المؤلف:أسامة كامل راتب
الناشر: غير مدرج. سنة:2007
عدد الصفحات: 122 من الصفحات. نوع الملف: pdf
حجم الملف: 2. 5 ميغابايت
نبذة عن الكتاب:
يتناول هذا الكتاب مدخل الى علم نفس الرياضة من خلال تناول مفهوم علم نفس الرياضة وفروع علم النفس واكثرها ارتباطا مع الوقوف على ملامح التطور التاريخي لعلم نفس الرياضة كمجال اكاديمي. تحميل الكتاب: اضغط هنا
- كتب علم النفس الرياضي
- ما هي اكبر دوله في عالم
- ما هي اكبر دوله في العالمي
- ما هي اكبر دوله في العالمية
كتب علم النفس الرياضي
الأمور التنموية والاجتماعية المتعلقة بالمشاركات الرياضية. القواعد السلوكية للرياضات والتمرينات. دراسة علم التدريب والمتطلبات التقنية للمنافسات الرياضية. أهمية علم النفس الرياضي
لا يمكن أن ننكر أهمية هذا الفرع من فروع علم النفس؛ فبفضله استمرت مواهب رياضية عديدة، وازداد نجاحها. وتتلخص هذه الأهمية في عدة نقاط:
تحسين أداء اللاعبين: يعتمد أخصائي علم النفس الرياضي على استخدام عدة تقنيات مثل التخيل أو التصور، والحديث مع الذات، وأساليب الاسترخاء؛ للوصول إلى الاستقرار النفسي الطبيعي، الذي بدونه لا يستطيع اللاعب الوصول إلى النجاح وتحقيق الإنجازات. مفهوم علم النفس الرياضي وأهميته للمجتمع | المرسال. مساعدة اللاعبين في التغلب على الرهبة أو الخوف: للأسف، تذوي عديد من المواهب الواعدة بسبب الرهبة أو الخوف، سواء من الفشل أو من مواجهة الجمهور؛ الأمر الذي يهتم به كثيرًا أخصائيو علم النفس الرياضي، وهو محاولة طمأنة اللاعب ومساعدته على مواجهة مخاوفه. تخفيف الضغوط النفسية على اللاعبين: يتعرض اللاعبون طوال الوقت للضغوط النفسية والبدنية، سواء من المدربين أو من الأهل أو من الجمهور؛ لأن كل هؤلاء ينتظرون نجاحه بغض النظر عن حالته النفسية أو البدنية. هنا يأتي دور علم النفس الرياضي في التخفيف من هذه الضغوط التي يتعرض لها اللاعب، ولا يقتصر دوره على اللاعب فقط، بل يمتد ليشمل التحدث مع المدربين والأهل.
وبناء على ذلك فإننا نجد سمات خاصة يتمتع بها الرياضي الجيد و هي:- 1. مهارة تحديد الأهداف: القدرة على تحديد اهداف واضحة و السعي نحو تحقيقها مثل محاولة تحقيق رقم معين أو الوصول الى المستويات العليا. 2. المثابرة: القدرة على الاحتفاظ لفترة طويلة بدرجة عالية من النشاط و الحيوية حتى الوصول الى الهدف المطلوب. 3. الجرأة و الشجاعة: تعمل على التوجيه الواعي لسلوك اللاعب في المواقف التي تتميز بخطورتها أو التي يعتاد عليها و تمكنه من التخلص من الخوف. 4. ضبط النفس: القدرة على تحكم اللاعب بسلوكه أثناء المواقف التي تتميز بخطورتها أو التي يعتاد عليها و تمكنه من التخلص من الخوف. 5. تقرير عن علم النفس الرياضي pdf. مستوى عال من تقدير الذات و ارتفاع الثقة بالنفس: حيث أن تطوير الحالة البدنية للرياضي من قوة و سرعة ،و تحمل و مرونة و رشاقة و دقة و توازن يرفع من منسوب الثقة بالنفس و يؤهل للوصول الى مستوى عال لتقدير الذات. و لقد عبر عن المعنى السابق اللاعب العالمي جاك نكلوس عندما قال ((بقدر ما أتمتع بالأداء الجيد للمنافسة بقدر ما تكون ثقتي بتحقيق المكسب)). دور التربية البدنية في مواجهة الضغوط النفسية أوضحت العديد من الدراسات النفسية بأن الضغط النفسي يتسبب في الكثير من المضاعفات السيئة على الصحة الجسمية بشكل عام ، فعلاقته كبيرة بالعديد من الأمراض ابتداء من آلام المعدة مرورا بالسكري و الصداع و آلام الظهر و الأمراض الجلدية وصولاً لأمراض القلب و الشرايين.
