للاستعمال الخارجي فقط. [8]
اقوي غسول لتضيق المهبل (طبي وطبيعي) | مجلة رقيقة
فيم فريش سبراي femfresh freshness deodorant with moisturising silk extract حجم 125 مل
فيم فريش سبراي femfresh freshness deodorant with moisturising silk extract حجم 125 مل EGP 240. 00
متوفر EGP 240. 00
فيم فريش سبراي femfresh spray هو ديودرنت للمنطقه الحساسه لطيف، تم اختباره من قبل أطباء أمراض الجلدية وأمراض النساء وهو آمن للاستخدام بشكل يومي على الجلد، يحتوى على مستخلصات الحرير المرطب وعناصر أخرى لتوفير طبقة إضافية من الحماية لشعور منعش يدوم 24 ساعة وطمأنينة إضافية خاصة خلال الطقس الدافئ أو الحيض،. كما أن فيم فريش ليس ديودرانت فقط إنما هو واحد من افضل معطر للمنطقه الحساسه وازالة الروائح الكريهة من أجل نضارة أنثوية حميمية، لاحساس بالثقة والراحة الدائمة. العلامة التجارية: Femfresh التوفر: متوفر في المخزون
رمز المنتج: 7790
التصنيف: عناية شخصية
وصف المنتج
الوصف
femfresh deodorant
مكونات فيم فريش سبراي
البوتان. أيزوبوتان. البروبان. ديسيلوكسان. زيا ميس النشا. سيكلوبنتاسيلوكسان. ديسيترونيوم هكريت. كربونات البروبيلين. كلورهيكسيدين ديهيدروكلوريد. عطر. مسحوق سيريكا. فيم فريش سبراي femfresh spray ديودرنت المنطقه الحساسة، متوفر الشحن لجميع محافظات مصر. زيت بذور هيليانثوس. خلاصة زهرة الكالندولا.
غسول فيم فريش للمناطق الحساسة - موسوعة قلوب
ا ستخدام كريمات تفتيح للمنطقة الحميمية خاصة مع استخدام شفرات الحلاقة أو كريمات الإزالة كوسيلة لإزالة الشعر من المنطقة والتي تسبب اسمرار البشرة ولكل بشرة نوع خاص بها. الحرص على ارتداء الفوط الصحية والتي تمتص جميع الإفرازات الناتجة عن الدورة الشهرية أو الحيض، كما يجب استبدالها كل 8 ساعات حتى تمنع الالتهابات والحساسية. اقوي غسول لتضيق المهبل (طبي وطبيعي) | مجلة رقيقة. والحرص على ارتداء ملابس داخلية من القطن والتي تمتص العرق وإفرازات المهبل خاصة في بعض الأيام التي تكثر فيها وتسبب روائح كريهة والتهابات بالمنطقة الحميمية. الحرص على تناول كميات كبيرة من الماء طوال اليوم للحفاظ على رطوبة المنطقة الحميمية وحمايتها من الجفاف والالتهابات. ممارسة الرياضات الخفيفة كالمشي تزيد من تغذية المنطقة الحميمية والجهاز التناسلي للدم لتغذيته وتطهيره وتنقيته. الحرص على عدم استخدام المواد المهيجة للحكة والحساسية في المنطقة الحميمية وحمايتها من الالتهابات مثل الصابون والمعطرات والتامبون والدش المهبلي بكثرة. الحرص على عدم استخدام الدش المهبلي أو الغسول المهبلي بكثرة أو بدون داعي ومن دون إشراف الطبيب يعرض المنطقة الحميمية للحساسية والالتهابات وانتشار البكتيريا ونقلها لداخل الرحم.
فيم فريش سبراي Femfresh Spray ديودرنت المنطقه الحساسة، متوفر الشحن لجميع محافظات مصر
افضل غسول طبيعي لتضيق المهبل تناولنا في السطور السابقة أفضل نوعين من الغسول الطبي لتضييق المهبل، وفي السطور القادمة سنتعرف معاً على أفضل الأنواع الطبيعية والتى تتمثل في: 1. غسول الخزامى للمنطقة الحساسة: يُعتبر أفضل غسول طبيعي لتضييق المهبل، والشعور السعادة عند ممارسة العلاقة الزوجية بشكل طبيعي، دون الفتور منها بسبب الترهلات واتساع فتحة المهبل، وتتمثل فوائده فيما يلي: تقليل الافرازات المهبلية الزائدة. منع نمو البكتيريا والفطريات. تخليص الرحم والمهبل من بقايا الدم الناتجة عن الدورة الشهرية. فيم فريش غسول ملطف للمناطق الحميمة 250 مل. يُستعمل في فترة النفاس للتخلص من الدم الزائد. تطهير المهبل وتنظيفه والقضاء على الحكة والالتهابات. علاج الآلام الناتجة عن الولادة الطبيعية في حال وجود غرز بمنطقة الفرج، حيث يعمل على التئامها سريعاً. التقليل من تشنجات الرحم والشعور بالرائحة. تخفيف الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية. تخليص المهبل من الروائح الكريهة. طريقة تحضير غسول الخزامي اخلطي 2 ملعقة من عشبة الخزامى في لتر من الماء وضعيهم على النار حتى الغليان واتركيه ليبرد ثم صفيه، ثم اشطفي به المنطقة الحساسة بمعدل مرة في اليوم وستلاحظين فرقاً شاسعاً في تضييق المهبل.
