من جانبه، أكد وزير الخارجية الروسي سيرغي لافروف أن روسيا "لن تكف عن محاربة الإرهاب في إدلب لحل أزمة الهجرة إلى أوروبا". بالتزامن، أعرب الكرملين عن أمله "بخفض مخاطر الدخول في مواجهة مباشرة مع تركيا في سوريا إلى الحدّ الأدنى بفضل الاتصال الوثيق بين جيشي البلدين". وكشف ديمتري بيسكوف المتحدث باسم الكرملين، عن مناقشات تجرى لعقد قمة محتملة بشأن سوريا بين رؤساء روسيا وإيران وتركيا، لافتاً إلى أنّ "القمة ستعقد عند تنسيق مواعيد الرؤساء". كما أكد بيسكوف أنّ الرئيس بوتين لا يخطّط لعقد اجتماع مشترك مع الرئيس الفرنسيّ إيمانويل ماكرون والمستشارة الألمانية إنجيلا ميركل. وفي سياق متصل، اقترح الرئيس الإيرانيّ حسن روحاني، عقد قمة ثلاثية إيرانية تركية روسية في طهران لبحث التطورات في سوريا، في حين، أكد سفير إيران في موسكو كاظم جلالي أنّ روحاني قدّم مقترحاً إلى بوتين بهذا الشأن. تركمان - ويكيبيديا. عربي وإقليمي
المصدر:
متابعات
الثلاثاء 03 آذار, 2020 08:02
- تركمان - ويكيبيديا
- فوائد التونة المعلبة وأضرارها - me-ana فوائد التونة المعلبة
- فوائد وأضرار التونة المعلبة
تركمان - ويكيبيديا
مصطفى واجد آغا أوغلو خاص اخبار تركيا
في زيارته الأخيرة إلى محافظة كركوك (شمالي العراق) بتاريخ 4 يونيو/حزيران الجاري أطلق عمار الحكيم "رئيس تيار الحكمة الوطني" جملة تستحق الوقوف عليها. وبالرغم من أن هذه الجملة ليست بالجديدة وليست غريبة على أذهان العراقيين والإعلام؛ لأن الساسة والمثقفين التركمان يستخدمونها في مختلف المنابر والمناسبات، ولكن إطلاق زعيم سياسي بارز في البلد لهذه الجملة لها إعتبارات ورسائل مهمة. ففي معرض لقائه مع شيوخ ووجهاء ومواطنين تركمان وبحضور حسن توران رئيس "الجبهة التركمانية العراقية" (أكبر الأحزاب التركمانية من حيث الثقل والجماهير ولها فروع ومكاتب في كافة المحافظات والمدن والمناطق التي يسكنها التركمان) وفي خطابه للتركمان وأمام وسائل الإعلام قال الحكيم:
"التركمان جسرنا؛ جسر العراقيين جميعاً للإنفتاح على ترك العالم، من المكون التركي في جارتنا الكبيرة الشمالية تركيا؛ إلى الأتراك المتواجدين في العالم كله؛ في آسيا الوسطى؛ في أوروبا؛ في أماكن أخرى. تركمان العراق جسرنا وطريقنا إلى تركمان وأتراك العالم كله". إن زيارة عمار الحكيم إلى محافظة كركوك ولقائه مع مكونات المدينة جاءت في وقت تستعد فيه الكتل السياسية خوض الإنتخابات البرلمانية المبكرة المزمع إجراؤها في أكتوبر/تشرين الأول المقبل.
"التركمان" بصورة عامة، نجحوا بأنهم تمكنوا من التأقلم والتعايش مع أبناء القوميات الأخرى في البلدان التي يعيشون فيها ، وحتى أواخر العهد العثماني، كان التركمان يحافظون على لغتهم التركية. ولكن خلال القرن الأخير انتقلوا لاستخدام اللغة العربية، وانخرطوا كليا في المجتمع الفلسطيني، حيث كان منهم النائب في المجلس التشريعي، ثم الوزير في حكومة الوحدة الوطنية الفلسطينية، فخري التركمان.
بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر كل من التونة الطازجة والمعلبة مصادر جيدة للعديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية ، بما في ذلك فيتامين د والسيلينيوم واليود. هل يمكنك أكل التونة أثناء الحمل؟
فوائد التونة المعلبة
هناك العديد من الفوائد لتناول التونة المعلبة وتشمل:
التونة مصدر غير مكلف للبروتين. تبقى لفترة طويلة حيث يمكن أن تدوم بعض العلامات التجارية لمدة 2-5 سنوات في خزانة المؤن الخاصة بك. تساعد في انقاص الوزن
التونة مصدر جيد لأحماض أوميغا 3 الدهنية وهي دهون غذائية أساسية مفيدة للقلب والعين والدماغ. فوائد التونة المعلبة وأضرارها - me-ana فوائد التونة المعلبة. يعد تناول التونة المعلبة طريقة سهلة لزيادة أوميغا 3 في نظامك الغذائي. التونة المعلبة أيضًا مصدرًا جيدًا للعديد من الفيتامينات والمعادن ، وخاصة فيتامين د والسيلينيوم. هل التونة المعلبة تنقص الوزن
إذا كنت ترغب في إنقاص وزنك ، فإن التونة المعلبة تعد خيارًا جيدًا لأنها منخفضة السعرات الحرارية و غنية بالبروتين الذي يزيد الشعور بالشبع ويقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام. 11 طريقة علمية لتقليل الشعور بالجوع
بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تحاول إنقاص وزنك ، فقد ترغب في اختيار التونة المعبأة بالماء بدلاً من الزيت لتجنب استهلاك السعرات الحرارية الزائدة.