ما هي أكبر دولة في العالم من خلال موقع فكرة هناك عدد كبير جدا من الدول الموجودة في عالم وتقع كل دولة في قارة محددة لها ولكل دولة مميزات تختلف عن أي دولة اخرى ونظام في الإدارة في اللغات وفي الأجواء تختلف عن أي دولة أخرى أيضا استطاعت بعض الدول على مستوى دول العالم أن تحقق أرقام قياسية عالمية اعترف بها العالم كله فمثلا الدول كلها ترى أن الصين أكثر الدول تعدادا من حيث السكان وأيضا الهند تضم أكبر عدد من الأديان المختلفة على مستوى العالم كله. هذا السؤال واحد من الاسئلة الخاصة بمادة الجغرافيا التي تهتم بتحديد الكثير من التفاصيل الخاصة بالدول من حيث المساحة وعدد السكان والأنشطة المشهورة في كل دولة. نظرا لأن الكثير من الطلاب حريصين على معرفة الاجابة النموذجية وصحيح على هذا السؤال فهم دائمين البَحث على مواقع التواصل الاجتماعي. ما هي أكبر دولة في العالم هي دولة روسيا. ما هي اكبر دوله في العالمي. Mozilla/5. 0 (Windows NT 10. 0; Win64; x64; rv:52. 0) Gecko/20100101 Firefox/52. 0
ما هي اكبر دوله في عالم
هل تعلم ما هي أكبر دولة في العالم ؟ يوجد على كوكبنا 194 دولة ، وملايين السكان ، ولغات وثقافات مختلفة تجعل الأرض مكانًا رائعًا يستحق الزيارة. لكن لكل دولة امتدادًا مختلفًا ، ومن بين تلك المناطق البالغ عددها 194 منطقة ، هناك منطقة تصبح الأكبر على الإطلاق. إذا كنت تتساءل ما هي أكبر دولة في العالم على سناكس زونز ، فسنقوم بالرد عليك. قد تكون مهتمًا أيضًا بما يلي: ما هي الدولة الأكثر اكتظاظًا بالسكان في العالم
أكبر دولة في العالم هي روسيا ، بمساحة 17075200 كيلومتر مربع ، وتحتل قارتين: أوروبا وآسيا. موقع خبرني : تعرّفوا على أغنى 10 دول بالعالم من حيث صافي الثروة. عاصمتها موسكو ويبلغ عدد سكانها أكثر من 146 مليون نسمة ، وهي تاسع دولة من حيث عدد السكان في العالم ، وهي أمة ضخمة ساهمت في العالم من كبار الكتاب والموسيقيين والفنانين والفلاسفة والرياضيين والراقصين. بصفتها أكبر دولة في العالم ، فليس من المستغرب أن تقع روسيا على حدود 18 دولة. هذا العدد من الحدود هو أيضًا الأكبر في العالم ، وكم عدد الدول التي يمكنها القول إن لديها مثل هذا الرقم القياسي؟
نظرًا لحجمها الهائل ووقوعها بين قارتين ، أوروبا وآسيا ، تمتلك روسيا 9 مناطق زمنية مختلفة. توقيت موسكو هو الوقت الذي يحكم معظم روسيا الأوروبية ، وقد يكون هناك فارق يصل إلى 8 ساعات فيما يتعلق بهذا الوقت في مناطق أخرى من البلاد ، خاصة تلك الموجودة في المنطقة الآسيوية.
ما هي اكبر دوله في العالمي
وتضم هذه اللائحة من المستوى الرابع، المحدثة بتاريخ 1 تشرين الثاني/نوفمبر، 80 دولة بينها:
النمسا
باربادوس
بوتسوانا
كرواتيا
اليونان
إيرلندا
المالديف
سويسرا
تايلاند
تركيا
المملكة المتحدة
Credit: Byron Smith/Getty Images
وما برحت المملكة المتحدة في المستوى الرابع منذ 19 تموز/يوليو، واليونان منذ 2 آب/أغسطس. أما تايلاند فأُدرجت بدورها ضمن اللائحة منذ 9 آب/أغسطس. إضافة دول جديدة إلى المستوى الثالث لخطر تفشي كورونا
وتمّ تحديث لائحة الفئة الثالثة لمستوى التفشي، التي تضمّ الدول التي سجّلت بين 100 و500 إصابة بين كل 100 ألف مقيم، في الأيام الـ28 الأخيرة. وقد أضيفت إلى هذه اللائحة الدول التالية:
فيجي
جامايكا
لاوس
بولندا
وقد انتقلت فيجي وجامايكا من المستوى الرابع "العالي الخطورة" إلى المستوى الثالث "الخطر"، ما يعني أنها سجّلت تراجعًا في عدد الإصابات. أمّا بولندا، فقد انتقلت إلى المستوى الثالث بعدما كانت في المستوى الثاني "المعتدل الخطورة"، ما يشير إلى ارتفاع حالات الإصابة المسجّلة لديها. ما هي اكبر دوله في العالمية. فيما وُضعت لاوس سابقًا ضمن لائحة المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والسيطرة عليها الخاصة بالفئة "المجهولة" لعدم توافر المعلومات حولها.
