عبايات الشرقية
عبايات الشرقية مكة يلتقي بأولياء الأمور
وجبة الإفطار والسحور الصحية لمريض السكر يعاني بعض مرضى السكر من ارتفاع نسبة السكر في شهر رمضان، ذلك لأن الكثير منهم يُسرف في تناول الحلويات الشرقية الموجود في رمضان منها الكنافة والقطايف وغيرها، لذا قال الدكتور أحمد سبعاوي، مقرر اللجنة القومية لمكافحة الأمراض غير السارية: «بالنسبة لمرضى السكر احنا مش بنقول مفيش أكل ممنوع تقدر تاكل كل اللي أنت عايزه بس بكميات محسوبة وقليلة من غير ما تضر جسمك»، موضحا أن المريض باستطاعته تناول معظم أو كل انواع الطعام بس بكميات محسوبة جدا يحددها الطبيب المعالج. الأخطاء التي يقع فيها مريض السكري يعتبر تناول الماء البارد جدا أو العصير المثلج من الأخطاء التي يقع فيها الكثير من الناس وتحديداً مريض السكر، إذ يجب الإفطار على ماء عادي وليس بارد، وتناول تمرة أو اثنتين و اذا كان هناك لبن يفصل تناوله بدون سكر وبعد ذلك يصلى المغرب ويعود لتناول الطعام حتى تبدأ المعدة في استيعاب الطعام، واستكمل دكتور احمد سبعادوي، حديثه: «يمكن لمريض السكر تقسيم الوجبة نصفين النصف الأول خضروات الربع بروتين والربع الباقي نشويات، زيبتعد بشكل كبير عن السكريات والحلويات ويكون الاعتماد في الحلويات على الفاكهة».
وجبة السحور لمريض السكر يجب على مريض السكر تأخير وجبة السحور بقدر الإمكان وذلك حتى لا تكون ساعات الصيام كثيرة، ويعتمد على البروتين بشكل أساسي مثل الفول أو البيض أو جبنة والابتعاد عن الخبز لانه قد يسبب ارتفاع نسب السكر وتسبب دخول الحمام بشكل كبير وتؤدي إلى الجفاف وتقليل المخللات والحوادق لأنها تؤدي إلى الجفاف أيضا وتقليل الشاي والقهوة والنسكافيه للحافظ على السكر. شكرا لقرائتكم اقرأ خبر: وجبة الإفطار والسحور الصحية لمريض السكر.. انتهى الخبر
السابق
اقرأ خبر: يوبيل بلاتيني بطعم والت ديزني: «باربي» نسخة من إليزابيث الثانية...
التالى
اقرأ خبر: عادات خاطئة تسبب زيادة الوزن في رمضان.. 10 عبايات على شكل جاكيت تضفي لمسة عصرية على إطلالتكِ الشرقية. 5 نصائح لمواجهة «التخن»...
0 تعليق
الشحن الجوي هي اي عملية نقل و تحميل في مركبة جوية. الشحن الجوي يضم عملية نقل البضائع جواً، وعمليات نقل البريد. شي جينبينغ لبايدن: على بكين وواشنطن توجيه علاقاتهما نحو المسار الصحيح والنزاع ليس من مصلحة أحد. [1] ويشمل كل شبكات المعلومات والنقل الفعلي بالطائرات والمعدات والمخازن والمستودعات ومعدات المناولة والتغليف. ويتميز الشحن الجوي بالسرعة وإمكانية الأستجابة السريعة لمتطلبات النقل لمواجهة النقل الطارئ المطلوب كما يحصل في الكوارث الكبيرة وكذلك لنقل السلع سريعة التلف والمواد الطبية وغيرها. ونظرا لأهمية دور الشحن الجوي قامت كثير من الشركات بتطوير الطائرات الخاصة بالشحن ونقل البضائع وزادت من أحجام إستيعابها وزودتها بأبواب كبيرة تسمح بتحميل الشحنات الكبيرة أو الطويلة وزادت من صلابة أرضياتها وجهزنها بكرات صلبة للتدحرج ونقاطا عديدة لتثبيت الشحنات بأنواعها كما زودت بعضها بروافع على امتداد هيكل الطائرة لتحريك الأوزان المختلفة
طائرات النقل الحديثة [ عدل]
أنتونوف أن-12 لازالت في الخدمة بعد مرور 47 سنة، تابعه لشركة أتران (2011)
مراجع [ عدل]
^ Allaz, Camille (2005): The History of Air Cargo and Airmail from the 18th Century, p. 8
بوابة طيران
أنواع وطرق شحن البضائع واختيار طريقة الشحن الصحيحة - Farship
وهو الأكثر اقتصاداً من حيث الكمية البضائع مقارنة
بأجور الشحن. وفي معظم عمليات التجارة الدولية (الإستيراد والتصدير) تستخدم طريقة الشحن البحري أكثر من غيرها نظراً لإمكانية حمل كمية أكبر من البضائع. وانفاض تكلفة الشحن كلما زادت البضائع مما يعني قلة التكلفة الإضافية للمنتجات وزيادة فرص بيعها. كيف
تختار طريقة الشحن الأنسب
بعد
التعرف على طرق الشحن يبقى كيفية اختيار الطريقة المناسبة لشحن بضائعك إما جواً أو
براً أو بحراً. فعند الاستيراد من دولة يفضل دراسة تكلفة الشحن مقارنة بالحمولة وضرورة وصول الساعة للسوق وحسب نوع البضاعة، فمثلاً عند الاستيراد من الصين للوطن العربي يفضّل اختيار الشحن البحري أما إذا كان البضاعة المستوردة أو المصدرة الخضراوات والفاكهة والمواد الغذائية التي تتلف في غضون أيام قليلة فالشحن الجوي هو الأنسب. أما
إذا كنت التصدير أو الاستيراد من دولة المحيطة أو الاقليمية يمكن فالشحن البري
حتماً هو الأنسب لقلة تكلفته. أنواع وطرق شحن البضائع – تجارة واقتصاد. بوليصة
معرفة طريق اختيار الشحن الأفضل تبقى معلومة مهمة تتعلق بوثيقة هامة من وثائق
الشحن وهي بوليصة الشحن. تعد
بوليصة الشحن فاتورة أو تعاقد بين الخط الملاحي وصاحب البضائع ويكون فيها بيانات
مثل كمية البضائع ونوعها وتاريخ الشحن والتأمين إن وجد وميناء الإقلاع وميناء الوصول،
وبيانات أخرى تتعلق بالبضاعة.
