يقترح فى اليوم العالمي لمكافحة السمنة التحكم في ساعات النوم وأوقاته ، مما يلعب دورًا خطيرًا في زيادة التمثيل الغذائي. تقليل الجلوس لساعات طويلة أمام الهواتف والشاشات ، أو تناول الأطعمة التي أمامهم ، لأنها تسبب فقدان الشعور بالشبع وتقليل النشاط البدني. هذا من مقترحات في اليوم العالمي لمكافحة السمنة
هذه مقترح من ضمن مقترحات في اليوم العالمي لمكافحة السمنة التوعية من سن مبكرة للصغار ، وجعل الوضع الصحي بعيدًا عن الغذاء والأطعمة المصنعة. للمزيد من المعلومات حول حبه الخال
- اليوم العالمي لمكافحة السمنة|العيادة أونلاين
- ما هو اليوم العالمي للسمنة - موسوعة
- السفير الأمريكي يرعى إفطار مجموعة شعبان للأيتام | ليالي عمون | وكالة عمون الاخبارية
- اليوم العالمي للسمنة - ويكيبيديا
- دول الشرق الاوسط الكبير
- دول الشرق ط
اليوم العالمي لمكافحة السمنة|العيادة أونلاين
تنظّم الجمعية الخيرية لمكافحة السمنة "كيل"، بالتعاون مع برنامج مكافحة السمنة التابع لوزارة الصحة، فعاليات اليوم العالمي لمكافحة السمنة في الرياض؛ من خلال برنامج يهدف إلى توعية المجتمع المحلي بأربعة محاور رئيسية لمكافحة السمنة (النظام الغذائي، النشاط البدني، القياسات البدنية، مضاعفات السمنة). وتم تدشين جناح تفاعلي في بانورامامول من 11 إلى 15 أكتوبر 2018؛ لتوعية الزوار بأهمية مكافحة السمنة وتحسين أسلوب الحياة اليومي ومعرفة كيفية اتباع أساليب مبسطة لتعديل سلوك الفرد؛ مما يساعد في البدء في أسلوب حياة صحي.. ومن خلال الجناح سوف يتم توفير تحليل لكتلة الجسم، وتحديد السعرات الحرارية اليومية المناسبة للفرد، مع توضيح البرنامج الرياضي المثالي. ومن خلال مشاركات الجمعية في مجال التعليم، تم التعاون مع 27 جامعة وكلية تعليمية على مستوى المملكة في القطاعيْ الحكومي والخاص؛ لتوحيد رسالة التوعية والعمل على تفعيل أنشطة وبرامج مجتمعية لتوعية الطلاب والطالبات وأعضاء هيئة التدريس. ويشارك أيضاً عدد من الأندية الرياضية ومراكز التغذية والحمية المتخصصة في نشر رسالة الحملة. الجدير بالذكر؛ أنه ومع بداية العام الحالي، استحدثت جمعية "كيل" استراتيجيتها الجديدة للأعوام الثلاثة القادمة، وحددت من خلال محاور عملها الرئيسية تنفيذ (25) مشروعاً تنموياً، سوف يساهم في توعية المجتمع المحلي بأضرار السمنة، وكيفية الحد من انتشاره.
ما هو اليوم العالمي للسمنة - موسوعة
الخميس,
17/ديسمبر/2015
ضمن فعاليات اليوم العالمي لمكافحة السمنة أقام قسم الدراسات الإسلامية يوم الأحد الموافق 1437/2/17هـ من الساعة 9. 30 حتى 11. 30 بساحة الكلية برنامج تحت عنوان " مضمار الصحة " بإشراف الدكتورة سعدية علي الكبير، حيث اشتمل البرنامج على ركن تعريفي بأضرار السمنة وأهمية الغذاء الصحي، وركن لقياس الأوزان، ومعرفة الوزن المثالي، وركن مضمار للسير، كما وزعت نشرات تعريفية بأهمية الفيتامينات، وفي ختام البرنامج قدمت ضيافة صحية للحضور. أخر تعديل
الأحد, 28/يونيو/2020
السفير الأمريكي يرعى إفطار مجموعة شعبان للأيتام | ليالي عمون | وكالة عمون الاخبارية
أشارت منظمة صحة العالمية أن الدولة وبالتالي البيئه المجتمعيه لهما دور قوي، في زيادة الوعي بمخاطر السمنة من خلال اليوم العالمي لمكافحة السمنة ، وفرض العديد من الأنشطة البدنية بين أفرادها ، فتصبح الحركة والنشاط نوعًا من الحياة ، بالإضافة إلى استغلال دور وسائل الإعلام في الترويج للبضائع الصحية وبالتالي مخاطر السمنة. على المستوى الفردي ، هناك العديد من الأشياء التي من شأنها أن تسهل إنقاص الوزن بشكل أكبر مع تقليل حدوث المرض ، كما أوضحه المعهد الوطني للمعلومات أمراض الجهاز الهضمي وأمراض الجهاز البولي ، وكذلك من قبل منظمة الصحة العالمية:
و من خلال اليوم العالمي لمكافحة السمنة يتم عرض بعض خطوات لمساعدة الأشخاص فى أنقاص الوزن:
تم اقتراح من خلال اليوم العالمي لمكافحة السمنة بأن تركيز على عدد السعرات الحرارية التي تتناولها على مدار اليوم. تحديد عدد الأطعمة التي تحتوي على الدهون والسكريات وتجنبها في الروتين. و هذا من ضمن مقترحات في اليوم العالمي لمكافحة السمنة. من أهم مقترحات فى اليوم العالمي لمكافحة السمنة زيادة تناول الفاكهة والخضروات مثل البقوليات والحبوب غير المصفوفة. اعتماد النشاط البدني كأسلوب حياة ، بحد أدنى (60 دقيقة للصغار في اليوم ومائة وخمسين دقيقة للكبار على مدار الأسبوع).