فيم فريش غسول للتنظيف اليومي للمناطق الحساسة للنساء - 250 مل
ألم عند ممارسة الجنس مع زوجك. ملاحظة رائحة كريهة أو رائحة نفاذة فـ المهبل. التعرض لـ بثور أو تقرحات حول الأعضاء التناسلية. تتحول الإفرازات المهبلية إلى اللون الأخضر أو الأصفر أو الرمادي. سماكة الإفرازات (تصبح شبيهة بـ الجبن). حكة مستمرة فـ منطقة المهبل. نزيف مهبلي غير مبرر.
فيم فريش غسول ملطف للمناطق الحميمة 250 مل
من نحن
موقع لمنتجات العناية الشخصية والمكياج اصلية 100% جميع طرق الدفع الامن تسوق الان
رقم السجل التجاري 1010136177
واتساب
هاتف
ايميل
الرقم الضريبي:
300681983700003
300681983700003
وصف المنتج
افضل مجموعه للعنايه بالمنطقه الحميمه افضل مجموعه للعنايه بالمنطقه الحميمه من فيم فريش يحتوى على غسول لطيف وناعم على البشرة الحساسة بدرجة PH معتدلة ويحتوى ايضا على بودرة اعادة التوازن ومعطر منعش للمناطق الحساسة قد تم اختيارها من قبل أطباء الجلد وأطباء الأمراض النسائية. مواصفات افضل مجموعه للعنايه بالمنطقه الحميمه الماركة: فيم فريش النوع: مجموعه العنايه بالمنطقه الحميمه. مكونات افضل مجموعه للعنايه بالمنطقه الحميمه تتكون من غسول للعناية من فيم فريش يحتوى على أكوا، كبريتات لوريث الصوديوم، كلوريد الصوديوم، البيتين كوكاميدو بروبيل، سترات ثلاثي إيثيل، حمض اللبنيك، عطر، بولي كواتيمينيوم -39، هيدروكسيد الصوديوم، لاكتات الصوديوم، والجليسرين بودرة لإعادة تجدد توازن المناطق الحميمية من فيم فريش خالية من التالك ومختبرة من قبل أطباء الجلدية وأمراض النساء يحتوى على معطر منعش للمناطق الحساسة يحتوي على خلاصة زهرة الكالينديولا التي تساعدك على الشعور بالثقة تركيبة خالية من بودرة التلك و أكسيد الزنك, كلورهكسدين, البيوتان, الايزوبيوتان. مميزات افضل مجموعه للعنايه بالمنطقه الحميمه يحتوى على بودرة لإعادة توازن المنطقة الحميمة خاليه من التلك تعمل لمساعدتكِ على الشعور بالجفاف والانتعاش والراحة.
تمرين للمبتدئين. جدول تمارين كمال الأجسام للمبتدئين
محتويات المقالة
مقدمة عن تمارين كمال الأجسام للمبتدئين
إن جدول تمارين كمال الأجسام للمبتدئين يختلف عن ذاك المخصص للمحترفين أو الذين يتخذون من كمال الأجسام رياضة رئيسية لهم. ومع اختلافات بسيطة بين جداول تمارين كمال الأجسام للمبتدئين ولكن تكاد تكون واحدة من حيث الحركات وعدد كل حركة وأيام التدريب وما إلى ذلك. ما أهمية وجود جدول تمارين كمال الأجسام؟
باختصار، فإن أهمية وجود جدول تمارين كمال الأجسام تكمن في الانتظام في أداء التمارين وتخصيص جدول أو برنامج لأداء حركات كمال الأجسام يجعلك تبني عضلات بشكل متناسق. تخيل إن كنت تركز فقط على تمارين الصدر كيف سيبدو جسمك بعد سنة من التدريب! ومن فوائد وجود جدول تمارين كمال الأجسام نذكرها لكم كما يلي:
لن تتعرض للإرهاق أو الإجهاد العضلي طالما هناك برنامج معين يجعلك تداوم على تنفيذ كل حركة بانتظام. تمارين الظهر | جدول تمارين تضخيم الظهر والحصول على حرف V. يسهل على المتدرب أداء الحركات بحيث لا يستصعب أداءها. تحقيق هدف معين من هذه الحركات، فهناك من يريد تقوية عضلات يديه وهناك من يريد فتح صدره أكثر أو بناء عضلات الأرجل، لذلك فإن البرنامج المنتظم يسهل عليك فعل ذلك.
