ذات صلة ما هو البوتوكس - فيديو البوتكس والفيلر في طب الأسنان التجميلي - فيديو
البوتكس
هو مادّة بروتينيّة تتميّز بأنّها تشبه في تركيبها مادّة الأستيل كولين التي تنقل الإشارات العصبيّة من الأعصاب للعضلات. عند حقن هذه المادّة ضمن العضلات، ترتبط هذه المادّة بمستقبلات الاستيل كولين فتمنعه بذلك من تحريض تقلّص العضلة. يعالج البوتوكس التجاعيد الحركيّة وهي التجاعيد التي تظهر عند حركة العضلة وتزول عند زوال هذه الحركة. ما هو البوتكس - موضوع. أمّا عندما تتحوّل هذه التجاعيد إلى تجاعيد ثابتة مرتسمة على الجّلد حتى بدون حركة العضلات المسؤولة تصبح الإستفادة من حقن البوتوكس جزئيّة، بمعنى أنّها تحسّن من التجاعيد دون أن تزيلها تماماً. هل هناك عمر محدد لحقن البوتوكس؟
لا يوجد عمر محدد لحقن البوتوكس، طالما أنّه يستخدم لعلاج التجاعيد الحركيّة التي قد تظهر باكراً أو تتأخّر في الظهور. بمعنى أنّه يمكن حقن البوتوكس بناءً على حالة الجلد والتّجاعيد وليس اعتماداً على العمر. نتائج البوتكس ليست دائمة. تستهلك العضلة البوتوكس مع الوقت لينفذ تدريجيّاً وتتمكن المادّة الطبيعيّة في الجسم ( الأستيل كولين) من أن تأخذ مكانها مجدداً على سطح العضلات.
أكثر من 10 مخاطر لحقن البوتوكس والفيلر لم تعلمي عنها من قبل... انتبهي!
يجهل البعض الفرق بين البوتوكس والفيلر، والتي ارتفعت شعبيتهما وانتشارهما على مر السنين حيث يعتبرا اليوم من أكثر الإجراءات التجميلية شيوعاً. فالبعض يظن أنّ الفيلر والبوتوكس هما مصطلحان لمعنى واحد، ولكن لكل منهما طرق فعالة مختلفة لتصحيح علامات الشيخوخة والحد من التجاعيد. فغالبًا ما يُسأل عن الفرق بين الإثنين حيث يجد البعض صعوبة في التفرقة بين كيفية استخدام المادتين، فما هو الفرق بين البوتوكس والفيلر وأيهما الأفضل لك؟
ماهو الفرق بين البوتكس والفيلر وأيهما أفضل؟
ما هو البوتوكس؟
البوتوكس أو المعروف أيضاً باسم السم البوتولينوم العلمي، يعالج التجاعيد الحركية، وهي التجاعيد التي تظهر عند حركة العضلة وتزول عند زوال هذه الحركة، فهي مادة تُسبّب ارتخاء العضل، وتزيل التجاعيد، وتستخدم لحقن الجبين، ومحيط العينين ومحيط الفم. أكثر من 10 مخاطر لحقن البوتوكس والفيلر لم تعلمي عنها من قبل... انتبهي!. هدف البوتوكس الأساسي هو علاج ومنع تجاعيد الوجه على الرغم من أنه يمكن استخدامه أيضاً لعلاج الجيوب الأنفية والحول وخلل التوتر العضلي. فمع مرور السنين أصبح البوتوكس أحد أكثر العلاجات المرغوبة للذين يرغبون في منع ظهور علامات الشيخوخة وآثارها على وجوههم أو تصحيح أي علامات حالية. ما هو الفيلر؟
الفيلر، والمعروف أيضاً باسم الحشوات الجلدية، هو مواد مصممة للحقن تحت سطح الجلد لإضافة الحجم والامتلاء.
