منتج مناسب للبشرة الحسّاسة المعرّضة للبثور: تم اختبار هذه التركيبة من قبل أطباء الجلد، وهي مناسبة للبشرة الحسّاسة المعرضّة للبثور وللبشرة المختلطة أو الجافة حتّى. تركيبة خالية من الزيوت المعدنية: لا تتسبّب هذه التركيبة بانسداد المسام، إذ لا تترك أي آثار مزعجة على البشرة بعد شطفها تمامًا. تركيبة مختبرة من قبل أطباء الجلد. إرشادات الاستخدام:
بلّلي وجهك، ثمّ اضغطي على زجاجة المنظّف وضعي القليل من التركيبة على يديك. دلّكي بها بشرة وجهك بلطف، ثمّ اغسليها بالماء. استخدمي هذا المنظّف مرّة أو مرّتين يوميًا. كتابة مراجعتك
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول مع كلمه السر
الرجاء إدخال رقم هاتف صالح. صيدلية.كوم | سيس ديرما هيدرافين رغوة خالية من الصابون كريم 300 مل. رقم الجوال غير موجود
تم تحديث كلمة المرور بنجاح. Verification Code Not Verified. Please enter Verification Code
صحيح
رقم الهاتف المحمول بدون رمز البلد ، أي546536051
أدخل كلمة المرور لمرة واحدة One Time Password (Verification Code) has been sent to your mobile, please enter the same here to login. OTP غير صحيح ، يرجى التحقق مرة أخرى. نسيت كلمة المرور
حقل اجباري
أريد إعادة تعيين كلمة المرور باستخدام
تحقق من رمز التحقق
كلمة المرور غير متطابقة.
صيدلية رغوة صابون مایع
50 ريال سعودي
فيتشي شامبو دركوس التراسوثينج الخالي من السلفات للفروة الحساسة والشعر الجاف 200 مل
113. 85 ريال سعودي
56. 93 ريال سعودي
منتجات مشابهة
كلارينس مزيل فوري لمكياج العيون 125 مل
177. 1 ريال سعودي
لاروش بوزايه ليبيكاريوم بلسم للبشرة شديد الجفاف البشرة الحساسة حالات الأكزيما و الصدفية 200مل
121. 9 ريال سعودي
مياه ايفاثيرم الحرارية المهدئة للبشرة 200 مل
87. 98 ريال سعودي
10% خصم
ذا اورديناري سيرم ناسيناميد 10% و زنك 1% 30 مل
80. 5 ريال سعودي
72. صيدلية رغوة صابون طبيعي 100. 45 ريال سعودي
ايه سي ام كريم مهدئ 20مل
نيفيا لوشن للجسم والاصلاح والعناية 250 مل
21. 05 ريال سعودي
ماكاداميا البلسم اليومي لترطيب وتغذية الشعر
419. 44 ريال سعودي
كلارينس منظف ومقشر لطيف بخطوة واحدة 125 مل
200. 1 ريال سعودي
نظرة عامة على المنتج
نظافة الوجه اليومية للجلد الدهني المعرضة لحب الشباب، يطهر المسام. يمكن أن تستخدم وحدها أو مع أي علاجات حب الشباب الأخرى. طريقة الاستخدام:
ضعيه على البشرة المبللة ودلكي خفيف حتى تظهر رغوة كريمية. يشطف جيدا بالماء. تجنبي ملامسة العينين. سيس ديرما ساليسس رغوة خالية من الصابون جل 300 مل
50 ريال سعودي
فيتشي شامبو دركوس التراسوثينج الخالي من السلفات للفروة الحساسة والشعر الجاف 200 مل
113. 85 ريال سعودي
56. 93 ريال سعودي
منتجات مشابهة
دي. تو. اس جل لتنظيم افراز الدهون 40مل
228. 85 ريال سعودي
سيتافيل كريم تخفيف الاحمرار وترطيب البشرة النهاري مع واقي شمس 50 مل
132. 25 ريال سعودي
سيس ديرما سيسكافيل سيروم 30مل
235. 75 ريال سعودي
212. 18 ريال سعودي
10% خصم
واي سي سيروم للبشرة المعرضة لحب الشباب 30 مل
67. 48 ريال سعودي
47. 24 ريال سعودي
29. 99% خصم
نيتروجينا هيدرو بوست بلسم خفيف للجسم 200 مل
28. 75 ريال سعودي
عناية الخليج كليرفين وايت بتروليوم جيلي 30 جم
11. 5 ريال سعودي
اكرتين 0. 05% كريم 30 جم
17. 65 ريال سعودي
ايه سي ام جل منظف ومنقي 200مل
149. 5 ريال سعودي
نظرة عامة على المنتج
كريم يومي للوجه والجسم لجميع أنواع البشرة. رغوة صابون | عنايتك جزء من يومك .. مناسبة بشكل خاص للبشرة الحساسة. طريقة الاستخدام:
يبلل الجلد وتطبيق المنتج مع تدليك لطيف. يشطف بالماء الفاتر. هذا المنتج ربما يستخدم عدة مرات حسب الرغبة. سيس ديرما هيدرافين رغوة خالية من الصابون كريم 300 مل
يختلف معدل الحرق الطبيعي للنساء في اليوم عن معدل الحرق الطبيعي للرجال ، ومعرفة معدل الحرق يساعد في تحقيق الوزن المطلوب ، ومعرفة معنا بين السطور معدل الحرق الطبيعي للمرأة:
