مرحباً بكم في موقع السفارة اليمنية في برلين – القسم القنصلي،
و يسرنا ان نعرض لكم من خلال هذه النافذة الخدمات و متطلبات الاجراءات القنصلية التي تحرص السفارة في برلين على تقديمها بالشكل و الطريقة اللائقة لكافة ابناء الوطن و المواطنين غير اليمنيين ( لاغراض التصديقات و التوكيلات و تأشيرات الدخول الى الاراضي اليمنية و غيرها من الخدمات) و بحسب احصائيات العام2015 و التي اعدها مكتب الاجانب في المانيا، يبلغ عدد ابناء الجالية اليمنية المتواجدين في المانيا 4150 شخص موزعين على المدن و الولايات الالمانية المختلفة. يقدم القسم القنصلي خدمات التصديق على المعاملات التجارية لكافة الشركات المتواجدة في مدن المانيا المختلفة، بالاضافة الى التصديق على الشهادات و الوثائق الدراسية بعد التصديق عليها من قبل السلطات او الجهات الالمانية المختصة و كذا التصديق على الوثائق الدراسية للطلبة اليمنيين القادمين للدراسة في المانيا على ان تكون مصدقة من الجهات اليمنية المختصة. الخليج والعالم - إيران تنتصر على الحصار.. الانتاج النفطي يعو.... كما يقدم هذا القسم الخدمات القنصلية لمواطني الجمهورية اليمنية المتواجدين في كل من الدانمارك ، فنلندا و البوسنة و الهرسك. اوقات العمل الرسمي: الاثنين- الخميس من الساعة 09:00 – 13:00
الجمعة مغلق للعمل الداخلي
عنوان القنصلية: Schmidt-ott-str 7, 12165 Berlin
البريد الألكتروني:
- الخليج والعالم - إيران تنتصر على الحصار.. الانتاج النفطي يعو...
- عدد السعرات في ملعقة من زيت الزيتون - كالوريز أربيا
- كم سعرة حرارية في شوربة الشوفان؟ إليك تفاصيل 8 أنواع من شوربة الشوفان - أكلات لجميع الأذواق
الخليج والعالم - إيران تنتصر على الحصار.. الانتاج النفطي يعو...
وكانت الولايات المتحدة خلال ولاية الرئيس دونالد ترامب قد انسحبت عام 2018 من الاتفاق بشكل أحادي وأعادت فرض عقوبات صارمة على طهران التي ردت في العام التالي بالتخلي التدريجي عن التزاماتها بموجب الاتفاق. وكان وزير النفط الإيراني جواد أوجي قد قال يوم الجمعة الماضي: "إن عائدات النفط للعام الأخير الذي انتهى في 20 آذار الماضي وفق التقويم الإيراني، بلغت 18 مليار دولار، أي بزيادة مرتين ونصف المرة عن العام السابق". الجمهورية الاسلامية في إيران النفط الاتفاق النووي الايراني
إقرأ المزيد في: الخليج والعالم
محمد نصر
مدون صحفي ولدي خبرة في المجال منذ سنة 2012 في الصحافة المكتوبة كما لدي نفس الخبرة في المجال الإذاعي وتسجيل الصوت على البرامج منذ سنة 2012
قدرة زيت الزيتون على منع الإصابة بسرطان الثدي. يساهم زيت الزيتون في تخفيف أعراض عدوى جرثومة المعدة، بل ويقلل منها أيضًا. تناول زيت الزيتون يقلل من إحتمالية الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، وذلك بوجود مركبات بزيت الزيتون تعمل على تقليل الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. كمية زيت الزيتون المسموح بها
الآن يمكننا أن نتعرف على كم ملعقة زيت زيتون في اليوم يمكن تناولها ألا وهي ملعقتين كبار فقط. ويمكن أن يتم توزيع هذه الملعقتين على اليوم كأن يتم وضع كمية على خبز الفطار، ثم كمية على السلطة المصاحبة للغذاء، ونضع آخر كمية على العشاء. بالإضافة إلى أن يمكنك تناول ملعقة في الصباح الباكر قبل الأكل، وذلك يساعد على إصلاح بشرتك الجافة. بالإضافة إلى ضرورة اختيار أفضل أنواع زيت الزيتون كـ نوع زيت زيتون البكر. عدد السعرات في ملعقة من زيت الزيتون - كالوريز أربيا. أضرار زيت الزيتون
بالرغم من تواجد العديد من الفوائد لزيت الزيتون، إلا أنه يتواجد به ضرر وهو درجة أمانة. حيث يجب التأكد من درجة الأمان له، بالإضافة إلى يجب شرب ما يعادل 14٪ فقط أي ملعقتين. محاذير زيت الزيتون
بعد التعرف على كم ملعقة زيت زيتون في اليوم، يجب أن نعلم ما هي الفئات التي يمنع لها تناول زيت الزيتون، ألا وهي:
الحوامل والمرضعات.
عدد السعرات في ملعقة من زيت الزيتون - كالوريز أربيا
قد يهمك: شوربة الشوفان للرجيم … 3 وصفات تعتمد على الشوفان مع ألذ المكونات
4 – شوربة الشوفان بالسبانخ Spinach Oat Soup
شوربة خفيفة لذيذة مغذية سوف تمدك بالشبع لفترة طويلة بمكونات صحية، إنها بالفعل الشوربة التي يجب الاعتماد عليها. كم سعرة حرارية في شوربة الشوفان مع السبانخ؟
شوربة الشوفان بالسبانخ واحدة من أفضل شوربات الشوفان فإلى جانب أهميتها فهي تتمتع بقوام كريمي مميز. بالنسبة لعدد السعرات الحرارية في شوربة الشوفان فهو يصل حتى 103 سعرة حرارية للحصة الواحدة، وهذا مقدار قليل في مقابل كم الفوائد والقيمة الغذائية العالي من ألياف وبروتينات وفيتامينات وغيرها…. 500 غرام من السبانخ الطازجة المفرومة بشكل ناعم. كوب واحد من الشوفان الناعم أو رقائق الشوفان. ملعقة واحدة من زيت الزيتون. ملعقة صغيرة من الثوم المهروس. كم سعرة حرارية في شوربة الشوفان؟ إليك تفاصيل 8 أنواع من شوربة الشوفان - أكلات لجميع الأذواق. نصف كوب من الحليب. كوبين ونصف من الماء. الملح. في البداية قم بتسخين الزيت ومن ثم أضف الثوم وبعد بضع دقائق أضف السبانخ والشوفان مع كمية مناسبة من الماء (تغمر المكونات)، وانتظر إلى أن تنضج السبانخ. بعدها يمكنك خفقها بالخلاط أو المضرب الكهربائي ومن ثم أضف الحليب والماء والملح حتى تصل إلى قوام الشوربة الكريمية.
كم سعرة حرارية في شوربة الشوفان؟ إليك تفاصيل 8 أنواع من شوربة الشوفان - أكلات لجميع الأذواق
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
السوائل انا اقيسها بل لتر لذا يعتبر ملعقة كبيرة من زيت الزيتون تعادل ١٢٠ سعرة و الله و أعلم.