الحرص على ممارسة رياضة الجري الخفيف، أو المشي بصورة يومية، سواء بعد تناول وجبة العشاء، أو في أوقات الاستراحة. رياضة السباحة مفيدة للغاية لعضلات الظهر، وذلك عند ممارستها ثلاث مرات في الاسبوع. تمرين السباحة على الأرض: وهو عن طريق النوم على البطن، ومد الذراعين إلى ما فوق الرأس، ومد الرجلين إلى الأسفل، ثم رفع الرجلين عدة سنتيمترات عن الأرض، ورفع القدم اليمنى، إلى الأعلى وإلى الأسفل، وتكرار نفس هذه الخطوات مع القدم اليسرى، ويكرر التمرين لمدة 20 دقيقة يوميا، بحيث يتم رفع الرجل ثانية بين كل تبديلة، ثم خفض القدمين، ورفع احدى القدمين مع الذراع المخالف، وهو ما يشبه السباحة تماما. تمارين لعلاج إنحناء الظهر👌 - YouTube. تمرين الطيران "في وضع الارتكاز": وذلك عن طريق الارتكاز على الأطراف، ورفع الجسد عن الأرض، بحيث يتم مد الذراعين تماما أسفل الكتفين، ومد القدمين تماما أسفل الفخذين، ثم رفع القدم اليمنى لمدة ثلاث ثواني، ثم خفضها، والتبديل إلى القدم اليسرى، وتكرار هذا التمرين للأرجل حوالي 10 مرات، ثم تكرار هذا التمرين باستخدام اليدين، ويجب الحفاظ حينها على الظهر في حالة استقامة، ويمكن القيام برفع الذراع الأيمن مع القدم اليسرى، والعكس، وتكرار التمرين 5 مرات ذراع أيمن مع قدم يسرى، و5 مرات ذراع أيسر مع قدم يمنى.
تمارين لعضلات الظهر جده
تمارين للخصر
بمرور الوقت ، يبدأ الشخص بالشعور بـ "ثقل السنوات" ، وعمود العمود الفقري ينمو ، وهناك ثقل وألم. لذلك ، تمارين للخصر - قشة ، قابض ، يمكنك العودة إلى مرونتها السابقة واستقرارها. تمارين لموقف الأطفال (فيديو)
يجب أن يتم تنفيذ تمارين وضع الأطفال من قبل جميع الأطفال ، سواء كانت صحية أو مع وجود انتهاك قائم. يجب أن تدرج هذه التمارين في الفصول في الجمباز الصباحي والألعاب في الهواء الطلق. بعد كل شيء ، يعكس الموقف الصحة البدنية والعقلية للطفل وشخصيته ومزاجه. تمارين لعضلات الظهر جدة. الانحناء من أسفل الظهر
تمزيق الرأس والجذع من الأرض ، وقطع عضلات أسفل الظهر. خفض ببطء الجزء العلوي من الجسم إلى الأرض
مشروع في المنحدر
اسحب العارضة إلى الصدر مباشرة ، ثم أخفضها. لا تسمح للقضيب أن تلمس الأرض. عودة قوية: قضيب قضيب قضيب
واجه البار الذي يقع على الأرض ، قدمًا بعرض 40 سم ، واجلس وأخذ البار ، وذراعيه أوسع قليلاً من عرض الساقين. Pages
تمارين لعضلات الظهر جدة
تعد تمارين الظهر من أهم التمرينات التي يقوم بها لاعب كمال اجسام خاصة إذا كان يسعى للحصول على فرومة جيدة سواء لديه رغبة في بناء عضلي متناسق أو رغبة منه في المنافسة على البطولات التي يشارك فيها. وهناك عدد من التدريبات التي يمكن الاعتماد عليها من أجل تقوية وتضخيم الظهر:
1- التجديف بالبار
يعتبر تمرين الظهر المفضل للعديد من لاعبي كمال الأجسام، ويعمل هذا التمرين على تقوية عضلات الظهر وتضخيمها بالكامل بسبب الوزن الهائل الذي يمكنك حمله، لكن يجب القيام بالتمرين بطريقة صحيحة وهو ما يتضح من خلال هذه النصائح:
أولاً: مسك البار بعرض الكتفين، مع ثني الركبة قليلاً والمحافظة على استقامة الظهر ودفع المؤخرة للخلف. أفضل 10 تمارين لبناء عضلات الظهر - مجلة وسع صدرك. ثانياً: سحب البار ببطء حتى يلمس أسفل البطن، والإبقاء عليه لمدة ثانية واحدة مع عصر عضلات الظهر جيداً. ثالثاً: خفض البار مرة أخري ببطء مع التحكم في الوزن, وتكرار الأمر 10 عدات بواقع 3 مجموعات مع الزيادة التدريجية في الوزن. 2- تي بار
يعتبر نسخة أسهل من التمرين السابق، ويستهدف تقريباً نفس الأجزاء العضلية، باستثناء أن القبضة الضيقة تجعله يركز أكثر على عضلات الظهر الوسطى. وينصح به للمبتدئين، كون تمرين التجديف الحر صعب ويحتاج لعضلات ظهر قوية فيمكنك الاعتماد على "التي بار" لمدة شهر مثلاً ثم استبداله بالتجديف الحر.
