اقرأي أيضا: الفشار في الكيتو.. هل هو مسموح أم من الممنوعات؟
كم سعره في الفشار اطفال
يمكن أن تشمل الإضافات الخاصة بالفشار: زبدة خفيفة أو زيت زيتون، فلفل، رقائق شيلي أو الجبن المبشور. الوصفة الثانية:
3 أكواب من حبوب الفشار. ملعقة كبيرة من أوراق البقدونس المفروم. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ملعقة صغيرة من قشر الليمون. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود ورشة ملح. امزج جميع المكونات في وعاء صغير وأضفها إلى الفشار. ثم أبقها على النار المتوسطة، وتصبح جاهزة عند انتهاء الفرقعة. الوصفة الثالثة:
الفشار والسمسم
3 أكواب من حبوب الفشار. ملعقة كبيرة من بذور السمسم. فوائد الفشار : 7 فوائد صحية ستجعلك تأكل الفشار كل يوم، القيمة الغذائية للفشار - شاركني. 2 ملعقة صغيرة من الزنجبيل. يجب تحميص بذور السمسم على نار متوسطة لمدة 3 دقائق تقريباً. عندما تصبح البذور ذهبية اللون، خفّف النار وأضف زيت الزيتون والزنجبيل. انتظر لمدة دقيقة حتى تمتزج النكهات جيّداً. تمتلك كل من بذور السمسم والزنجبيل عدداً من الخصائص المفيدة التي تجعل الفشار أكثر كثافة بالعناصر الغذائية. على سبيل المثال، تحتوي بذور السمسم على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي لها تأثيرات مضادة لشيخوخة البشرة. كما أنها تعزز صحة العظام وتثبت ضغط الدم وتساعد على مكافحة التوتر والإكتئاب. أما الزنجبيل فله خصائص مضادة للإلتهابات، ويدعم صحة القلب والأوعية الدموية ويقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان.
لا يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية: ان احتواء كل كوب من البوب كورن المحضر بواسطة الهواء الساخن على 31 سعرة حرارية يجعله أحد أفضل الوجبات الخفيفة التي يمكنك تناولها كسناك بين الوجبات الأساسية. يحتوي على الكثير من الفوائد الغذائية: تناول الفشار خلال الرجيم يساعدك على تأمين بعض المغذيات الأساسية لجسمك كالفيتامين B، البوتاسيوم، المانيزيوم، الفوسفور، الزنك والحديد. هل تعلمين أن طريقة تناولك للفشار قد يدلّ على بعض صفاتك ؟
ولكن أمر غريب ومريب وغير متوقع صدمهم خلال تصفح الصور والفيديوهات، امرأة مبتسمة كانت حاضرة في جميع اللقطات تقريبا، كانت تقف على مقربة من موكب الرئيس اﻷمريكي أثناء اغتياله، تقف مستعدة لفعل شيءٍ ما وكأنها كانت على علم بالواقعة قبل حدوثها. كانت ترتدي وشاحاً على رأسها ومعطفا يخفيان ملامحها، الوشاح الذي كان سبب تسميتها بـ السيدة بابوشكا. الفيديوهات والصور أبرزت شيئاً أغرب من الخيال بخصوص هذه المرأة.. بعد إطلاق الرصاص هلع الناس حتى أن زوجة كينيدي كادت تقفز من السيارة. الفوضى عمت المكان، البعض هرب والبعض الآخر انبطح أرضا إلا سيدة واحدة بقيت ثابتة غير مبالية بما يجري. لم تهرب ولم تخَف حتى، كانت تقف في ثبات وكأنها على علم بأن الرصاص الذي أطلق لم يكن سيُصيبها بسوء، كان بيدها شيء غير واضح، وكأنها كانت مستعدة وعلى علم بما كان سيحدث. سبب مقتل جون كينيدي يتضح بعد 50 سنة من اغتياله. الشرطة قالت فيما بعد أنها كانت تحمل كاميرا، وأنها كانت تقوم بالتقاط صور للحادثة أثناء وقوعها. أجهزة اﻷمن اعتبرتها من المشتبه بهم بالوقوف وراء عملية اﻹغتيال، المباحث الفيدرالية حاولت العثور عليها بكافة الطرق، استجوبوا المئات حتى أنهم طلبوا منها صراحة عبر وسائل الإعلام أن تعرف عن نفسها وتأتي للتحقيق معها, ولكن بدون فائدة، المرأة اختفت وكأنها لم تكن موجودة أصلا.
