الترقوة عادة بسبب السقوط على الكتف. في حين أن معظم كسور الترقوة عند الأطفال يمكن علاجها بسهولة، إلا أن بعض الحالات الشديدة قد تتطلب تدخلات جراحية. الطب يبرئ وليد سليمان من تعمد إصابة عبد الشافى بكسر الترقوة - اليوم السابع. تعرّفي إلى المزيد: متى أترك طفلي الأصغر في رعاية أخيه الأكبر؟
أسباب كسر الترقوة عند الأطفال
السبب الأكثر شيوعاً لكسر الترقوة هو السقوط في أثناء ممارسة الرياضة
وفقاً لموقع "ahaparenting" تحدث كسور الترقوة في الغالب في الثلث الأوسط من عظمة الترقوة، وتسمى كسور العمود الأوسط، وقد تتسبب الأحداث التالية في كسر الترقوة عند الأطفال. 1- السقوط
السبب الأكثر شيوعاً لكسر الترقوة هو السقوط.. غالباً ما يحدث السقوط بسبب الإصابات الرياضية. تشمل أكثر الرياضات شيوعاً الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي؛ مثل كرة القدم والبيسبول والتزلج. يمكن أن يؤدي السقوط بسبب أنشطة، مثل ركوب الدراجات والتزلج والجمباز، إلى كسور الترقوة أيضاً، أما السقوط العرضي، مثل الانزلاق، فمسؤول أيضاً عن كسور الترقوة عند الأطفال.
الطب يبرئ وليد سليمان من تعمد إصابة عبد الشافى بكسر الترقوة - اليوم السابع
والعلاج التحفظي يتكون من عمل ربطة طبية تشبه حرف ثمانية باللغة الإنجليزية (8) تلتف حول الكتفين وتشدهما إلى الخلف بحيث تضع عظام الترقوة في الشكل الطبيعي. أيضاً يمكن استخدام ربطة طبية ساندة للذراع (arm sling). بالإضافة إلى ذلك يتم صرف الأدوية المسكنة والأدوية المضادة للالتهابات. وبطبيعة الحال فإن المريض يتم نصحه بعدم استخدام اليد والذراع في الناحية المصابة في الفترة التي تلي الإصابة. وتتم بعد ذلك متابعة المريض في العيادات الخارجية وعمل أشعات سينية كل بضعة أيام للتأكد من أن الكسر لازال في حالة جيدة ولم يتزحزح ولم تتحرك العظام من بعضها البعض بشكل كبير. كسر الترقوة - ويكيبيديا. وبعد فترة أربعة إلى ستة أسابيع تكون العظام قد التأمت بشكل جزئي ويمكن للمريض إزالة الربطات الطبية والبدأ بتحريك اليد والذراع وبدأ عمل جلسات علاج طبيعي (physiotherapy) لتقوية عضلات الكتف. كما يمكن بعد ذلك العودة لممارسة الرياضة والأنشطة الطبيعية بجميع أنواعها خلال فترة شهرين إلى ثلاثة شهور من حدوث الكسر في الغالبية العظمى من المرضى. التدخل الجراحي
يكون التدخل الجراحي ضروريا إذا ما كان الكسر مضاعفاً وإذا كان هناك جرح في الجلد يؤدي إلى منطقة الكسر حيث انه في هذه الحالات يجب تنظيف المنطقة لكي لا تحدث التهابات جرثومية.
