إن كنت تبحثين عن شكل الانف المناسب لكل وجه، ياسمينة اختارت أن تعرفك على هذه المجموعة من المعايير التي تساعدك على معرفة حقيقة امتلاكك لشكل الأنف المثالي. صحيح أن شكل أنفك يمكن أن يكشف الكثير عن شخصيتك ، إلا أنه يمكن أن يتسبب لك بالاحراج خصوصاً إذا لم يكن متناسقاً مع تكاوين وجهك من هنا سنكشف لك عن هذه المجموعة من المعايير. التناسق إن الأنف يشكل نفطة محورية في تكاوين وجهك، من الضروري إذا تحديد مدى تناسق شكل أنفك مع وجهك. الكونتورينغ المناسب لشكل الوجه | مجلة الجميلة. ما يجب أن تقومي به هو تقسيم وجهك إلى أربعة أقسام متساوية وتحديد نسبة طول وعرض وجهك، وهو سيساعدك على تحديد مدى ملاءمة أنفك لشكل وجهك. عظمة الأنف إن عظمة الأنف هي التي تحدد مدى تناسق شكل أنفك مع وجهك. فإن بروز عظمة الأنف يحتم عليك أن تخضعي لعملية تجميلل الأنف للتخلص منها، لكن التغيير الكبير في شكل الأنف يمكن أن يغير كثيراً من سمات وجهك، من هنا ننصحك بألا تختاري ما هو عصري بل أن تختاري شكل الأنف التي يتناسق مع شكل وجهك. حجم الأنف غالبية المرضى الذين يقصدون خبير التجميل يبحثون عن الحصول على شكل الأنف الصغير، إلا أن شكل الأنف هذا لا يعني أن يتناسب مع مختلف أشكال الوجوه، فاختيار الانف الصغير جداً أو الكبير جداً نسبةً إلى البنية العظمية لوجهك من شأنه أن يفسد ِإطلالتك.
- شكل الانف المناسب لكل وجه الله
- شكل الانف المناسب لكل وجه انسايز
- شكل الانف المناسب لكل وجه نظر الإسلام
- تعرفي علي فوائد الكوسا المسلوقة للمعدة - أكلة فى دقيقتين
- فوائد الكوسا لمرضي السكر - ثقف نفسك
- أضرار الكوسا على الكلى و القولون - بحر
شكل الانف المناسب لكل وجه الله
الوجه البيضاوي:
يعتبر الوجه البيضاوي كلاسيكي الشكل وكذلك يناسبه الحواجب الكلاسيكية التي تمتد بانسيابية مع تقوس بسيط. شكل الانف المناسب لكل وجه - posroar. قواعد عليك معرفتها قبل رسم الحاجبين:
1. يجب أن يبدأ رسم الحاجبين من بداية جسر الأنف، ولتصلي إليها ضعي قلم بشكل عامودي مع عظام الأنف مع تحديد نقطة بداية الحاجب. 2 ابتعدي عن الحاجبين المرسومان على شكل قوس ، واجعلي زاوية الحاجب أعلى بقليل ومن ثم اثنه قليلاً. 3 اختاري شكل الحاجب المناسب لشكل وجهك والذي يمنحك نظرة رائعة ويزيد جمالك.
شكل الانف المناسب لكل وجه انسايز
لا شك أن الحواجب الجميلة تلعب دوراً كبيرا في إبراز
جمال الوجه وبخاصة العينين ولا نبالغ عندما نصفهم بأنهم مفتاح الجمال لكل معالم
الوجه عند المرأة وعلى الرغم من ذلك نلاحظ بعض السيدات يهملن في ترتيب وتنسيق حواجبهن مما يفسد عليهن الاطلالة الجميلة التي تليق
بهن. ولتكوني متألقة نقدم لك سيدتي العديد من النصائح التي
يمكنك إتباعها للحصول على حاجبين بشكل جميل وبدون أي عيب يقلل من جمالك. نتف الحواجب:
على الرغم من أن الشعر الصغير الذي يحيط بالحاجبين يعتبر
شعر مزعج ويجعل شكل الحاجبين غير مرتب. ولكن يفضل إزالته مرة واحدة كل ثلاثة أسابيع
ويجب عليك تجنب إزالته بشكل متكرر وذلك لأن كلما أزلتِ هذا الشعر ينمو شعر أخشن من
السابق, ويحظر عليك نتف الشعر فوق الحاجب إذا كان الحاجبين ذو شكل محدد. شكل الحاجب المناسب لكل وجه:
حافظي على شكل حاجبك الملائم لشكل وجهك وعينيك فللحواجب
دور كبير في تغيير ملامح وجهك من خلال إعطائه الامتلاء الزائد, أو جحوظ العينين,
أو إظهار الأنف بشكل بارز, أو تصغير وتطويل وجهك. شكل الانف المناسب لكل وجه نظر الإسلام. لذا احرصي على استخدامك الشكل المثالي للحاجبين فيجب أن يكون
بداية الحاجب مماثلة للأنف ونهاية الحاجب مناسب لنهاية الأنف.
