هاندا أرتشيل لطالما عانت الكثير من النجمات بسبب شكل أجسامهنّ، مثلما حصل مع وزن وطول هاندا أرتشيل، حيث وصلت إلى مرحلةٍ انهار فيها كل شيء. هاندا ارتشيل هي ممثلة وعارضة أزياء تميّزت بوجهها البريء، وبجمالها الطبيعي، إشتهرت بأدائها لدور سيلين في مسلسل بنات الشمس، والى جانب جمالها وجاذبيتها تتميّز هذه الممثلة برشاقة ولياقة عالية، حيث ان وزنها يبلغ ٥٥ كيلوغرام، أمّا طولها فهو ١٧٥ سنتيمراً. أمّا منذ فترة تقريبًا، من حوالي 4 سنوات، وصل وزن النجمة إلى 60 كيلوغرام، ما سبب لها مشاكل كثيرة في صحتها، وطول هاندا الذي يتبيّن أكبر ممّاع عليه في الحقيقة بسبب ارتداءها الكعب العالي، فبدت عملاقة. صورة رموش هاندا أرتشيل تصدم الجمهور...والسبب! - Al Arrab - العراب. إقرأ أيضًا: للمرة الأولى.. ظهور ابنة هاندا أرتشيل إلى جانبها – صورة من هنا أقامت ريجيم قاسٍ جدًّا لتعالج هذا الأمر. إليكم صور توضح وزن وطول هاندا أرتشيل من جهةٍ أخرى، خطفت النجمة التركية هاندا أرتشيل الأنظار بنحافتها المفرطة وجسمها الرشيم وقد تساءل الجمهور عن ريجيم هاندا الذي تعتمده في حياتها حتى تُصبح بهذه الرشاقة. نشرت الممثلة التركية هاندا أرتشيل صورة جديدة عبر خاصية الستوري، وظهرت فيها برفقة صديقتها بإطلالة أنيقة مرتديةً فستاناً أسود قصيراً، تاركةً شعرها منسدلاً على كتفيها، وأبرزت إطلالتها نحافتها الملحوظة.
صور هاندا ارتشيل مع زوجها
خاص
متفرقات
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
photos
0
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي صورة للنجمة التركية هاندا أرتشيل من إحدى المناسبات، وظهرت هاندا في الصورة بوضعية جريئة، اذ ارتدت شورت قصيرا جدا، كشف عن قوامها. مواضيع ذات صلة
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
Download our application
Follow us
Softimpact
Softimpact
صور الممثلة هاندا ارتشيل
اعتمدت الممثلة هاندا أرتشيل على رجيم قاسٍ ساعدها على خسارة حتى 5 كيلوغرامات من وزنها خلال أسبوع واحد. إليك الخطوات في ما يلي: حرصت هاندا على شرب كمية كبيرة من الماء بين الوجبات إذ أن للماء فوائد متنوعة خاصة على الريق منها محاربة الإلتهابات وتنظيف الجسم من السموم المتراكمة. عمدت ارتشيل إلى إدخال السلطة لكلّ وجباتها الرئيسية وذلك لأن الخضار غنية بالألياف وتساعد على الحدّ من الجوع ومنع الإفراط بتناول الطعام. امتنعت عن تناول الأطعمة الغنية بالسكر والكربوهيدرات كما استبدلتها بالتفاح الأخضر حتى تشعر بالشبع بين الوجبات. قسّمت هاندا ارتشيل حصص الطعام إلى 6 وجبات صغيرة، الأمر الذي ساعدها على زيادة التمثيل الغذائي وحرق الدهون. صور هاندا ارتشيل Hande Erçel الممثلة التركية | تركيا - ادويت. بالإضافة إلى النظام الغذائي السابق، عمدت هاندا ارتشيل إلى ممارسة رياضة البيلاتس لمدة ساعة كلّ يوم.
خاص
متفرقات
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
photos
0
تداول عدد من رواد مواقع التواصل الاجتماعي صوراً للممثلة التركية هاندا أرتشيل حين انتخبت ملكة جمال تركيا عام 2012 وكانت تبلغ من العمر حينها 19 عاماً. أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
Download our application
Follow us
Softimpact
Softimpact
فيمتو تتمنى لكم أجواءً عائلية مميزة، مفعمة بالسعادة والفرح في رمضان.
حلى الفيمتو الذيذ بالصور - Youtube
نسكب الخليط في الطينية ثم نعيده على الثلاجة ويترك الحلا لمدة ساعتين في الثلاجة حتى يتماسك جيداً. نقطع الحلا ونزينه بحبات الرمان ويقدم بارداً بالعافية. عزيزتي قدمي لعائلتك ألذ الأطباق والحلويات سريعة التحضير وسهلة ومذاقها رائع ستنال أعجاب الجميع. الرابط المختصر: /? p=138566
تفاصيل المقالة
طريقة عمل حلا الفيمتو - وصفة ماما
مشاركة الوصفة المقادير - 1 علبة بسكويت - حليب سائل - حسب الحاجة مقادير الطبقة الثانية - 170 جرام زبادي - 2 كوب حليب بودرة - 1 كوب سكر - ¼ معلقة صغيرة فانيليا مقادير الطبقة الثالثة - 1 ظرف كريم كراميل - 1 كوب ماء - ½ كوب عصير توت أحمر فيمتو الطريقة لتحضير الطبقة الاولى: غمسي البسكويت في الحليب حتى يتشربه جيداً ثم صفي الحبات في قالب كيك. لتحضير الطبقة الثانية: ضعي في وعاء الخلاط الكهربائي الزبادي والحليب والسكر والفانيليا. أخلطي المكونات جيداً حتى تحصي على مزيج متجانس ثم وزعيه فوق طبقة البسكويت في القالب. أدخلي القالب الى فرن محمى مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية وتركيه لـ10 دقائق. لتحضير الطبقة الثالثة: ضعي الكريم كراميل والماء وعصير التوت في قدر على نار متوسطة. حلى الفيمتو الذيذ بالصور - YouTube. حركي المكونات جيداً حتى تتجانس ثم اتركيها حتى تغلي. أخرجي القالب من الفرن ثم اسكبي مزيج التوت على الوجه ودخليه بعدها الى الثلاجة حتى يجمد قبل التقديم.
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر) الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 7, Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd. Content Relevant URLs by vBSEO 3. 6. 0