تمارين لعضلات الظهر الرياض
8. Single-Arm Dumbbell Row: يعتبر هذا التمرين مريح لأنه يطبق على كل جهة على حدىً مما يسمح بحركة أكثر مرونة وعند تنفيذ هذا التمرين فإن عضلات اليد التي تحمل الوزن وعضلات اليد المستندة على المقعد يقومان بتمرينين مختلفين تماماً يتبدلان في كل مرة، دون أن ننسى الجذع الذي يمكنه أن يتحرك بليونة أكثر في هذا التمرين، يمكن القيام بهذا التمرين في مجموتين الأولى 10 مرات والثانية 12 مرة. تمارين لعضلات الظهر الدمام. 9. Decline Bench Dumbbell Pull-Over: يشبه هذا التمرين الكثير من تمارين البكرات والشد التي تحتاج إلى آلات إلى أنه أبسط من هذه التمارين بكثير فكل ما تحتاج إليه هو كرسي ووزن، يتم الاستلقاء بهذه الوضعية مع تمرير الوزن فوق رأسك وإعادته إلى الوراء، قم بهذا التمرين 12 إلى 15 مرة. 10. Single-Arm Smith Machine Row: من أهم التمارين للعضلات الخلفية في اليدين وعضلات الظهر، أيضاً من التمارين الأحادية التي يعتمد فيها على تمرين كل جهة على حدىً، يمكنك رفع الوزن الذي تستطيع حمله بإحدى اليدين بشكل جانبي ومن ثم بدل الجهة، قم بالتمرين على مجموعتين الأولى 8 والثانية 10 أو الأولى 10 والثانية 12.
تمارين لعضلات الظهر الدمام
الحفاظ على شفرات كتفك مرة أخرى لتجنب ترهل ، الأمر الذي يضع الضغط لا مبرر له على أسفل الظهر. كيف: امسك الحديد بقبضة جانبية ، أيدين أوسع قليلاً من عرض الكتف. مع ثني ساقيك قليلاً ، حافظ على ظهرك مستقيمًا تمامًا وثني الجزء العلوي من جسمك للأمام حتى يصبح عموديًا تقريبًا على الأرضية. من هنا صف الوزن لأعلى في الجزء السفلي من صدرك. وقفة. والعودة تحت السيطرة إلى وضع البداية. 4. تمارين عقلة واسع
لماذا أفضل 10 تمارين الظهر لبناء العضلات: إذا كنت ترغب في اللياقة البدنية على شكل حرف V – أنت تفعل ذلك ، وهذا هو السبب في أنك هنا – ثم لا يوجد تجنب عمليات السحب. باستهداف شبكاتك مباشرةً ، ستحصل على إطار أوسع وسيظهر نحيفًا. بالإضافة إلى ذلك ، ستحصل على أفضل ألعاب الصالة الرياضية بمجرد ذقنك فوق هذا البار. كيف: الاستيلاء على مقابض محطة السحب مع راحة يدك بعيدا عنك وذراعيك ممدودة بالكامل. يجب أن تكون يديك حول عرض الكتفين. أفضل 10 تمارين الظهر لبناء العضلات - كمال أجسام | أكبر موقع متخصص فى مجال كمال الأجسام. قم بضغط شفرات كتفك معًا ، وقم بالزفير وادفع المرفقين نحو الوركين لإحضار ذقنك فوق الشريط. انخفاض تحت السيطرة مرة أخرى إلى موقف البداية. 5. الدمبل امامى فردى
لماذا أفضل 10 تمارين الظهر لبناء العضلات: هناك خطوة أخرى رائعة لشبكيك ، حيث يعمل صف الذراع أحادي الدمبل على جانبي جسمك ويساعدك على التركيز (وإصلاح) البقع الأضعف عن طريق تحطيم اختلالات القوة على كلا الجانبين.