كسر الترقوة - ويكيبيديا
أما الثلث الخارجي وهو مقعر مما يعني أنه ينحني إلى الداخل، وينتهي عند لوح الكتف ليشكل المفصل الأخرمي الترقوي (Acromioclavicular joint)
ما هي وظائف عظمة الترقوة؟
بالرغم من كون عظمة الترقوة من الهيكل العظمي الزائدي إلا أن وظائفها تجعل منها أحد أهم عظام الجسم بحيث تساعد في:
تمتص القوة وتنقلها إلى الطرف العلوي من الهيكل العظمي المحوري وخاصة القفص الصدري. تجعل الطرف العلوي من الكتف قادرًا على الحركة بحرية كاملة. تحمي أعصاب وأوعية الطرف العلوي التي تمر عبر قناة الإبط وعنق الرئة. مشاكل صحية تصيب عظمة الترقوة
كون عظمة الترقوة من العظام البارزة والظاهرة في الجسم، قد تتعرض لبعض المشاكل منها:
ألم الترقوة. التهاب المفاصل المفصلي. تورم الترقوة العظمي. كسور الترقوة. أعراض مشاكل الترقوة
تشترك المشاكل الصحية المذكورة بظهور العديد من الأعراض ومنها:
ترهل الكتف وانحناءه إلى الأسفل أو إلى الأمام. عدم القدرة على رفع الذراع بسبب الألم. الإحساس بالطحن عند رفع الذراع للأعلى. ظهور كدمات وتورم على عظمة الترقوة. عند الشعور بتلك الأعراض، يرجى مراجعة الطبيب الخاص بك للبحث عن العلاج المناسب لها. كيف تعرف إذا كان لديك كسر في الترقوة؟
عندما تنكسر العظام يكون هناك تورم بسبب نزيف من الأوعية الدموية داخل وحول العظام، وهناك أيضًا ألم في العظم المكسور بسبب تلف النهايات العصبية المجهرية حول العظم.
بالإضافة إلى ذلك فإن عملية التثبيت باستخدام الشريحة الطبية والبراغي الطبية تضمن وجود ثبات قوي وفوري لمنطقة الكسر مما يؤدي إلى إزالة الألم وإلى أن يتمكن المريض من القيام بعملية تحريك للكتف وللكوع ولليد فوراً بعد العملية الجراحية بعد بضعة أيام من اختفاء الألم وبذلك فإنه يتفادى حدوث تصلبات أو تحدد في حركة الكتف والكوع. أيضاً فإن العملية الجراحية نسبة نجاحها في شفاء الكسر تفوق التسعين في المئة وبذلك فإن المريض يضمن بأنه لن يتأخر في العودة إلى ممارسة نشاطاته الاعتيادية بعكس العلاج التحفظي حيث انه في بعض الحالات لا يلتئم الكسر بعد ثلاثة أشهر ويلزم إعادة عمل جراحة بعد ذلك الوقت مما يأخذ وقتاً أطول للشفاء التام والعودة لممارسة الحياة بشكل طبيعي. أيضاً من فوائد الجراحة هي أنها تضمن عدم وجود تشوهات أو بروز في منطقة الترقوة المكسورة. أما بالنسبة للجرح الذي تمت من خلاله العملية فهو عادةً ما تتم خياطته بطريقة تجميلية ولا يترك أثراً كبيراً بعد العملية. تأخذ شكل حرف إس بالإنجلزي (S)
الأشعات السينية (x Ray) تستطيع أن تبين وجود الكسر
قد تكون الإصابة غير مباشرة كأن يسقط الشخص على منطقة الكوع
وتساعد في منع إنتاج خلايا دهنية جديدة بالجسم. لذلك يجب عند الرغبة في خسارة الوزن أن يتم تناول القهوة الخضراء المطحونة والغير محمصة. فوائد القهوة الخضراء للتخسيس دكتور أوز اشتهر برنامج دكتور أوز بتقديم النصائح والأنظمة الغذائية الصحية التي تساعد الأشخاص المصابين بالوزن الزائد على خسارة الوزن. حبوب القهوة الخضراء للتخسيس بسرعة. وتدمير الدهون المتراكمة لديهم، ولقد ظهر في أحد الحلقات الخاصة به ممسكًا بيده بعض من حبوب البن الخضراء قائلًا لقد أتيت لكم اليوم بحبة معجزة تحرق الدهون بسرعة لمن يريد إنقاص وزنه. ولقد تسببت تلك العبارة التي رددها في برنامجه على زيادة مبيعات القهوة الخضراء بشكل مبالغ فيه، ولقد تم إجراء عدة دراسات على عدد من الأشخاص تناولوا حبوب القهوة الخضراء حصلوا منها على فوائد لا تعد ولا تحصى مثل:- تعتبر القهوة الخضراء هي أفضل مكون يساعد في حرق الدهون بسرعة كبيرة مقارنة بالمكونات الأخرى. تساهم بشكل كبير في خفض مستوى الكولسترول السيء والدهون الثلاثية في الدم، وتعمل على رفع الكولسترول الجيد. تحتوي القهوة الخضراء الغير محمصة على مواد طبيعية بدون إضافات تتسبب في حدوث آثار جانبية لذا يمكن اعتبارها مكمل غذائي صحي 100%، لذا من خلال تجربتي أستطيع أن أوصي بتناولها بدلًا من القهوة المحمصة.
