أن استهلاك كميات محددة من بودرة الحلبة في وجبة الغداء ووجبة العشاء لمدة عشرة أيام تعمل على تقليل من مستوى السكري الصيامي. بالإضافة لتحسين من تحمل السكريات ومن مستوى السكر بالدم، وعمل على تقليل من معدلات الكوليسترول المضر بالدم. – المعروف إنجليزيًا باسم LDL Cholesterol -. وقد يكون ذلك نتيجة لقدرة الحلبة على زيادة أداء الأنسولين وتحسين وظائفه، بالإضافة للألياف الموجودة فيه بكثرة. ولكن يجب على مرضى سكر الدم متابعة مستويات ارتفاع وانخفاض سكر الدم ومؤشراته باستمرار. حتى لا تحدث أي من المشكلات الصحية المختلفة عند زيادة استهلاك الحلبة. فوائد الحلبة للمعدة
أشارت بعد الدراسات إلى أن استهلاك الحلبة ومنتجاتها قبل أكبر وجبتين يتم تناولهم يوميًا يعمل على تقليل الإصابة بحرقة المعدة وأعراضها. اخترنا لك: فوائد الحلبة لزيادة الوزن
موانع تناول الحلبة
قد تكون الحلبة مضرة على بعض الأفراد في حالات محددة، وهي ما يلي:
في حالة الإصابة بالحساسية
إذا كان الفرد يعاني من التحسس لأي من فصائل البقوليات – المعروفة إنجليزيًا باسم Fabaceae- كالبازلاء الخضراء، فإنه معرض للإصابة بحساسية الحلبة أيضا. في حالة الإصابة بمرض السكري
قد تعمل الحلبة على التأثير بمستويات السكر بالدم للأفراد الذين يعانون من مرض السكري، ولذلك يجب متابعة معدل سكر الدم بشكل مستمر عند تناول الحلبة.
- فوائد الحلبة لعلاج القولون العصبي - مجلة هي
- اهم فوائد الحلبة للجسم والجنس والشعر و للقولون - خَزنة
- فوائد الحلبة للقولون | المرسال
- يا ربعنا ياللي على الفطر الشيب للشيخ شالح بن هدلان القاء الاديب عبدالله بن خميس - YouTube
- ياربعنا اللي على الفطر الشيب - YouTube
- ياربعنا..ياآحبابنا.. نفطكم ششششعلل..$امسكو اسهمكم$ - هوامير البورصة السعودية
فوائد الحلبة لعلاج القولون العصبي - مجلة هي
ما هي حقيقة فوائد الحلبة للقولون؟ وكيف يُمكن استهلاك الحلبة بالشكل الصحيح لهذه الغاية؟ تعرف على الإجابات الشافية من خلال هذا المقال. تم إجراء دراسات عدة لإثبات فوائد الحلبة للقولون، إذا أردت التعرف على هذه الفوائد تابع السطور الآتية:
فوائد الحلبة للقولون والجهاز الهضمي
تٌقدم الحلبة فوائد عدة للقولون والجهاز الهضمي بشكل عام، وتتضمن أبرز هذه الفوائد ما يأتي:
1. تُحارب سرطان القولون
أثبتت الدراسات أن الحلبة تُعد مصدرًا لا يُستهان به من المركبات الكيميائية النشطة بيولوجيًا والتي تم دراسة تأثيرها على مرض السرطان، وقد تبين أن محتوى الحلبة من الألياف قد يُساعد في الوقاية من الإصابة ببعض أنواع السرطان ومنها سرطان القولون. فقد تبين أن استخدام الحلبة قد يُساعد في خفض نسبة تكاثر خلايا سرطان القولون والمستقيم غير المتمايزة عن طريق إبادة الخلايا السرطانية، إضافة إلى أن الحلبة لها تأثيرًا مضادًا للأكسدة، كما أنها قد تُساهم في طرد السموم من الجسم، وبالتالي حماية الغشاء المخاطي للقولون من الإصابة بالسرطان. 2. تُخفف أعراض القولون العصبي
تمتلك الحلبة خصائص مهدئة ومضادة لالتهابات الجهاز الهضمي ما قد يجعلها مفيدة في التخفيف من أعراض القولون العصبي، إلى جانب ذلك، قد تُساعد الحلبة على زيادة الشهية وتحفيز إنتاج الإنزيمات الهاضمة.