ارجع إلى موضع البداية وكرر بدون توقف. 2. Deadlift
لماذا أفضل 10 تمارين الظهر لبناء العضلات: الملك الحقيقي للحركات المجمع ، و الرفعة المميتة الحديد هو خطوة لكامل الجسم – بناء الساقين أقوى والظهر والكتفين والذراعين. يستحق مكانه في التمرين الخلفي التالي – حيث أنك تعمل من خلال مجموعة كاملة من الحركة ، فإن عضلات الظهر العلوية (المعينية ، الفخاخ ، الحشوات الخلفية والشبكات) تنطلق بعيدًا مما يساعد على إبقاء الجذع مستقيماً ، بينما تمنع ظهرك من التقريب والتسبب في الإصابة. كيف: القرفصاء أسفل وفهم الحديد مع يديك تقريبا عرض الكتفين. حافظ على صدرك لأعلى ، واسحب كتفيك للخلف وانظر للأمام مباشرة أثناء رفع الشريط. تمارين لعضلات الظهر الرياض. ركز على استعادة الوزن على الكعب وإبقاء الشريط أقرب ما يمكن لجسمك في جميع الأوقات. رفع إلى مستوى الفخذ ، وقفة ، ثم العودة تحت السيطرة إلى وضع البداية. 3. بار ضهر سحب واسع
لماذا أفضل 10 تمارين الظهر لبناء العضلات: أثناء عملك مع بار الحديد ، يجب أن تكون قادرًا على تغيير وزنك أكثر من بار الحديد. ساعدك على عمل المزيد من العضلات – ومن الواضح أنك ستحقق مزيدًا من نمو العضلات – ستعمل على استخدام الضهر المتوسطة والسفلية ، والتخصصات المعينية ، والثنائية المعينية ، والضهر العلوية ، والاكتاف الخلفية ، وعضلات الساعد المدورة.
3- تمارين سحب الجسم حتى مستوى الذقن: في هذا التمرين يرفع الفرد ذراعيه بعرض الكتفين، مع تمديد الذراعين بالكامل، بعد ذلك يسحب الفرد نفسه للخلف، مع تَقوّس خفيف في الظهر والعمود الفقري؛ على أن تكون الساقين بزاوية 45 مع الأرض، ورفع الجسم لمستوى الذقن؛ لتحقيق القوة القصوى لعضلات الظهر. 4- تمارين تمدد الظهر: لا تعتمد هذه التمارين على الوزن؛ حيث يستلقي الفرد على مقعد البدلاء على أن يكون وجهه للأرض في وضع منحدر، مع استقامة العمود الفقري بالكامل، ثمَّ يقوم الفرد بفرد الذراعين بالكامل، ثمَّ ضمهما للصدر، ولزيادة المقاومة يمكن أن يقوم الفرد بإضافة وزن أثناء الحركة. 5- تمارين رفع الحديد: يستخدم الفرد وزن ثقيل، بعد ذلك يقوم بحمله بعرض الكتفين، مع التركيز على عضلات الظهر في رفع الوزن، مع أهمية وجود تقوس خفيف في الوزن؛ وهو ما يعمل على إنشاء كتلة كبيرة من العضلات في الظهر. أقرأ التالي منذ 4 أيام لاعب كرة القدم جورجينيو منذ 4 أيام لاعب كرة القدم جواو باتيستا دا سيلفا منذ 4 أيام لاعب كرة القدم جو منذ 4 أيام لاعب كرة القدم الكسندر دا سيلفا ماريانو منذ 4 أيام لاعب كرة القدم أنجيلو باولينو دي سوزا منذ 4 أيام لاعب كرة القدم أليكساندرو دي سوزا منذ 4 أيام لاعب كرة القدم أليكس سيلفا منذ 4 أيام لاعب كرة القدم ألدايير سانتوس دو ناسيمينتو منذ 5 أيام رابطة الكريكيت الماليزية منذ 5 أيام منتخب الولايات المتحدة للكريكيت