شكل الانف المناسب لكل وجه نظر الإسلام
طبقي الهايلايتر على بدائرة وسط الجبين وخط وسط الذقن وبمثلث تحت العينين. ثم طبقي الكنتور على خط الذقت تحت خط الهايلايتر وتحت عظمة الخدين بدءًا من الاذنين وصولاً الى وسط الخد. الوجه على شكل الماسة وجهك طويل وخط الجبين أعرض من خديك كما ان ذقنك مجذوب بنعومة. طبقي الهايلايتر على بدائرة وسط الجبين وأخرى وسط الذقن و مثلث تحت العينين. ثم طبقي الكنتور فقط تحت عظمة الخدين بدءًا من الاذنين وصولاً الى حافة الانف. شكل الانف المناسب لكل وجه الله. الوجه المستطيل يكون عرض الخدود والخدين متساويان. وطبقي الهايلايتر على بدائرة وسط الذقن و تحت العينين. ثم طبقي الكنتور على جوانب الجبين وخط الشعر وعلى خطي الحنك وتحت عظمة الخدين بدءًا من الاذنين وصولاً الى وسط الخد.
ركّزي على إبراز الخدّين بالقليل من الكونتور الفاتح ونحت الجوانب بقليل من اللّون الغامق فقط باستثناء الذقن. بهذه الخطوات البسيطة والسهلة ستعلمين شكل وجهكِ وتحديد الكونتور المناسب له لإبراز ملامح الوجه وإخفاء عيوبه.
تعد الكوسا عضو من عائلة القرع إسطوانية الشكل لها ألوان الأخضر و الأحمر لها نهكة رائعة. و بالرغ من أن الكوسا تنمو في أحجام مختلفة إلا أن الحجم الصغير له طعم ألذ. و توجد بداخلها العديد من البذور. و هناك العديد من الدول التي تزرع الكوسا و منها اليابان و الصين و رومانيا و إيطاليا و تركيا و مصر و الأرجنتين و يتم زراعة الكوسا علي مدار السنة و يمكن أن تؤكل نيئة أو شرائح أو مطبوخة و يمكن أيضاً تقطيعها إلي شرائح و إضافتها إلي السلطة البارد. علي الرغم من أن الكوسا يمكن تناولها كخضار بمفردها إلا أنه من الأفضل إضافتها إلي الأطباق المطبوخة. و عادة ما تكون الكوسا كاملة النمو بطول 3 أقدام و تتواجد بصفة مستمرة في شهر مايو و يوليو و غالباً ما يكون جميع اجزاء الكوسا صالح للأكل ، بما فيها اللحم و الجلد و البذور. فوائد الكوسا لمرضي السكر - ثقف نفسك. تحتوي الكوسا عموماً علي العديد من العناصر الغذائية. و خصوصاً عندما يرتبط الأمر بالفيتامينات و المعادن و الكربوهيدرات فهي تحتوي علي مايلي:
الكوسا متوسطة الحجم ( تحتوي علي 33 سعرة حرارية)
2, 37 جرام بروتين. 6, 1 جرام من الكربوهيدرات. 2 جرام ألياف. فيتامين أ و ج. 510 جرام من البوتاسيوم
الفوسفور
كل هذه العوامل تجعل الكوسا لها العديد من الفوائد الصحية و منها
فوائد الكوسا لمرضى السكري:
و لأن الكوسا غنية بفيتامين ب المركب فهي غنية لمرضي السكر.
تعرفي علي فوائد الكوسا المسلوقة للمعدة - أكلة فى دقيقتين
تكافح الاستفراغ عند النساء الحوامل. تعالج حروق الجلد والتقرحات والالتهابات المختلفة. هكذاتساعد على ترطيب البشرة وتكسبها نعومه والانتعاش. أضرار الكوسا على الكلى و القولون - بحر. تساعد على الوقاية من عوارض الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد والبقع الداكنة في البشرة
تحتوي الكوسا أيضا على بعض الأحماض الدهنية أوميجا 3 والكاروتينات مثل اللوتين وهذا الذي يكون عامل على الوقاية من التهابات المفاصل والنقرس
هكذا تحسن صحة الرئة حيث أنها تحتوي على فيتامين أ الذي يساعد على الوقاية من سرطان الرئة. تساعد على الوقاية من أمراض القلب حيث أنها تحتوي على المغنسيوم والبوتاسيوم. هكذا تساعد على تدفق الدم بالأوعية الدموية والشرايين، مما يساعد على الوقاية من النوبات القلبية والسكتة الدماغية وتصلب الشرايين. فوائد الكوسا المسلوقة
مقالات قد تعجبك:
هكذا تساعد الكوسا على الحد من الدهون وتعمل على تقليل الوزن الزائد بطريقة سريعة وفعالة وصحية، حيث ان الكوسا المسلوقة لا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية التي يمكنان تتراكم وتزيد من الوزن بل على العكس تساعد في زيادة قدرة الجسم على حرق الدهون. لكن الكوسا التي يتم سلقها تعتبر من الاطعمة المغذية جدًا لكل من يعاني من مرض بالقلب خصوصاً انها تحمي الجسم من الحصول على كميات كبيرة من السعرات الحرارية والدهون.