جدول تمارين الظهر الدمام
هنا هو واحد من أفضل والمفضلة التدريبات كمال الاجسام الخلفية التي سوف تحدد لك للنجاح. التدريب الخلفي: - الحديد الرفعة المميتة. - تمرين الانحناء الدمبل. - تمرين الانحناء الحديد. - اسحب. - يجلس الصف كابل. "
جدول تمارين الظهر في
7. تمرين السحب عالي ضيق Close-Grip Pull-Down:
تمرين السحب العالي بقبضة ديقة, سيمكنك من استهداف عضلة اللاس و تضخيمها. 8. تمرين الدمبل رو يد واحدة Single-Arm Dumbbell Row:
تمرين الدمبل رو بيد واحدة, يعتبر من أقوى تمارين التي تركز على عضلات اللاس و هدا سيمكنك من تعريض ظهرك. أفضل جدول تمارين العقلة ، برنامج تدريبي pull-up. 9. تمرين الاكستانشن على البنش HyperExtension:
تعمرينة الاكستنشن واحدة من أهم التمارين التي تستهدف الجزء السفلي من عضلة الظهر, و الرائع في هده التمرينة هو أنه يمكن أدائها من طرف المحترفين و المبتدئين, فان كنت محترف يمكنك استعمال وزن أثناء أدائها, أما ان كنت مبتدئ فيمكنك ادائها بدون وزن و ستساعدك بدون شك في تقوية الظهر السفلي. 10. تمرين اللاس سحب بالمسترة standing lat pulldown:
تمرين السحب بالمسترة العريضة, يستهدف عضلات اللاس بشكل كامل و يساعد على تعريض الظهر.
جدول تمارين الظهر الرياض
خذ مجموعتين من 10 مع 60 ثانية راحة بين كل مجموعة. 7. تمرين رفع Y
الكيفية: ابدأ بالجسم في خط مستقيم من الرأس إلى الكعب ، مع الإمساك بالمقابض في وضع ممتد أمام الصدر بقبضة متراكبة. اسحب المقابض علوية وأفقياً قليلاً لرفع الجسم حتى تكون الذراعين موازية للجسم. ببطء إلى الوراء إلى وضع البداية. نصائح احترافية: كلما كان الجسم أكثر توازناً على الأرض في وضع البداية ، كان هذا التمرين أكثر صعوبة. في حالة عدم توفر نظام تمارين التعليق ، يمكن إجراء هذا التمرين لأسفل على مقعد أو على الأرض. 8. رفع سوبرمان
الكيفية: استلقِ على المعدة مع رفع ذراعيك فوق الرأس والساقين مستقيمتين. اقبض أسفل الظهر لرفع الذراع اليمنى والساق اليسرى على بعد بوصة أو اثنتين من الأرض. جدول تمارين الظهر الدمام. توقف لثانية واحدة قبل إنزال الأطراف مرة أخرى إلى الأرض ، وكرر على الجانب الآخر. قم بمجموعتين من 10 كل جانب مع راحة لمدة 30 ثانية بين كل مجموعة. 9. تمرين رفع W
الكيفية: قم بتثبيت العصابات على جسم قوي عند مستوى الكتف ، وأمسك الأطراف المعاكسة في كل يد. استرجع لوضع التوتر على العصابات. اضغطي على كتفكِ معًا ولفي الأشرطة على كتفيكِ مع المرفقين المتوهجين بحيث تكون ذراعيك العلويتين على شكل حرف W. استمر لمدة ثانيتين.
استخدم مساعدة الفرقة إذا لزم الأمر أو قم بزيادة الصعوبة عن طريق إبطاء وتيرة الحركة الهبوطية. نصيحة احترافية: أحب ذقن القبضة المحايدة فوق أصناف القبضة الزائدة أو السفلية (على الرغم من أنه يمكنك القيام بالأصناف الأخرى إذا لم تتمكن من الوصول إلى الحانات لهذه الحركة) لأن القبضة المحايدة تسمح لرأس عظم العضد بالجلوس وضع أفضل في الكتف ، وبالتالي تقليل الضغط على هذا المفصل. قم بثلاث مجموعات من 6 مع راحة لمدة 90 ثانية بين كل مجموعة. 2. تمرين سحب ذراع واحدة
الكيفية: انتقل من وضع ممتد في المقبض المتدلي إلى وضع مسحب بقبضة محايدة. اضغط في الأعلى لعد واحد قبل خفضه. نصائح احترافية: إن المفاتيح في هذا التمرين هي إبقاء الجسم من الرأس إلى الكعب صلبًا مثل اللوح. كلما كان الجسم أكثر توازناً مع الأرض في الموضع السفلي ، كلما كان هذا التمرين أكثر صعوبة. في حالة عدم توفر نظام تمرين التعليق ، يمكن استخدام شريط أرفف. إذا كانت هناك حاجة لمزيد من المقاومة ، يمكن رفع القدمين. جدول تمارين الظهر في. قم بأداء 3 مجموعات من 8 لكل ذراع مع راحة 60 ثانية بين كل مجموعة. 3. تمرين عقلة قبضة مقلوبة
كيف: مع وضع اليدين في اتجاهك ، أمسك الجسم في الموضع العلوي لل chinup مع الضغط على القص في شريط chinup.