"يعتبر فيتامين (سى) من المواد المضادة للأكسدة، كما أنه يمنع التأثيرات الضارة للنيكوتين على الوليد"، هذا ما أكده أمس الأول، الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة واستشارى أمراض الحساسية والمناعة فى ندوة بساقية الصاوى تحت عنوان "فيتامين (سى) صيدلية طبيعية". وأكد بدران على انتشار مرض "الأسكربوط" أو ما يعرف بمرض نقص فيتامين (سى) عالمياً، والدليل على ذلك أن 30% من الحوامل والأجنة والمواليد فى البرازيل والمكسيك، و14% من الرجال و10% من السيدات فى الولايات المتحدة الأمريكية يعانون من مرض نقص فيتامين سى. هل نقص فيتامين سى يسبب النقرس؟ - اليوم السابع. وأوضح أن من أسباب مرض نقص فيتامين (سى) هو غياب الثقافة الصحية، والرضاعة الطبيعية والحمل، وسوء التغذية، وشرب الكحول وتناول الأكلات السريعة، والتدخين الذى يتسبب فى تكسير 25 ملى جرام من فيتامين(سى) داخل الجسم، وأضاف أن أعراض مرض "الأسكربوط" هى تشقق الشفايف وخلخلة الأسنان وتورم المفاصل والضعف العام والأنيميا والعصبية والتوتر. كما أكد على أن الأسكيمو يتعايشون على فطرتهم حيث يأكلون الأسماك والمأكولات البحرية والدب القطبى ولكنهم لا يعانون من نقص فيتامين (سى) لأنهم لا يقومون بطهى الطعام ويتناولونه نيئاً.
هل فيتامين سي يسمن - حياتكَ
كما، أن عصير الفاكهة يفتقر إلى الألياف الموجودة في الفاكهة كلها،
ما يعني أنا لا نفقد فقط الفوائد الصحية للألياف، والتي تشمل قدرتها
على خفض الكوليسترول وتساعد على الشعور بالشبع، بل نختبر أيضاَ زيادة
سريعة في نسبة السكر في الدم بعد استهلاك العصير، إذ أن الألياف في
الفاكهة الكاملة تساعد على استهلاك السكر بشكل بطيء في مجرى الدم. ويُنصح عند شراء العصير، بالبحث عن العلامات التجارية التي تحتوي
على عصير الفاكهة 100٪ مع عدم إضافة السكر. وفقا للمبادئ التوجيهية، فإن منتجات العصير المحلاة التي تتكون
أساساً من الماء مع السكريات المضافة تندرج تحت فئة المشروبات المحلاة
بالسكر.
وتوجد مستحضرات عديدة تحتوي على الكولاجين، يتم تناولها عن طريق الفم، ومن أكثرها شيوعا المستخرج من بعض الأسماك من غضاريف الحوت Shark cartilage، وتعتبر مكملات غذائية، وتستخدم في المساعدة في علاج بعض الأورام، وأمراض المفاصل، وغيرها، ولا توجد معلومات كافية لتقييم فعالية، وكذلك درجة أمان هذه المكملات الغذائية في تلك الأمراض، أو علاج المشكلات الجلدية، ويمكن شراء تلك المكملات الغذائية من المواقع الإلكترونية، وبعض المتاجر، والصيدليات، ولا توجد معلومات تفيد بعلاقة تلك المكملات بزيادة الوزن والكولاجين وحمض الهياليونيك المستخدمين في حشو الجلد، أو ما يعرف بالنفخ، يتم حقنهم موضعيا في أنسجة الجلد. بصفة عامة لا ينصح بتناول المكملات الغذائية، والأعشاب، والفيتامينات إلا بعد التشاور مع الطبيب المعالج، ومناقشته في الفوائد التي قد تعود عليك من تناولها، وما هي موانع استعمالها، وفي العادة يأخذ الطبيب التاريخ المرضي، وما إذا كان الشخص أو المريض يعاني من أي أمراض عضوية تمنع استخدام هذه المستحضرات، أو أنه يتناول أدوية قد تتعارض مع تناول هذه المستحضرات، وبالتالي سينصح بتناولها أو لا، وكذلك يحدد الجرعة والمدة اللازمتين لتحقيق هذا الهدف.
