الهلوسة والأوهام، أو جنون العظمة، تغييرات في عادات الأكل، أو العنف، تغييرات في المؤثرات للرغبة الجنسية، والحساسية المفرطة من تصرفات الاشخاص، أو عداوة، شرب الكحول، أو تعاطي المخدرات، تغيرات مزاجية متطرفة، أي الانتقال من مزا ج حسن إلى مزاج سيئ بسرعة كبيرة، يضحك وفجأة يعيط أو فجأة تهاجمه افكار سلبية في عز الفرح أو حدث إيجابي. وفي بعض الأحيان أعراض اضطراب الصحة النفسية على أنّها مشاكل جسدية، مثل: ألم في المعدة، أو ألم في الظهر، أو صداع، أو آلام أخرى غير مبررة. أنت محتاج تفرغ الطاقات السلبية عشان متوصلش للمراحل المذكورة. عدم الاستحقاق الذاتي كيف أتغلب على هذا الشعور - أكاديمية تطوير الذات - لايف كوتش د. رشا رأفت. نفسيكو بتعرض لك باقات شهرية بأقل أسعار جلسات اللايف كوتشينج، لتعرفها اضغط هنا. دمتم بسعادة ومحبة وخير لايف كوتشينج أحمد عبد الله Life Coach / Ahmed Abdulla
( i need a life coach - life coach in nasr city - life coach in mesr elgdeda - life coach in Cairo - one life coaching - coaching de vie)
- عدم الاستحقاق الذاتي كيف أتغلب على هذا الشعور - أكاديمية تطوير الذات - لايف كوتش د. رشا رأفت
- وزير المالية يكشف الاستثناءات من تطبيق نظام المنافسات الجديد | مجلة رواد الأعمال
عدم الاستحقاق الذاتي كيف أتغلب على هذا الشعور - أكاديمية تطوير الذات - لايف كوتش د. رشا رأفت
يمكن السيطرة على صوت النقد الداخلي بالوعي به، ومعرفة أهم الانتقادات التي توجهها إليك نفسك، والتعامل معها بسخرية وعدم اهتمام، ويساعد أيضًا في إيقافه وتحويله التمرن على التوكيدات الإيجابية، وترديد كلام جيد عن نفسك. وختامًا فإن رفع الاستحقاق والعمل على زيادة الثقة بالنفس ضرورة للشعور بالرضا واتخاذ خيارات جيدة وتنفيذها، وهو أمر يحتاجه الجميع للتخلص من تأثير التجارب والخبرات المؤلمة، والأذى المباشر وغير المباشر الذي سببه الغير. المصادر و المراجع add remove
اللايف كوتش ( Life Coach /
un conseil) هو شخص مهمته يخلصك من السلبي ويساعدك في تنمية مهاراتك لمعايشة الحياة وفيه حالات كتير بتيجي لي في الجلسات وكأن الكوباية مليانة زي العصبية المفرطة سببها التخزين والبكاء المستمر بلا سبب ده كمان مشكلة لأنه حزن دفين وأنت محتاج تنضف مشاعرك من قرف السنين ممكن تكون لحد النهاردة زعلان من شخص اللي هو مشي وراح واختفى من سنين وأنت لسة شايل مشاعر الحزن منه من ساعتها أو طنط (ص) صاحبة ماما زعقت لك وأنتي صغيرة تفضلي زعلانة منها ليوم أو زعلانة من صاحبتك في الشغل أو من حماتك فى يوم الخطوبة. حتستغرب طبعا وتقول ايه التفاهة ديه، بس الحقيقة اللي بتحصل ممكن اللي تافه عندي يبقى له قيمة عندك والعكس صحيح ومع تراكم السنين، بنحتاج المساعدة عشان ننضف ونوصل في نهاية جلسات التفريغ النفسي لكل حاجة جميلة في حياتنا طب ايه هي الاضطرابات النفسية اللي بتحصل؟ الشعور بالحزن، تشوش التفكير، وانخفاض القدرة على التركيز، الشعور بالذنب الشديد، والخوف المفرط، الانسحاب من الأنشطة، والابتعاد عن الأصدقاء. انخفاض طاقة الجسم، والتعب الشديد، التفكير في الانتحار، عدم القدرة على التعامل مع المشاكل اليومية أو الإجهاد.