اهم فوائد الحلبة للجسم والجنس والشعر و للقولون - خَزنة
6 – الوقاية من سرطان القولون
تعمل الحلبة على حماية وتدعيم الغشاء المخاطي المبطن للأمعاء الغليظة، وهذا الأمر يعتبر عامل أساسي في الوقاية من سرطان القولون. من جهة أخرى فقد أظهرت الأبحاث الأولية أن الحلبة تتمتع بخصائص مضادة للسرطان تفيد في منع الخلايا السرطانية والقضاء عليها وتثبيط نموها وتطورها [ 1]. طريقة تناول الحلبة للقولون العصبي
ملاحظة: الحلبة تنتمي إلى عائلة البقوليات، وبالتالي يمكن بالنسبة للبعض (حالات نادرة)، أن تحفز أعراض القولون العصبي، أو أن تسبب الحساسية، لذا يفضل استشارة الطبيب قبل الاعتماد عليها كعلاج. في حال كانت آمنة بالنسبة لك، فيمكنك الاعتماد على فوائد الحلبة للقولون العصبي، وإدخالها إلى نظامك الغذائي كما يلي:
إضافة أوراق الحلبة الطازجة أو بذور الحلبة المنبتة إلى الأطباق مثل السلطة. يمكن تجفيف أوراق الحلبة وطحنها وإضافتها كتوابل. تحميص بذور الحلبة وطحنها وإضافتها كتوابل. شرب شاي الحلبة، أو ماء منقوع الحلبة. تناول بذور الحلبة. مكملات الحلبة أو المكملات الغذائية التي تحتوي على الحلبة. أضرار الحلبة للقولون العصبي
لا توجد دراسات تثبت وجود تأثير ضار لتناول الحلبة على القولون، أو في زيادة حدة أعراض القولون العصبي، ولكن يمكن لتناول كميات كبيرة من الحلبة أن يسبب ظهور أعراض جانبية غير خطرة مثل:
الإسهال.
فوائد الحلبة للقولون | المرسال
كما يُمكن تحضير شاي الحلبة عن طريق سحق ملعقة صغيرة من الحلبة وإضافة كوب من الماء المغلي لها وتركها لبضع دقائق، ثم تصفية المشروب وتحليته بالعسل حسب الرغبة. فوائد الحلبة العامة
قبل أن نتعرف على الفوائد العامة للحلبة، يجدر التنويه إلى ضرورة استشارة الأخصائي قبل استخدام الحلبة بالأخص في حال استهلاكها بالتزامن مع أدوية معينة، وتشمل أبرز فوائدها الآتي:
1. خفض خطر الإصابة بمرض السكري
تحتوي الحلبة على مركبات لها خصائص مضادة لمرض السكري، فهي تقلل امتصاص الغلوكوز المعوي، وتؤخر إفراغ المعدة، وتقلل تركيز البروتين الرابط للدهون، كما أنها تحسن حساسية الأنسولين أيضًا. 2. إدرار الحليب في الثدي
قد تُساعد الحلبة في تعزيز إنتاج الحليب في الثدي وتسهيل تدفقه، وقد تبين أن النساء اللواتي يتناولن ثلاثة أكواب من شاي الحلبة على أساس يومي لمدة 14 يومًا لاحظن زيادة في كمية الحليب منذ الأسبوع الأول من الاستخدام. 3. تعزيز فقدان الوزن
يُمكن أن تُساهم الحلبة في خفض الشهية وتعزيز الشعور بالامتلاء لفترة طويلة من الوقت، ما يُؤدي إلى تناول كمية أقل من الطعام وبالتالي فقدان الوزن بشكل فعّال، وقد يكون ذلك بسبب مُحتوى الحلبة من الألياف.