هل فيتامين سي يسمن – المحيط
أشار بدران إلى أهمية فيتامين (سى) لتفادى آثار الشيخوخة المبكرة، حيث إن نقصه بالجسم يؤدى إلى نقص "الكولاجين"، الذى يساعد على نعومة الجلد وحيويته. كما شدد بدران على خطورة تناول المسكنات وبعض الأدوية المدرة للبول والكورتيزونات التى تتسبب فى نقص المناعة وتزيد من الوزن والأسبرين، لأنها تتسبب فى نقص فيتامين (سى)، حيث أشار إلى أن الأسباب المحتملة لوفاة 40 مليون شخص عام 1918 إثر الإصابة بالإنفلونزا الإسبانى، تكمن فى تناول جرعات عالية من الأسبرين كعلاج للأنفلونزا، وهو ما تسبب فى وفاة هذا العدد الهائل. شدد بدران على أهمية تناول الأطعمة التى تحتوى على فيتامين (سى) يومياً، حيث يساعد فى تعزيز امتصاص الحديد، ويساعد فى حماية الجسم من أشعة الشمس الفوق بنفسجية الضارة، ويقوى العظام ويحمى الأسنان من الخلخلة، ويساعد فى توسيع الأوعية الدموية، ويمنح الجسم الحيوية والنشاط، ويحمى من السرطانات، ويساعد على التئام الجروح، ويرفع المناعة، وينظم الضغط ونسبة الكوليسترول فى الدم، ويحمى المواليد من الغباء ويساعد على الاستذكار وتخزين المعلومات. وأشار إلى أن فيتامين (سى) يحمى من مرض النقرس، حيث إن تناول 1500 مجم: 2000 مجم يحمى من مرض النقرس بنسبة 47%.
خبرني - فيتامين سي من أهم الفيتامينات لتعزيز المناعة وتقوية الجسم. كما أن له دور فعال في الحفاظ على صحة الشعر والبشرة. تعالوا معنا لنتعرف على أهم مصادر فيتامين سي: الليمون. إنه مصدر قوة لفيتامين سي والألياف ومضادات الأكسدة. قد يساعد الليمون في علاج فقر الدم وخطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان. الكيوي. قد يساعد الكيوي المحمل بفيتامين سي على تقليل التوتر وتحسين المناعة. يوفر 137 جم من فيتامين ج مع ضعف الكمية تقريباً من البرتقال. الجوافة. تحتوي هذه الفاكهة ذات اللب الوردي على 126 ملجم من فيتامين سي الذي يساعد على ذلك انخفاض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول. البرتقال. يُعد البرتقال جزء كبير من فيتامين سي الغذائي. وله خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للسرطان على وجه التحديد ضد سرطان الجلد. البابايا. البابايا مفيدة لقلبك وقد تساعد في الحماية من سرطان القولون. كما أنه يحسن الذاكرة وله تأثيرات قوية مضادة للالتهابات في عقلك. عصير الفراولة والفراولة. يحتوي على مزيج قوي من فيتامين سي والمنغنيز وحمض الفوليك ومضادات الأكسدة الأخرى. قد تساعد الفراولة في الوقاية من مرض السكري والسرطان وأمراض القلب وما إلى ذلك.
هل نقص فيتامين سى يسبب النقرس؟ - اليوم السابع
كما تم عرض مجموعة من الأفلام التسجيلية خلال الندوة والتى توصى بأهمية تناول الأغذية التى تحتوى على فيتامين (سى) ومنها الجوافة والبرتقال والليمون. يذكر أن الجوافة هى أغنى الأطعمة التى تحتوى على فيتامين (سى)، ويليها الكيوى الأصفر ثم قشر الليمون النىء، ثم الكيوى الأخضر ثم البروكلى ثم البقدونس والفلفل الرومى بألوانه والفراولة ثم البرتقال والليمون ثم الطماطم ثم البطيخ ثم الموز والتفاح.
البروكلي. يمكن أن يقلل من إجهادك ويزيد من مناعتك ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب. الكرنب. كوب واحد من الكرنب المفروم يوفر 80 مجم من فيتامين سي. قد يساعد في تقليل مرض الالتهاب المزمن. القرنبيط. يحتوي على كمية عالية من فيتامين سي الذي يعمل كمضاد للأكسدة. يعمل كمضاد للالتهابات و يقوي المناعة.
