وأيضاً الإنسولين المخلوط، تُعطى الجرعة الأعلى في الفطور وتقلل في وجبة السحور بنسبة 50%. ويجب لفت الانتباه إلى أن معظم منظمات السكر بالفم لا تحتاج إلى تعديل الجرعة، ولكن لابد من تقليل خافضات السكر؛ مثل داياتاب، ودياميكرون، وأميرال، بنسبة 30-50%؛ لأنها قد تؤدي إلى هبوط حادّ في السكر. د. وليد إبراهيم علي البكر | Imam Abdulrahman Bin Faisal University. ضعف المناعة وتفشي كورونا
وختم الدكتور وليد البكر حديثه بضرورة لفت الانتباه إلى أنه في ظل أزمة تفشي فيروس كورونا، وبما أن مرضى السكري يعانون من ضعف المناعة، لذا يجب على المصاب بالسكري الحرص على البقاء في المنزل وغسل اليدين جيداً ولبس الكمامات، وتجنّب الازدحام وضبط السكر، وشرب الماء وتجنّب الضغوط النفسية. ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص. تابعي المزيد: فوائد اللوز الأخضر للنساء تحسّن الصحة
د. وليد إبراهيم علي البكر | Imam Abdulrahman Bin Faisal University
أيام معدودات تفصلنا عن شهر رمضان المبارك، ورمضان هذا العام يختلف عن كل الأشهر السابقة؛ بسبب تزايد حالات الإصابة بفيروس كورونا في العالم، والذي يجتمع معه الصيام. وللحفاظ على صحة مرضى الأمراض المزمنة، وخصوصاً مرضى السكري ، عليهم أن يأخذوا بالعديد من النصائح؛ من أجل الحفاظ على صحتهم وسلامتهم أثناء الشهر الفضيل. مركز امتياز متخصص لرعاية مرضى السكر في مستشفى الملك فهد الجامعي | Imam Abdulrahman Bin Faisal University. الدكتور وليد البكر، استشاري السكري والغدد الصماء، والأستاذ المشارك بكلية الطب بجامعة الإمام عبد الرحمن بن فيصل، يطلعكم في الآتي على كل ما تودون معرفته حول الصيام الآمن ومرض السكري:
الدكتور وليد البكر
مضاعفات السكري في رمضان
وجّه الدكتور وليد البكرعدداً من النصائح لمرضى السكري؛ حتى يسهل عليهم صيام شهر رمضان المبارك دون حدوث أي مضاعفات. وكما هو معلوم فهناك مرضى يُمنعون صحياً من الصيام، ومن بينهم الذين يعانون من مشكلات هبوط السكر الحادّ ومشكلات السكر المصاحبة لضعف عضلة القلب، وفشل الكلى وغسيل الكلى، والمصابون الذين يعانون من ارتفاعات حادّة في السكري وعدم انتظام السكري. تعديل جرعات السكري في رمضان
ومن أهم الخطوات التي يجب على مرضى السكري القيام بها هي زيارة الطبيب والتثقيف الصحي قبل شهر رمضان، وتعديل الجرعات وتنظيم الأدوية.
مركز امتياز متخصص لرعاية مرضى السكر في مستشفى الملك فهد الجامعي | Imam Abdulrahman Bin Faisal University
إذا كنت مسؤولاً عن موقع عام غير شخصي ينشر مقالات الرأي وتريد أن يتم تلخيصها في موقعنا ، يرجى إرسال رابط صفحة موجز (ار اس اس) الخاص بآلراي إلينا.
جريدة الساعة
أوضح د. وليد البكر، استشاري باطنية وسكر وغدد صماء بمستشفى الملك فهد الجامعي بالخبر، أن دراسة طبية لاحظت ارتفاع معدلات السكري النوع الثاني والسمنة لدى من يعمل بطريقة المناوبات الليلية من خلال هرمون الميلاتونين "هرمون الظلام". جريدة الساعة. ونبه إلى أن الإضاءات الليلية في غرفة النوم وأضواء أجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية تخفض هرمون الميلاتونين وتفقد الجسم فائدته كمضاد للأكسدة والسرطان، مبيناً أن هرمون الميلاتونين يرتفع ليلاً بعد العشاء وينخفض في النهار مع الضوء، ووجد أن اختلال عمله في السهر يؤدي إلى مرض السكري والسمنة، حيث تفرز الغدة الصنوبرية الموجودة في قاع الدماغ والمرتبطة بعصب العين هرمون الميلاتونين وتتحكم بالساعة البيولوجية المختصة بالنوم. وأكد أن هناك العديد من الدراسات العلمية المنشورة حديثاً وبعضها نشر في مجلة جمعية الأطباء الأميركية للسكر في فبراير 2017 ومجلة السكر الدولية ومن مشاركات دول عدة أميركية وكورية وصينية وبرازيلية وجميعها خلصت بمدى فعالية المستحضر المماثل لهرمون "الاوكسيتوسين - هرمون الحب" عن طريق الحقن أو بخاخ الأنف في خفضه لهرمونات الكورتيزون مما انعكس إيجاباً على معدلات السكر عن طريق زيادة تحسس الجسم للأنسولين وتنشيط عملية الحرق ومقاومة السمنة، بالإضافة إلى مفعوله الكبير في خفض ضغط الدم والكوليسترول الضار وهذا يفتح آفاقاً جديدةً إلى استخدام هذا الهرمون في تطبيقات علاجية بما يخص السكر والسمنة.
