طريقة طبخ نبات الكريلا
الفهرس
1 الكريلا Karela
2 الكريلا على الطّريقة الهنديّة
2. 1 المكوّنات
2. 2 طريقة التّحضير
3 الكريلا ماسالا
3. 1 المكوّنات
3. 2 طريقة التّحضير
الكريلا Karela
الكريلا نوعٌ من الخُضار، له طعمٌ مرٌّ، ولونه أخضر يُشبه الفَقّوس والخيار إلى حدٍ كبير، إلا أنّ حجمه أصغر، وملمسه أخشن، ويُسمى في الهند وفي بعض البلدان الآسيويّة باسم كريلا، وله مسمَّيات أُخرى باللغة الأجنبيّة كالـ Bitter ground. أثبتتِ الدّراساتُ بأنّ لِنبات الكريلا الكثيرُ من الفوائد الصّحية للأشخاص المُصابين بالسُّكري، أو الأشخاص الذين عندهم خطر الإصابة به، وكما ذكرنا أنَّ الكريلا نباتٌ مرنٌ ولكنَّ طعم المَرارةِ يَخِف إذا تَمَّ طَهيُهُ بالطَّريقة الصَّحيحة. طريقة طبخ نبات الكريلا - موضوع. في هذا المقال سنقدّم لكم وصفتين لتحضير الكريلا الشهيّة. الكريلا على الطّريقة الهنديّة
المكوّنات
كوبان من البَصَل المُقطّع على شكل حلقات. كوبان من الكريلا المُقطّع على شكل حلقات. ملعقتانِ صغيرتانِ من الزّيت النّباتي. نصفُ ملعقةٍ صغيرةٍ من الكُركم. ملعقتانِ صغيرتانِ من الفُلفل الأحمر الحار. ملعقةٌ كبيرةٌ من السّكر. ملعقةٌ صغيرةٌ من بودرة المانجو ( متوفّرةٌ في الأسواق).
- طريقة طبخ نبات الكريلا - موضوع
- طرق طبخ نبات الكريلا وأبرز فوائده | Sotor
- طريقة طبخ نبات الكريلا | إعرف
- ما هي اشهر محلات العثيم مول الربوه الرياض ؟ | تورنا
- العثيم المول - الربوة
- عنوان نعومي فرع الربوة (العثيم مول) - المملكة العربية السعودية - All Copon
طريقة طبخ نبات الكريلا - موضوع
نقوم بتصفية الكريلا من الماء ثم يحشى باللحم المفروم. نقوم بوضع الزيت على النار ونضيف الطماطم واللبن ومعجون الطماطم والبهارات ويترك على النار حتى يغلي. ترص حبات الكريلا في الصوص ويضاف 1/2 كاس ماء ويترك على نار هادئة حتى ينضج طريقة عمل كريلا بالحمر المكونات المطلوبة 4 حبات كريلا. 1 حبة طماطم. 1 حبة بصل. 1 معلقة صغيرة كركم. بهارات مشكلة (حسب الرغبة). 4 فص ثوم. 4 حبات فلفل. كرز. 2 معلقة حمر. 1 معلقة زيت. طريقة التحضير نقوم بإزاله الرؤوس المدببة للكريلا ثم نقوم بشقها من المنتصف ونزيل البذور من الداخل ثم نقوم بتقطيعها إلى حلقات. نحمر البصل ونضيف البهارات والثوم ونقلب جيدا ثم نقوم بإضافة الطماطم والحمر ويترك على النار ١٠ دقائق. نضيف الكريلا و١/4 كاس ماء. يترك المزيج على النار حتى ينضج ثم يغرف ويقدم مع الخبز. طريقة تحضير كريلا بالفول السوداني المكونات المطلوبة 3 حبة كريلا. 2 بصل. 2 معلقة فول سوداني. 1 معلقة صغيرة خردل. طرق طبخ نبات الكريلا وأبرز فوائده | Sotor. 1 معلقة صغيرة شمر. 1 معلقة سكر. 1 معلقة كرام مسالا. 1 معلقة صغيرة ملح. 1 معلقة فلفل احمر. طريقة التحضير تزال الرؤوس الموجودة ونشقه من الوسط ويخلى من البذور. يقطع الكريلا ويرش بالملح ويترك لمدة ساعة ثم يشطف ويصفى.