وكشفت تحريات المباحث حول الواقعة، والتى أشرف عليها المقدم مروان الطحاوى رئيس مباحث مركز شرطة الإسماعيلية، أن المتهم سبق اتهامه فى ثلاث قضايا مخدرات، وتم الإفراج عنه قبل 20 يومًا بعد حبسه فى إحدى قضايا المخدرات. وقررت نيابة مركز الإسماعيلية، برئاسة المستشار محمد حسام، التصريح بدفن جثمان محمود محمد وشهرتة "محمود خلولة"، وبدأت تحقيقات النيابة، على مدار الساعات الماضية، مع المتهم الذى اعترف بقتل صديقه بسبب المخدرات. وأكد المتهم أن خلافًا نشب مع الضحية خلال الأيام الماضية بسبب فلوس تجارة المخدرات، ويوم الحادث، تقابلا فى الصباح بجوار منزل المتهم، وطالبه الضحية بأموال يدينه بها، مطالبًا صديقه بالتوجه إلى المقابر من أجل تصفية الحسابات المالية بينهم من وراء تجارة المخدرات، لكن المتهم طلب من صديقه التوجه إلى إحدى مزارع المانجو القريبة من منزله، وقام أحد أصدقائهما بتوصيلهم بـ"توك توك"، إلى المزرعة، ثم تركهم ورحل، واستدرج المتهم الضحية إلى قلب مزرعة المانجو، وهناك اشتد الخلافات بينهم، وتبادل الطرفين الطعنات، لكن تمكن المتهم من الضحية وسدد له عدة طعنات، وفر هابًا. هانت عليك العشرة … لمن غض. وأضاف المتهم، فى أقوله أمام النيابة العامة، أن الشجار بينه وبين صديقه استمر قرابة ربع ساعة، وعندما شاهد المتهم صديقه غارقًا فى دمائه، فر هاربًا، بعد أن سدد له طعنة نافذة فى الفخذ وعدة طعنات فى اليد اليمنى، تسبب فى قطع أحد أصابعه، كما سد له طعنه فى الرأس، وعدة طعنات فى الرقبة، كما قام بنحر رقبته.
هانت عليك العشرة الأواخر
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 11 Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك
بناء على نظام السوق المالية بالمرسوم الملكي م/30 وتاريخ 2/6/1424هـ ولوائحه التنفيذية الصادرة من مجلس هيئة السوق المالية: تعلن الهيئة للعموم بانه لا يجوز جمع الاموال بهدف استثمارها في اي من اعمال الاوراق المالية بما في ذلك ادارة محافظ الاستثمار او الترويج لاوراق مالية كالاسهم او الاستتشارات المالية او اصدار التوصيات المتعلقة بسوق المال أو بالاوراق المالية إلا بعد الحصول على ترخيص من هيئة السوق المالية.
هانت عليك العشرة … لمن غض