6 أضرار ومخاطر لاستخدام بوتكس الشعر - مقال
التركيب الكيميائي: فالكرياتين يحتوي على مادة الفورمالدهيد، وهي واحدة من أكثر المواد ضرراً. والتي تم تصنيفها كونها مادة تتسبب في الإصابة بمرض السرطان. وبالتالي فالكرياتين لا يجب أن يكون لا يحتوي على مادة الفورمالدهيد. لأنها المسئولة عن فرد الشعر. أما البوتوكس لا يحتوي على أي مواد كيميائية ضارة، مثل البارابين أو جليكول البروبيلين والتي تعمل على تهيج لفروة الرأس. ماهو البوتوكس؟ و ما هي آثاره الجانبية؟. بل بالعكس هو يحتوي على مجموعة من المواد الطبيعية مثل زيت الأرجان وزيت جوز الهند وفيتامينات بي 5. والتي تغذي فروة الرأس وتعمل على ترطيب الشعر. الفترة الزمنية: يستمر التأثير للكرياتين على الشعر لعدة أشهر متتالية، أما البوتوكس فهو قد يمتد من شهر إلى ستة شهور. ويمكنك وضع البوتوكس كعلاج للشعر كل أسبوعين أو كل شهر في حال الحاجة لذلك. كما إن الكرياتين قد يستمر لفترة أطول من البوتوكس، ولكن البوتوكس تأثيره أهم وهو أكثر فائدة منه. سهولة تطبيقه على الشعر: يمكنك عمل البوتوكس في المنزل بمفردك دون الحاجة لأحد. على العكس من الكرياتين الذي يحتاج إلى الذهاب إلى صالون مع شخص متخصص، يقوم بالقيام به عليه. أيهما أفضل بوتوكس الشعر أو الكرياتين
الكرياتين يصلح تماماً للشعر المجعد أو السميك، حيث يتم فرده بمجرد وضعه على الشعر.
ما هو البوتكس - موضوع
وفقًا للمشكلة التي يتم علاجها، يمكن أن يستمر التأثير مدة ثلاثة أشهر أو أكثر. وللحفاظ على التأثير، ستحتاج إلى حقن متابعة منتظمة. التجارب السريرية
استكشِف دراسات مايو كلينك حول الاختبارات والإجراءات المخصصة للوقاية من الحالات الصحية واكتشافها وعلاجها وإدارتها.
ماهو البوتوكس؟ و ما هي آثاره الجانبية؟
من المهم التأكيد على أن البوتوكس ليس حشوًا للوجه (أي أنه لا يملأ التجاعيد الموجودة) إنه فقط يريح العضلات التي تخلق تلك التجاعيد. 1
آلية الحقن
يتم حقن البوتوكس بإبرة دقيقة في عضلات معينة، يستغرق الحقن الفعلي 10 دقائق فقط ولا يلزم التخدير. تظهر النتائج بعد 3 إلى 7 أيام ولكن في بعض الأحيان يستغرق فترة تصل إلى أسبوعين. من الأفضل تجنب شرب الكحول قبل العلاج بأسبوع واحد على الأقل مع إيقاف الأسبرين والأدوية المضادة للالتهابات قبل أسبوعين من العلاج لتقليل خطر الإصابة بالكدمات. مع العلم أن مدة تأثير البوتوكس تستمر لمدة تصل إلى أربعة أشهر. 2
كيفية استخدام البوتوكس ومكان الحقن
يتم إعطاء هذا الدواء عن طريق الحقن من قبل أخصائي رعاية صحة ذي خبرة، يختلف مكان الحقن تبعًا لحالة المريض ومرضه وفق الآتي:
يتم الحقن في عضلات الرأس والرقبة عند علاج الصداع النصفي. يتم الحقن في الغدد اللعابية لعلاج فرط اللعاب/ اللعاب الزائد. يتم الحقن في المثانة لعلاج فرط نشاط المثانة ومشاكل السلس البولي. يتم الحقن في عضلات الوجه وحول العينين وبين الحاجبين لعلاج تجاعيد الوجه. يتم تحديد الجرعة اللازمة، عدد الحُقن، موقع الحقن، عدد الجلسات اللازمة لإتمام تلقي العلاج حسب حالة الفرد ومدى استجابته للعلاج.