فوائد الكوسا لمرضي السكر - ثقف نفسك
من أضرار الكوسا المسلوقة أتها تعمل على تقلصات المعدة والإسهال
يمكنك التعرف ايضا على فوائد اليانسون الصحية
أضرار الكوسا للحامل
حتى الآن لا يوجد ما يثبت وجود آثار جانبية لتناول الكوسة في أثناء الحمل، ولكن مع ذلك هناك بعض التحذيرات التي يجب أن تعرفيها تحسبًا لأي أضرار، وهي:
اختاري الكوسة العضوية التي لا تُستخدم في زراعتها مواد كيميائية أو مبيدات حشرية، فهي دائمًا الخيار الأفضل لأن بقايا المواد الكيميائية قد تضر بكِ وبجنينكِ. لا تتناولي الكوسة نيئة، فقد تحمل بعض البكتيريا والملوثات، لذا يجب غسلها وطهيها جيدًا قبل تناولها. تعرفي علي فوائد الكوسا المسلوقة للمعدة - أكلة فى دقيقتين. لا تتناوليها إذا كانت لديكِ حساسية منها أو من الخضراوات عمومًا، وعادة إذا كانت لديكِ حساسية من الخيار أو القرع بالتحديد، فقد ينطبق هذا الأمر أيضًا على الكوسة. اختاري الكوسة ذات الملمس الناعم و اللون الأخضر الداكن، واحرصي على عدم إزالة القشرة الخارجية، لأنها تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الموجودة فيها. فوائد الكوسا للرجال
بعض الخبراء الكوسا "الخضروات الذكور" ، وهذا ليس مفاجئًا. الحديد الوارد مسؤول عن الدورة الدموية وإنتاج خلايا الدم الحمراء ، ويدعم صحة الرجال والتستوستيرون.
أضرار الكوسا على الكلى و القولون - بحر
إن الذين يتناولونها بصورة دورية نادرا ما يعانون من ارتفاع ضغط الدم. لتعزيز مناعة الجسم - تحتوي 100 غرام من الكوسا على 17. 9 مليغرام فيتامين С وهذا يعادل ثلث حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين. أي أن تناولها دوريا وبصورة منتظمة يحسن مقاومة الجسم للفيروسات المرضية والبكتيريا والفطريات وغيرها من مسببات الأمراض. إقرأ المزيد
للمسنين - نصح الأطباء كبار السن بتناول الكوسا، لأنها تنشط عملية الهضم وتحسن حركة المعدة والأمعاء وتنشط إفرازاتها، وتؤثر إيجابيا في إنتاج الدم وتمنع تطور تصلب الشرايين وتحسن الحالة الصحية في حال أمراض الكلى وارتفاع ضغط الدم. لتجنب الوذمة - إن تناول الكوسا غير الناضجة المسلوقة من دون ملح وزيت، له مفعول المواد المدرة للبول في جميع حالات الوذمة. كما أن خاصيتها في إخراج السوائل الزائدة من الجسم تقلل من التهاب السبلة الشحمية "ظهور السيلوليت" (التهاب الطبقة الدهنية تحت الجلد). المصدر: ميديك فوروم تابعوا RT على
مما يساعد على تحسين ضربات القلب ويقوم بحمى الشرايين من الانسداد والتصلب على خلاف الكوسا المقلية التي ترفع نسبة الدهون في الجسم وتسبب انسداد الشرايين
شاهد أيضًا: فوائد الخرشوف وكيفية استعماله
عمل الكوسا للرجيم
المكونات
2 كيلو من الكوسا. 300 غرام من اللحم المفروم. بصلة مفرومة. حبة من الطماطم المقطعة على شكل مربعات صغيرة. نصف كوب من الأرز المغسول. ربع ملعقة كبيرة من الفلفل الحلو. ربع ملعقة كبيرة من القرفة. ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم. كمية من الماء حسب الحاجة. ربع ملعقة كبيرة من الملح. القيمة ا القيمة الغذائية للكوسا
هكذا يحتوي ككل كوب واحد من الكوسا التي تكون تم تقطيعها إلى حلقات أي ما يقارب في الوزن 124غرام على عدة عناصر غذائية وهي كالآتي:
0, 2 غرام من الدهون ، أي ما نسبته ٠%. 0%من الدهون المشبعة. ٠. ١ غرام من الدهون غير المشبعة. ٠ غرام من الكولسترول. ١٢ ملليغراما من الصوديوم، وهو نسبته ١%. ٣. ٩ غرام من الكربوهيدرات، وهو نسبته ١%. ١. ٢ غرام من الألياف الغذائية، وهو ما نسبته ه%. ٣. ١ غرام من السكريات. ١. ٥غرام من البروتين. ٥% من فيتامين أ، و٥٣% من فيتامين ج. ٢% من الكالسيوم، و٢% من الحديد.