فوائد التونة المعلبة وأضرارها - Me-Ana فوائد التونة المعلبة
ولكن، تعرف أولا على أضرارها المحتملة، والحد الأقصى المسموح بتناوله أسبوعيًا من هذه الأسماك الشهية. ما هي أضرار التونة المعلبة؟ يشعر الكثير من عشاق التونة بالقلق حول الادعاءات عن أضرارها الصحية وخاصة محتوى الزئبق. حيث أنها تحتوي على نسبة مرتفعة من هذا المعدن مقارنة بغيرها من الأسماك مثل السلمون والبلطي وغيرها. هل الزئبق ضار؟ الزئبق هو أحد المعادن الثقيلة التي تتراكم في الأسماك بفعل تلوث المياه عادة، وهو من المعادن الضارة للبشر. يسبب التعرض العالي للزئبق مشاكل صحية خطيرة، خاصة تأثيره على الجهاز العصبي المركزي. تناول الأسماك التي تحتوي على الزئبق بنسب مرتفعة بشكل منتظم يجعلك أكثر عرضة للإرهاق وقلة التركيز. كما أن التعرض للزئبق سام للجهاز العصبي للأطفال في طور النمو، لذلك، ينصح الأطباء بعدم إطعامها للأطفال الصغار أو الرضع. تتغذى أسماك التونة على الأسماك الصغيرة التي تتعرض لتلوث الزئبق، لذلك يتركز هذا المعدن في لحم التونة بشكل كبير. فوائد وأضرار التونة المعلبة. نسبة الزئبق في التونة المعلبة تختلف كمية الزئبق من نوع إلى آخر ما بين أسماك التونة. فالأنواع الكبيرة مثل التونة البيضاء أو albacore والجاحظ أو bigeye هي الأعلى في نسبة الزئبق.
فوائد وأضرار التونة المعلبة
وفي اليابان، تحتل سمكة تونة البلوفين الشمالي قائمة أكثر الأسماك طلبا في وجبات السوشي والساشيمي. ويُصاد سنويا ما يزيد عن 7 مليون طن من أسماك التونة والأسماءك المشابهة لها. وتصل نسبة المُصاد من أنواع التونة المهاجرة إلى 20% من قيمة ما تخرجه مصائد الأسماك، و 8% من قيمة تجارة الغذاء البحري في العالم. ومن هنا تحتفي الأمم المتحدة باليوم العالمي لسمك التونة بوصف ذلك خطوة مهمة في الإقرار بما تضطلع به أسماك التونة من إسهام في تحقيق التنمية المستدامة من خلال ضمان الأمن الغذائي، وإتاحة الفرص الاقتصادية ومعايش الناس في كل أرجاء العالم. وتشير منظمة الأمم المتحدة للأغذية والزراعة إلى أن طلب السوق على التونة لم يزال مرتفعاً، وأن القدرة المفرطة الكبيرة لأساطيل صيد التونة لم تزال قائمة. وسجل أحدث تقرير للمنظمة،استمرار الزيادة في مصيد التونة، حيث وصلت إلى أعلى مستوياتها في عام 2018 عند ما يقرب من 7. 9 مليون طن، وهو ما يلغي الانخفاض البسيط الذي تحقق في عام 2016. في معرض معالجة الانخفاض في مخزون التونة الناتج عن الإفراط في صيد الأسماك في محيطات العالم ، أكد المستشار القانوني للأمم المتحدة على الأهمية الحاسمة للتنفيذ الفعال للإطار القانوني الدولي ، كما هو موضح في اتفاقية الأمم المتحدة لقانون البحار ، التي تم تعزيزها من خلال مدونة السلوك بشأن الصيد الرشيد وكذلك اتفاقية الأمم المتحدة للأرصدة السمكية وتوصيات مؤتمرها الاستعراضي وقرارات الجمعية العامة السنوية بشأن مصايد الأسماك المستدامة، وكذلك الجهود الأخرى التي يبذلها المجتمع الدولي على المستويات العالمية والإقليمية والقطرية.
يوفر سمك التونا بعض الفوائد الصحيّة للجسم، ونذكر من أهمّها ما يأتي: Sorry, the video player failed to load.