ومَنزِلنا الّذي لَمْ يَكتَمِلْ بِناؤه بعدُ، هل تَذكُرُهُ؟ كُنتَ تُزيّنُهُ بِمَقدمِكَ بينَ وقتٍ وآخر وأنتَ في عِزِّ مَرَضِكَ تَحِثُ الخُطى المُثقَلَةَ بالألمِ، ولطالما تخيّلتُكَ فيه مَعنا يا رفيقي نتسامرُ ونوزّعُ الضّحكاتِ سَويّاً في ليالي الأُبوّةِ الحَنونةِ الّتي كنتَ تَغمُرنا بها صِغاراً وكِباراً. قَبلَ أَيّامٍ قالَ لي محمد: "شايف بابا ما لنا حظ جدوه يدخل بيتنا الجديد"، وأحمد ما زالَ أسيرَ الحُزنِ عليكَ يُفتِّشُ في هاتفِهِ عن صُوَرِكَ القديمةِ، ويسترجعُ شريطَ الذِّكرياتِ مَعكَ ولحظاتٍ مرّتْ لَمْ يَنتبه يوماً أنّها لَن تَعودَ وستكونُ الأغلى في حياته. هل تَذكرْ، عندما تَعثّرْتُ بثوبي، فقَفزتَ مِن مَقعدكَ مَلهوفاً، "سلمات سلمات"، وحينما جِئتُكَ مهموماً من شِدّة عَوزي وقِلِّةِ حِيلتي، بعدَ أنْ أُغلِقَتْ صَحيفةُ "العرب اليوم".. "لا تَهتمّ سيغيّرُ اللهُ حالاً من بعد حال"، قُلتَها وأظُنُّها كانتْ دَعوةً مُستجابةً، فاستجابَ لك سبحانه.. باركو لي طلقت التطويرية واخذت الحاسوب - هوامير البورصة السعودية. رَغم صُعوبةِ تلكَ الأيّامِ إلّا أنّ حُضورَكَ فيها كانَ دائماً يُعطيها معنىً آخر وطُهْراً لا يُدانيه طهر. مَقعدُكَ الفَارِغُ، رفيقُكَ في الصّلاةِ في أيّامِكَ الأخيرةِ ما زالَ يَحِنُّ إلى لَمَسَاتِ يَدِكَ الدَّافِئةِ، وخُدوشُ أظفارِكَ المَرسومةِ هُناك على خَدِّهِ الأيمنِ تَشْهَدُ.. تَرَجّلْتَ وتَركْتَهُ وَحيْداً في عُتمَةِ الزَّمَنِ كَمَا فَعَلْتَ فِعْلَتَكَ بِنا، هُو يَشهَدُ كيفَ كُنْتَ ذَاكِراً للهِ، تُسَبِّحُ بالعَشِّيِّ والإبْكَارِ، شَاكِراً لأنْعُمِهِ، طَائعاً في المَغفِرَةِ كَمَا كُنْتَ طَائعاً في المَوتِ أيضاَ.
هانت عليك العشرة لمن غض بصره
وأَنَا هُنا في أرضِ الغُربة أنتحِبُ فِراقَكَ يا نُورَ عَيني، واللهِ يا حبيبي ما زالَ ضميري يؤلِمُني، واللوعةُ تسكنُ خاطِري.. كيفَ غفلتُ عن سماعِ صوتِكَ في ذاكَ اليومِ الأليمِ؟ فأرجو صفحَكَ وعفوَكَ يا مَن كنتَ ظِلِّي وظَليلي، وستظَلُّ حتى لو تَدثَّرتَ هُناكَ عنّي بِرداءِ المَوتِ غَصْباً.. حتى الطَقسُ -تَخيَّلْ- غَدَرَ بي هو أيضاً وَمَنَعَني من رؤيةِ إشراقةِ مُحيّاكَ في الدقائقِ اليتيمةِ، إذ لمْ تَسمَحْ شركةُ الطيران هُنا في البحرين بالإقلاع، مَعَ أنِّي توسّلْتُ بِكُلِّ دَمعي، وأَخبَرْتُهُم أنَّ المَوتَ أَخَذَ أَعَزَّ النَّاسِ مِنِّي، لكنَّهم أَبَوا. هانت عليك العشرة المهمات إلى جميع. قَسَماً، لا طَعْمَ ولا مَعنى لِدُنيا لستَ فيها يا أبا وليد، فواللهِ إنِّي أُغَالِبُ دمعي وأُكفْكِفُ نَزْفَ ألمي كلَّ يومٍ مِن وَجَعِ فَقدِكَ، وما زِلتُ أسألُ نفسي هل انتقلتَ حقّاً إلى الرفيقِ الأعلى يا أحبَّ النَّاسِ؟ هكذا ببساطة؟ ولكنْ كيفَ وأنتَ لَمْ تَشْكُ يَوماً مِن مَرَضٍ قد يُرديكَ عنَّا، إنَّما هو "السكّر والضّغط والنقرس" لا أكثر، مِثلَ كُلِّ النَّاسِ.. فكيفَ يقولُ الطبيبُ أنَّ هُبُوطاً حادّاً غشَّى قلبِكَ الطَيِّبِ، وأَخذكَ مِنَّا بهذه السُّهولةِ.