ما هي خطوات الشحن الجوي - تجارتنا
الشعور بالنوم
في حال الشعور بالنوم حاول أن تعطي جسدك الراحة الكافية لتجديد نشاطك، حتى تتمكن من معاودة القيادة مرة أخرى بحيوية وأكثر تركيزا. التمهل أثناء القيادة
تمهل اثناء القيادة بكافة الأوقات وخاصة خلال رمضان، لأن من تحاول تزاحمه وتريد تخطيه هو أيضاً صائم، ولا تعلم مدى تأثير إرهاق الصيام عليه. الشحن البحري والجوي - طريقك الى الصين. الوقت الكافي
على قائدي السيارات أن يمنحو أنفسهم متسعا من الوقت قبل التوجه إلى العمل أو الجامعة أو المدرسة أو أي مكان أخر، حتى لاتضطر للقيادة بسرعة عالية وتتخطى السيارات حال التأخر. الانتباه بشكل مضاعف
ارفع درجة تنبهك أثناء القيادة في رمضان؛ لتفادي أي خطأ قد يرتكبه أحد السائقين الآخرين أمامك. المواصلات العامة
من الممكن أيضاً استخدام المواصلات العامة في رمضان؛ إذ إن سائقي التاكسي والأتوبيسات العامة قد يكونون أكثر قدرة على التكيف في رمضان؛ نظراً لاعتيادهم على القيادة لساعات طويلة يوميًا. المصدر: مصراوى
شي جينبينغ لبايدن: على بكين وواشنطن توجيه علاقاتهما نحو المسار الصحيح والنزاع ليس من مصلحة أحد
بعد التعرف على طرق الشحن يبقي كيفية إختيار الطريقة المناسبة لشحن بضائعك إما جواً أو براً أو بحراً. فعند الإستيراد من الصين يفضّل إختيار الشحن البحري إذا لم يكن هناك إستعجال في مدة وصول البضائع. وإذا كنت تستورد أو تصدر الخضراوات والفاكهة والمواد الغذائية التي تتلف في غضون أيام قليلة فالشحن الجوي هو الأنسب. أما إذا كنت تصدر أو تستورد من دولة يمكن الشحن منها وإليها براً فالشحن البري حتماً هو الأنسب لقلة تكلفته. بعد معرفة طريقة الشحن الأفضل تبقى معلومة أخيرة تتعلق بوثيقة هامة من وثائق الشحن وهي بوليصة الشحن Bill Of Lading وفي حالة الشحن الجوي تسمي Airway Bill. بوليصة شحن حقيقية Bill Of Lading
بوليصة الشحن هذه تعتبر فاتورة أو تعاقد بين الخط الملاحي وصاحب البضائع ويكون فيها بيانات مثل كمية البضائع ونوعها وتاريخ الشحن والتأمين إن وجد وميناء الإقلاع وميناء الوصول، وبيانات اخرى كما بالصورة. ويتم إستخراج هذه البوليصة بواسطة الخط الملاحي بمجرد إستقرار البضائع على ظهر الوسيلة الناقلة سواءً كانت الطائرة أو السفينة أو الشاحنة. ثم يستلم البوليصة وكيل الشحن ليقوم بإرسالها لمالك البضائع لإتمام عملية التخليص الجمركي عند تفريغ البضائع في ميناء الوصول.