طرق طبخ نبات الكريلا وأبرز فوائده | Sotor
إذابة نصف ملعقة من النشا في ربع كوب من الماء ووضعه جانباً (لاحقاً سيتم استعمال هذا الخليط لجعل الصلصة تبدو أسمك). تسخين ثلاث ملاعق من الزيت في مقلاة واسعة وإضافة قطع الزنجبيل ، والثوم، والفلفل الأخضر وتقليب الخليط لعدة ثوانٍ حتى تتصاعد الرائحة. طريقة طبخ نبات الكريلا | إعرف. إضافة البصل، والفلفل الرومي، ورشّة من الملح حسب الرغبة إلى الخليط وترك المقلاة بالخضروات على نار عالية لمدّة من دقيقتين تقريباً إلى ثلاث دقائق. إضافة نصف كوب من الماء للخليط، ثمّ ملعقة من الصويا صوص، والكاتشب، وصلصة الفلفل الحار مع الاستمرار بتقليب المكوّنات ببعضها. إضافة قطع الدجاج المحمرة للخليط مع رشّة من الفلفل المطحون وتقليب الخليط حتى يغلي ثمّ سكب خليط النشا، والماء حتى يختلط ويذوب تماماً بالخليط مع الاستمرار بتحريك الخليط لمدّة دقيقة. إضافة رشّة من الملح حسب الرغبة ثمّ سكب الدجاج الحار في طبق التقديم وتزيينه بشرائح البصل الأخضر. # #الكريلا, #خضار, #طبخ, طريقة
# أطباق الخضار
طريقة طبخ نبات الكريلا | إعرف
نضيف الفول السوداني ونقلبه على النار ويترك على نار هادئة حتى ينضج. نضيف البقدونس ونغرف في طبق التقديم. اهم فوائد الكريلا
الأحماض الدهنية للكريلا سهلة الامتصاص
حيث أنه يتم تخزين أحماض أوميجا 3 بصورة كيميائية تختلف عما في السمك ، ويتم أيضا تخزين الأحماض الدهنية في شكل شحميات فوسفورية وهذه الأشكال يتم هضمها بعملية ابسط من الأشكال الأخرى للأحماض الدهنية والأبحاث المبكرة أشارت إلى أن الجسم يمكنه أن يمتص الأحماض الدهنية في زيت الكريل بسهولة اكثر من امتصاصه من زيت السمك أو النباتات [1]. احتواء زيت الكريل على مضادات أكسدة قوية
إن مضادات الأكسدة القوية جدا التي يحتوي عليها زيت الكريل تسمي أستازانتين وهي تعمل على حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة، وهذه الجذور تتشكل عندما يقوم جسدك بأكسدة الهواء الذي تم تنفسه أو من تكسير الطعام أو عند مواجهه مخاطر بيئية كالدخان والإشعاع، وفي المعتاد تقوم هذه المضادات جذور حرة واحدة فقط لكن قد يكون أستازانتين له القدرة على التعامل مع العديد من الجذور الحرة في نفس الوقت. زيت الكريل يعمل على تعزيز صحة القلب
إن زيت الكريل يحتوي على أحماض دهنية يمكن أن تساعد في تقليل الكوليسترول والدهون الثلاثية المتواجدة في الدم ، ويعمل على تحسين الدورة الدموية وهناك دراسة استغرقت سبعة أسابيع أقيمت على 113 متطوع أثبتت أن فوائد زيت الكريل للقلب مماثلة لتلك الموجودة في الأسماك الدهنية.