تاريخ النشر
١٥:٠٧:٥٥ – ٢٠٢٢/٠٣/١٤
حققت عائدات المزادات على الأعمال الفنية رقماً قياسياً جديداً عام 2021 بلغ 17, 08 مليار دولار، أي بزيادة 60 في المئة عن عام 2020 و28% عن عام 2019 بحسب تقرير سنوي نُشر الاثنين، وهي زيادة ساهم فيها رواج الأعمال الرقمية. وقال تييري إيرمان رئيس الشركة التي نشرت التقرير والرائدة عالمياً في مجال البيانات عن سوق الفن، لوكالة فرانس برس إن الأزمة الصحية خلال العامين الأخيرين "أدت إلى تسريع عملية رقمنة سوق الفن بشكل كبير"، ملاحظاً أن "87% من دور المزادات البالغ عددها 6300 التي ترصد الشركة نشاطها باتت تمتلك كل ما يلزم لتنظيم مزادات عبر الإنترنت". «فنون العالم دبي».. 10 تجارب مميزة - صحيفة الاتحاد. وأضاف أن "الفن المعاصر بات يمثل 20% من السوق بعدما كانت حصته تقتصر على 3% عام 2000" ، إذ بيعت 111 ألفا و240 قطعة عام 2021 في كل أنحاء العالم من الأعمال المصنفة ضمنه، من لوحات ومنحوتات وتجهيزات ورسوم وصور فوتوغرافية ومطبوعات ومقاطع فيديو و"إن أفي تي" وسواها، تعود إلى فنانين ولدوا بعد عام1945. واستحوذت الصين (شاملة البر الرئيسي وتايوان وهونغ كونغ) على 35 في المئة من السوق العالمية بإجمالي مبيعات قدرة 5, 95 مليارات دولار، بتقدّم طفيف على الولايات المتحدة التي بلغت إيرادات مزاداتها 5, 79 مليار دولار، أي ما يساوي 34% من السوق، بحسب إيرمان.
«فنون العالم دبي».. 10 تجارب مميزة - صحيفة الاتحاد
تعتبر اللوحات عنصرًا شائعًا في زخرفة أي منزل ، فهي مورد يستخدم قبل كل شيء لإضفاء الحياة على جدران الممرات والغرف. إنها لفكرة جيدة أن تعرف كيفية التزيين باللوحات التجريدية بحيث لا تبدو خارج المكان في الزخرفة. يجب أن يتناسب أسلوب الرسم مع أسلوب الديكور الداخلي. لوحات للفنانين من الفن التجريدي. هذا هو السبب في أن المنازل الحديثة والمعاصرة يجب أن تتميز بالفن الحديث ما لم يكن التصميم الداخلي الخاص بك مزيجًا من أنماط متعددة. يُعرَّف الفن الحديث عمومًا بالبساطة ونقص الصور الصريحة. يمكن أن تكون اللوحات التجريدية فكرة جيدة للديكور. ما هو الفن التجريدي
يعتمد الفن التّجريديّ على بساطة الأشكال والألوان، وأدوات الإيماء في إحداث أثره كنوع من أنواع الفنون التي تمتلك طابعاً معنويّاً، ومُنظمّاً، ونقيّاً. ويبتعد هذا النّوع من الفنون عن الوصف الدّقيق لواقعيّة الأشياء أو طبيعتها، ويشتهر بأسماء مختلفة لدى الفنانين مثل: الفنّ غير الموضوعيّ، والفنّ الملموس، حيث لا تصف اللوحة أو المنحوتة كائناً مُعيّناً أو مكاناً ما، فما يراه النّاظر ما هو إلّا لون العمل الفنيّ، وحجمه، والأشكال المُستخدمة لرسمه، وما يحويه من آثار ضربات الفُرشاة، ولكنّه في نفس الوقت لا يُعدّ فنّاً مُبالغاً فيه، أو فنّاً يُغيّر معالم الشيء كالفنّ التكعيبي.
استحوذت الصين على 35 في المئة من السوق العالمية (إسحق لورنس/فرانس برس) قراؤنا من مستخدمي فيسبوك يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال صفحتنا على فيسبوك إضغط هنا للإشتراك باريس: حققت عائدات المزادات على الأعمال الفنية رقماً قياسياً جديداً عام 2021 بلغ 17, 08 مليار دولار، أي بزيادة 60 في المئة عن عام 2020 و28 في المئة عن عام 2019 بحسب تقرير سنوي نُشر الاثنين، وهي زيادة ساهم فيها رواج الأعمال الرقمية. وقال تييري إيرمان رئيس شركة Artprice التي نشرت التقرير والرائدة عالمياً في مجال البيانات عن سوق الفن، لوكالة فرانس برس إن الأزمة الصحية خلال العامين الأخيرين "أدت إلى تسريع عملية رقمنة سوق الفن بشكل كبير"، ملاحظاً أن "87 في المئة من دور المزادات البالغ عددها 6300 التي ترصد Artprice نشاطها باتت تمتلك كل ما يلزم لتنظيم مزادات عبر الإنترنت". وأضاف أن "الفن المعاصر بات يمثّل 20 في المئة من السوق بعدما كانت حصته تقتصر على 3 في المئة عام 2000" ، إذ بيعت 111 ألفا و240 قطعة عام 2021 في كل أنحاء العالم من الأعمال المصنفة ضمنه، من لوحات ومنحوتات وتجهيزات ورسوم وصور فوتوغرافية ومطبوعات ومقاطع فيديو و"إن أفي تي" وسواها، تعود إلى فنانين ولدوا بعد عام1945.