رقم التأمينات الاجتماعية الموحد
وبإمكان المشتركين في نظام التأمينات الاستعلام عن كافة الخدمات التابعة للنظام، أو التعرف على إن كان من المشتركين أم لا في النظام، وذلك من خلال خدمة رقم الهاتف الموحد. حيث يتيح أمام المواطنين كافة الخدمات، وذلك من خلال التحدث مباشرة عبر الرقم. ورقم التأمينات الاجتماعية الموحد هو 8001243344 وهو رقم مجاني، ولا يحتاج إلى رسوم. بالإضافة إلى أنه يمكن التحدث عبر رقم الهاتف العادي، وذلك من داخل المملكة العربية السعودية. والرقم الخاص بفرع التأمينات الاجتماعية هو 966118087777. كما يمكن الاستعلام عن بعض الخدمات التأمينية أيضًا، وذلك عن طريق الحساب الرسمي للمؤسسة عبر تطبيق تويتر، والذي يمكن الانتقال إليه مباشرة من هنــــا. التحقق من الإشتراك في نظام التأمينات الاجتماعية 1443 | مجلة البرونزية. كما تم تخصيص حساب خاص بالعناية بالعملاء، ويمكن الدخول إليه من هنــا. ويمكن التواصل عبر حساب الفيس بوك أيضًا الخاص بالتأمينات الاجتماعية من هنــــا. وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا، قدمنا من خلاله كيفية التحقق من الإشتراك في نظام التأمينات الاجتماعية وكافة المعلومات الهامة عن التأمينات، وخطوات الاستعلام عن المستحقات، وذلك عبر مجلة البرونزية.
التحقق من الإشتراك في نظام التأمينات الاجتماعية 1443 | مجلة البرونزية
النقر على زر التحقق من الاشتراك في التأمينات. إدخال رقم السجل المدنني في مكانه المخصص. النقر على استعلام. التسجيل في التأمينات الاجتماعية
يمكن إنشاء حساب في التأمينات الاجتماعية إلكترونيًا من خلال الموقع الخاص بالتأمينات الاجتماعية من أجل الحفاظ على حقوق العمال والحصول على التأمين الاجتماعي، من خلال الخطوات الآتية:
الدخول إلى موقع التأمينا الاجتماعية " من هنا ". النقر على خيار سجل في التأمينات. تحديد نوع المستفيد. النقر على كلمة تسجيل. إدخال البيانات المطلوبة. طريقة تمديد اشتراك التأمينات
يمكن معرفة مدة الاشتراك في التأمينات الاجتماعية وتمديد مدة الاشتراك من خلال موقع التأمينات عبر اتباع الخطوات الآتية [1]:
التوجه إلى موقع التأمينات الاجتماعية مباشرة " من هنا ". اختيار الخدمات الإلكترونية. النقر علىى إضافة مدة اشتراك لمشترك غير سعودي سبق تسجيله في التأمينات. كتابة رقم المشترك، والبيانات المطلوبة. النقر على حفظ ليتم تمديد اشتراك التأمينات. رابط التحقق من التسجيل في التأمينات
يستطيع الشخص التحقق من التسجيل في التأمينات الاجتماعية اون لاين من خلال موقع التأمينات الاجتماعية " من هنا " [1].
الضغط على خيار سجل في التأمينات. يجب تحديد نوع المستفيد سواء صاحب عمل او جهة علاج. النقر على تسجيل. إكمال جميع البيانات المطلوبة كالبيانات الشخصية والمهنية. التسجيل في التأمينات الاجتماعية لمنشأة اونلاين
بالنسبة لإتشاء حساب للمنشأت في التأمينات الإجتماعية اون لاين للمسجلين في وزارة العمل يمكنهم التسجيل عبر الخطوات التالية:
الدخول لموقع التأمينات " من هنا ". إختيار نوع التسجيل صاحب عمل. إدخال رقم إشتراك المنشأة. إدخال رقم الاحوال المدنية لصاحب المنشأة، أو رقم الإشتراك للموظف في المنشأة
إدخال البريد الإلكتروني ورقم الجوال. النقر على الإقرار بالموافقة على الإتفاقية. قم بتأكيد المعلومات والنقر على حفظ المعلومات والإستمرار. سوف يظهر نموذج طلب التسجيل الذي يجب أن يتم طباعته وتعبئته وإرساله إلى المكتب. شاهد أيضًا: رقم التأمينات الاجتماعية الموحد المجاني وأرقام جميع المحافظات
مدة الاشتراك في التأمينات الاجتماعية
مدة الاشتراك في التامينات أصبح اليوم يسيراً بعدما تم إنشاء خدمة إلكترونية تتيح معرفة جميع البيانات المتعلقة بالحساب، وسهولة تمديد اشتراك التأمينات الاجتماعي بالخطوات الأتية. الدخول الى الخدمات الإلكترونية على موقع التأمينات " من هنا ".