وتتضمن الأمثلة:
خلل التوتر العنقي. في هذه الحالة المؤلمة، تنقبض عضلات الرقبة بشكل لا إرادي مما يؤدي إلى التواء الرقبة، أو تحريكها إلى وضع غير مريح. العين الكسولة. إن السبب الأكثر شيوعًا للعين الكسولة هو اختلال التوازن في العضلات المسؤولة عن تثبيت وضع العينين. تقفع العضلات. يمكن أن تتسبب بعض حالات أمراض الأعصاب، مثل الشلل المخي، في ارتداد الأطراف نحو منتصف الجسم. وفي بعض الحالات، يمكن للعضلات المنقبضة أن تسترخي عن طريق حقن البوتوكس. فرط التعرق. في هذه الحالة، يحدث التعرق المفرط حتى عندما لا تكون درجة الحرارة مرتفعة ولا تجهد نفسك. الصداع النصفي المزمن. إذا استمر الصداع النصفي لمدة تزيد عن 15 يومًا في الشهر، فيمكن أن تساعد حقن البوتوكس على خفض وتيرة الصداع. الخلل الوظيفي بالمثانة. يمكن أيضًا أن تساعد حقن البوتوكس على تخفيف أعراض سلس البول الذي يحدث نتيجة لفرط نشاط المثانة. ارتعاش العين. يمكن أن تساعد حقن البوتوكس على تخفيف تقفع العضلات أو ارتعاشها حول العين. المخاطر تتسم حقن البوتوكس بالأمان النسبي عندما يُجريها طبيب متمرس. تشتمل الأعراض الجانبية والمضاعفات المحتملة على ما يلي:
ألم، أو تورم، أو كدمات في موقع الحقن
أعراض الصداع أو أعراض مشابهة للإنفلونزا
تهدل الجفنين أو الحاجبين
التواء الابتسامة أو سيلان اللعاب
جفاف العين أو دموع مفرطة
على الرغم من بُعد احتماله، قد تنتشر المادة السامة في الحقن في جسمك.
ازيد وزني هل ينصح باخد بروتين
البروتين بسبب أضرار لك مستقبلا
عمرك حرج وفتره نمو
احذر أتباع أي حميه قد تسبب لك الضرر لاحقا
انا امارس رياضة كمال الاجسام و احتياجي لالبروتين كبير لهاذا انا آكل ١٢ بيضه و ٣٠٠ غرام دجاج كل يوم هل يضر و بارك فيكم
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
تغذية الرياضين يكون لها حسابات معينة من احتياج البروتين يوميا على حسب قوة التمارين و الهدف منها. ايضا الثبات على نوعين من الاكل يوميا ليس جيدا
يجب التنويع بين اللحوم و الاسماك و الدجاج و البيض و ايضا التونة
بالاضافة الى مصادر الكربوهيدرات. من الافضل زيارة مختص في التغذية لامدادك ببرنامج غذائي مناسب مع البدائل و ايضا لتحديد الاحتياج اليومي المناسب لجسمك. من يقول ان جسم الانسان يمتص غرام بروتين في الوجبة كحد اقصى هل صحيح و الا فما هو الصحيح
نعم صحيح. ١٠٠ غ من مورتديلا الدجاج كم فيها سعرات حرارية وكم فيها بروتين
311 سعر حراري بمرتديلا الدجاج..
البروتين: 16. 37 غم حوالي 65. 4 سعر حراري
لكن يفضل الابتعاد عنها لاحتوائها على النترات التي ترفع خطر الاصابة بامراض بسرطان المعدة
١٠٠ جرام من صدر الدجاج كم فيها جرام من البروتين
كمية البروتين والسعرات الحرارية في الدجاج: 100 جرام صدر الدجاج المطبوخ ، بدون جلد ، يحتوي على 54 جرام بروتين، 165 سعر حراري ( 80% من البروتين + 20% دهون) تنقسم رجل الدجاج إلى قسمين: فخذ الدجاج ( الجزي العلوي من الفخذ) ، مضرب الدجاج ( الجزء السفلي من الفخذ) 100 جرام فخذ الدجاج المطبوخ ، بدون جلد، بدون عظم، يحتوي على 26 جرام بروتين، 209 سعر حراري ( 53%بروتين + 47 دهون) 100 جرام مضرب الدجاج ، بدون جلد، بدون عظم، يحتوي على 28.