*العقل السليم في الجسم السليم عبارة نشأنا عليها رغم خطئها فكم من شخصية عبقرية لاتملك جسدا سليما، باختصار نريد منك عبارة بديلة منك لجيل المستقبل؟
-من وجهة نظري الانسان مكون من ثلاث اشياء وسر نجاحه في توازنها وهي العقل والروح والجسد فاذا استطاع ان يوازن بينهم ولم يقصر فيهم عنا يكون التكامل فباذن الله سيحقق السعادة والرضا والقناعة. *هل ترى بأن الرياضة ثقافة وإن كانت كذلك فكيف نتعامل مع تلك الثقافة على الوجه الأكمل؟
-نعم الرياضة ثقافة اذا استطعنا ان نتعامل بخُلق كريم مع المنافس فثقافة التقدير والتسامح ومساعدة الاخرين وتقبل الخسارة فهذه ثقافة كبيرة ويجب ان توضح عبر شاشات التلفاز لتصبح ثقافة مجتمع نتعلم منها الاحترام والتقدير حتى في وظائفنا نطبقها. *في نظرك هل الرياضة تفرق أم تجمع ولماذا؟
-الرياضة تجمع وتقرب الشعوب والدول والحضارات وتُعرف الآخرين بثقافات الدول وفيها مزج جميل بين ماذكرته وكذلك المنافسات الشريفة والبعد عن التعصب ونجد هذا الانسجام الرائع في بطولات كاس العالم
*بمعيار النسبة المئوية ما نصيب الرياضة من اهتماماتك؟
-تُشكل الرياضي جزءا اساسيا ورئيسيا في حياتي مثل الطعام والشراب والنوم والعمل فأنا امارسها يوميا لمدة ساعة مابين رياضة الجري وحمل الاوزان الثقيلة.
اللاعب يجب أن يستفيد من شهرته في دعم العمل الوطني
*هل توافقني بأن التوعية الصحية والطبية لاتزال ضئيلة عبر شاشات الملاعب لتوعية الجماهير؟
-نعم ونلاحظ عند مشاهدتنا مباريات كرة القدم او عند حضورنا للملاعب قبل جائحة كورنا فيجب ان تستغل شاشات الملاعب بنشر التوعية بأهمية الرياضة والنشاط البدني وخطورة السمنة ومدى انتشارها في المملكة خصوصا ان هناك طبقة كبيرة مباريات كرة القدم الاكثر شعبية لذا يجب ان تستغل هذه الشاشات لنشر التوعية صحيا وطبيا. تكريم المنتسبين للقطاع الرياضي يرفع الإنتاجية
*ماهي أسباب الغرغرينا؟
-الغرغرينا هي تعفن القدم التي تحصل مع مرضى الشكري وسببها عدة عوامل ارتفاع في حاد في ضغط الدم والكولسترول وارتفاع السكر والتدخين وجميعها تسبب تلف في الاوعية الدموية التي تغذي القدم مما يؤدي لنقص التروية وعند ارتفاع السكر يحصل هناك فقدان الاحساس في القدم وتحصل الجروح والتقرحات والتي تكون مدخل للجراثيم فنقص التروية وضعف الاعصاب والالتهاب تؤدي لتعفن القدم مما يضطر الى بتر القدم لاسمح الله ويمكن تجنب ذلك بضبط مؤشرات السكر وضغط الدم والابتعاد عن التدخين. *هل هناك بديل لمرضى السكري عن إبر الانسولين؟
-علاجات مرضى السكر لاتقتصر فقط على الانسولين فهناك أدوية حبوب بأنواعها وإبر مختلفة عن الانسولين بتقنية تسمى JLP وتمتاز بقدرتها على خفض الوزن ونسبة أقل لهبوط السكر ويأخذها المريض اسبوعيا وهناك انواع تعتمد على نوع السكري سواء الاول او الثاني والسكر مرتبط بالسمنه ويتحسن بنسبة كبيره بعد نزول الوزن أو يختفي بعد عمليات التكميم.