الشحن البحري والجوي - طريقك الى الصين
نبذة عن الشحن الجوى والبري والبحري كيف تختار طريقة الشحن الأنسب لك بوليصة الشحن
قبل أن تبدأ في مجال التجارة الدولية لابد أن تتعرف على عدة أمور تتعلق بعملية التجارة، من هذه الأمور طرق شحن البضائع (Shipping Methods) التي تمثل طريقة ووسيلة إنتقال البضائع من شركة إلى شركة أو إلى هيئة من الهيئات بين حدود الدول. فمعرفة طرق شحن البضائع الغرض منها هو القدرة على إختيار وسيلة الشحن ونوع الحاوية الأنسب لبضائعك، وقد ذكرنا في مقالة سابقة أنواع الحاويات وأحجامها وطرق إستخدامها. وهناك طرق متعارف عليها دولياً في شحن البضائع يستخدمها كل من يعمل في مجال الإستيراد والتصدير، وتتمثل في ثلاثة طرق كالآتي:
الشحن الجوي (Air Freight) هو عملية شحن البضائع داخل طائرات بطريقة رص البضائع فوق قواعد خشبية تسمى باليتات (Pallets). ولا يمكن شحن كميات ضخمة عن طريق الجو فأقل حمولة يمكن لطائرة الشحن حملها هي ١٠٠ طن، وأقصى حمولة لأكبر طائرة شحن تصل إلى ٦٠٠ طن من البضائع مقارنة ب٤٠٠ ألف طن في الشحن البحري. ومن حيث التكلفة يعد الشحن الجوي أعلى طرق الشحن تكلفة مقارنة بالطرق الأخرى. الشحن البري (Land Freight) هو عملية شحن البضائع داخل أو على ظهر شاحنات عن طريق البر من دولة إلى دولة عبوراً للحدود.
أنواع وطرق شحن البضائع – تجارة واقتصاد
ماهي طرق الشحن:
هناك ثلاث طرق لشحن البضائع هي البر والبحر والجو يحتل الشحن البحري الجزء الأكبر من النقل التجاري العالمي، ويستخدم النقل البري في الغالب للنقل عبر الحدود و المسافات القريبة أما الشحن الجوي فهي خدمة نقل يمكن أن تكون سهلة وسريعة الخطى ومثيرة. متى اعتمد على الشحن الجوي:
ان تحديد طريقة الشحن المناسبة تعتمد على المواد والسلع المراد شحنها و أكثر السلع التي تنتقل بالجو هي السلع القابلة للتلف والحيوانات الحية التي لها عمر محدود وحمولة ذات قيمة عالية جدًا تتطلب أمانًا إضافيًا والبضائع بكميات صغيرة أو وزن متري صغير الحجم والبضائع ذات الأولوية القصوى في التسليم العاجل. كيف يعمل الشحن الجوي:
في معظم الحالات ، يتم ترتيب الشحن الجوي بواسطة وكالات شحن البضائع قد تكون منظمات كبيرة تقوم أيضًا بترتيب خدمات البريد السريع والشحن الجوي ، على سبيل المثال. سيكون لديهم بالتأكيد خبرة في التنقل في العمليات الجمركية و الخدمات اللوجستية لنقل البضائع على الصعيد الدولي. اهم خطوات الشحن الجوي؟
الخطوة 1 – إعداد الشحن للتصدير والتخطيط:
سيتعين على مالكي البضائع أولاً إعداد البضائع للشحن و النقل وهنا يجب الرجوع من قبل مالكي البضائع إلى دليل مناولة البضائع الصادر عن الاتحاد الدولي للنقل الجوي IATA لتوقع متطلبات التحميل والتخزين لشركات النقل الجوي.
على هذا النحو ، اعتمادًا على نوع المنتجات التي سيتم شحنها أو الخدمات الخاصة المطلوبة منها ، قد تختلف وحدات الحاويات في الأبعاد والبنية والمواد والبناء وما إلى ذلك. يتم استخدام أنواع مختلفة من حاويات الشحن اليوم لتلبية متطلبات جميع أنواع شحن البضائع. بعض الأنواع الأكثر شيوعًا من حاويات الشحن المستخدمة اليوم مذكورة أدناه. أنواع وأحجام حاويات الشحن
1- الحاويات الجافة Dry Containers
تعد من حاويات الشحن الأكثر استخدامًا يتم استخدامها لشحن المواد الجافة ؛ تأتي بأبعاد مختلفة و موحدة من قبل ISO. وهذه الأبعاد هي كالتالي: حاويات بحجم 20 قدمًا و 40 قدمًا. 2- حاويات رف مسطح Flat Rack Containers
تحتوي حاويات الرفوف المسطحة على جوانب يمكن طيها لأسفل؛ لاستيعاب الأحمال الثقيلة، أو البضائع كبيرة الحجم، أو معدات البناء، أو لوازم البناء أو الآلات الثقيلة. 3- حاويات مكشوفة السطح Open Top Containers
تحتوي حاويات السقف المكشوف على سطح علوي قابل للإزالة تمامًا وقابل للتحويل؛ يسمح بالوصول إلى البضائع من أعلى الحاوية ويستخدم بشكل أساسي للشحنات ذات الإرتفاع الشاهق. 4- حاوية النفق Tunnel Container
حاويات النفق تشبه حاوية البضائع الجافة.