دللي جسدك بزيت اللوز فجسدك يستحق التدليك.
أفضل الزيوت للمساج - موضوع
يحتوي زيت عباد الشمس أيضًا على خصائص تبريد، وهو أمر رائع بشكل خاص للتدليك أو للبشرة المتضررة من الشمس. هذا الزيت له رائحة، لكنه خفيف مثل ملمسه على الجلد. Best Multi-Purpose: Hobacare 100%- 5 Pure Jojoba Oil
يقدم هذا المنتج مصدر طاقة آخر: زيت الجوجوبا. يستخدم بشكل شائع لعلاج مشاكل الجلد مثل الأكزيما والصدفية وحتى الخدوش والجروح الطفيفة. من المحتمل أيضًا أن يساعد في علاج حب الشباب، خاصة مع الاستخدام المتسق. ومع ذلك، فإن هذا الزيت يأخذ إلى المنزل أفضل عنوان متعدد الأغراض لأنه رائع أيضًا كزيت للتدليك ومرطب وزيت للشعر. افضل زيت للمساج. وبشكل أكثر تحديدًا، نظرًا لخصائصه العلاجية، يمكن أن يساعد في تهدئة فروة الرأس الجافة أو المتهيجة – وهذه دائمًا ميزة إضافية. على الرغم من أنه أيضًا خالي من الرائحة، إلا أنه يعد ناقلًا جيدًا إذا كنت ترغب في إضافة قطرة أو اثنتين من الزيت العطري المفضل لديك لتجعل تجربتك أكثر هدوءًا وتشبه السبا. Best Warming: Weleda Muscle- 6 Massage Oil
إذا كنت تمارس الرياضة كثيرًا ولم تكتشف بعد مدى روعة الزيت الدافئ – هذه الزجاجة الصغيرة ستغير حياتك بشكل خطير. حتى إذا لم يكن لديك وقت لحجز جلسة تدليك رياضية فعلية، فإن العمل على هذا في أسفل ظهرك أو عضلات البايسبس
أو عضلات ربلة الساق سيساعد على التخلص من التوتر ويوفر دفئًا دائمًا يوفر راحة فائقة.
7 من أفضل أنواع زيوت المساج &Laquo; يلا نشوف
لعلكِ ممن يتقن دوماً للحصول على جلسات مساج، لا سيما إن كنتِ قد تعرضتِ في مرحلة ما للإرهاق والضغوطات أو الشد العضلي. لكن، في معظم الأحيان لا تلتفتين لنوعية الزيوت التي توضع لكِ أثناء المساج ، والتي يجدر بكِ السؤال عنها قبل البدء؛ لئلا تكوني مصابة بالتحسس من أي منها، بالإضافة لضرورة تنويهكِ لبعض الأمور منها أنكِ تعانين من أمراض عصبية أو أخرى متعلقة بالانزلاقات الغضروفية والديسك، وثالثها إن كان لديكِ ضيق في التنفس أو مشاكل في القلب؛ ذلك أن المساج يؤثر على هذه الأمور كلها. زيت جانو DXN أفضل زيت طبيعي للمساج و للوجه و الشعر - Dxn Store. عقب ذلك، انعمي بجلسة مساج مميزة، واختاري مركزاً موثوقاً وخبيرة مساج متمرسة. شاهدي أيضاً: فوائد المساج للبشرة
فيما يلي بعض المعلومات التي يجدر بكِ معرفتها حول زيوت المساج:
زيوت المساج العطرية
معظم الزيوت المستخدَمة في المساج عطرية وباعثة على الهدوء والاسترخاء، كما أنها ذات أثر جيد على الجهاز العصبي، ما يساعد على الاسترخاء. أشهر هذه الزيوت زيت اللافندر وزيت البابونج وزيت الكافور وزيت الياسمين وزيت الليمون وزيت اللوز. زيوت المساج لتدليك الجسم
تساعد هذه الزيوت على سهولة التدليك، أكثر من استخدام الكريمات المرطبة، كما أنها تعدّ خياراً اقتصادياً جيداً مقارنة بالكريمات، بالإضافة لكونها تساعد على تحقيق المساج لأهدافه.