هانت عليك العشرة المهمات إلى جميع
أجرى "تليفزيون اليوم السابع"، بثًا مباشرًا من مسرح جريمة قيام شاب بقتل صديقه بسبب خلافات بينهما بسبب المخدرات، حيث تشاجر الطرفان في إحدى مزارع المانجو بعزبة الزغابة بمنطقة أبو عطوة التابعة لمركز ومدينة الإسماعيلية، وقام المتهم بطعن المجنى عليه بعدة طعنات نافذة في الجسم والرقبة أودت بحياته عقب نقله إلى المستشفى. وقررت نيابة مركز الإسماعيلية ، برئاسة المستشار محمد حسام، حبس شاب عاطل، 4 أيام علي ذمة التحقيقات لاتهامه بقتل صديقه بسبب الخلاف على المخدرات، بعزبة الزغابة التابعة لأبو عطوة بمركز ومدينة الإسماعيلية. “هانت عليه العشرة” ..تفاصيل ذبح مسن لزوجته على السرير في قرية أولاد عمرو – الشارع القنائي. وأقبل شاب على قتل صديقه، بعد أن نشب بينهما خلافات على تجارة المواد المخدرة، في منطقة أبو عطوة التابعة لمركز ومدينة الإسماعيلية، حيث سدد له عدة طعنات في أنحاء متفرقة في جسده، أدت إلى وفاته، عقب نقله إلى المستشفى لتلقى العلاج، بعد أن عثر عليه إحدى المارة داخل مزرعة مانجو، وهو ينزف من الدماء. تلقى اللواء منصور لاشين، مدير أمن الإسماعيلية، إخطارًا من المقدم مروان الطحاوي، رئيس مباحث مركز الإسماعيلية، يفيد بقيام شاب يدعى "فارس"، 23 عامًا، بطعن صديقه "محمود. م" وشهرته "محمود خلولة" 23 عامًا، بعدة طعنات، بسبب خلافات على المواد المخدرة، وفر هاربًا، وعثر أحد المارة على الضحية داخل إحدى مزارع المانجو، بعزبة الزغابة بمنطقة أبو عطوة التابعة لمركز ومدينة الإسماعيلية، وتم نقله إلى المستشفى لتلقى العلاج، لكنه لفظ أنفاسه الأخيرة، ونجح مباحث مركز شرطة الإسماعيلية في القبض على المتهم، وتحرر محضر بالواقعة، وتم عرض المتهم على النيابة العامة، والتى قررت حبسه 4 أيام على ذمة التحقيقات، وأمرت النيابة العامة بتشريح الجثمان لمعرفة سبب الوفاة.
لا يزال الشارع الإسماعيلاوى يتداول الحادثة المفزعة التى شهدتها إحدى قرى المحافظة، عندما أقدم شاب على قتل صديقه ونحر رقبته، بسبب خلافات مالية متعلقة بتجارة المخدرات، وهى الحادثة التى تتضمن مشاهد مثيرة بدءًا بطبيعة العلاقة التى تربط الشابين وصولاً إلى طريقة القبض على المتهم. هانت عليك العشرة الأواخر. الجانى ذهب إلى مركز الشرطة بنفسه بعد جريمته، بناء على توصية أسرته، من أجل تقديم بلاغ تعدى فى المجنى عليه، لكن الأخير كان قد فارق الحياة، عقب نقله إلى مستشفى جامعة قناة السويس، وحينها تحفظت الشرطة على الجاني، وفتحت تحقيقًا فى القضية إلى أن انكشفت تفاصيلها، وقام الجانى بتمثيلها أمام رجال الأمن. بداية القصة، عندما تلقى اللواء منصور لاشين، مساعد وزير الداخلية مدير أمن الإسماعيلية، اخطارًا من المقدم مروان الطحاوي، رئيس مباحث مركز الإسماعيلية، يفيد بقيام شاب يدعى "فارس"، 23 عامًا، بطعن صديقه محمود محمد وشهرته "محمود خلولة" 23 عامًا، بعدة طعنات، بسبب خلافات على المواد المخدرة، بعزبة الزغابة بمنطقة أبو عطوة التابعة لمركز ومدينة الإسماعيلية، وفر هاربًا. وعثر أحد المارة على الضحية داخل إحدى مزارع المانجو، بعزبة الزغابة بمنطقة أبو عطوة، وتم نقله إلى المستشفى لتلقى العلاج، لكنه لفظ أنفاسه الأخيرة، ونجح مباحث مركز شرطة الإسماعيلية فى القبض على المتهم، وتحرر محضر بالواقعة، وجرى عرض المتهم على النيابة العامة، والتى قررت حبسه 4 أيام على ذمة التحقيقات، وأمرت النيابة العامة بتشريح الجثمان لمعرفة سبب الوفاة.
على الأقل لو تركت سهم بالمحفظة
ذكرى وعربون محبه
الذكرى ناقوس يدق فى عالم النسيان
وكل مادخلت المحفظة تكحل عيونك فيه
الله يوفقك ويرزقنا وإياك وجميع المسلمين من واسع فضله.