الوقاية من مشاكل الأسنان وتسكين ألم الأسنان وعلاج التهابات اللثة. فوائد القرع الاحمر للاطفال القرع الأحمر مفيد للطفل، حيث أنه: يساعد القرع في حماية الجهاز التنفسي من الأمراض التي تصيبه مثل المشاكل التي تصاحب نزلات البرد والأنفلونزا مثل الزكام. يساعد القرع في تسكين ألم الأسنان. يساعد القرع في تعزيز عملية الهضم. يساعد القرع في الوقاية من الإمساك. يساعد القرع في تعزيز القدرة الذهنية والعقلية عند الطفل وبالتالي يزيد من معدل ذكاؤه. يساعد القرع الطفل على علاج اضطرابات الجهاز الهضمي. يساعد القرع على تعزيز الرؤية وحماية العين وتقوية البصر كونه يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين أ المفيد جدا لصحة العين. القرع يعمل على إدرار البول. يساعد القرع على حماية الكبد وتخليصه من السموم. يساعد القرع في حماية الكلى.
فوائد القرع البرتقالي – لاينز
القرع الأحمر
القرع الأحمر من الخضراوات التي تحتوي على العديد من المُغذيات والفيتامنيات التي أثبتت فاعليتها على صحّة الجِسم ، فما أهمية القرع الأحمر؟ وكيف يُستخدَم؟ وهل توجد أضرار عند تناول القرع؟ وما الفرق بين تناول القرع الطازج والقرع المُعلّب؟
فوائد القرع الأحمر
من أهم الفوائِد التي أُثبِتَت لتناول القرع الأحمر الآتي: [١]
التقليل من خطر الإصابة بالسرطان: القرع من الخضراوات الغنية بالبيتاكاروتين الذي أُثبِتَت فاعليّتُه في العديد من الدّراسات في التقليل من خطر العديد من الإصابة بـسرطان البروستاتا وسرطان القولون. [٢] ، [٣]
الوقاية من خطر الإصابة بأمراض العين: يحتوي القرع على الكثير من المُغذّيات والمُركبات النباتيّة؛ بما في ذلك: فيتامين سي وفيتامين هـ والبيتا كاروتين الذي ثبتت فاعليّتُه في التقليل من خطر الإصابة بأمراض العين المُرتبطة بتقدّم العمر؛ مثل: مرض التنكُس البُقعي، إذ وفقًا لدراسة أُجريت في عام 2019 م أنّ هذه المُغذّيات والفيتامنيات الموجودة في القرع ساعدت إلى حدٍ كبير في التقليل من أمراض العين المرتبطة بتقدّم العمر. [٤]
الوقاية من خطر الإصابة بمرض السُكري: قد يساعد تناول القرع في الوقاية من مرض السُكري من النّوع الثاني والسيطرة على مستويات السّكري، لكن هناك الحاجة إلى المزيد من الدّراسات السريريّة لإثبات ما إن كان القرع يساعد في علاج مرضى السُكري أو لا.
سبع فوائد صحية لا تعرفونها للقرع | القدس العربي
يساعد القرع في علاج الصداع والشقيقة. يساعد القرع في علاج الأمراض العصبية والنفسية. يساعد القرع في ضبط معدل ضغط الدم. يساعد القرع في حماية الكلى وعلاج المشاكل التي يمكن أن تتعرض لها مثل الحصوات وتراكم السموم. يساعد القرع في علاج التهابات المسالك البولية. يساعد القرع في تنظيم نسبة السكري في الدم والتحكم في مستوى الأنسولين. يساعد القرع في الوقاية من اضطرابات النوم والتخلص من الأرق. يساعد القرع في خفض معدل التوتر. يساعد القرع في علاج التهاب المفاصل والروماتيزم. يساعد القرع في تعزيز صحة القلب والشرايين والوقاية من تراكم الكوليسترول. يساعد القرع في الوقاية من التهابات اللثة. يساعد القرع في علاج الأمراض الجلدية مثل الصدفية وحروق الشمس وغيرها. فوائد القرع للطفل مع معرفتنا بـ فوائد القرع للاطفال يجب أن نعرف أن القرع له عدة استخدامات، وهي: القرع نوع من المكملات الغذائية حيث يصفه الأطباء البيطريين للقطط والكلاب لأنه مصدر غذائي غني جدا، يحميهم من أمراض الجهاز الهضمي مثل الإمساك والإسهال، كونه غني بالألياف. اليقطين الخام الحلو يعد مكمل غذائي للطيور مثل الدواجن، لاسيما في الشتاء، حيث أنه يساعدهم على المحافظة على إنتاج البيض، التي تقل بالعادة في الأيام الباردة.