زيت جانو Dxn أفضل زيت طبيعي للمساج و للوجه و الشعر - Dxn Store
أو ادهني شعرك بزيت جانو في الليل، وفي الصباح اغسليه بشامبو جانوزي. أفضل الزيوت للمساج - موضوع. أو يتم خلط زيت جا نو مع شامبو جانوزي و معجون جانوزي ويدهن به الشعر. أو خذي قطنة نظيفة وقومي بتبليلها بالماء ثم عصرها ووضعها في الزيت ويتم فرق الشعر وتشريب جذور الشعر بالزيت ،قومي بهذه الطريقة على شعرك بالكامل بعد ذلك يمكنك عمل مساج مع وعكس اتجاه عقارب الساعه. يمكنك استخدام أي طريقة من الطرق السابقة سواء كان يوميا ، أو مرتين بالاسبوع ، فكل هذه الطرق مجربة ونافعة. تنبيه: للحصول على الفائدة الكاملة لزيت جانو وشامبو جانوزي يرجي عدم استعمال أنواع أخرى من الشامبو أو ملطفات الشعر.
افضل زيت للمساج - مجلة رجيم
زيت الريحان
يُعدّ زيت الريحان من أفضل زيوت المساج الخاصة بتهدئة الأعصاب لأنه يتمتع بخواص تساعد على الاسترخاء وتقضي على الإرهاق الذهني والجسدي، ويمنح زيت الريحان الجسم خلال جلسة المساج رائحة منعشة تدوم لفترة طويلة. تخفيف التوتر العصبي والشعور بالاكتئاب، وتحسين الحالة المزاجية. افضل زيت للمساج - مجلة رجيم. تعزيز معدل تدفق الدورة الدموية لجميع مناطق الجسم. تخفيف الآلام والأوجاع، وعلى رأسها آلام الظهر. تقوية صحة الجهاز المناعي بالجسم. الشفاء السريع بعد إجراء العمليات الجراحية. تقليل الآلام الناتجة عن التهاب العضلات.
تذكري عزيزتي الأنثى دائما
تذكري دائماً أن تحرصي على عمل جلسات مساج لك وخاصة إن كنت من النساء اللواتي يتعرضن للتعب والإرهاق الشديد. تذكري دائماً أن تختاري الزيت المناسب لبشرتك والذي لا يسبب الحساسية وتذكري أن تقومي بعمل فحص الحساسية قبل وضع الزيت. المراجع:
أفضل الزيوت المستخدمة للمساج
زيت اللوز الحلو: يعتبر زيت اللوز الحلو من الزيوت المفيدة للمساج بدرجة أولى، فهو يساعد على تقوية الأعصاب، وشد الجلد وتليين الجسم لسهولة امتصاصه، ورائحته القوية الفعالة، كما أنّه يحتوي على العديد من فوائد للشعر والجسم والأظافر؛ وذلك لاحتوائه على فيتامين د. زيت لب المشمش: يفيد زيت لب المشمش لتدليك الوجه والبشرة، لتدليك الوجة والبشرة؛ وذلك لاحتوائه على فيتامين أ الذي يساعد على اختراق البشرة بسهولة، ويكافح الشيخوخة وعلامة التقدّم في السن، ويقلل من نسبة ظهور التجاعيد في الوجه، ويعطيه نضارة وحيويّة، وإشراقة مميّزة. زيت الأفوكادو: على الرغم من أنّ العديد من الناس لا يلتفتون لهذه الثمرة ولا يكترثون لزيتها، إلّا أنّه مفيد جداً ويحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر، لذلك فهو يستخدم في العلاجات الطبيعيّة والمساج. زيت زهرة الربيع المسائيّة: هي زهرة مهمة جداً وذات فاعليّة كبيرة في علاج الأمراض الجلديّة، كالأكزيما والصدفيّة والبهاق، وأنواع الطفح الجلديّ، كما أنّه يخفف ويعالج الآلام عند دهنه على الجسم، واستخدامه في المساج. زيت بذور العنب: يعتبر هذا الزيت من أكثر الزيوت المستخدمة والمفيدة لتدليك للبشرة الدهنيّة، كما أنّه يحتوي على المادة الصفراء التي تنشّط الكبد، وتنقي الدم، وتسكن آلام السرطان.