كما أنها تحتوي على مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين أ، فيتامين ج بالإضافة إلى الثيامين، حمض الفوليك، النياسين. محاذير استخدام الحلبة
هناك بعض التحذيرات عند استخدام الحلبة والتي لابد أن تتعرف عليها ومنها ما يلي:
الأطفال
يعتبر استخدام الحلبة غير ملائم للأطفال لأنها تسبب فقدان الوعي، بالإضافة إلى ظهور رائحة غير محببة لجسم الطفل. الحامل والمرضع
على الحامل تجنب تناول الحلبة خلال تلك الفترة لأنها تعمل على تحفيز الرحم، وبالتالي من الممكن أن تؤدي إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة. مرضى السكر
الحلبة من الممكن أن تؤثر على نسبة السكر في الدم، أيضا استخدامها بشكل مفرط يؤدي إلى انخفاض نسبة السكر بشكل مفاجئ مما يشكل خطرا على صحة المريض، لذا ينصح استخدامها باعتدال. أضرار الحلبة
على الرغم من الفوائد التي تحتوي عليها الحلبة إلا أن هناك أضرار صحية تنتج عن الإفراط في استخدامها وهي على النحو التالي:
الإفراط في استخدام الحلبة يتسبب في حدوث غير الهضم. الانتفاخ والغازات. الإصابة بالإسهال. انخفاض نسبة السكر خاصة عند تناول منية كبيرة. السعال واحتقان الأنف، بالإضافة إلى السعال. رائحة البول والعرق تكون غير محببة. كذلك هناك بعض الأدوية التي تؤثر الخلية على عملها مثل الأدوية التي تؤدي إلى التخثر الأسبرين (Aspirin) والوارفرين (Warfarin).
27-12-2006, 07:32 PM
GM
خاص | قصائد صوتيه للشيخ شالح بن هدلان مع شيله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخواني الكرام
أقدم لكم قصديتين صوتيه
للشيخ شالح بن هدلان - رحمه الله
بصوت خليل بن هدلان
والإنشاد بصوت الشاعر فيحان بن فالح الخنفري
القصيده الأولى
يانفدى اللي مايضيع وصاتي
القصيدة الثانيه
ياربعنا ياللي على الفطر الشيب
وأشكر الشاعر خليل بن هدلان الذي خص شبكة قحطان
بهذا التسجيل المميز والرائع.
يا ربعنا ياللي على الفطر الشيب للشيخ شالح بن هدلان القاء الاديب عبدالله بن خميس - Youtube
20-10-2013, 09:25 PM
المشاركه # 11
أسأل الله ان يوفقكم ويرزقكم
نعم اصحابي كلها توقعات وتحليلات ولانملك الغيب
فاشكركم شكرا جزيل
20-10-2013, 09:28 PM
المشاركه # 12
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حصيف
نعم اخي
ودمي بدى يثقل بعد 2006
ياربعنا اللي على الفطر الشيب - Youtube
ابا انصح اللي من ربوعي يبا الطيب ( شالح بن هدلان)
الاخوه والاخوات هنا في منتديات عنزه
اليكم هذه القصيدة للشاعر / شالح بن هدلانالقحطاني
واللتي يرثي بها بنه / ذيب بعد علمه انه قتل …….
ياربعنا..ياآحبابنا.. نفطكم ششششعلل..$امسكو اسهمكم$ - هوامير البورصة السعودية
يا ربعنا ياللي على الفطر الشيب كلمات الشيخ شالح بن هدلان اداء ذاكر الميزاني - YouTube
يا ربعنا ياللي على الفطر الشيب للشيخ شالح بن هدلان القاء الاديب عبدالله بن خميس - YouTube