اليوم العالمي للسمنة - ويكيبيديا
تُعد زيادة الوزن والسمنة من أشيع المشاكل الصحية التي تنتشر بين الأطفال والبالغين بشكلٍ كبير. تكمن مشاكل السمنة في كونها إحدى عوامل الخطر للعديد من الأمراض، مثل أمراض القلب وداء السكري وبعض أنواع السرطانات، بالإضافة إلى أنّ الوزن الزائد يُشكل عبئًا على العمود الفقري والمفاصل مسببًا العديد من المشاكل أيضًا. بشكلٍ عام يُمكن حساب الوزن الصحي لكل شخص من خلال مؤشر كتلة الجسم BMI بقسمة الوزن على مربع الطول، وتُشخص السمنة عندما يبلغ مؤشر كتلة الجسم 30 أو أكثر. مكافحة السمنة لدى البالغين إنّ اتّباع بعض النصائح والقواعد الصحية يساعد في المحافظة على الوزن الصحي، ومكافحة زيادة الوزن أو الإصابة بالبدانة، وتشمل هذه النصائح: ممارسة التمارين الرياضية إنّ كل شخص يخطط للمحافظة على وزنٍ صحي وخسارة الوزن الزائد، لا بدّ له من ممارسة التمارين الرياضية والنشاطات البدنية الهوائية بشكلٍ منتظمٍ يوميًا، حيث ينصح مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها CDC بممارسة التمارين الرياضية في الهواء الطلق لمدة 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع، أي بمعدل 30 دقيقة في اليوم ولمدة خمسة أيام في الأسبوع. كما تنصح منظمة الصحة العالمية بممارسة تمارين المقاومة ورفع الأثقال مرتين في الأسبوع على الأقل؛ من أجل تقوية عضلات الجسم الرئيسية وشد الجسم وبالتالي المحافظة على الوزن الصحي.
المرجع
1. 2.
يشمل الشرق الأوسط العديد من الدول التي تمتلك احتياطيات هائلة من النفط والغاز الطبيعي الضروري للحفاظ على النشاط الاقتصادي العالمي. ووفقا لبيان من 1 يناير 2009 مجلة مجلة النفط والغاز، بلدان الشرق الأوسط تحتل 60٪ من الاحتياطي العالمي للنفط (810980000000 برميل) و 45٪ من احتياطيات العالم من الغاز الطبيعي (GM3 2 868886). في عام 2009، ثمانية من اثني عشر بلدا في منظمة البلدان المصدرة للبترول (أوبك) هي جزء من الشرق الأوسط. حيث يقدر عدد سكان منطقة الشرق الوسط وشمال أفريقيا على أقل تقدير بحوالي 381 مليون نسمة، ويشكل ذلك حوالي 6% من مجموع سكان العالم. قائمة بالدول [ عدل]
حسب تعريف البنك الدولي [ عدل]
السكان [ عدل]
تضم سكان منطقة MENA حوالي 6 ٪ من مجموع سكان العالم، وتعادل ثلث عدد سكان جمهورية الصين الشعبية. يعادل عدد سكان منطقة الشرق الأوسط تقريبا عدد سكان الاتحاد الأوروبي ، وتعد واحد وربع مرة أكبر من عدد سكان الولايات المتحدة. موارد [ عدل]
تملك منطقة الشرق الأوسط احتياطيات كبيرة من النفط والغاز الطبيعي التي تجعله مصدرا حيويا للاستقرار الاقتصادي العالمي. دول الشرق ط. وفقا لمجلة النفط والغاز (1 يناير، 2007)، تمتلك منطقة الشرق الأوسط 70 ٪ من احتياطي النفط في العالم (797.
دول الشرق الاوسط الكبير
الإمارات العربية المتحدة
تقع الإمارات العربية المتحدة جنوب غرب آسيا وشرق شبه الجزيرة العربية، تبلغ مساحتها 83, 600 كم مربع وعدد سكانها 9. عدد دول الشرق الاوسط - حياتكَ. 771 في تعداد 2019، واشتهرت الإمارات بأنها صاحبة أكبر اقتصاد بالشرق الأوسط كونها تعتمد على صناعة النفط. اليمن
تقع اليمن غرب قارة آسيا على مساحة تُقدر بـ 555, 000 كم مربع وبلغ عدد سكانها 29. 16 مليون نسمة في عام 2019، ويرتكز اقتصاد اليمن على صناعة النفط البترول وتُشكل نسبة كبيرة من صادرتها. خريطة الشرق الأوسط الكبير
دول الشرق ط
500 كم²، وتنتمي لكلّ من وكالة ضمان الاستثمار متعدد الأطراف، والصندوق العربي للإنماء الاقتصادي والاجتماعي.
أهميتها الاقتصادية النابعة من غناها بالعديد من الثروات الطبيعية، وعلى رأسها النفط (الذهب الأسود) الذي يوجد فيها بوفرة. فضلًا عن أهميتها التاريخية والدينية التي يرجع سببها إلى ما أقيم على أراضي هذه المنطقة من حضارات عريقة، وما هبط على أهلها من ديانات سماوية.