التقرير الشخصي: هو الذي يهتم بتقديم وعرض شخصية ما من الشخصيات المهمة المرتبطة بحدث ما، وتلعب دوراً مهماً في الحدث، مثلاً: شخص فاز في رئاسة دولة ما فيقوم الصحفيّون بعمل تقرير صحفي عن شخصية الفائز. التقرير الحي: هو الذي يهتم بتقديم الأحداث الجارية بالتصوير المباشر والحي للحدث، ويعمل على إبراز صورة الحدث أكثر مما يتكلم أو يتحدث عن تفاصليها. بناء التقرير
عنوان النقرير: يعتبر أهم جزء في التقرير؛ إذ هو الذي يحدد وقوع عين القارئ عليه، ويجب أن يتميز العنوان بعنوان لافت للانتباه، وأن يعطي قيمة للتقرير، والأفضل أن يبدأ العنوان بتساؤل أو بجملة مقتبسة أو بغرابة أو بتناقض، وغيرها. مقدمة التقرير: هي التي تمهد للحدث المتناول من خلال التقرير، أي تهيئة القارئ أو المشاهد للحدث المطروح، وتتميز المقدمة بجذب انتباه القراء والمشاهدين لمتابعة الحدث وتحتوي على وقائع ملموسة. 5 خطوات الحصول على نموذج تقرير جاهز pdf وأمثلة لنماذج تقارير. جسم التقرير: هو الذي يعرض المعلومات المفصلة والجوهرية للحدث، أي تقديم الأدلة والبراهين المنطقية التي تدعم حدث التقرير، ويجب أن يتميز كاتب التقرير في هذه النقطة بالكشف عن الجوانب والزواية الغامضة للحدث وتقديمها بشكل متسلسل. خاتمة التقرير: هي التي تعرض خلاصة الحدث ونتائجه التي وضعت في التقرير، وتتميز الخاتمة بعرض وجهة نظر وتعليق الصحفي القائم على تقديم الحدث.
5 خطوات الحصول على نموذج تقرير جاهز Pdf وأمثلة لنماذج تقارير
نشر الوعي والثقافة بين المواطنين بأبرز الأخبار التي تحدث في العالم في جميع المجالات سواء الاجتماعية أو الاقتصادية أو السياسية وغيرها..
تصحيح المعلومات المغلوطة أو الشائعات الخاطئة التي تنتشر بسرعة البرق بين المواطنين.
2- الظروف الاجتماعية المهيئة للتعاطي مثل أسلوب الشدة في المعاملة أو التدليل دون الحد وزيادة عدد أفراد الأسرة ووقوع الطلاق وحدوث الانحلال الأخلاقي داخل الأسرة. 3- خصائص وسمات شخصية المتعاطي مثل ارتفاع سمة العصبية والتوتر والقلق ، كما تتصف سمات شخصية المدمن بالخجل والشعور بالنقص وعدم التوافق النفسي والاجتماعي الجيد. 4- أهمية المخدر بالنسبة للمدمن ، خفض التوتر ، خفض مستوى الدفاعية ، الخروج عن الواقع والهروب من المشكلات النفسية والاجتماعية. أنواع المخدرات من حيث أصل المادة التي أحضرت منها:
مخدرات طبيعية:
وهي إما أن تستخدم كما هي في حالتها الطبيعية أو تستخدم بعد تحويرها تحويرا بسيطا عن أصلها النباتي كالخشخاش والقات والقنب والكوكايين. مخدرات تخليقية أو مصنعة:
وهي التي تصنع في المعامل أو المختبرات بالطرق الكيميائية ، وتؤثر على الأجهزة العصبية منها:
المنومات والمهدئات؛ التي تسبب الهدوء والسكينة والنعاس مثل البارابيتورات والماندواكس والديفونال. المنشطات (الأمفيتامين):
وتسمى بحبوب النشاط أو حبوب الحظ عند المدمن مثل البنزدرين والديكسدرين والميثدرين. عقاقير الهلوسة:
وهي تخرج الفرد عن نطاقة العادي وتدخله في تيار من الخيال مثل الكوميثال والبركنول.