١٠٠ جرام دجاج كم بروتين خام
سؤال من ذكر
سنة 26
في تغذية
لدي قلق النظام الغذائي اتبعه مند حوالي تلاثة اشهر انا امارس رياضة كمال الاجسام واعتمد كثيرا على الدجاج والبيض كمصدر اساسي للبروتين انا استهلك غرام
نعم تناول كميات كبيرة غير مدروسة من البروتين و الدهون بالضروة تؤدي إلى مشاكل صحية ليس أولها إرتفاع الكوليسترول كما ليس آخرها التأثير سلبيا على وظائف الكلى و الإستمرار بإتباع نظام غذائي غير صحي سيزيد إحتمالية و مخاطر هذه المشاكل الصحية. الحل ببساطة إتباع نظام غذائي صحي و متوازن يتناسب ورياضة كمال الاجسام
احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان
سنة 24
انا لاعب كمال اجسام وزني وطولي كم غرام احتاج من الصدر دجاج والارز ان ااكل في كل وجبه وكم بيضه سلق مع العلم انا اشرب
اهلا وسهلا
١- صدر الدجاج كامل
٢- الارز فقط فنجان مطهي
٣- من ٢-٤ بيضات يوميا. تحياتي
سؤال من أنثى
سنة 22
احتاج بروتين لاني رياضي ونباتي واريد اكمال احتياجي اليومي من البروتين
نعم يكون ذلك افضل لان محتوى البروتين للنباتيين ضعيف الى حد ما
فيفضل استخدام بروتين مكمل 0. 8kg لكل كجم من وزن الجسم
انا متدرب حديد سنتين ولكن جسمي لم يتطور كثيرا مع اني اكل يوميا غرام بروتين و غرام نشويات ودهون مفيدة غرام وزني وطولي عملت تحاليل
بما إنك تتحدث بالأرقام حاول تعديل القيم المذكورة لتصبح كالتالي: 150 غرام بروتين ، 375 غرام كربوهيدرات ، 78 غرام دهون.
نتعرف اليوم على كمية الكربوهيدرات في الرز حيث يعتبر الأرز من الحبوب الكاملة الغنية بالكربوهيدرات، ولذلك فإن خبراء التغذية ينصحون الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد، ويرغبون في فقدان الوزن بتقليل الكميات المستهلكة من الكربوهيدرات، وعلى رأسها الأرز. فتعالوا معنا عبر المقال التالي من موسوعة لنتعرف على القيمة الغذائية للأنواع المختلفة من الأرز، لأن كل نوع تختلف فيه السعرات الحرارية، والمكونات الغذائية عن بقية الأنواع. كمية الكربوهيدرات في الرز المطبوخ
يحتوي الكوب من الأرز المصري المطبوخ على حوالي 37 جرام من الكربوهيدرات. يحتوي الأرز المطهو على البخار على حوالي 34 جرام من الكربوهيدرات لكل مائة جرام منه. يحتوي الكوب من الأرز البري على 120 جرام من الدهون. كمية الكربوهيدرات في الأرز البسمتي
يحتوي الكوب من الأرز البني طويل الحبة على 684 من السعرات الحرارية، كما يحتوي على 142. 89 جرام من الكربوهيدرات، وتأتي السعرات الحرارية الموجودة بهذا النوع من الأرز حسب التقسيم التالي:
571. 56 من السعرات الحرارية ناتجة عن الكربوهيدرات التي يحتوي عليها الأرز. 48. 6 من السعرات الحرارية من الدهون. 58. 76 من السعرات الحرارية ناتجة من البروتين.