ملعقةٌ صغيرةٌ من السّكر. ملعقتان كبيرتان من الزّيت للقلي. قطّعي الكريلا إلى شرائحَ طوليّة مع إزالة البذور. ضعي الكريلا مع ثلاث ملاعق كبيرة من الماء والكُركم في قِدرِ الضّغط، وضعيه فوق نارٍ عاليةٍ حتّى تسمعي أول صافرةٍ من قِدر الضّغط، ثمّ ارفعي القدر عن النّار. سخّني ملعقتين من الزّيت في مِقلاةٍ ذات قاعٍ سَميك، ثمّ اقلي فيها البصل، والثّوم، والزَّنجبيل إلى أنْ تَفوحَ رائحةُ الثّوم العِطريّة. أضيفي البَنَدورة، والبِهارات كُلّها، والكريلا، واطبخي المُكوّناتِ معاً إلى أنْ تتجانس، وتصبح كل الخضار طريّة، ثمّ قَدّمي الكريلا ماسالا مع الأرز المَطبوخِ على البخار، أو مع الخبز.
لا يتواجد سيتي ماكس العثيم مول طريق خريص فقط، ولكن يوجد سيتي ماكس بفروع أخرى من فروع العثيم بالرياض سوف نتعرف عليها اليوم، بالإضافة إلى أرقام الهواتف، كذلك سنتعرف على فروع سيتي ماكس بالرياض بشكل عام. سيتي ماكس العثيم مول طريق خريص
يتواجد سيتي ماكس في مركز العثيم مول التجاري بطريق خريص عند المخرج رقم 30 بالعاصمة الرياض، وفي حال الحاجة لمعرفة المواعيد أو عروض وتخفيضات Max fashion يمكنكم الاتصال مع رقم سيتي ماكس 96612131686+
سيتي ماكس العثيم مول الربوة
يتواجد فرع آخر لمحل سيتي ماكس في مول العثيم بالربوة، ويتواجد هذا المركز التجاري في حي الربوة عند المخرج رقم 14، العاصمة الرياض. ويمكنكم متابعة عروض سيتي ماكس او التخفيضات او مواعيد العمل والعطلات من خلال رقم الهاتف التالي: 8001111629
العثيم مول حي الستين
يتواجد هذا الفرع بالقرب من مول العثيم مول في الربوة، وهو يقع بالقرب من شارع الستين، ويمكنكم التعرف على العروض أو مواعيد العمل بالفرع من خلال رقم الهاتف التالي: 8001111629
فروع سيتي ماكس في الرياض
توجد الكثير من فروع سيتي ماكس في مدينة الرياض وهي كالتالي:
سيتي ماكس الحمرا مول. فرع طريق الملك عبد العزيز المتقاطع مع طريق الملك عبد الله.
ما هي اشهر محلات العثيم مول الربوه الرياض ؟ | تورنا
مدينة سفوري لاند الترفيهية
تعتبر من أشهر المناطق الترفيهية في المملكة العربية السعودية بالكامل، حيث تم بناؤها على مساحة 8000 كم وتعتبر أكبر صالة من نوعها في الرياض وتتميز بالخصوصية والاهتمام الكبير بالأطفال وجميع المستفيدين من المكان حيث تحتوي على ما يقارب 150 لعبة مميزة وعالمية منهم 24 لعبة يمكن أن تلعب جماعياً بواسطة جميع أفراد الأسرة. أفضل أماكن السياحة في الرياض
يعتبر المول إضافة كبيرة للرياض من حيث الترفيه والتسوق وكذلك التجمعات العائلية فهو يحتوي جميع ما يحتاجه الرجال، النساء، والأطفال ايضًا لقضاء وقتًا ممتع ومُسلي. أفضل الفنادق القريبة من العثيم مول الرياض
يقع المول بالقرب من أكثر المناطق الحيوية بالرياض التي تحتوي على العديد من الفنادق الفخمة ذات الخدمة المميزة والديكور العصري أهمها التالي: –
1_ الرياض دبلوماسي كوارتر
يعتبر من أفضل الفنادق فئة 5 نجوم بالرياض، ويتميز بأنه يتكون من شقق تابع لها مسبح خارجي وصالة رياضية مع نادي مميز للأطفال، كما تتميز الوحدات بتوفر جميع المرافق الفندقية مع مطعم مميز يقدم أفضل المأكولات العالمية والمحلية ومقهى تابع ببوفيه يناسب الأطفال. يمكنكم حجز فندق الرياض دبلوماسي كوارتر بوكنق الرياض ⇐ الحجز من خلال بوكينج ⇒
2_ هيلتون الرياض
يعتبر الفندق من أفضل الفنادق التي يتم الحجز بها يوميًا من قبل الزوار بالرياض، ويتميز بغرف عصرية ذات ديكور فريد مع جميع المرافق الإضافية بالإضافة إلى سبا، غرف اجتماعات، و4 مطاعم عالمية متنوعة تقدم المأكولات الصينية، التايلاندية، التركية والتقليدية أيضًا.