ما هي اكبر دوله في العالمية
وكما حدث أيضا ضد جيوش هتلر بعد الحرب العالمية الثانية وكان سببًا في القضاء على أسطورة هتلر، وفي موسكو تغطي الثلوج الأرض لمدة خمسة أشهر في السنة. وتختلف فترة الشتاء بين منطقة وأخرى فتصل مدة الشتاء في أقاصي الشمال إلى أكثر من ثمانية أشهر، وطول فترة الشتاء جعل نسبة قليلة من الأراضي صالحة للزراعة. قصر فترة الأمطار وتجمد التربة جعل من ذلك سببًا كافيًا لقلة الزراعة. يختلف المناخ في روسيا بصورة كبيرة نظرًا للمساحة الهائلة التي تشغلها روسيا من شرقي أوروبا، حتى المحيط الهادئ شرقًا، ومن المحيط القطبي شمالًا إلى البحر الأسود جنوبًا. ما هي أكبر دولة في العالم - سناكس زونز. أحوال الطقس في روسيا ومميزاتها
ويتميز مناخ روسيا بالاعتدال صيفا حيث تصل درجات الحرارة إلى خمسة وعشرين درجة مئوية، ويتميز بالبرودة في الخريف، والبرودة القاسية في الشتاء. يطول فصل الشتاء في المناطق القريبة من القطب الشمالي، وتصل درجة الحرارة إلى سبعين درجة مئوية تحت الصفر. في بعض المناطق مثل بطرسبرج وموسكو يصل متوسط درجة الحرارة إلى سبعة عشر درجة مئوية في الصيف، مما يجعلها مناسبة للزراعة. وتصل درجة الحرارة في فصل الشتاء في هذه المناطق إلى سبع درجات تحت الصفر، أما في باقي المناطق غرب روسيا يتساقط بها الثلوج يصل إلى مائة وعشرين سنتيمترًا.
وأدى الإتحاد السوفيتي إلى زيادة مشاكل الفقر، حيث زاد عدد الناس في براثن الفقر إلى ملايين الأشخاص، فكانت الفوضى تعم البلاد خلال حقبة الإتحاد السوفيتي. إتسعت رقعة الفساد والجريمة والفقر وإنتشرت الجماعات المسلحة في روسيا إنتشرت بعض الحروب بين الجماعات المسلحة، فوقعت البلاد في مشاكل كبرى عجز الرئيس المنتخب عن حل كل هذه المشكلات. وزادت الأزمة المالية في روسيا وإستقال الرئيس بوريس يلتسن وسلم السلطة لرئيس الوزراء في عصره فلاديمير بوتين الذي فاز في إنتخابات عام ألفين، وقام بعدة خطوات رسخت قدمه في الحكم. قام الرئيس بوتين بقمع حركة الإنقلابات في الشيشان، زود حركة الإستثمار ورفع أسعار النفط، مما أدى إلى نمو الإقتصاد الروسي وإتساعه على مدى تسع سنوات. وبذلك حفظ الرئيس فلاديمير بوتين مكانته في الحكم، وقام بنهضة إقتصادية شامله كان له فضل كبير بها. ما هي اكبر دوله في عالم. وبالرغم من النهضة التي قام بها الرئيس بوتين إلا أنه تعرض لعض الإنتقادات من الإتحاد الأوروبي والدول الغربية فيما يتعلق بالديموقراطية وحقوق الإنسان. ثم في عام ألفين وثمانية أنتخب ديميتري رئيسا لروسيا، في حين تولى بوتين رئيسا للوزراء، ثم عاد للحكم مرة أخرى في عام ألفين وأثني عشر.
روسيا هي أكبر دولة في العالم كما تحتوي على العديد من التضاريس والعديد من المناطق المناخية المختلفة، وتتعدد بها المعالم الحضارية والثروات المعدنية فهي دولة كبرى كمسمى وكثروات، ولها العديد من المميزات على كافة الأصعدة.