سبب مقتل جون كينيدي يتضح بعد 50 سنة من اغتياله
المرأة التي اعتادت الظهور بكامل أناقتها على الصفحات الأولى للصحف، واحتفظت بصورتها الثابتة، ابتسامتها الغامضة، حركاتها المحسوبة، وملابسها المميزة التي عاشت سنين من بعدها تصممها العلامات التجارية. قامت "كارلي سيمون" بنشر مذكراتها التي تضمنت معلومات وصورًا لأول مرة عن صديقتها المقربة السيدة الأولى لولايات المتحدة الأمريكية "جاكلين كينيدي" زوجة الرئيس الأسبق "جون كينيدي" الذي تم اغتياله عام 1963. وظهرت جاكلين في الصور وهي تحتضن أحفادها الـ3 بعفوية شديدة، دون الاهتمام بالكاميرات وهى تقطع لهم الكعك، وصورة أخرى وهي تبتسم ابتسامة عريضة مع صديقتها المقربة، التي قررت إطلاق كتباها تحت عنوان "touched by the sun"، وفقا لدايلي ميل. 10 معلومات يجب معرفتها وردت في وثائق اغتيال جون كينيدي | الشرق الأوسط. التقطت الصور قبل وفاتها بعام واحد فقط بعدما اكتشفت إصابتها بمرض سرطان الغدد الليمفاوية عام 1994، واختفت عن الأنظار، لكنها بدت سعيدة في الصور التي ظهر فيها ابنها جاك وبنتها كارولين.
10 معلومات يجب معرفتها وردت في وثائق اغتيال جون كينيدي | الشرق الأوسط
ونقل الكتاب عن وليام هولدن قوله لأحد أصدقائه بعد قضائه أسبوعاً كاملاً مع جاكي: "إذا ذهبت (جاكي) إلى واشنطن، ومارست سحرها مع كينيدي، سيصبح مديناً لي بالكثير". وبحسب الكتاب، فقد بدأت جاكي في مواعدة رجل الأعمال اليوناني أرسطو أوناسيس سراً، بينما كانت على علاقة بتيد، وتلا ذلك زواجها من أوناسيس عام 1968 واستمر ذلك الزواج إلى وفاته عام 1975.
علاقات جاكلين كينيدي العاطفية "السرية" في كتاب جديد
وللانتقام لكرامته قام أوناسيس في 21 مايو 1970 بدعوة كالاس على العشاء في مطعم شهير في باريس وتأكد من وجود المصورين كي يلتقطوا الصور لهذه المناسبة. وانتشرت الصور في صحف نيويورك وأوروبا معاً، الأمر الذي أثار غضب جاكلين. وطلبت من أوناسيس الذهاب إلى المطعم ذاته وجلسا على الطاولة ذاتها لتناول العشاء. ويبدو أن أوناسيس شعر بالملل من سماع شكاوى جاكلين بشأن الصحافة، كما أنه لم يعد مستعداً لتمويل قضاياها التي ترفعها في المحاكم، فوضع خطة لإحراج جاكي إلى درجة لن يكون بمقدور الصحافة أو غيرها القيام بها. وفي نوفمبر 1972 اتفق مع 10 من المصورين على الذهاب خلسة إلى جزيرة سكوربيوس، وقدم لهم خريطة الجزيرة والتوقيت والأمكنة التي يمكن أن تكون جاكي فيها. وتمكن هؤلاء من التقاط صور ملونة وعارية لجاكي وهي تتمشى في الجزيرة. وأدت هذه الصور عند نشرها إلى إحداث ضجة كبيرة في الإعلام، وجعلت إحدى الصحف توزع مليوني نسخة بعد أن كانت توزع بضعة آلاف يومياً في الحالة العادية. وشعر جوني وشقيقته كارولين بالحرج من رؤية صور أمهما عارية في صحف نيويورك. وعلى الرغم من شعبية جون في مدرسته إلا أن تلك الصور كانت ضربة قاصمة له. لغز السيدة بابوشكا المرأة التي ظهرت واختفت للأبد يوم اغتيال جون كينيدي. ولم تكن جاكي تدري أن زوجها هو الذي دبر هذه الحادثة، وبدلاً من أن تلجأ للصمت غضبت وطلبت من زوجها أن يقاضي جميع المصورين المشاركين في العملية.