معدل الحرق الطبيعي للنساء
يحتاج كل شخص إلى تناول سعرات حرارية يوميًا ، لكن تختلف كمية السعرات الحرارية بين الرجال والنساء. تحتاج النساء البالغات إلى 1600 إلى 2200 سعر حراري يوميًا ، ويحتاج الرجال من 2200 إلى 3000 سعر حراري يوميًا. كيف نعزز معدل الحرق في عمليات الأيض لفقدان الوزن؟ - جريدة الغد. تعتبر السعرات الحرارية مهمة لأداء وظائف الجسم الأساسية ، مثل التنفس ونقل الدم وعمليات التمثيل الغذائي ، ويمكن حرق السعرات الحرارية يوميًا أثناء المشي وممارسة الرياضة وأداء المهام اليومية. يبلغ المعدل الطبيعي لحرق السعرات الحرارية للناس بشكل عام حوالي 1800 سعرة حرارية في اليوم. على سبيل المثال ، يحرق الجلوس حوالي 75 سعرة حرارية في الساعة. يتراوح معدل الحرق للنساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 19 و 31 عامًا بين 1800 و 2000 سعرة حرارية في اليوم ، ومعدل الحرق للنساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 31 و 51 عامًا حوالي 1800 سعرة حرارية. العوامل المؤثرة على إنفاق السعرات الحرارية
تؤثر العديد من العوامل على عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم كل يوم ، ومنها:
عمر: كلما تقدم الشخص في السن ، قل حرق السعرات الحرارية.
معدل الايض الطبيعي للنساء بالرياض
1 +(X 9. 6 وزن الجسم كج + X 1. 8 الطول سم – X 4. 7 العمر. للرجال: 66. 47+ (X 13. 7 وزن الجسم كج + X 5 الطول سم – 6. معدل الحرق الطبيعي للنساء - الطبي. 8 X العمر. كيفية زيادة معدل الأيض الأساسي
هناك بعض الطرق التي يمكن من خلاله زيادة معدل الأيض في الجسم وهي كالآتي:
زيادة الكتلة العضلية في الجسم وسوف ينتج عن ذلك الزيادة في معدل الحرق الطبيعي. وأيضًا عند الاسترخاء وأثناء عدم القيام بأي نشاط بدني سيتم زيادة معدل الحرق. ممارسة بعض التمارين الرياضية الهوائية والتي تسمى بالإنجليزية: Aerobic exercises. وهي تعمل على رفع معدل ضربات القلب بالإضافة إلى التمارين الرياضية المكثفة. شرب الماء بكميات وفيرة وذلك لأن الجسم يحتاج للماء للقيام بوظائف الجسم وأيضًا حرق الدهون. تناول بعض الوجبات بين كل الوجبات الرئيسية بمعدل 3 إلى 4 ساعات بحث أن تكون خفيفة. فهي تساعد في استمرار عملية الأيض بنشاط وعند حساب معدل الأيض يكون جيداً. ما هي الاستفادة من معدل الأيض الأساسي
حساب معدل الأيض يساعد على معرفة الأيض في الجسم احتياجه اليومي من الطاقة، ومع وجود النشاط الحركي نستطيع أن نتحكم في الوزن من خلالها. وعند الرغبة في أن يتم الحفاظ على ثبات الوزن، يجب تناول كميات من الطعام تساعد في مد الجسم بنفس كمية الطاقة التي يحتاجها.
أطعمة تسرع عملية الأيض يعتبر الطعام من أكثر الأمور المؤثرة في سرعة الأيض، وفي الأسطر التالية سنذكر هذه الأطعمة ونذكر السبب الذي دفعنا لاختيارها. زيت جوز الهند: يساعد الجسم في الحرق ثلاثة أمثال سرعته. الأسماك الدهنية: تسرع هذه الأسماك معدل الأيض بشكل ملحوظ، بالإضافة إلى أن دهونها لا تخزن في الجسم بأي شكل من الأشكال. الفاصوليا: تعطي الجسم كمية جيدة من البروتينات، بالإضافة إلى خلوها من الدهون. الشوفان: يمد الجسم بمختلف المعادن، والفيتامينات. معدل الايض الطبيعي للنساء 2021. اللوز: يتميز اللوز باحتوائه على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية، التي تسرع عملية الأيض. عسل النحل: يحتوي على سكريات مفيدة، وعناصر تساهم في رفع معدل حرق السعرات الحرارية. البروكلي: به الكثير من الفيتامينات والمعادن، كما يعتبر من العوامل الحفازة في عملية الهضم. التفاح الأخضر: يتميز بوجود الكثير من الألياف والبكتين، مما يساهم في تخلص الجسم من الكثير من الدهون. العدس: به عنصر الحديد الذي يقوم معظم وظائف الجسم. الليمون: به الكثير من العناصر القلوية، التي يستفاد منها الجسم، وتساهم في تقليل وزنه. الفلفل الحار: يساعد الفلفل الحار في حرق كمية كبيرة من الدهون الموجودة في الجسم منذ زمن.