فوائد القرع البرتقالي - استشاري
اخر تحديث في يونيو 4, 2020
فوائد القرع: وهو غذاء غني بالعناصر الغذائية من معادن وفيتامينات, مع قلة سعراته الحرارية, ويسمى القرع او اليقطين, وتوجد انواع عديدة من اليقطين والتى تختلف فى الحجم, واللون والشكل, واستخدامات القرع عديدة حيث يتم طهوه, ويستخدم فى الحلويات, كما يستخدم لانبات الشعر بالنسبة للرجال الصلع, ويستخدم للشعر زيت بذور القرع, ويتم تدليك الشعر به كما يدخل فى الغذاء الصحى, ومن أهم فوائد القرع مايلى. فوائد القرع
يحتوى على اشهر مضادات الاكسدة
حيث يحتوي القرع على اهم واشهر مصادر البيتا كاروتين, وهو عبارة عن اشهر انواع مضادات الاكسدة, حيث يعمل على محاربة الجذور الحرة, كما يتحول فى الجسم الى فيتامين أ ويزيد من قوة, جهاز المناعة وهو أساس تلون القرع باللون البرتقالي, وايضا وظيفة البيتاكارولين ان تقى الجسم, من التعرض للكثير من الامراض الخطيرة مثل السمنة, وأمراض القلب والسرطان والسكري, وايضا من مهامه الحفاظ على صحة وجمال الشعر والبشرة. مفيد للبشرة والشعر
حيث ان استخدام القرع يساعد على حماية الجلد من الاشعه فوق البنفسجية, كما يساهم فى زيادة انتاج الكولاجين فى البشرة, نظرا لاحتوائة على فيتامين ج كما يحتوى اليقطين على البروتين, واللوتين والزياكسانثين وفيتامين ه بالاضلفة الى مضادات الاكسدة, مما يساهم فى تقوية الشعر ومنع تساقطة, وزيادة كثافتة وتحسين البشرة.
فوائد اليقطين &Ndash; معين المعرفة
لندن ـ يتميّز القرع العسلي بلونه البرتقالي، وهو من الخضار الموسمي، مذاقه طيب ويمكن سلقه أو شواؤه، ويضاف إلى عديد من الأطباق والشوربات وفي إعداد الحلويات "حلوى القرع مع إضافة العسل"، كما أن بذوره تحمّص عادة وتؤكل لفوائدها الصحية الكثيرة. ويحتوي القرع على الألياف لتحسين صحة الجهاز الهضمي وتليين المعدة، كما أنّه يحتوي على نسبة 83 في المئة من تركيبه ماء وعلى كمية عالية من الفيتامينات والمعادن مثل VitA، VitB1، VitB2، Vit C وعلى الكاروتينويدات، الكالسيوم، الفوسفور، الصوديوم، البوتاسيوم، المغنيسيوم. وهذه أبرز فوائد القرع الصحية:
1ـ القرع قليل السعرات الحرارية فلا يسبّب زيادة في الوزن، إذ إنّ كوب واحد منه يحتوي على 50 سعراً حرارياً فقط. 2ـ تناوله يسهم في تنشيط وظائف الكبد، خصوصاً لمن يعاني من التهاب الكبد الفيروسي A. 3ـ تناوله يخفّض من ضغط الدم المرتفع، لاحتوائه على كمية عالية من البوتاسيوم، حيث إنّ فنجان قهوة من مهروس القرع يحتوي على 564 ملجم من البوتاسيوم وهي تفوق الكمية الموجودة في موزة متوسطة بمقدار 33 في المئة. 4ـ مناسب لمن يعاني من حصوات في الكلى ومشكلات في المرارة. 5ـ فعّال في علاج الأرق فهو مهدّئ جيد يمكن تناوله قبل النوم مع إضافة العسل.