حبوب القهوة الخضراء للتخسيس بسرعة
استخدام البن الأخضر ( القهوه الخضراء) لتخسيس الوزن و التنحيف
يعتبر استخدام حبوب البن او القهوة الخضراء Green Coffee Bean واحد من احدث طرق وصفات فقدان الوزن, لتساعد الاشخاص اللذين يعانون من السمنه على خسارة اوزانهم وحرق الدهون بطريقة صحيه امنه, حتى اخذت البرامج الصحية التلفزيونية و المواقع الإخبارية الصحية على شبكة الإنترنت بالحديث عن هذا الاكتشاف المذهل مبينين ان حبوب البن الأخضر تمنع امتصاص الدهون وتعمل على تحفيز وتفعيل التمثيل الغذائي مما يؤدي الى فقدان الوزن. تقول الإختصاصية في علم التغذية الدكتورة رويدة إدريس أن أحدث طرق التنحيف الأكثر رواجاً في الوقت الراهن، فهي لا تعتمد على عادات طعام غريبة وعجيبة، إنما فقط ترتكز على تناول حبوب البن الأخضر. القهوة الخضراء للتخسيس - كبسولات القهوة الخضراء للتنحيف | الويبكالة.كوم. فهذه الحبوب الصغيرة تتسبّب بفقدان الشهية فضلاً على أنها تساعد في حرق الدهون، وتعمل على تخفيض الوزن بشكل كبير إذا ما تمَّ تناولها بالكمية اللازمة. تستخدم القهوة او حبوب البن الأخضر للتنحيف حيث يساعد وجود مادة الكافيين على الحد من الشهية المفرطة، لذلك فهي تفيد في خسارة الوزن، كما أن الكافيين يقلل من ألم العضلات أثناء ممارسة التمارين الرياضية لأنه يخفف من إنقباضها ويحفز عملية توفير الطاقة لها.
الجرعة الموصى بالحصول عليها تتراوح من 200-400 مجم في اليوم. في حال الالتزام بالجرعة المحددة، وعدد الأكواب لن يظهر أي آثار سلبية من تناول القهوة الخضراء. ويجب العلم أنه يجب الاستمرار على تناول القهوة الخضراء لمدة تتراوح من شهر إلى شهرين. يجب إتباع بعض النصائح عند تناول القهوة الخضراء للتخسيس لا يمكن الاعتماد فقط على القهوة الخضراء لخسارة الوزن وتدمير الدهون، أو تناولها هي فقط دون إتباع بعض من النصائح الهامة التي ستساعد في تعزيز الحصول منها على نتائج قوية:- يجب إتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية. ويفضل أن يتم تقسيم الوجبات الأساسية وجبات صغيرة على مدار اليوم. يجب الابتعاد التام عن تناول جميع أنواع الطعام التي تحتوي على نسبة عالية من السكر، الدهون، الدسم. حبوب القهوة الخضراء للتخسيس للبنات. لأنه إذا تم تناولها حتى وإن كانت بكميات خفيفة مع القهوة لن يتم خسارة الوزن على الإطلاق. يمكن تناول المكسرات، العصائر الطبيعية بدون إضافة السكر، الخضروات، الفواكه بدلًا من الحلويات، كوجبة خفيفة على مدار اليوم للشعور بالشبع. لا يجب على الإطلاق تناول القهوة بعد تناول الوجبة الأساسية بشكل مباشر بدون أخذ أستراحة بعض الوقت. لأن هذا سيتسبب في حدوث تفاعلات بالمعدة يمكن أن يؤدي على أثرها حدوث تسمم غذائي، أو تفاعل ينتج عنه حدوث اضطرابات بالمعدة والأمعاء.