العثيم المول - الربوة
العثيم مول, صيف العثيم مول 29/09/43 05:56:00 م انطلاق 'حملة صيف العثيم مول '.. فعاليات متنوعة وبرامج ترفيهية وعروض خاصة بالعيد. سبق.. التفاصيل وأكثر 30 أبريل, 2022, 11:04 صباحاًأكملت شركة عبدالله العثيم للاستثمار المالكة لمجمعات"العثيم مول" بالمملكة، كل الاستعدادات لانطلاق فعاليات"حملة صيف العثيم مول"، التي تستمر من عيد الفطر إلى عيد الأضحى المباركيْن، في مجمعاتها التسعة، والتي تشمل"العثيم مول" في كل من: (الرياض- الربوة- خريص- الأحساء- الدمام- بريدة- عنيزة- الرس- حائل- عرعر). وتحمل"صيف العثيم مول" في نسختها هذا العام، العديدَ من الفعاليات والبرامج الترفيهية والتسويقية الجاذبة التي تناسب مختلف شرائح المجتمع. وتتضمن الحملةُ العروضَ الخاصة بالعيد السعيد بمفاجآتها المتنوعة وجوائزها القيمة.
عنوان نعومي فرع الربوة (العثيم مول) - المملكة العربية السعودية - All Copon
يقع العثيم مول في حي الربوة بالرياض بالمملكة العربية السعودية ، ويتكون من 270 معرضاً ذات نشاطات مختلفة (ملابس ـ عطور ـ مجوهرات ـ وكل ما يحتاجه المواطن)، كما أنه يوجد به ركن خاص بالمطاعم وصالة الألعاب الخاصة بالأطفال والعوائل ومواقف مريحة. ويعد العثيم مول من المولات التي تتميز بالإبداع في التصاميم الداخلية لما يمتاز به من حيث الإضاءة الفنية، والممرات الواسعة، والسلالم الكهربائية، والديكورات الرائعة، إضافة إلى مواعيد العمل بالمول تبدأ من 9:00 ص إلى 12:00م، ومن 4:00 م إلى 11:00 م، إليك دليل المحلات بالغثيان مول حي الربوة. ومن دليل محلات العثيم مول الربوة لك أن تتعرفي على أشهر الماركات في مجال الأزياء وهي:
مذركير
ورد تاغ
وبلو كوب
ونيو لوك
ونكست
كما نجد في محلات العثيم مول الرياض كثيراً من محلات الإكسسوارات والأحذية والحقائب النسائية والرجالية المكملة للأزياء، ونذكر منها:
ميلانو
وبايلس
وأون تايم. ويوفر أيضاً محلات مجوهرات تقدم تصاميم عصرية فخمة مثل بايبي فتيحي، ولا يكاد يخلو مول من محلات العطور والمكياج ومواد العناية بالبشرة. دكتور نايترشن
وناشيونال تاتش
وفيكتوريا
كما يتوفر بالعثيم مول في الرياض محل ضخم للأثاث
محل سنتر هوم.
تعرف على أخر العروض
لا يفوتك الجديد من ون إي مول اشترك الان لتحصل على كل جديد