جذور لعنة آل كينيدي وآثارها ....جد العائلة قاطع طرق قتل عام 1850 أمرأة بريئة وأبنتها
ووجد جون في زوجته المرأة المثالية التي يستطيع الاعتماد عليها، وبثها لواعج صدره وأسراره، أما هي فلم تكن تعتبره كذلك، لأنها كانت تعتقد بأن الرجال كلهم سواسية، ووجدت نفسها أنها لا تستطيع الاعتماد على جون كما كان يعتمد عليها لأنها لم تتعلم منذ صغرها معنى العطاء، لكنها كانت تجد لذة في الجلوس إلى والد زوجها جون كينيدي حيث كانت تشعر بارتياح، كما كانت تهرب الى الجلوس مع الرجال المتقدمين في السن لتعوض عما فاتها من حنان الوالد يوم كانت طفلة. وخلال السنوات المتعاقبة التي تلت هذه الفترة، وصلت الخلافات بين جون وجاكي إلى أوجها، وبعض التقارير الصحافية أشار يومها الى أن جون كينيدي دفع مليون دولار لجاكي كي لا تطلب الطلاق، ولم تشر الصحف إلى أي علاقة نسائية لجون لأن الشؤون الخاصة في حينه لم تكن تهم أهل الصحافة بقدر ما كان يهمهم قدرته في عالم السياسة والشأن العام، وقد لاحظ يومها أكثر المقربين من آل كينيدي مسحة الحزن والأسى التي كانت تلف وجه جاكي، إلا أنها لم تفتح قلبها حتى وفاتها لأحد منهم. حاولت جاكي ابعاد ولديها عن وسائل الاعلام، لكن جون كان له رأي آخر في الأمر، فهو يعلم مدى تأثير صورة ولده جون الصغير وهو يجلس على مكتبه، بخاصة أن اشاعات عدة انتشرت تروي أن حياة الرئيس العائلية ليست على ما يرام، فزوجته كانت تقضي ثلاثة أيام في الأسبوع في منزلها الريفي بفرجينيا، حيث وضعت أحصنتها، وفي كل الأحوال، لم تكن تقضي أيامها وحيدة فوالدة الرئيس وبناتها كن رفيقاتها الدائمات.
لغز السيدة بابوشكا المرأة التي ظهرت واختفت للأبد يوم اغتيال جون كينيدي
و في السنة الموالي تزوجا ثم انجبا أربعة أبناء توفي منهم اثنان في طفولتهما. في 22 نوفمبر كانت رفقة زوجها في موكب في مدينة دالاس و تم اغتياله فاختفت بعدها مع أبنائها بعد جنازته إلى غاية زواجها الثاني. بعد مرور خمس سنوات على وفاة الرئيس الأمريكي السابق تزوجت جاكلين من أرسطو أوناسيس أحد أغنى الملاحيين اليونانيين و ظلا إلى غاية وفاته سنة 1975. أصيبت بمرض داء السرطان اللمفاوي و كتبت مذكرات توديعية مؤثرة لابنتها و ابنها قبل وفاتها و في يوم 19 مايو توفيت.
فجر كتاب جديد عن حياة جاكلين كينيدي، زوجة الرئيس الأميركي الأسبق، جون كينيدي، قنبلة بكشفه أنها تورطت في عدد من العلاقات العاطفية مع العديد من الرجال قبل وأثناء وبعد زواجها من الرئيس الأميركي، بحسب ما انفردت به صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. وذكرت الصحيفة، أمس الخميس، أن الكتاب فجر مفاجأة كبيرة بكشفه أن جاكلين التي عرفت لعقود طويلة بوفائها وإخلاصها بالرغم من خيانة زوجها لها، تورطت هي نفسها في العديد من العلاقات السرية وخانت زوجها مرات عدة. ومن المنتظر أن ينشر الكتاب الصادم في 7 يونيو القادم، ويحمل عنوان "جاكلين كينيدي أوناسيس.. حياة ما وراء أحلامها الجامحة"، للكاتبين الأميركيين الشهيرين داروين بورتر ودانفورث برينس. وبحسب الصحيفة فقد كان معروفاً على نطاق واسع أن جاكي دخلت في علاقة مع بوبي كينيدي، شقيق زوجها جون، وذلك بعد اغتياله في 1963، إلا أن الكتاب الجديد كشف للمرة الأولى أن جاكي كانت على علاقة سرية مع تيد، الشقيق الآخر لزوجها، قبل وبعد مقتل بوبي. وبحسب الكتاب، فقد وقف تيد مع جاكي وساندها من أزمة إلى أخرى، وكان هو الرجل الذي اعتمدت عليه في حياتها. ونقل الكتاب عن تيد قوله: "لطالما أحببت جاكي منذ البداية.. كنت أعرف أنها على علاقة ببوبي أيضاً، إلا أن ذلك لم يمنعني.. فبوبي لم يكن معها دائماً".