فوائد عصير القرع الأخضر | المرسال
خسارة الوزن الزائد
نظرا لاحتواء اليقطين على الألياف بكميات كبيرة, مما يساعد فى بطئ عملية الهضم, وإعطاء شعور بالشبع لوقت طويل. الوقاية من خطر الاصابة بالسرطان
وهذا لان القرع غني بمادة البيتاكاروتين, والتى أوصت منظمة الصحة العالمية على ضرورة ان, نتناول أغذية تحتوى على هذه المادة, نظرا لدورها الفعال فى مكافحة تقليل خطر الاصابة بالسرطان, خاصة سرطان البروستاتا وأيضا يحد من تطور سرطان القولون. يكافح مرض السكري
حي يحتوى القرع على نسب عالية من الألياف, والتى يكون لها دور هام فى ضبط مستوى السكر, كما يحتوى اللب والبذور الخاصة بالقرع على مركب نباتى, يساعد على امتصاص الجلوكوز, الذى يكون فى الأنسجه والأمعاء مع ضبط مستواه, وموازنته مع مستوى الجلوكوز في الكبد. لزيادة صحة العين
حيث يحتوي القرع على فيتامينات متنوعه ومضادات اكسدة, ومادة البيتاكاروتين وهي مواد هامة جدا لتحسين صحه العين, وتقلل خطر الاصابة بمرض الانتكاس البقعي. تعزيز صحة القلب والشرايين وتنظيم ضغط الدم
نظرا لاحتواء القرع على الألياف وفيتامين سي والبوتاسيوم, فإنه يقوي القلب والشرايين ومنع ارتفاع ضغط الدم, ويساعد على الوقاية من خطر الأصابة بالسكتة الدماغية, وفقدان الكتلة العضلية.
(القرع أكثر فائدة من الجزر في تحسين البصر. ) 2. القرع مانع للالتهابات بفضل غناه بالبيتا كاروتين، يحتوي القرع على مضادات للالتهابات. وهذا خبر رائع للاشخاص الذين يعانون من التهابات المفاصل، الشد العضلي وألم الدورة الشهرية، فتناول القرع يشبه تناول مخففات الالم. 1. القرع طعام غني بالفوائد لا يوجد تعريف حقيقي للطعام الخارق ولكنه يتكون من مجموعة من الاطعمة الغنية بالمواد المغذية والفيتامينات والخصائص العلاجية والقرع ينتمي لهذه الفئة بأمتياز. ولكن لا تفرط باضافة الزبد والملح والسكر الى القرع لتحصل على فوائده الصحية. © 2000 - 2021 البوابة ()
13/05/2009, 12:24 PM
غير مسجل
زائـر
حكاية قلب
لم يبق من حكاية قلبي إلا الحزن
وغموض يرسم ملامح فرح منتظر
رغم كل تناقضات الوجود وبقايا ذاكرة العمر المنسية!!
حكاية قلب
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
خاص العهد - &Quot;جرح وزيتون&Quot;.. خواطر &Quot;خامه يار&Qu...
مؤلف الكتاب خامه يار، لفت في مقابلة مع موقع "العهد الإخباري" إلى أنّ كتابه يحتوي على مجموعة خواطر ومذكّرات حول أحداث عاشها مع قامات سياسيّة وثقافيّة، وأنّ هذه الأحداث فرضت عليه أن يكتب هذه المذكرات من الصميم في كتاب يحتوي على فصلين، الأول حول القامات والشخصيات التي عايشها والتقاها وفقد بعضها، فيما الفصل الثاني تناول الأحداث التاريخية التي واكبها وملاحظات حول بعض الأحداث والوقائع. وأضاف خامه يار أنّه يسعى من خلال ترجمة هذا الكتاب أن يكون جسر العبور الذي يعرّف الشعب الإيراني بالعالم الآخر، خاصّة تلك القامات التي فقدناها بسبب جائحة كورونا والتي يجب أن تؤرّخ وتُحفظ في الذاكرة تقديرًا لرمزيتهم ومكانتهم. تصوير: موسى الحسيني
لبنان الجمهورية الاسلامية في إيران عباس خامه يار معرض بيروت الدولي للكتاب
إقرأ المزيد في: خاص العهد
مسلسل جرح القلب الحلقة 27 مترجمة للعربية &Ndash; تركيا اليوم
6 1 HDTV جودة العرض مشاهدة و تحميل مباشر يجب تسجيل الدخول اضافة لقائمتي مشاهدة وتحميل الحلقة 23 الثالثة والعشرون من مسلسل الرومانسي التركي جرح القلب مترجم كامل بجودة عالية HD مشاهدة اون لاين علي موقع قصة عشق - 3sheeq شوف لايف حصرياً. ينقلب كل شيء رأساً على عقب عندما يخطط فريد وهاندا الزواج لأن الماضي بين عائلتيهما مليء بالإنتقام!