اعتمد وزير المالية محمد بن عبدالله الجدعان؛ اللائحة التنفيذية لنظام المنافسات والمشتريات الحكومية الجديد، التي ستدخل حيز التنفيذ ابتداءً من يوم الأحد 03 / 04 / 1441 هـ، الموافق لتاريخ 01 / 12 / 2019 م؛ لتصبح أحكامها نافذةً على جميع الجهات الحكومية، إضافة إلى الشركات التي تقوم بالأعمال نيابة عن الجهات الحكومية. تأتي اللائحة الجديدة بتفصيل عديدٍ من المفاهيم والآليات التي تهدف إلى رفع كفاءة الإنفاق الحكومي من وجوه عدة؛ أهمها: استحداث آلية تقييم للمتعاقدين، وتفصيل آليات التأهيل المسبق واللاحق، وضوابط التعاقد من الباطن؛ الأمر الذي سيكفل رفع جودة المشاريع والمخرجات، كما تضمنت اللائحة تفاصيل آليات تأمين الجهات الحكومية لمشترياتها من خلال عدد من أساليب التعاقد المستحدثة، وتشمل الاتفاقيات الإطارية، والمزايدة العكسية الإلكترونية، والمنافسة على مرحلتين، وتوطين الصناعة ونقل المعرفة، والمسابقة، التي تؤدي بدورها إلى تحقيق أفضل قيمة للمال العام. وتعد النزاهة والشفافية من أهم القيم التي يهدف النظام الجديد ولائحته التنفيذية إلى تعزيزها بطرق عدة، من أبرزها: استحداث آليات ولجان للنظر في الشكاوى والتظلمات وحل النزاعات، إضافة إلى أتمتة العملية الشرائية الحكومية على البوابة الإلكترونية الموحدة (اعتماد) خلال جميع مراحلها ابتداءً بالطرح، مروراً بالترسية، وانتهاءً بالتعاقد.
وزير المالية يكشف الاستثناءات من تطبيق نظام المنافسات الجديد | مجلة رواد الأعمال
24 ديسمبر، 2019 الأخبار وجّه محمد بن عبدالله الجدعان؛ وزير المالية ، تعليماته إلى مختلف الوزارات والمصالح الحكومية المتضمنة 3 استثناءات من تطبيق نظام المنافسات والمشتريات الجديد، شملت أعمال برنامج الرؤية والأعمال والمشتريات التي طرحت قبل نفاذ النظام. وشملت التعليمات الجديدة إتاحة العمل بأساليب المنافسة العامة والمنافسة المحدودة والشراء المباشر وتأجيل العمل بأسوب الاتفاقيات الإطارية حتى تاريخ 9/10/1441 هـ، على أن يقوم مركز تحقيق كفاءة الإنفاق بدراسة الأعمال والمشتريات التي تحتاجها أكثر من جهة حوكمية وفقًا لاختصاصه. ومن المقرر أن يجوز العمل بأسلوب الاتفاقيات الإطارية للأدوية والمستلزمات الصحية عن طريق الشركة الوطنية للشراء الموحد "نوبكو" بما لايتعارض مع اختصاصات المركز، وتأجيل العمل بأسلوب المنافسة على مرحلتين والمسابقة حتى تاريخ6/7/1441 فضلاً عن تأجيل العمل بأسلوب المزايدة العكسية حتى 8/8/1441 وتأجيل بيع المنقولات لدى الجهات الحكومية حتى 9/10/1441 واستمرار العمل بنماذج العقود وتعديل مايتعارض من موادها مع نظام المنافسات والمشتريات الحكومية الجديد إلى حين اعتماد النماذج الجديدة للعقود. ووفقًا للتعليمات الجديدة؛ فإنه يحق للجهة الحكومية تقييم المتعاقدين طبقًا لأحكام النظام ولائحته التنفيذية وتقديم الدفعات مباشرة إلى المقاول أو المتعهد أو المورد من الباطن، كما هو في النظام، على أن تلتزم الجهات الحكومية بجميع إجراءاتها باستخدام بوابة المنافسات من تاريخ نفاذ النظام وبما لايؤثر على ماتم اتخاذه من اجراءات سابقة أو حقوق المتنافسين.
وتضمّن المشروع استحداث آليات تُمكّن من معرفة وتحديد مؤهلات مقدمي العروض ومقدرتهم على تنفيذ العقود، وذلك باتباع مفاهيم التأهيل المسبق واللاحق، وتطوير آليات إعداد وثائق المنافسة والتركيز على المخرجات ومستويات الأداء المطلوبة، وأن تكون الأولوية في توجيه الدعوات في المنافسات المحدودة ودعوات التفاوض في الشراء المباشر للمنشآت الصغيرة والمتوسطة، مع عدم إلزام هذه المنشآت وكذلك الكيانات غير الربحية والوقفية من الضمان الابتدائي. وعن هذا الضمان ذكرت المسودة استحداث آلية بديلة للضمان الابتدائي، وذلك بقيام مقدم العرض بالتوقيع على تعهد مفاده الالتزام بتوقيع العقد وتقديم الضمان النهائي إذا ما تم اختياره فائزاً. تقييم الأسعار وجاء ضمن التغيرات المهمة في مشروع النظام استحداث الآليات التي تُمكّن من مراعاة معايير مختلفة لتقييم العروض (سعرية وغير سعرية)، لتحقيق مفهوم أفضل قيمة مقابل الثمن، مع التوسع في استخدام أساليب جديدة للشراء كالمنافسة على مراحل، والاتفاقيات الإطارية، والمزايدة العكسية الإلكترونية، وطلب عروض الخدمات الاستشارية، والمسابقة. ومن التغيرات المهمة في مشروع النظام إتمام جميع إجراءات المنافسات، بما في ذلك تقديم وفتح العروض من خلال البوابة الالكترونية الموحدة.