وفيق الزعيم - ويكيبيديا
أمَتاع من متاع الدنيا لم تنله فأرداك؟ أم لأمنيات تمنَّيتها فعجزَتْ عنها قواك، أم لابتلاءات أصابتك فنفد الصَّبر منها فأعياك؟ اصدُقني يا قلبي ماذا دهاك ما فيك؟! ولكن تمهَّل يا قلبي ولا تَظلم دنياك، ولا تقل: هي أعيتك، فلم أعهدك ظالمًا طوال محياك، اعلم يا قلبي أنَّها حقيرة فانية، وأنها ليست بدار مقام باقية؛ وإنما هي لَعب ولهو وتفاخر وتكاثر في الأموال والأولاد، وأنَّها أيام قليلة زائلة، ولكن يا قلبي ليس هذا الذي أعياك! حكاية قلب. تمهَّل يا قلبي وتفكَّر، هل أصابك الهمُّ لأقدارٍ قُدِّرت عليك لم تتحمَّل آلامها ومرارة ما فيها؟ أم هل جزعتَ يا قلبي؟ أم لم يعد لك زاد من الصَّبر تدفع به الهمَّ وتدافع عن نفسك به! ماذا دهاك؟ قل لي: ما فيك؟
تمهَّل يا قلبي، وقل لي: ماذا دهاك؟ فلم أعد أحتمل صمتك فما يؤلمك يؤلمني، وما يدميك يدميني، فقل لي واصدُقني: ما فيك؟! هاج قلبي باكيًا، أتتساءلين: ماذا دهاك وما فيك؟! ففي الضَّنك جعلتِني أحيا فأنتِ السبب، اصمتي ولا تقولي ثانية: ماذا دهاك وما فيك؟! اسمعي منِّي وافهمي وعِي كلامي؛ لعلَّ حزني ينجلي، قولي لي أنتِ: أين نبض الذِّكر الذي يملؤني، والقرآن الذي كان يسري فيَّ فيُحييني؟ لماذا أضعتِ فرحًا كان يغمرني ويغشاني؟ لماذا بعدتِ عن ربك؟ لماذا الهجر للقرآن؟ ثم تقولين لي: ماذا دهاك؟ ما فيك؟!
صباح الخير.. يلا انتي جاهزة
اسماء. صباح النور.. هلأ رايحين ؟
محمد. اي اذا جاهزة خلينا نمشي
طلعو بالسيارة وكل واحد فيهن عم يفكر كيف رح يكون اللقاء وماحكو ولا كلمة لحد ما وصلو ع البيت
نزلو من السيارة وشافت اسماء البيت
ترددت كتير ومابدها تفوت
مسكها محمد من ايدها ومشيو بأتجاه باب البيت
دق باب البيت
ام مؤيد وكنتها نسرين عم يشربو القهوة
قامت نسرين لتفتح باب البيت
فتحت الباب وطلع محمد بوجها
نسرين بأستغراب. محمد!!! محمد. اي محمد
نسرين. اهلا وسهلا بس تفاجئت بشوفتك تفضلو نور البيت
ام مؤيد. مين عالباب يا نسرين
نسرين. حماتي هاد سلفي محمد ومعو ضيوف
دخلو ع الصالون
ام مؤيد. يا ميت اهلا وسهلا اشتقتلك يا امي والله طولت الغيبة.. ليش ماخبرتنا انك جايي
محمد. كيفك طمنيني عنك
ام مؤيد. الحمدلله كيفك انت يا غالي
نسرين. مين هالحلوة الي معك ماعرفتنا عليها
محمد وهوا عم يتطلع بأسماء.. هي اسماء.. محمد غمز نسرين وقلا خديها نسرين معك ورجيها البيت
نسرين. موقع حكاية قلب. طيب تعي اسماء معي.. ماشاء الله عليكي متل القمر
اسماء وهيا تطلع ب محمد مابدها تتركو بس انجبرت
ام مؤيد. مين هالبنت وشو قصتها وليش جايبها معك وليش..
قطع حديثها محمد وقاللها هي البنت توفو اهلها بحادث سير وما الها حدا والمدير خلاها عندي بالمكتب عأساس تبقى كم يوم لحتة نعرف اذا حدا رح يسأل عنها ولحتى نعرف وين بدنا نوديها
هي كل القصة وانا جبتا لهون مابدي تظل معي بالمكتب لأن ما بأمن عليها هنيك المشاكل كتيرة
ام مؤيد.